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河畔的菲丝

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1.戒酒　　对于脂肪肝患者，戒酒是毋庸置疑的。酒精被摄入后，90%以上都是由肝脏代谢的。酒精在肝脏内先代谢为乙醛，最后代谢为乙酸。乙醛会对肝脏产生很大的损害，脂肪肝患者的肝脏已经受损，如再饮酒，就会加速脂肪肝向肝硬化和肝癌发展的进程。　　2.多食清淡　　应选择低热量的食物，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗;限制脂肪和碳水化合物摄入，也不宜多时含糖或含盐类较高的食物;多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等高蛋白食物。　　3.忌食辛辣　　脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物，例如如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。　　4.控制胆固醇的摄入　　脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入，不宜多食动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄等。同时鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝患者必须限制食用希望对你有所帮助，祝你身体健康

不能，实在要喝，要少喝

最好别喝酒，这样对肝脏有损害，还是听医生的。

朋友你好！为了你的健康，最好是暂时不喝！建议你：经常走走路，散散步，打打球等活动，是可以逆转的！我有好几个朋友听我的劝解，脂肪肝消失啦！现在又喝酒啦！但我还是不赞成他们拼酒。（切不可，好了疮疤忘了痛）我喝酒的原则：能者多劳，量力而行，不醉为高，开心就好！适当喝酒有益健康，一天一杯酒，活到九十九！（不超过一两，这是安全量）。祝你：心情愉悦，身体安康，一切顺利！

第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每顿饭二两粮，不当泔水缸；第三，三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四：饮食四有：有粗有细不甜不咸；还有，“吃饭七八分饱”，不能吃饱了，尤其是肝硬化病人更不能吃饱了，肝硬化病人吃两三分饱就可以了，吃饱以后腹压高会出血的，可以多餐少吃。另外，我们提倡低热量饮食。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意补充维生素，矿物质、植物纤维。恶心呕吐、食欲不振等问题可以 沽方甘檤芯 调养，对促进肝脏的修复、免疫力的提高都是很有利的。

1.取浮藻晒干为末，服方寸匕，日1—2服。 2.取生花椒择之令净，以布帛裹之，着丸囊令厚半寸需臾热气大通，日再易之，取瘥。 3.治阴疝，用白头翁草根生者，不限多少，捣之，随肿处敷一宿。 4.治寒疝，用丹参30克，杵为末，每服热酒下一钱匕。 5.治寒疝心腹引痛，以乌头5枚，大者，去芒角及皮，以白蜜煎令透润，取出焙干，捣筛，又以熟蜜丸如梧桐子大，盐汤下20丸。 6.治阴肾肿大，荆芥穗不以多少、新瓦上炒干、为细未，每服6克，热酒调下即散。 7.治偏坠舢气，用白附子1枚为末，津唾调填脐中，上用艾丸灸三五壮，愈。 8.瓦松煎水，熏洗。 9.治肾子肿大如升，以马鞭草捣烂，敷之。 10.治偏坠起不久者，神验。用小黑马料豆，1岁1粒，每晨以滚白汤送下，久服自愈。常服补肾，大黑豆无效。 11.治疝，薏苡仁，用东壁土炒黄，入锅煮烂，倾盆中研成膏，每用无灰酒调服6克，常用为妙。 12.治偏坠木肾，黑砂糖30克，热酒调化，空心服之，1月自消，酒随量饮。 13.治小肠疝气，用玄参炒为末，丸，每服4.5克，空心酒服，出汗即效。 14.干丝瓜瓤烧末，每服6克，热黄酒下。 15.治疝气偏坠肿痛不可忍，槐子3克，炒褐色，为末，入盐1克，空心黄酒下。 16.治偏坠气，神效，五倍子五六个，烧存性，为未，好酒调服，以醉为度。 17.香圆1个，烧灰存性，研末，用好酒送下，出汗愈。 18.老韭菜500克，放锅内加水煮沸，趁热倒入小口坛内，坐坛上将阴囊放坛内熏，候温即以此水洗。 19.治小儿疝气肿硬，用地龙不去土为未，唾津调涂。 20.丝瓜瓤治疝气：到中药店买丝瓜瓤2根，剪成数段，每次用几段放在药锅中煎熬半小时，每日当水饮用(不加任何东西)，两周后即可治愈。以后曾有几个小孩照方治疗都除了根，大人病情较顽固，治疗时间要长些。 21.西红柿治疝气：生吃西红柿治疝气。生吃一星期的西红柿，每天吃两斤。 荔枝冰糖治小儿疝气：每天用干荔枝(鲜荔枝也行)5至6个去壳用水煮20分钟，加冰糖(小粒的5至6块)再煮10分钟(可以连煮3次)。每天当水饮用，3至4个月后可治愈。 22.牡蛎粉治疝气：用牡蛎粉调成糊涂在阴囊上，一天涂一次到好为止。

