每天饮用多少白酒合适，每天喝多少白酒最好

二两

一般建议每天不要超过100毫升的白酒，超过可能就对身体有害了。而且如果是有病毒性肝炎的最好一点点白酒都不要喝。白酒舒筋活血白酒可通血脉，御寒气，醒脾温中。夜晚饮用少量白酒可催眠、散寒舒筋、活血、健胃等功效。高度酒最好别喝，48度男性不宜超过100克，女性不超过50克。

二三两没多大问题，老人都习惯了天天小酌几杯，只有不到半斤，然后不影响正常生活工作就行当然当儿女的担心老爸身体是可以理解的

根据答主经验：通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。喝少量的白酒对人体可能有好处，适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者，睡觉前饮少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。研究发现，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。还有答主要提醒您：患者应注意，长期过量饮酒对人体健康不利，也可引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生。喝酒时不能与感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药、安眠药等同时服用。

半斤以内不伤身体，

不一定要和多少，而是自己感觉喝好为止，自己喝酒自己也会有个度吧

因人而异，少喝为好

老话说，酒是粮食精，越喝越年轻，所以很多人会时常喝点小酒，认为是 养生 ，又有人说，喝酒伤肝，所以不提倡喝酒，那么 酒到底对人的身体好还是不好呢？ 酒的化学成分是乙醇，也就是酒精，科学研究表明，酒精对肝脏有直接的毒副作用，吸收入血的酒精在肝内代谢，引起氧化还原反应，从而干扰脂类，糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢，也影响肝脏的正常解毒功能。也就是说酒精在人体内，不仅不能提供营养，还会影响到人体对于蛋白质、脂肪以及脂溶性维生素的吸收和利用 ， 所以喝酒对人体有害而无益。 但是酒，已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，随着科学的进步，大量的科学研究表明，喝酒不仅伤肝还会导致其他的疾病，比如痛风，心血管疾病，肝癌，胃癌等，虽然喝酒会给精神上带来一些放松的感受，但是给人体带来的伤害远远利大于弊。 一个习惯的养成，需要时间，那么要想改变习惯，可能要花费更多的时间， 任何改变首先从改变观念开始。 不喝酒很难，那就先从少喝酒开始吧。 到底喝多少才算少呢？ 世界各国对于饮酒的量有不同的标准，根据中国人的身体状况，中国营养学会通过科学的普查研究，给出酒精的日推荐量，成年人每人不超过25克，最好在25克以下，也就是 高度白酒50毫升，38度白酒75毫升，葡萄酒250毫升，啤酒750毫升，女性在此基础上减半。 另外特别要强调的是孕妇、母乳、少年儿童，以及疾病患者和特殊职业的从业人员，应禁止喝酒。 当今疫情下的人们，都在想尽办法提高自身免疫力，少喝酒或者不喝酒，就是好的方法之一。 有不同观点的，欢迎在来评论区讨论。 本人不喝酒也不懂酒。但我认为有半斤的量就喝它二三两就可以了，少饮酒不伤身有好处。 饮酒必伤身，无一例外： 酒精，一种世界公认的一类致癌物，摄入后百害而无一利（真的没有任何好处）。 从口腔开始，包括食道、胃部、肠道、肝脏、肾脏、血管、大脑、皮肤在内的多个部位，都会由于酒精的摄入而受伤。随着酒精量的增加、饮酒次数的增加，机体患酒精性脂肪肝、胃癌、食道癌、肝硬化等疾病的风险会逐步增加。 不仅仅是疾病，如果你细心观察，你会发现“酒驾”本身会增加致残、致死的风险，这何尝不是“酒对人体的伤害”。 如果不想受伤，可以喝多少？ 其实，最安全的饮酒量一定是“0”。 只要有酒精的摄入，伤害就会存在，无论你喝了多少，此结论来自“柳叶刀”。 当然，作为一个“男孩子”（其实已经是大叔了），我个人非常理解大家的“饮酒情怀”，人在碰到一些特殊情况的时候，难免需要推杯换盏，此乃正常情况，但要学会聪明饮酒。 明确“限量”一词： “中国居民膳食指南”中对于饮酒量有明确的限定：正常男士单日摄入酒精的量不建议超过25克，正常女士单日摄入酒精的量不建议超过15克。 这个量怎么算，拿一瓶酒精度数为10%的红酒举例，男士单日摄入此酒水的量不建议超过250毫升（5两），女士单日摄入此酒水的量不建议超过150毫升（3两）。再拿一瓶50%的白酒举例，男士单日摄入的酒水量不建议超过50毫升（1两），女士单日摄入的酒水量不建议超过30毫升。 除了量，聪明人在喝酒的时候还会这样做： 关于酒，希望大家可以“不喝”，“限量”一事只建议大家在迫不得已要喝的时候再谈及；用智慧对待喝酒，用科学进行 养生 ，你是最美丽的人。 《中国膳食居民指南2016》关于酒的建议是：若饮酒，成年男性一天饮用的酒精量不超过25g, 成年女性一天不超过15g, 儿童少年、孕妇、乳母等特殊人群不应饮酒。这是因为过从饮酒与多种疾病相关，会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。 15克和25克酒精相当于多少酒？ 啤酒：15克酒精 450ML，25克酒精 750ML 葡萄酒：15克酒精 150ML，25克酒精 250ML 38度白酒：15克酒精 50ML，25克酒精 75ML 高度白酒：15克酒精 30ML，25克酒精 50ML。高度白酒酒精度数多在55度-65度。 你觉得每天喝多少酒算适量？ 我觉得每天都不喝酒才是最好的。 但实际上是有很大出入的，想象很美好，现实很骨感。 比如以前有份工作，团队聚餐老大要喝酒，不喝酒的话会被批评，喝水的话会更不爽。 比如和家人、朋友聚会也会喝点小酒，啤酒、红酒都有，高度的白酒极少碰。 比如有人需要应酬，吃饭必定少不了喝酒来烘托气氛。 虽然知道了喝酒不利于 健康 ，但在这些情况下，也尽量不要酗酒，不要过量，也不要过量劝酒，不要酒后开车，适量而止。 成年人避不开要喝酒怎么办？ 马上就是中秋、国庆长假，亲戚、朋友聚会肯定不少，喝酒也是免不了的，那应该怎么办？ 看看以下七点建议： 1、一定不能酒驾，更不能醉驾，详细的处罚条例请查阅道路交通安全法相关规定 2、每次控制量：想想每次一瓶白酒和每次1两白酒的差异。对照上面给出来的具体数量参照，能少尽量少一点 3、喝酒的间隔频率小一点，想想每天都喝与一个月喝一次的差异。 4、有高血压、脂肪肝、高尿酸等慢性疾病的人尽量不要喝酒 5、服用头孢类抗生素之后不能喝酒 6、不能诱导未成年人喝酒 7、吃点东西再喝酒 居然手里面没有可以配图的酒的图片，可见我现在真的很少喝酒。 你好，要看自己能喝多少，我是一个不喝酒的人，我觉得喝一点有好处，促进血液循环，但是不能喝多，喝多伤肝脏。 这个么：是真的按自身的体质计量的、因人而异、按 养生 角度谈，应该是一之二两酒适宜。 您好！如果是纯酿的米酒不是勾兑出来的，每天适量喝点酒在一两左右，为身体还是有好处的。 一到冬天，我们要躲避寒冷，保持身体的温暖，人到了冬天，阳气全部都内敛了，阳气全部都藏在我们的丹田处。体表的气血全都回来啦，所以我们就可以吃一些味道后的或者有点滋补功效的食品。在孔子的著作和《周礼.天官.医师章》里边都提到要化滋腻，最好喝一点饮剂，就是关乎于醪糟酒之类的东西。酒是可以花掉滋腻的，这是喝点酒有助于消化。 凡事都过犹不及，我们要想身体好，还是要顺其自然，遵循四季的 养生 之道。在此祝大家生活幸福，身体棒棒！ 酒是好东西，可是千万不能贪杯，俗话说得好啊！十陈人喝酒，酒多只有七成人，七陈人喝酒，酒多只有三成人！三陈人喝酒，酒多就不是人，我喜欢喝酒，但是！我一天不超过二两洒， 可以根据自己酒量，酒量大的可以多喝一点，酒量小的尽量少喝一点。 不是一概而论的。区别对待。

