陇西天马酒业陇花特曲48度多少钱，张骞出使西域

“闻道寻源使，从此天路回。牵牛去几许？宛马至今来。……”这是唐代诗人杜甫，安史之乱中避难秦州(今甘肃天水)时，写下的一首诗。诗中所歌颂的“寻源使”，就是西汉的张骞。在中国历史上，张骞通西域的故事，早巳家喻户晓，并带上了某些神话色彩。民间传说，张骞奉汉武帝之命，开通西域，曾到了“西天”的黄河源头，会见牛郎和织女，带回了天马。时逢 战乱，国社动荡，人民流离，忧国忧民的诗人站在中西古道上，不禁想起这位“凿空”西域，远播国威，造福后世的名臣。

张骞带着一百多人的出使队伍离开长安，经陇西向西进发，但不久就被匈奴俘虏。匈奴单于长期监禁张骞，并为之娶妻成家，希望他能投降。张骞始终没有屈服，时刻等待时机准备逃脱，并在11年后乘匈奴防备疏松，终于和随从人员逃出匈奴。

《史记·大宛列传》载：“宛左右以蒲陶为酒…，俗嗜酒，马嗜苜蓿。汉使取其实来，于是天子始种苜蓿蒲陶肥饶地。及天马多，又外国使来众，则离宫别观旁尽种蒲陶苜蓿极望”；《汉书·西域传》载：汉武帝“又发使十余辈抵宛西诸国求奇物，因风谕以伐宛之威。宛王蝉封与汉约岁献天马二匹，汉使采蒲陶目宿种归。天子以天马多又外国使来众益种蒲陶目宿离馆旁极望焉”；《齐民要术》载：“汉武帝使张骞至大宛，取蒲陶实，于离宫别馆傍尽种之”。做为通西域的汉使张骞何时将葡萄种子引入内地，可从《史记·大宛列传》中对其通西域的经历中找出结论。张骞于公元前138年奉命带领百余人出使大月氏，经陇西时被匈奴拘留10多年，后与随从逃走至大宛、康居，抵大月氏。公元前128年取道南山，欲经羌中（今青海）归国，中途又被匈奴扣留。公元前126年回到长安时仅剩2人。 在这种情况下引种葡萄、苜蓿的可能性不大。公元前119年张骞奉命第二次出使西域，并派汉使抵大宛等国，这时从大宛引入葡萄是可能的。因此，我国内地葡萄引种栽培起始时间应不早于公元前119年。