喝酒和治疗疝气完全就是八竿子打不着的东西 没有可能能治疗疝气的

单田芳的经典评书有《明英烈》、《乱世枭雄》、《白眉大侠》、《隋唐演义》、《三侠剑》、《刘秀传》、《岳飞传》、《三侠五义》、《大明英烈》、《薛家将》等，至于哪部最经典，就看个人喜好了。单田芳（1934年12月17日-2018年9月11日），出生于辽宁省营口市，中国评书表演艺术家、作家。单田芳的经典评书主要有：1、《明英烈》这部评书是由单老讲述的，单老在讲述这部评书的时候，将从元末到明初的传奇、野史、正史介绍得非常清晰而且细致，如果想快捷了解历史的话，可以听听这部评书。它的经典度是相当高的。2、《乱世枭雄》这部评书也是由顶级的作家单老讲述的，主要说的是东北名将张作霖的事迹，单老在描述的时候，将这个人物说得栩栩如生，文字用的恰到好处，情节很生动，极其的受到人们喜爱。3、《隋唐演义》评书讲述的是隋朝末年，奸相宇文化及父子把持大隋朝政，他们残害忠良，鱼肉百姓，致使天下大乱，民不聊生。以秦琼、徐懋功、程咬金等人为首的四十六位英雄好汉歃血结盟，在瓦岗山建立了反隋义军，招英雄、纳贤士，共除昏君，力扶明主。4、《三侠剑》这部评书是单老的原创作品了，无论谁说这部评书都是无法超越单老的，当然这部评书非常长，故事情节有很多，如果仅仅看书的话，也是很无聊的，听评书的话，就会把人带到场景当中去。5、《刘秀传》评书人田老将姚七、马武、贾富、陈鹏等人物塑造得非常好，情节设置很好，丝丝入扣，田老在讲述这部评书的时候一气呵成，很是令人们敬佩。6、《白眉大侠》讲的是宋朝四帝仁宗皇帝执政期间，以徐良、白云瑞为书胆，包括七侠、大五义、小五义、小七杰等众开封府校尉，在八王赵德芳、包拯、颜查散等清官的支持下，为保国泰民安而不顾个人安危，抗强暴、战邪恶、捣匪巢、灭贼寇的故事。7、《大明英烈》评书讲述朱元璋在南京称帝后，同时起义的苏州王张士诚、南汉王陈友谅等反王不服，于是联合讨明。朱元璋御驾亲征，平定反叛，多次陷入奸计，先是围困牛膛峪，后又失利九江口，九死一生，困难重重，幸有胡大海、刘伯温等各路英豪忠心辅佐，才最终扫平反贼，统一了江南七省。8、《岳飞传》很多人看过《岳飞传》这部评书，之所以受人喜欢，因为岳飞的爱国情结，评书人在讲述的时候，将岳飞的形象，场景设置得很到位。9、《三侠五义》单田芳的《三侠五义》是古典侠义评书的极品，是原汁原味的具有中国大陆特色的侠义作品。这部评书故事性强，情节感人，是评书中侠义爱国的典范。10、《薛家将》讲述薛仁贵及其子孙们的故事为主要内容的系列长篇小说和评书，名字虽叫《薛家将》，但其实只有薛丁山征西、薛刚反唐，单田芳的《薛家将》评书堪称经典，只可惜没有说到废武立唐就结束了。

把我之前的准备告诉你吧！签到笔、签到簿、礼花炮（拧的那种)、首饰、皇冠、烟（红塔山，红双喜）、喜庆火柴（以桌数为准）、白酒（因为酒店的太贵不合算）、喜糖（提前批）、糖袋、结婚戒指、婚纱照(跟妆)、照片（结婚证）、请柬、桌上的席位卡、红包（发孩子用的）还有双方父母要给的大红包（10001。9999）喜字（屋内的，柜子上的，屋外的，楼门口的，小区门口的）、鲜花、拉花（屋内布置）、彩带（喷的那种）瓜子、花生、婚纱、礼服套装、婚鞋（跟婚纱相配）、送宾服、配礼服的包（通常用来装敬酒别人给的红包用）、大香槟酒、两盒 京八件的点心、四平八稳（四瓶酒）

