白酒升糖指数多少，60度白酒升糖指标

30%－40%。60度白酒升糖指标是30%－40%。甜白酒为醪糟的一种，以大米、玉米、粟等粮食作物为原料，用清水浸泡或煮熟，再蒸透后，撒上酒曲，淋少许凉水，搅拌均匀，放置在温暖干燥处。

是66。干红的升糖指数是66。干红葡萄酒是会升血糖的，干红葡萄酒里含有酒精，能量较高，饮用过后会使血糖上升。所以不建议糖尿病患者饮用任何一种含有酒精的饮料，如果戒酒较为困难，那么建议每天饮干红的量不超过100毫升，低度的白酒不超过50毫升，每周饮酒不超过两次。

喝白酒血糖有可能会出现降低的现象，所以糖尿病人建议尽量不要饮酒。因为酒精也含有一定的热量，在血糖平稳的情况下，每天饮白酒不要超过25克，也就是一两左右。酒精其实是高能量的饮品，与直接摄入脂肪的热量，其实没有明显的区别。酒精中糖被利用的速度很快，加上酒精的液体，短时间内会让血糖较大的波动。如果喝白酒剂量过大容易出现低血糖，而且患者往往对血糖反应很不敏感。