你可修尸解仙。　　尸解仙道教中仙人的一种。葛洪在魏晋时，提出仙人可学论，认为仙有三等，即天仙、地仙、屍解仙。道士得道后可遗弃肉体而仙去，或不留遗体，只假托一物（如衣、杖、剑） 遗世而升天，这个过程谓之尸解。由此而成仙的仙人称为尸解仙。　　尸解的概念　　道教认为道士得道后可遗弃肉体而仙去，或不留遗体，只假托一物（如衣、杖、剑）遗世而升天，谓之尸解。　　《后汉书·王和平传》李贤等注云：“尸解者，言将登仙，假托为尸以解化也。”　　《无上秘要》卷八十七云：“夫尸解者，形之化也，本真之练蜕也，躯质之遁变也。”　　故又喻之为“蝉蜕”，“如蝉留皮换骨，保气固形于岩洞，然后飞升成于真仙。”　　但《洞真藏景灵形神经》又云：“尸解之法，有死而更生者；有头断已死，乃从旁出者；有死毕未殓而失骸者；有人形犹存而无复骨者；有衣在形去者；有发既脱而失形者。”　　可知失去骸骨或仅留骨或衣者，皆称尸解。尸解之说在汉代十分流行。《仙苑编珠》卷下载：“倩平者，沛人也。汉高卫卒也。得道，至光武时，不老，后托形尸，假百余年却还乡里。”　　《抱朴子内篇·论仙》引《汉禁中起居注》称：李少君病死，“久之，（汉武）帝令人发其棺，无尸，唯衣冠在 焉。”葛洪曰：“按《仙经》云：上士举形升虚，谓之天仙；中士游于名山，谓之地仙；下士先死后蜕，谓之尸解仙。今少君必尸解者也。”又称费长房、李意期“皆尸解者也”。　　南北朝至隋唐亦流行尸解之说。《无上秘要》卷八十七所引《洞真藏景录形神经》《洞章琼文帝章经》《洞真太上隐书经》《洞真八素真经》《真迹经》等，即出于南北朝，书中多论尸解术。《历世真仙体道通鉴》卷三十一《万振传》称万振“龙朔元年尸解于京师，数日启棺，惟有一剑一杖而已。”　　尸解的方法　　道教发展出许多所谓“尸解之方”。《云笈七签》卷八十五《太一守尸》称：“夫解化之道，其有万途。……或坐死空谷，或立化幽岩，或髻发但存，或衣结不解，乃至水火荡炼，经千载而复生，兵杖伤残，断四肢而犹活。”　　同卷《太极真人遗带散》称：“凡夕解者，皆寄一物而后去，或刀，或剑，或竹，或杖，及水火兵刃之解。”　　《无上秘要》卷八十七和《云笈七签》卷八十五《太极真人飞仙宝剑上经叙》皆称：“以一丸和水而饮之，抱草（一作木）而卧，则他人见已伤死于空室中，谓之兵解。”《云笈七签》卷八十五《王嘉兵解》称，陇西安阳人王嘉及二弟子为 据《无上秘要》卷八十七和《云笈七签》卷八十四至八十六所载，即有尸解法十种以上，较著者有：　　（一）火解。《无上秘要·尸解品》云：“以药涂火炭，则他人见形而烧死，谓之 火解。”《云笈七签》卷八十五《太极真人飞仙宝剑上经叙》也称：“以录形灵丸涂火炭，则他人见形而烧死，谓之火解。”　　（二）水解。《道迹灵仙记》说：“段季正，隐士也，晚从司马季主学道，渡秦川溺水而死，盖水解也。”又称：“王进贤者，琅琊王衍之女也。遭石勒略……赴黄河，自誓不受辱，即投河中。时遇嵩山女仙韩西华出游，救而度之，外示沉没，内实密济矣。”　　（三）兵解。《姚所杀。姚苌“先使人陇右，逢嘉将两弟子，计已千余里，正是诛嘉日也。嘉使书与苌，苌令发嘉及二弟子棺，并无尸，各有竹杖一枝”。　　（四）杖解。《云笈七签》卷八十四引《赤书玉诀》云：“当取灵山阳向之竹，令长七尺有节，作神杖，使上下通直，甘竹乃佳。书黑帝符著下第二节中，白帝符第三节中，次黄帝符第四节中，次赤帝符第五节中，次青帝符第六节中。空上一节以通天，空下一节以立地。蜡封上节，穿中印以元始之章，又蜡封下节，穿中而印以五帝之章。绛文作韬，长短大小足容杖。卧息坐起常以自随……当叩齿三十六通，思五帝直符吏各一人，衣随方色，有五色之光流焕杖上，五帝玉女各一人合共卫杖左右。微祝曰：‘太阳之山，元始上精；开天张地，甘竹通灵。……’毕，引五方气各五咽，合二十五咽，止。行此道九年，精谨不慢，神真见形，杖则载人空行。若欲尸解，杖则代形，倏歘之间，已成真人。”此即所谓“尸解神杖法”。　　（五）剑解。《云笈七签》卷八十四《尸解次第事迹法度》讲“修剑尸解之道”，即“以曲晨飞精书剑左右面。先逆自托疾，然后当抱剑而卧。又以津和飞精作丸如大豆，于是吞之。又津和作一丸如小豆，以口含缘，拭之于剑镮，密呼剑名字。祝曰：‘良非子干，今以曲晨飞精相哺，以汝代身，使形无泄露。……’祝毕，因闭目咽气九十息。毕，开目忽见太一以天马来迎于寝卧之前，于是上马，顾见所抱剑已变成我之死尸在彼中也。”　　另外尚有太清尸解法、太一守尸法、太极化遯法、鲍靓尸解法、太阴炼形、水火荡炼尸形、阴阳六甲炼形质法等，名目繁多。道教又称：白日去谓之上尸解，夜半去谓之下尸解，向晓暮之际而去者，谓之地下主者。但后世道教认为，总的说来，尸解为成仙之道的下品。杜光庭《墉城集仙录叙》云：“夫神仙之上者，云车羽盖，形神俱飞；其次，牝谷幽林，隐景潜化；其次，解形托象，蛇蜕蝉飞。然而冲天者为优，尸解者为劣。”

