1，戒酒后好几天睡不着
想要自已身体好，少玩手机和电脑。多喝水来多运动，健康快乐少烦脑。千万别吃转基因，转基因食物会引起：重度失眠、胃出血、记忆下降、短小阳萎、不孕不育、胎儿畸型、心脑血管疾病等。
2，戒酒多久身体恢复正常
一般都在半年以上，看个人体质了
如果是饮酒所导致的脑部组织功能的下降的话一般戒酒之后半年左右就可以恢复好转的，这个酒的话是会带大脑组织产生一定的麻醉和损伤作用的，建议在平常生活当中要忌烟酒，忌辛辣刺激性的食物，多喝白开水，多吃一些蔬菜和水果，加强锻炼身体来提高自己的免疫力即可
3，戒酒后睡不着该怎么办
可能是戒断症状 方便可以来看看
戒酒后，突然戒酒后会身体会有反应的。自己戒酒自然消退，又称干戒酒方法。戒酒医院如何戒酒？戒酒偏方不能轻信，干戒酒方法如何戒酒？干戒酒方法大约在第三天出现戒断症状，即断酒后72小时，熬过以后，便开始好转。戒酒医院怎么戒酒？7至10天，大 部分明显的症状都消失了，身体的依赖性就基本克服了。自然戒断法的应用由来已久，至今许多国家，特别是东南亚诸国，强制戒酒医院中，仍普遍推行强硬性撤药(断酒)。北京松晖戒酒中心的专家说，戒酒最好去戒酒医院健康戒酒！
适应的喝点别喝多了。
看会书就可以了，或者听听歌，什么事都卟要想应该就差不多了，我的情况和你一样。我就那样做的
