白酒喝了能排出多少，我昨晚喝了一此酒酒精在身体里要多久能排体外

这个因人而异，有些人的体质是喝酒浑身发红的，这种人的酒精散发比较快，但是如果是喝酒身上不红的，酒精散发比较慢，具体多久排出，这个要看喝了多少，不太好说哦！

在饮酒三小时后，酒精在人体的胃中被吸收，之后进入人体血液，一般经三十七到四十小时后，在人体内彻底分解当然，饮酒过多会损伤胃黏膜，造成胃出血，对人体吸收分解酒精有一定影响。

通常，饮酒后30至45分钟，人体内的血液酒精浓度会达到最大值。一般普通人每小时可以消化15毫升酒精，换算看，大约需1小时，才能消化355毫升啤酒中的酒精。普通人喝1瓶啤酒，一般在2小时内，血液中仍可测出酒精含量。但是具体酒精代谢速度因人而异,喝完酒过多长时间酒精才能挥发干净,每个人差别很大,并没有一个固定的数值。度数越高(指乙醇含量)的酒,吸收速度越快,排出体外的时间越慢。扩展资料：啤酒=4%到6% (也就是说,将一瓶啤酒分成100份,乙醇含量占4份)；葡萄酒=7%到15% ;香槟=8%到14% ；威士忌等烈酒=40%以上。酒精入口后，20% 在胃中吸收，而80%会在小肠中吸收；之后，酒精会进入血液系统,血液带着酒精在体内循环进入并溶解于身体各个组织并产生影响。酒精被吸收入血后，流经肝脏时被乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶代谢，分解为水和二氧化碳；乙醛脱氢酶每个人体内含量并不一样，这也是决定“酒量大小”的主要因素。此外，肾脏会通过尿液排出5% 的酒精,肺呼出5% 的酒精，通过皮肤毛孔等蒸发出部分酒精。

您好，这个因人而异的，一般情况下48小时内都是排出体外的，喝酒以后以后小便比较多，也是在排泄的，和个人肝肾功能是有关系的指导意见：平时要注意一些，酒不能喝太多的，食物方面清淡，适当的体育锻炼，有利于挥发的。

酒后服用悠21安体普，这是一种纯天然的植物提取物,服用后可以促进体内乙醛脱氢酶的分泌，从而来将体内的酒精分解为无毒的乙酸和水。

酒精在人进入人体后，会在10分钟左右吸收进入血液，然后输送到肝脏。在60~90分钟会达到一定的高峰，会出现脸颊发红、头痛、呕吐等症状。通常情况下如果喝掉一瓶一斤的50度白酒，彻底分解掉需要26.5个小时。也就是酒精想在人体中彻底分解，则需要1~2天的时间。它的分解速度快慢与饮酒量有关系，也与个人体质有关系。酒精代谢时间要看摄入的酒精数量有多少，肝脏每天处理酒精的能力约为180g/24小时，平均每小时处理酒精7.5g（相当于50°白酒，不到半两）。研究表明，长期大量饮酒，持续5年以上，如摄入的乙醇量男性每日超过40g者，女性每日超过20g者，酒精性肝病的风险会明显增加；短时间内狂饮，2周内有大量饮酒，每日摄入乙醇量>80g，或者短期内（ 3天以上）连续每天大量酗酒，摄入的乙醇量达200g以上可引起急性酒精性肝炎，重症患者临床上可出现谵妄、上消化道出血、腹水等，甚至急性酒精中毒导致死亡。酒精摄入量的换算方式：乙醇量(g)= 饮酒量(mL)×乙醇含量(%)×0.8，即含40g乙醇的酒大约为333ml葡萄酒、1250ml啤酒、125ml40度白酒或100ml50度白酒。酒精代谢的能力与遗传有非常大的关联，在人群中没有一个统一的相对安全的饮酒范围，饮酒应量力而为。扩展资料酒精代谢的类型：酒精的化学成分是乙醇，饮酒后，乙醇会由口腔进入人体消化道，并从胃部就开始被人体吸收，其中胃部吸收的乙醇含量大约为20%，其余大约80%的乙醇在十二指肠和空肠内被吸收，进入血液。酒精进入血液后，在体内的代谢或排泄的途径主要有以下四种。1、大约90%的乙醇在肝脏中被化学分解。血液中的乙醇通过静脉到达肝脏，并在肝脏中进行两次脱氢氧化反应，中间产物为乙醛和乙酸，最终形成二氧化碳和水，并释放一些热量。2、有一部分乙醇会通过肺部排出。由于乙醇容易挥发，饮酒后，血液中的乙醇通过肺部的毛细血管进入肺泡中，再由呼吸系统随呼气挥发而排出体外。3、少量乙醇在肾脏中经肾小球的滤过，随体内多余的水分以尿液的形式排出体外。乙醇的代谢增加了肾脏的血液，加快了尿液的生成和排出，因此，生活中常看到有些人喝酒后频繁地去厕所。4、此外，还有些乙醇会通过汗腺随汗液排出体外。参考资料来源：解酒”？">人民网-舒缓节日饮酒后身体不适，究竟怎样吃才能科学“解酒”？参考资料来源：人民网-1/4慢肝患者为酒精性肝病 酒精已成肝脏“第二杀手”