要买的太多了。 发的喜糖，请贴，回礼， 这些东西都要有备分，因为真正结婚那天保不齐有多出来的人，买的时候与卖家讲好，无损坏退货条件。 新郎新娘的衣，裤，鞋，帽。仪式上用的式指[最好别用真的，到时候人多手杂怎么丢的都不知道]新娘的饰品[可以租用，如果是婚纱可以用得稍微夸张点，只是够闪够亮] 结婚前一周左右找一家东西好，又取货方便的地方订鲜花，时间越近，给的价格越高， 家里要装饰的喜字，彩条[现在很少用]，气球[不计较发音的话] 仪式上如果要酒花瓣，自己提前买小贩的，便宜些，只要新鲜，拿回家自己拿水盛一天，再把花瓣都取下来，不要弄散，就整个加花芯一起摘下来。用保鲜袋装好放到冷藏室，一周都不会变色的。 卖婚庆用品的地方有抛的手花，纸和彩粉做的，要买，加在花瓣里一起抛，效果好，有入水亮，如果有香槟塔，酒店又不提供的话，那东西可以找婚庆用品租用。不用买。 来宾签到本，一般都有送，但要买至少两只金色签字笔，婚庆用品店也有

把我之前的准备告诉你吧！ 签到笔、签到簿、礼花炮（拧的那种)、首饰、皇冠、烟（红塔山，红双喜）、喜庆火柴（以桌数为准）、白酒（因为酒店的太贵不合算）、喜糖（提前批）、糖袋、结婚戒指、婚纱照(跟妆)、照片（结婚证）、请柬、桌上的席位卡、红包（发孩子用的）还有双方父母要给的大红包（10001。9999）喜字（屋内的，柜子上的，屋外的，楼门口的，小区门口的）、鲜花、拉花（屋内布置）、彩带（喷的那种） 瓜子、花生、婚纱、礼服套装、婚鞋（跟婚纱相配）、送宾服、配礼服的包（通常用来装敬酒别人给的红包用）、大香槟酒、 两盒 京八件的点心、四平八稳（四瓶酒） 回答者： xrdjxtyj - 门吏 三级 12-1 20:30要买的太多了。 发的喜糖，请贴，回礼， 这些东西都要有备分，因为真正结婚那天保不齐有多出来的人，买的时候与卖家讲好，无损坏退货条件。 新郎新娘的衣，裤，鞋，帽。仪式上用的式指[最好别用真的，到时候人多手杂怎么丢的都不知道]新娘的饰品[可以租用，如果是婚纱可以用得稍微夸张点，只是够闪够亮] 结婚前一周左右找一家东西好，又取货方便的地方订鲜花，时间越近，给的价格越高，家里要装饰的喜字，彩条[现在很少用]，气球[不计较发音的话] 仪式上如果要酒花瓣，自己提前买小贩的，便宜些，只要新鲜，拿回家自己拿水盛一天，再把花瓣都取下来，不要弄散，就整个加花芯一起摘下来。用保鲜袋装好放到冷藏室，一周都不会变色的。 卖婚庆用品的地方有抛的手花，纸和彩粉做的，要买，加在花瓣里一起抛，效果好，有入水亮，如果有香槟塔，酒店又不提供的话，那东西可以找婚庆用品租用。不用买。 来宾签到本，一般都有送，但要买至少两只金色签字笔，婚庆用品店也有。 前面提到的回礼可以在签到时向签到的来宾发放，也可以放到坐位上，一位一个，如需结约成本，也可忽略不计。 其实要买的大都是些小东西了。只要细心，把细节考虑一下，就行了，新娘当天最好多带一套衣服，保不齐会弄脏。需要换。 还有什么可以直接问我，我知道的一定奉上。QQ840562650 祝，新婚愉快！！ 回答者： 朝雨绵绵 - 助理 二级 12-2 10:39要买的太多了。 发的喜糖，请贴，回礼， 这些东西都要有备分，因为真正结婚那天保不齐有多出来的人，买的时候与卖家讲好，无损坏退货条件。 新郎新娘的衣，裤，鞋，帽。仪式上用的式指[最好别用真的，到时候人多手杂怎么丢的都不知道]新娘的饰品[可以租用，如果是婚纱可以用得稍微夸张点，只是够闪够亮] 结婚前一周左右找一家东西好，又取货方便的地方订鲜花，时间越近，给的价格越高，家里要装饰的喜字，彩条[现在很少用]，气球[不计较发音的话] 仪式上如果要酒花瓣，自己提前买小贩的，便宜些，只要新鲜，拿回家自己拿水盛一天，再把花瓣都取下来，不要弄散，就整个加花芯一起摘下来。用保鲜袋装好放到冷藏室，一周都不会变色的。 卖婚庆用品的地方有抛的手花，纸和彩粉做的，要买，加在花瓣里一起抛，效果好，有入水亮，如果有香槟塔，酒店又不提供的话，那东西可以找婚庆用品租用。不用买。 来宾签到本，一般都有送，但要买至少两只金色签字笔，婚庆用品店也有。 前面提到的回礼可以在签到时向签到的来宾发放，也可以放到坐位上，一位一个，如需结约成本，也可忽略不计。 其实要买的大都是些小东西了。只要细心，把细节考虑一下，就行了，新娘当天最好多带一套衣服，保不齐会弄脏。需要换。