啤酒一瓶，红酒一杯，白酒二两，一天的量不超过就行。一般人都会晚上喝，不会影响工作又有助睡眼。

喝一杯就行拉注意身体``

想喝好多就喝好多` 自己做主`

长期大量饮酒，部分人会患上酒精性脂肪肝，根据欧美的指南中提到每日摄入酒精80g达10年以上的人容易得酒精肝。这个数字只是平均值，个体差异比较大，但是不能一概而论。那么，每天喝多少酒才合适？成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g。、增强消化腺的分泌功能：男人坚持适量饮酒，能够促进身体消化腺的大量分泌。促进胃肠道的蠕动也会增加人的食欲。更有效预防男性便秘情况。2、消除疲劳：由于工作和家庭，男人压力毕竟大一些，身体会特别疲劳。经常熬夜加班，所以就会出现失眠的症状。男人适量喝点酒，可以缓解大脑疲劳和身体上的疲劳。一天中，喝白酒的最佳时间又是什么时候？其实男人喝酒也有最佳时间的，一般情况下，早上起床以后和上午这个阶段是不能喝酒的，这两个时期饮酒，酒精特别容易被人体消化吸收。这就大大增加了酒精浓度在血液中的身高。会对人体内的肝脏器官存在一定影响。一般情况下，男人喝酒的最佳时间是下午2点到5点左右。一般情况下，男人喝酒最佳的时间是下午的2点到五点。这个时候，人们已经吃过午饭，胃里有大量食物，体内血糖含量相对来说较高一些，这就可以有效提高对酒精的耐受性。身体的伤害也会减少到最小。男人喝多少度的白酒对身体好？男人喝白酒的最佳度数是40.9度。这个度数相对来说是对男人健康最有利的，如果男人喝的白酒度数过高，就会导致身体负担加重，进而对身体的健康造成不利影响，如果酒的度数过低的话，白酒功效就会减少，如果男人喝白酒时能保持这个度数，可以有效预防心肌梗塞和脑血栓的发生。