我不知道你是什么原因,也不敢粗下定论,讲点喝酒应该注意的: 喝酒前 1.喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用或吃些面包,含脂肪多的食物(减少酒精对胃的烧伤). 2.人没有喝酒不醉的,要学会"少喝"的技巧. 3.不能把几种酒"混喝". 喝酒后 1.不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒. 2.多吃水果或多喝白开水,能分散酒精的浓度. 3.不宜倒下就睡,多走动或运动,把部分酒精通过毛孔排出. 4.然后选个热水澡,睡觉. ---饮酒对身体有害(不全待补充)

相信很多朋友都会喜欢喝酒，要知道，如果是需要开车的话，这样是不能喝酒的。因为酒驾的话这样是很容易发现交通事故的。所以如果是喝了就之后，大家要注意了解一下，酒精什么时候才能够消退。喝完酒多久能开车，喝完酒多久开车不算酒驾？夏季，很多朋友喜欢去夜市摊喝啤酒、吃烧烤。对于开车的朋友而言，喝完酒多久能开车是个非常重要的问题，因为如果时间过短的话还是会被检测出醉酒驾车。?喝多少算酒驾我国酒驾与否的判断标准是以血液中的酒精浓度为准的：血液中酒精含量<20mg/100ml，不构成饮酒驾车行为(不违法)。血液中酒精含量≥20mg/100ml，为酒后驾驶。血液中酒精含量≥80mg/100ml，为醉酒驾驶。血液中的酒精浓度需要借助专业仪器测试，在喝酒的时候我们无法实时监测。判断喝多喝少最好的方法，就是通过饮酒量来计算。喝酒后多久能开车？至于喝完酒多久能开车，喝完一瓶啤酒多久开车不算酒驾？酒精在人体内的代谢速率是有限度的，一般每小时仅能代谢10克至15克酒精。为此，喝一杯啤酒或半两白酒，最好等到10个小时后再开车，喝2瓶啤酒或低度白酒3两，最好在一天后再开车，如果喝酒的酒精度数更高、量更大，就要过更长时间才可以开车。喝完酒多久能开车，喝完一瓶啤酒多久开车不算酒驾？其实并没有一个确切答案，因为酒精在人体内的代谢速度是不一样的，同一个人在不同时间酒精代谢速度也是不一样的。?酒精在人体中一般消散时间为10-20小时。有时候夜里喝完酒睡一觉第二天一早没什么事，就开车出门结果被查酒后驾驶就是这个原因。生理上是没什么反映了，但酒精依然在体内没排干净，所以喝酒后10-20 小时后再开车是比较科学的。一般来说，如果头一天喝得比较多，我们建议第二天最好别开车，至少得歇24小时，这样稳妥一点。一般24小时以后不太会出现问题。因为酒精在人体内的代谢速度不一样，而且和很多因素有关，就算是同样一个人在不同时间和不同环境下的酒精代谢速度也是不同的。有的人在前一天夜里喝完酒，第二天早上觉得什么事都没有，但是却被查出了酒后驾车，这就是因为酒精还没有排干净，虽然自己生理上没什么感觉，可就是被查到酒后驾车。所以在这里小编就给大家提个醒了，如果第二天有事，可不能前一天晚上喝酒，可别以为自己睡一觉就没事了，可不是那样啊，人和人真还不一样，这点别不信，也别不听劝，别看着别人没事或一劝你喝酒就喝了，以为第二天没事了，这种侥幸心理可不能有啊亲~?根据每个人的体质不同，酒精的代谢速率是不同的。一般是每小时代谢酒精10g-15g。这么推断下来，如果您是喝一瓶啤酒或一两葡萄酒或半两白酒，那最快也要等10个小时才能碰车。如果一高兴喝了2瓶啤酒或2两白酒，那就建议在一天后开车。如果您喝的更多，浓度更大，那估计就得多过一段时间醒醒酒后才能开车了。科学的醒酒时间：10-20小时一般来讲，酒精在体内的消退时间为10到20小时不等。很多人深夜喝完酒，回家呼呼睡一觉，早晨起床神清气爽的开车上班，路上被查出酒驾连连喊冤。这就是体内的酒精没排干净导致的，交警建议，喝酒后10-20小时后再开车是比较安全的。

