干红一次喝多少合适，饮用干红一次量以多少为宜既品了美酒又不伤身体

以最常见的12度左右酒精含量的葡萄酒为例，男性每天不超过400ml、女性每天不超过300ml就都是适量的，也就是说，一只750ml的葡萄酒，一天内喝不超过半瓶，就基本上是健康的。

每天60毫升以内为宜。

一次五十毫升较为适宜。再看看别人怎么说的。

女性每天：300-400ML男性每天：400-500ML每次的话…………随便！！！！！不超过这个总量就行了。完毕：红酒百分百 老纪

不管什么类型的酒，少饮为佳，按科学的说法，白酒每天一小杯（大概也就我们说的两吧）而红酒可以多点，我们一般来说是一杯（大概是二两左右），最好是在晚上睡觉前喝，有一点的保健功能，特别是女性朋友

这款酒产自法国波尔多，属于一款日常普通的大区级aoc级酒，这酒国内售价在79-129元左右。价格有点偏高。

份量对于男女有别, 其次不同的红酒酒精含量不一, 有些红酒的酒精含量为 12.5%, 有些红酒的酒精含量为 13.5%, 更有些为 14.5%, 所以很难一概而论.不过, 保守一点地和概括地去回答你的问题, 红酒每次饮用最好不超过 250ml, 男女都一样.但医生建议 , 250ml 份量的红酒亦不宜于 1 小时内喝完, 应该摊长一点来享用, 最低限度于 1.5 小时之后才喝完.还有, 每星期要有最少两天完全不沾酒精, 任何份量的红酒或啤酒也不要喝.如果你饮酒过量, 当然会头痛啦, 因为你已经醉了.至于300-400ml 是否属于过量, 其实因人而异, 有些人酒量好, 可喝下一支红酒, 兼且面不改容; 有些人酒量不好, 饮啤酒也会醉, 也会头痛.不过根据上述的建议, 你已经超越了 250ml 的指引.

葡萄酒的度数一般为10°到12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。葡萄酒是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素，每天喝一点对身体很有益处。

医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml 最为适合。　　还有一个公式可以帮助大家计算一下不同酒精含量酒的适饮量：　　瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)=酒精单位(约数)　　使一瓶12%酒精浓度的750毫升红酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。男士一天的摄取的酒精单位不超过4个，女士一天的摄取的酒精单位不超过3个，基本就是适量，那么，一天内喝半瓶葡萄酒，应该是健康的。　　健康的时间：　　喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。　　健康的方式：　　不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。　　葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合——慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。

表超过300ml

220ml

干红好一点。少量饮用比葡萄酒更有益健康，而且它的口感也更好。无论是哪个年龄阶段的人，都可以适量饮酒，有益于身体。每天喝上一小杯就可以了。可以增强血管的收缩力和动力，使血管更年轻。

干红葡萄酒正确饮用量：干红葡萄酒的度数一般为10°—12°，饮用干红葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。