适量饮酒有宜健康。每个对酒的分解能力不一，一般人每天喝二两小酒也是可以的。

具体要根据个人身体，还是少喝哦

我认为每天喝一二两红酒，对身体还是有好处的，可以活血化瘀。但如果喝高醇度的白酒。那一两应该就够了，不能再超过了。就怕很多人控制不了自己的酒量，如果朋友在一起喝，就要喝高了。那不是对身体有好处，而是有坏处。

酒是许多人喜爱的饮品，但过量饮酒是对肝脏有很大损害的。各种酒类都含有或多或少的酒精，饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化；同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以一定要少饮酒。需要强调的是，肝病患者的肝功能不能很快恢复到正常水平，所以在治愈后的几年当中仍不宜饮酒。 各种方便食品等都可能加有防腐剂等，这些防腐剂对肝脏解毒功能正常的人来说是无害的，但对肝脏解毒能力较差的肝病患者来说则会带来不良影响。 两种酒千万不要同喝的!很伤肾脏和其他肝脏. 60公斤体重的人饮60％白酒每日1.5—2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。 所以合理饮酒应做到： (1)每日可饮白酒2两，低度酒3两以内； (2)不要空腹饮酒； (3)应饮低度酒； (4)饮酒应吃菜； (5)饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。 据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，最好在餐桌上饮用。” 跟他们说~1：我最近在吃药（一些山七==中药比较多这种忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗药了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出来的！~多想想！~自然就有了！~随机应变吧！~！~尽兴就好~ 方法如下: 1.练就一副好口才.(常常是别人来劝酒,不但没劝进去,自己还要喝.这样的事下次便没几个人敢做了.) 2.练就一副好酒量.(如果你比较喜欢喝酒的话,常练一下,把别人都喝倒了,看谁还敢劝!) 3.喝点就装醉.(比如睡着,说话不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接电话...) 5.以上方法行不通的话,请在喝酒前先喝点鲜奶,喝过之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科学,反正我这样做没醉过.)

不能多喝，二至三两为宜。

最多喝二两，而且不要天天喝，一周最多喝两到三次吧。建议喝红葡萄酒，可以每天饭后喝，因为葡萄酒里含有红酒多酚，可以软化血管的，对中老年人尤其好。

一小杯，不超过3两

二两以内

二、三两

成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25g。成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15g。一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。每天适量喝酒，可以增强人体的心脏功能，可以使心脏的跳动慢而有力，所以生活中有一些靠白酒养生的人，心脏通常也会比较健康一些；如果是喝酒不节制的话，可能会对心脏造成一定的伤害。扩展资料：白酒度数在40.9度的时候对人体的健康是最有利的。如果白酒的度数过高的话，可能会增加身体的负担；如果白酒的度数过低的话，功效就会有所减少。所以，每天适量饮用40.9度的白酒，可以有效的预防脑血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“长寿水”的美誉。

男性每天摄入酒精的量不宜超过20克，女性不宜超过10 克。1、男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒伤肝，并非没有道理。喝酒还要适量，千万不能贪杯。另外喝酒的时候千万不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。长期酗酒也不可取。最健康的方式还是戒酒，多喝水，补充维生素和蛋白质。扩展资料1、喝酒之酒精伤肝酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。所以喝酒伤肝，直接对肝脏产生损害的还是乙醇氧化后的产物。2、乙醇氧化导致肝脏缺氧人体肝脏是处理乙醇的主要场所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧气。而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方，而乙醇代谢过程耗氧，会导致小叶中央区缺氧。长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流减少、血流动力学紊乱，这又进一步加重了肝内缺氧的情况。所以喝酒伤肝，不但伤害肝脏细胞，还会导致肝脏缺氧。长期以往，对肝脏功能的正常发挥是极其不利的。3、喝酒会导致肝脏毒素积累肝脏中含有一些细菌，有些是对身体有益的。这些细菌有时候会吸收肝脏的毒素。长期喝酒会导致肝脏的酸碱环境发生细微改变，最终“赶走”这些细菌。因此肝脏以内毒素产生增加。甚至会在肝脏积累，对肝脏细胞的正常发展产生影响。所以长期喝酒会导致肝脏负荷加重，不单指的是肝脏细胞受损，也指的是肝脏的毒素积累。参考资料：人民网--喝酒伤肝怎么个“伤”法 一天喝多少最健康参考资料：人民网--每天喝一杯白酒会有什么影响

传统喝白酒数量往往说适量，真正适量就是一顿喝1两白酒左右，你说的是一天，身体健康的成年人喝一杯（2.5两）就可以了。

酒精含量：一升啤酒=一两白酒　　成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。　　但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。　　所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算：　　啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。　　红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。　　白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。　　此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。　　北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。　　对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。　　喝酒前，最好补充维生素c、维生素b族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。　　喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。　　喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。　　喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。　　最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。