会，主要由呼吸道，汗腺原形排出，从尿液排出的是通过肝脏解毒后的代谢物

空腹饮酒是要不得的，一饮而尽后，没有食物来缓解酒精被吸收的速度，酒精会很快被吸收，导致醉酒。那么醉酒后该如何醒酒呢？不妨试试枳椇子，不仅可以醒酒，还可以止呕。 枳椇子，又名木蜜、树蜜、拐枣、万寿果、鸡爪子等，形似鸡爪，甘甜可口，兼具药食两用价值。枳椇子性味甘酸、平、无毒，具有解酒毒的功效。食用安全，无任何副作用。 枳椇子含有大量的葡萄糖、苹果酸钙，有较强的利尿作用，能促进乙醇的分解和排出，显著降低乙醇在血液中的浓度，并能消除乙醇在体内产生的自由基，阻止过氧化酯质的形成，从而减轻乙醇对肝脏等的损伤。 枳椇子主要用于解酒。以枳椇子配伍麝香，可治酒精中毒所致消瘦，口干渴，偏食冰冷食物，小便量多。取枳椇子与红甘蔗榨汁，饮用，能醒酒，并能防治因饮酒过度，劳伤吐血。此外，取枳椇子煎汤饮用，还可治小儿黄瘦、惊风。 枳椇全身是宝。它的叶、根、树皮及树干中的汁液，亦供药用。枳椇根可治痨伤吐血，风湿筋骨疼痛。枳椇树皮治食积，并有舒筋活血的功效。枳椇汁加青木香、桃、柳、乳汁共煎，外洗，可治腋下狐臭。枳椇叶熬膏，内服，能止呕，解酒毒。 下面小编就来介绍一款枳椇的解酒方。 功用：解酒止呕，止渴除烦，祛风通络，通利二便。 主治：饮酒过度所致的胸膈烦热，头风，小腹拘急，口渴心烦，二便不利等病症。 1、酒醉呕吐 枳椇子9—12克，水煎顿服。 2、消渴，善饥，小便频数 鸡距子适量（约30～60克）煎汤送服麝香丸(麝香o．3克，分作10份，合饭粒，搓成丸药10粒。)每日1粒，连服十日。 如果不知道最有效的解酒方法，不仅仅会影响第二天的工作，同时还会危害身体健康。 同时枳椇提取物浓缩精华饮料的解酒养肝作用也不容小觑哦！来自韩国的著名品牌泉湖运用100%枳椇果实制成的浓缩固体颗粒饮料，帮您解决大吃大喝后醉酒之忧！解酒护肝最好的方法 http://www.1jiankang.com/zt/detail-10.html

喝半斤白酒最好12小时时内都不适合开车的，半斤白酒24小时后基本才代谢完成。如果一定要开车最好24小时以后开，才能测岀来没有喝酒。一定要注意开车不喝酒，喝酒不开车。 按照规定血液中酒精含量在20-80mg/100mL属于饮酒驾驶。而血液中含量高于80mg/100mL就属于醉酒驾驶。 2015年最新酒驾处罚标准 核心内容：新交规加大了对饮酒和醉酒驾驶的处罚，那酒后驾驶的处罚标准是怎样的。 一、道路交通安全法规定 饮酒驾驶： 饮酒驾驶机动车辆，罚款1000元—2000元、记12分并暂扣驾照6个月；饮酒驾驶营运机动车，罚款5000元，记12分，处以15日以下拘留，并且5年内不得重新获得驾照。 醉酒驾驶： 醉酒驾驶机动车辆，吊销驾照，5年内不得重新获取驾照，经过判决后处以拘役，并处罚金；醉酒驾驶营运机动车辆，吊销驾照，10年内不得重新获取驾照，终生不得驾驶营运车辆，经过判决后处以拘役，并处罚金。 第九十一条，饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。 醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。 饮酒后驾驶营运机动车的，处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。 醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。 饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。 饮酒驾驶与醉酒驾驶的区分 所谓饮酒驾车，指驾驶员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。所谓醉酒驾车，指驾驶员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。 二、刑法规定 《刑法》第一百三十三条规定 违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。 《危险驾驶罪》在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的，或者在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。 有前款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。