啤酒鸭 材料: 光鸭一只,姜一大块,蒜头4-5粒,盐,生抽,老抽,八角3-4粒,茴香少许,胡椒粉或五香粉,啤酒一罐,片糖半块. 做法: 1.先将光鸭洗净停干水,或用布擦干。 2.鸭斩件四块(视个人喜好,可原只) 3.用盐,生抽,老抽(老抽是为了上色,只需放少许),胡椒粉或五香粉与鸭拌匀,略腌。 4.将鸭放进高压锅(注意:不要放油,鸭本身就会出很多油),放入拍扁的蒜子和姜一大块,八角,茴香和片糖. (注意:香料不能放太多,或可以用纱布包住香料,扎紧,再放进锅里.)倒入整罐啤酒. 5.高压锅开始冒气转小火,焖20分钟。 6.焖完即可上桌, 家常菜之啤酒鸭 原料： 草鸭一只，啤酒一瓶，盐、糖、鸡精、酱油少许，姜三片，蒜头一个 做法: 1.鸭洗净剁块，在开水锅中抄一下，捞出清水冲干净； 2.油烧热，放入蒜爆香，倒入鸭块爆炒，炒至鸭块变色（有点发白）后加盐、糖（不爱吃甜的可不加），酱油，鸡精，按个人口味加入； 3.倒入啤酒（一瓶全部倒入），加入姜片，喜爱吃辣的可加些干辣椒，盖上锅盖，中火烧开，小火焖至汤量少即可出锅。 特点：鸭肉红亮，香味醇厚。 7》啤酒鸭汤 用料： 母鸭1只约1500克，火腿50克，冬笋50克，葱节15克，姜块15克，盐10克，啤酒350克，胡椒粉少许。 制法： 1.鸭宰杀洗净，改刀成块，热水锅焯水，清水冲净。 2.取大汤盅，放入鸭块、火腿片、冬笋片、葱节、姜块，倒入啤酒，放入精盐，再加适量清水。 3.放入蒸锅,旺火蒸至鸭块酥烂。取出葱节、姜块，撒上胡椒粉，即可上桌. 特点：鸭肉肥嫩酥烂，汤清香味鲜美 橙汁啤酒鸭（夏季菜谱 主料： 净光鸭辅料：胡萝卜、莴笋、橙汁、鲜啤酒、葱段、姜块、精盐、白糖、料酒、鸡精、食用油、清汤、香油 烹制方法： 1.先将鸭洗净切成方块，过沸水焯好，胡萝卜、青笋去皮洗净切成小块；坐锅点火倒入油，把切好的胡萝卜和青笋块过油，略微煸炒后盛出待用； 2.取一高压锅，倒入适量油，放入葱段、姜块、精盐、白糖、料酒、鸡精，倒入啤酒和清汤（3比1），放入鸭块，再倒入一部分澄汁，不要全部倒完，再焖15分钟，等差不多熟时再放入炒好的胡萝卜和青笋块调味，出锅前再点入适量的橙汁，淋上香油即可。 特点：汁味醇厚鲜香。 提示：汤汁要浓一些，注意收汁；橙汁提鲜；鸭子。

