什么东西可以戒酒瘾，吃什么戒酒瘾

专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁；午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油；每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C；每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。

人是习惯性的动物，为什么我们叫瘾，因为已经成为一种生活习惯，并且不单单是几个月的时间，不去除坏习惯，很难控制病情，第一找替代品，有什么东西可以暂时替代一下的，二慢慢戒掉，人不可能一下子就可以做到的，所谓慢慢，有一个计划，如平时一天一瓶，现在计划半瓶，再来就几口，最后就一口都不要了

人

经常喝酒，人体内缺少了维生素，所以要想戒酒的话，要多补充维生素，多吃蔬菜，和水果，动物肝脏等食物，健康戒酒很重要。不太严重的酒瘾，北京松晖戒酒中心总结了几个戒酒的好方法： 1、在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。 　　2、在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。 　　3、平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。 　　4、多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。 　　5、饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。 　　6、自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。如果酒瘾严重，要早点去戒酒医院健康戒酒了。

治疗方法家属发现患者有酒精依赖特征，甚至出现严重病发症时，多采用以下四种方法治疗： [1] 1．个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。2．住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。3．西药治疗：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。4．所谓“戒酒偏方”：网上经常出现以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黄鳝鱼泡酒（3）腊月鼠头研末（4)葛花泡酒。但在我们接诊过程中，许多患者在尝试以后，没有任何戒酒效果，所以提醒朋友们少走弯路。戒酒失败原因在多年的戒酒工作中，我们也有很多苦辣酸甜，也有很多无奈，也有很多的体会。 对于我们来说，戒酒成了每天的茶前饭后的毕谈题，我们每天与患者和患者家属打交道，相当一部分成了掏心置腹的朋友 。他们对我们的感谢之词溢于言表，我们也感谢她们在戒酒期间的密切配合，舍身投入，否则，患者戒酒不可能那么快的成功。（我们多年坚持不接受吃请、红包、锦旗、牌匾） 患者戒酒失败的原因：一、选择的戒酒方法不对。不符合患者的需要。二、家属只埋怨患者。自己不改变，或者想改变而不知道方法。从而导致患者越喝越上瘾。三、戒酒图省。预防方法饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年，只要平时注意，一般不会发病，但发病的人需及时治疗，以免影响到正常学习、生活、工作。那么如何避免饮酒成瘾呢？1．在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。4．多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。5．饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。6．自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。

戒烟小偏方 戒烟偏方一、 买南瓜藤250克，把它洗净切碎，再捣烂取汁，加红糖适量即可，用开水冲后当茶来饮。 戒烟偏方二、 去买地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放凉。在早晨的时候空腹一次饮下，即可开始你的戒烟旅程了。 戒烟偏方三、白箩卜，白醋，白糖，陈皮．方法是：把白箩卜切成条或是丝，然后加少许的白糖，白醋，陈皮，然后拌匀就可以食用了．这个是要坚持长期吃的，要不我想可能功效会大减的．这个方法是有人亲身做了实验的，别人三十多年的烟龄都戒掉了 戒烟偏方四、戒烟饮料：取5片维生素c（剂量为100毫克）碾碎，将维生素c粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水，搅拌后饮下，可保两小时左右无烟瘾。待烟瘾再次发作，如法炮制再饮一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次保持的时间更长。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。 戒烟偏方五、糖渍白萝卜丝将白萝卜洗净切丝,挤掉汁液后加适量白糖. 每天早上空腹吃1小盘,就会感到抽烟没味道. 戒烟偏方六、口含话梅 每逢想抽烟时,就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久, 再抽烟时嘴里就觉得不对味儿,不想再抽烟了. 戒烟偏方七、蜜拌西瓜瓤 取西瓜一个,切成两半, 用洁净筷子控松其中半个西瓜的瓤,深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤内搅拌均匀,然后放入烤箱内, 用150摄氏度温度烤2分钟,冷却后即可食用(天热时不妨入冰箱冷藏室保存). 每早空腹吃一汤勺, 连食1周后烟瘾顿减;直食到戒烟为止(此方适合夏秋戒烟). 戒烟偏方八、空腹吃柿饼 每早,在烟瘾发作前1个小时,空腹吃1个柿饼, 连续吃30天可戒烟. 戒烟偏方九、常饮普洱茶 法国一家医院经临床试验证实, 吸烟者只需用每天饮用3-4杯普洱茶, 就会变得不想抽烟.即便一时戒不掉,也能把1日20支的吸烟量,在10天内降到1日5支,直到戒烟为止. 戒烟偏方十、中药方 地龙,鱼腥草各12克,远志15克,加500毫升水煎, 早晨空腹1次服下,随即开始戒烟.服药之初,仍有思烟之意,但只要坚持3-5天,烟瘾即可逐渐消除,而且会厌恶烟味儿. 戒烟偏方十一、药酒的配方:每10升白酒,放500克枸杞,50克人参,20克冬虫夏草,20克鹿鞭和20克海狗肾.