支持一下感觉挺不错的

正常人需要10到20个小时。乙醇（结构简式：CH3CH2OH）是醇类的一种，是酒的主要成份，所以又称酒精，有些地方俗称火酒。化学式也可写为C2H5OH或EtOH，Et代表乙基。乙醇易燃,是常用的燃料、溶剂和消毒剂，也用于制取其他化合物。工业酒精含有少量甲醇，医用酒精是浓度为75%左右的乙醇。酒精是一种无色透明、易挥发、易燃烧，不导电的液体。有酒的气味和刺激的辛辣滋味，微甘。学名是乙醇，分子式C2H6O，（酒精燃烧C2H5OH+3O2=2CO2+3H2O）因为它的化学分子式中含有羟基，所以叫做乙醇，比重0.7893(20/4°)。被吸收后，酒精会进入血液系统，溶解到血液的水分中，血液会带着酒精在体内循环。血液中的酒精随后会进入并溶解于身体每个组织（脂肪组织除外，因为酒精不能溶于脂肪）内的水分中。一旦进入组织内部，酒精就开始发挥它对人体的影响。所观察到的影响直接取决于血液酒精浓度(BAC），该浓度与摄入的酒精量相关。饮酒后20分钟内血液酒精浓度（BAC）会显著升高。 　　酒精在被血液系统吸收后，通过以下三种方式排出体外： 　　肾脏会通过尿液排除5%的酒精。肺呼出5%的酒精，可通过呼吸测醉器检测出。肝脏会将剩余的酒精化学分解成醋酸。凭经验估计，普通人每小时可以消化0.5盎司（15毫升）的酒精，因此大约需要一小时左右才能消化一罐12盎司（355毫升）啤酒中的酒精。 　　当身体吸收酒精的速度超过排出酒精的速度时，血液酒精浓度（BAC）就会增加。由于身体每小时只能排除一定剂量的酒精，因此一小时内饮多杯酒与一小时或多小时内饮一杯酒相比，血液酒精浓度（BAC）会增加更多。酒里的有效成分就是酒精，学名乙醇。乙醇进入消化道内，主要在胃中被吸收进入血液。饮酒后一个小时血液中乙醇浓度达到顶峰，很多乙醇通过血脑屏障进入大脑，影响了大脑的正常意识，这是酒后头晕的原因。大约一个半小时后，约90%的乙醇被机体吸收，其中20%的乙醇在肺循环中，通过肺呼吸排除体外；而80%的乙醇通过肝脏分解排出体外。这种分解转化非常复杂，肝脏内有很多种酶，其中有些酶就有分解乙醇的作用，将由血液进入的乙醇分解成为二氧化碳和水。这样转化的时间需要2-4小时，其解酒的速度取决于各种酶的活性和数量，酶的活性越大速度越快，反之速度越慢。根据日本信州大学一位教授所作的实验得知，饮酒后约九十分钟后酒精浓度就会逐渐下降，四小时后，就会消失殆尽，大约在九时至十二小时血液 中酒精浓度就会变零。

因人而异，一般是半天，也有隔夜的

亲 这个和因人而异的 不同的人肝功能强度不同 和喝酒量得多少也有关系 酒精在胃中被吸收通常需要4~5个小时，而血液中的酒精在人体内彻底分解则要1~2天的时间。酒精分解的快慢也与饮酒量有很大关系