配料： 花生油、姜、青蒜（带叶子的，长得比较纤细的或者大蒜头代替）大约7、8棵、料酒/白酒、花椒、大料、郫县豆瓣酱、酱油、盐、干辣椒粉（不要那种碎成粉末样的，如果有酸辣椒、剁辣椒之类的，也搁一点进去味道则更好）或者新鲜红辣椒3、4两，斜切成片、普通燕京啤酒1瓶 主料： 3斤左右开膛麻鸭一只，去掉肚内各种乱七八糟的东西，只留净肉，如果有爱吃内脏的可留下，剁成小块。 步骤： 1、锅热后倒入大约半纸杯的油（呵呵原谅我没有刻度概念）， 2、等油热后先放2、3片姜片、一丁点儿盐和几粒花椒、几个大料，稍微炸一下后， 把比较难熟的鸭头（要对切成两半）、鸭掌、鸭翅（如果家里有小孩子，还可以剁个小一些的鸭腿专门给娃娃吃）放入锅内 炒至变色并有些爆锅后，把其他鸭肉块一起倒入锅内，翻炒几下，待颜色全部变了 并且油也炒到比较透明的黄色后，拿白酒瓶子的盖儿接一盖子，洒入锅内，立即用锅盖盖上焖一小会儿10秒钟那样子，接着再炒， 3、一直到肉有些发黄、有香味后，再放入一勺（就是普通的那种瓷的汤勺）豆瓣酱，爆炒几下，等豆瓣酱的香味出来， 4、再放入干辣椒粉（爱吃辣椒的可以多放些，如果是新鲜辣椒，则省略该步骤，直接加入酱油）、酱油、盐接着爆炒 5、把啤酒一瓶全部倒入，再放入4、5片姜片，大火烧开后，再加些水至没掉鸭块，小火炖1小时左右（中间别忘了往里面续水，不然锅糊了可别赖我） 6、在鸭块炖烂的时候（可以夹一块尝尝先，肉脱骨比较容易了就算炖好了），把切好的（没放辣椒粉的就再加上新鲜红辣椒）红辣椒片、青蒜段（1寸多点儿的）放入，翻炒到辣椒、青蒜7成熟，差不多就可以盛进盘子里了。 （等偶哪天做这个菜了，拍个照片给大家瞧瞧先） 以上就是全部程序了，还有不懂的地方，猪猪们可以跟帖子问偶哈 菜完成后的样子：鸭肉块是金黄色的，还有红色的辣椒和绿色的蒜苗配着，看着比较开胃，闻起来也很香（如果晚搁些啤酒，还有一些啤酒香味儿），吃着当然就更不错啦。 这道菜（也就是说一只鸭子，我们一般3个人就能吃完，别的菜即使炒了也比较难光顾到了。它的味道让人有点顾不上吃别的小菜什么的－这是偶老公和朋友们给的这个菜的评语，洋洋得意ing～）还可以这样吃：如果是4个人以上的话，只好每人少吃一点鸭子，把鸭子全部倒入自家的火锅里面，边炖边吃边喝啤酒边不停的往里面加青蒜、白菜、豆腐、香菜等（不要加太杂的配菜，不然味道就不好啦）最后剩下的汤用来煮方便面，估计应该能吃个差不多饱啦～ 这道菜看着似乎比较难*作，但是对我来说还是比较偷懒的菜了，前期收拾鸭子、准备调料的工序找老公来，后面掌勺守在锅边的时间顶多也就10分钟，然后就让它炖去，偶尔溜达着去加点水别干锅就行。 提醒：如果很饿，就别做这个菜啦，时间比较久。还是来个小炒快捷呀。不饿的时候慢慢做着，快熟了胃口也上来了

