1，白酒喝多少毫升合适养生
白酒一天喝不超过3两最适养身。适量饮用白酒能够提高人体有益胆固醇含量，加速血液流动，能有效预防心脑血管疾病。白酒还具有增进食欲，御寒提神的功效。白酒的作用功效需要长期坚持才会明显，短期效果不佳。
2，白酒一次喝多少合适
从广泛的人群考虑，人对酒精敏感性的个体差异较大，故安全量应不超过每日45克对60千克体重的人，或相当于2瓶啤酒或者80毫升52度的白酒，喝酒时应摄取较足量的食物，使胃内容物中的酒精浓度不超过0.5％，控制在此水平，一般不会影响健康，而且有促进消化液分泌和增进食欲的效果。
3，一天喝多少白酒合适
每天适当的喝一些低度数的白酒是可以养生的，男性朋友的话不宜超过100克，而女性朋友的话不会超过50克喝。白酒可以舒筋活血，疏通经络，每天夜晚少量的饮用白酒还可以帮助睡眠。但是不可以选择一些高度数的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣质白酒一般情况下来说一天喝一两白酒就可以了，对身体是有好处的。因为白酒具有舒筋活血的作用，而且还可以健胃醒脾，通经活络，冬天喝一些白酒还可以驱寒保暖，晚上睡觉之前少喝一些还可以帮助催眠。所以说一天适当的少喝一些白酒是可以养生的