酒精在胃中被吸收通常需要4~5个小时，而血液中的酒精在人体内彻底分解则要1~2天的时间。酒精分解的快慢也与饮酒量有很大关系。

因人而异的，看你身体内分解酶的量了，再者和肝功能关系大。

要看你吸收多少克。人喝酒后，酒精被胃及肠壁吸收，溶解在血液中，并在体内循环，使体内各组织吸收。酒精对人体的作用取决于人体血液中的酒精浓度，浓度高低不仅与饮酒量有关，且与人体分解酒精的速度有关。人体内的酒精90%以上由肝脏氧化分解，所以，人体肝脏对酒精分解能力的强弱，决定了人体分解酒精速度的快慢。 由此可以看出，每个人对酒精分解的速度有快有慢。快的人，肝脏能在五个小时内快速分解体内酒精，能把血液中的酒精浓度降到较低。而慢的人，在相同饮酒量、相同时间内，体内血液中的酒精浓度仍会很高，而这些人在驾驶车船时，就会存在一定的危险性。 为了证明这一点，湖北医科大学物理教研室的魏建华和潘传芳两位老师曾做过这样一个试验——100例人体血液中酒精含量衰变情况的分析，试验对象是100位本校18～45岁，体重65公斤左右的青壮年男子(要求平时饮酒但不嗜酒)，分次集中中餐并饮酒150克42度白酒(约含52g纯酒精)，分别测量每人在饮酒后1—5小时内呼出气体中酒精的浓度，结果测出他们血液中的酒精浓度为： 1小时内的，最低的酒精浓度（mg/100ml）是58，最高的达到101 2小时内的，最低的酒精浓度（mg/100ml）是29， 3小时内的，只有14人的酒精浓度（mg/100ml）低于20， 4小时内的，38人的酒精浓度（mg/100ml）高于20， 5小时内的，还有17人的酒精浓度（mg/100ml）高于20，28人的酒精浓度在2.6。

成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25g。成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15g。一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。每天适量喝酒，可以增强人体的心脏功能，可以使心脏的跳动慢而有力，所以生活中有一些靠白酒养生的人，心脏通常也会比较健康一些；如果是喝酒不节制的话，可能会对心脏造成一定的伤害。扩展资料：白酒度数在40.9度的时候对人体的健康是最有利的。如果白酒的度数过高的话，可能会增加身体的负担；如果白酒的度数过低的话，功效就会有所减少。所以，每天适量饮用40.9度的白酒，可以有效的预防脑血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“长寿水”的美誉。

男性每天摄入酒精的量不宜超过20克，女性不宜超过10 克。1、男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒伤肝，并非没有道理。喝酒还要适量，千万不能贪杯。另外喝酒的时候千万不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。长期酗酒也不可取。最健康的方式还是戒酒，多喝水，补充维生素和蛋白质。扩展资料1、喝酒之酒精伤肝酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。所以喝酒伤肝，直接对肝脏产生损害的还是乙醇氧化后的产物。2、乙醇氧化导致肝脏缺氧人体肝脏是处理乙醇的主要场所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧气。而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方，而乙醇代谢过程耗氧，会导致小叶中央区缺氧。长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流减少、血流动力学紊乱，这又进一步加重了肝内缺氧的情况。所以喝酒伤肝，不但伤害肝脏细胞，还会导致肝脏缺氧。长期以往，对肝脏功能的正常发挥是极其不利的。3、喝酒会导致肝脏毒素积累肝脏中含有一些细菌，有些是对身体有益的。这些细菌有时候会吸收肝脏的毒素。长期喝酒会导致肝脏的酸碱环境发生细微改变，最终“赶走”这些细菌。因此肝脏以内毒素产生增加。甚至会在肝脏积累，对肝脏细胞的正常发展产生影响。所以长期喝酒会导致肝脏负荷加重，不单指的是肝脏细胞受损，也指的是肝脏的毒素积累。参考资料：人民网--喝酒伤肝怎么个“伤”法 一天喝多少最健康参考资料：人民网--每天喝一杯白酒会有什么影响

传统喝白酒数量往往说适量，真正适量就是一顿喝1两白酒左右，你说的是一天，身体健康的成年人喝一杯（2.5两）就可以了。

酒精含量：一升啤酒=一两白酒　　成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。　　但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。　　所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算：　　啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。　　红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。　　白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。　　此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。　　北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。　　对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。　　喝酒前，最好补充维生素c、维生素b族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。　　喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。　　喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。　　喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。　　最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。