啤酒鸭的做法 啤酒鸭。 材料：无辜的鸭子一只（两个人吃的话，新鲜的大个鸭子半只就够了，保鲜的——说白了就是冷冻的，那就最好一只，会缩水的），大个子土豆一个，水发香菇五六个，青椒一个，啤酒一瓶，啤酒扳一个（用于追打试图偷喝啤酒的老公，当然也可以待会用它来开啤酒）。 佐料：八角（又称五香）一个，姜片三片，老姜一小块拍碎，蒜瓣两个，青葱一把，葱白切段，葱叶切末。 步骤：鸭子剁块（买的时候让摊主帮你剁好，自己能剁好鸭子的人是不会看这种初学者帖子的，剁的时候注意让他帮你把鸭肺和淋巴去干净），洗净血水（冷冻鸭要先用冷水泡至化冻），上锅加满冷水，加拍碎的老姜，大火煮开将鸭块倒出沥水，挑出老姜，洗净锅，擦干。锅内放油烧热，放入蒜瓣、葱白段、八角、姜片炸锅，倒入鸭块加少许酱油翻炒，倒入整瓶啤酒，一点点醋（放醋肉比较容易烂）盖好盖子，大火煮开（别站那等着开！去把土豆、香菇、青椒切块，土豆块可以大一些，备用），我喜欢多煮一会，这样汤汁看起来比较浓，然后换小火慢炖，汤剩一半的时候加土豆块、香菇（啤酒煮开了土豆和香菇还没切好者，拖出去打！），换大火沸一下再调回小火，土豆半熟时放盐，三分钟后换大火，放青椒，加一点色拉油（增加菜的色泽用），放适当酱油，翻炒至收汤，放鸡精起锅，装盘后洒葱末。 注意事项：再赶时间也不可以用热水化冻，用热水煮不烂的。 土豆块不可以太小，烧的时候注意掌握时间，时间短了土豆不够面，长了就糊成一堆了，以绵软但块不散为佳。 友情提示：这个菜做出来土豆比鸭好吃，上桌了记得甩开膀子吃土豆，把肉留给别人吃……

正常的鸡蛋气室应该在大头一侧．如果气室位置发生了变化，那是鸡蛋放置的位置不同，时间长了，气室就会偏移了．

痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。 原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。 原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。 给你几个痛经的中医食疗方 若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。 中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方： 1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。 2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。 3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。 4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。 5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝 治疗痛经的方法 痛经指妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者。 本病的发生有情志所伤，起居不慎或久淫为害等不同病因，并与素体及经期，经期前后特殊的生理环境有关。此外，亦有因子宫发育不良或畸形，或子宫位置过度不正而发生痛经的。 [方一] 山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前1--2天，连服2--3剂，正痛时亦可服用。 本方适用于血瘀为主的痛经。 [方二] 荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，1日3次。 本方适用于以气滞为主的实证痛经。 [方三] 丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服，每日3次，每次1--2匙，至经血干净时停饮。连服4个经期为i疗程。 本方适用于气滞血瘀之痛经。 [方四] 阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只(约500克)，生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。 本方适用于寒混凝滞之痛经。 [方五] 桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将前2味加水2碗，文火煎成1碗，加红糖再煎片刻，日2次，趁热饮。 本方适用于因寒而致痛经。 [方六] 荔枝核、香附各等分，黄酒适量。荔枝、香附共研末，每服6克，黄酒调服，日2次。 本方适用于阳虚内寒之痛经。 [方七] 鸡蛋2个，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻。食蛋饮汤，于经前开始，日服1次，连服5—7天。 本方适用于阳虚内寒之痛经。 [方八] 鲜蔷薇根①克(干者30克)，七叶莲9克，鸡蛋2只。将蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗，去渣，再把鸡蛋两只煮熟去壳放人药液中同煮，加少量米酒服食。在月经来潮前1--2天开始服，每日1次，连服2--4天。 本方适用于湿热下注所致之痛经。 [方九] 母鸡1只，当归30克，醪糟汁60克。将鸡去毛并内脏洗净，当归洗去浮灰；把鸡放人砂锅内，同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐、盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时，出锅时撒胡椒面，佐餐食。 本方适用于气血不足所致之痛经。 [方十] 猴头菌100克，净母鸡750克，黄芪30克，党参15克，大枣10克，调料适量。将猴头菌温水发胀后洗净，除苦味，切2厘米厚片待用；净母鸡去头脚，剁方块，放人罐内，加姜片、葱、绍酒、清汤适量，上放猴头菌片，浸软洗净之黄芪、党参、大枣，以湿棉纸封好罐口，上笼蒸烂，拣去姜、葱，将汤滗出，扣人盘中摆好，将滗出的鸡汤倒人砂锅，烧开后入料酒、味精、盐各适量，用玉米、淀粉勾汁，浇在鸡上。 本方适用于气血双虚所致之痛经。 [方十一] 川芎6---9克，丹参12克，鸡蛋2只。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。 本方适用于肝肾虚损之痛经。 当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。 用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。 功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。 炒山楂 组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。 用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。 功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。 另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经 女子痛经药茶治疗方法三则 1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。 功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。 3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。