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经典爱情谜语大全（转） ??1、日出美丽立取上，残月屋下友情长，无奈您却无心往，白水一勺表衷肠，春雨绵绵别三笑，但已人去走下场，嫦娥无女不寻常。（最爱你的人是我） ??2、天鹅飞去鸟不归，良字无头双人配；双木非林心相连，人尔结合就是己。（我很想你） ??3、天鹅飞去鸟未归，两木相连心相随，日去东海月归西，春夏秋冬是四季，良字无头死紧迫，您若无缘各自飞，丝线一家十一口，女氏出门何日归。（我想明年和你结婚） ??4、淮海又见水退时，双人换走阻碍石，月顶右手不见口，青年男女树心旁，世上何物最懂爱。（难得有情人） ??5、天鹅一出鸟不见，一个人在把心牵，双匕割月旁边站，水流几处又落天，一月有别心想你，单身贵族已相连，树木*十冲天跃，月里嫦娥口最甜。（我不能没有你杜娟） ??6、星星不见太阳光，永眠长逝莫悲伤，虚空极尽莫能计，每在心旁总情长，人随水去泪汪汪，心力点点酒苍茫，还记十月相倚伴，谁人犹在我他旁。（生死无悔全为有你 ） ??7、飞蛾扑火虫已逝，学友无子留撇须，偶尔留得一人在，三言并没有两语，牛仔过河搭木筏，仕别三日在这里，原来这字在界前。（我爱你一生一世） ??8、悔意无心空对月，大哥头上有条疤，接受不离只作友，单身贵族尔相伴，朝夕相对盼夕阳，情人别离影孤单，二人想逢在此处。（每天爱你多一些） ??9、青山寺上一丛竹，只见天鹅不见鸟，站在树上远眺望，白云心中有条虹，心中情意藏不住，寻寻觅觅下友情，您若无心我心碎。（等我亲自说爱你） ??10、接受又离只作友，情人无心土月勾，竹已孤竹单思苦，从也单从独自愁，如需闭口一了伴，谁人无言又同游。（爱一个人好难） ??11、天鹅一去鸟不归，怀念昔日空费心，云破月来七成影，水流几处又相逢，明天日落人依月，单身贵族尔相称。（我不能没有你） ??12、 寒山寺上一棵竹，不能做称有人用，此言非虚能兑现，只要有情雨下显，天鹅一出鸟不见。（等你说爱我） ??13、 寒山寺上一颗竹，您若无心各自飞，丝丝情意来半合，天鹅池边鸟飞绝，把盏无皿金来做。（等你给我钱） ??14、淮海又见水退时，双人换走阻碍石，月顶右手不见口，青年男女树心旁，世上何物最懂爱。（难得有情人） ??15、友情雨下永相伴，人情相遇有尔时，大雁南飞非人字，方知缘了应无点，除夕过后是何天。（爱你一万年） ??16、牛*和尚屋，两人抬一木，两木不成林，水中鸳鸯成双对，一心两意记念谁，丝线穿针十一口，女氏还在日上游。（特来相亲想结婚） ??17、一人尔旁站，橘红无丝织，无山登峨嵋，椰子亦能语，深藏不见底，白芍本非草，寒冬病缠身。（你是我心中的疼） ??18、心死两相依，知己所言真，人在尔旁站，饥饿去无食，人故想永共，还来还要走，至死也相随。（忘记你我做不到） ??19、孝子要习文，鹅边鸟飞去，饶人必无心，河干人独立，还来还要走，相思只一心，好女愿他旁（教我如何不想她） ??20、春雨季梧桐树上结丝绸；夏日凉两人阵中称英雄；秋风起鸿雁传音数千里；冬雪飘美女为何露半腰（绝对重要） ??21、木目跨于心，古人做反文，小和尚光头，凄惨无泪水。（想做你妻） ??22、树儿睁开眼，小子屋下眠，良心缺一点，日落残兔边。（相见恨晚） ??23、鸟飞鹅跳，月上中梢，目上朱砂，已异非巳，勺旁傍白，万事开头，工戈不全，雨下挚友，称断人和。（我用自己的方式爱你） ??24、古树撑天枝难觅，怀抱可怜却无心，赵国有妃不是女，鹅毛轻飘鸟不见，远去不想囊羞涩，受尽苦难又换友，自称有人伴君旁。（对不起我还爱你） ??25、原本有心花不开，偶尔有人来相伴，悔时无心已有泪，吞下口去悄无声，来者耳边轻轻诉，缺少左边心相印，东风带走一二点。（愿你每天都快乐） ??26、天鹅湖边鸟飞绝，白天相约解相思，唯忘只得我关心，双点齐把国玉移，无奈如何人归去，宝玉不见于谷外，双思只在内心旁，单身贵族尔相连。（我的心只可容纳你） ??27、天鹅飞去鸟不归，良字无头双人配；受字中间多两笔（双木非林心相连），人尔结合就是自己—（我很爱<想>你） ??28、青山寺上一丛竹，天鹅还在鸟已去。前尘往事以成空，白云心中多条虹。心中有情藏不住，站在高处看远方。称断人和有谁知。（等我亲自说爱你）8r_ ??29、天鹅飞去鸟不归，回峰山中我独醉。良辰(晨)美景斜眼看，孤独寂寞深深埋。日夜花草为依伴，青春虚度苦不堪。此番招罪为哪般，有朝一日兄台来。（我仍朝思暮想着你/我一直在深爱着你/我峨嵋派弃暗投明 ） ??30、天鹅飞去鸟未归，两木相连心相连，日去东海月归西，春季秋东是四季，良字无头死紧迫，您若无缘各自飞，丝线一家十一口，女氏出门何日归。（我想明年和你结婚） ??31、树撑天枝难觅，怀抱可怜却无心，赵国有妃不是女，鹅血满天鸟难得，远去不想囊羞涩，受尽苦难又换友，无奈心中只有你。（对不起我不爱你） ??32、悔意无心空对，大哥头上有条，接受不离只作，单身贵族尔相，朝夕相对盼夕，情人别离影孤单，二人想逢在此处。（每天爱你多一些） ??33、竹林上下一寒寺，他儒我僧少一仙，风中一人丘上立，矢口否认想成仙，尔等一人身旁站，百驹过隙空长叹，低头不语连疾走，遍山找寻头顶冠。（你知道我在等你吗） ??34、日长夜短愁几许，高处无口几人来，一人游弋芳草地，十士脚长披蓑衣，天鹅展翅鸟已飞，白勺烹酒无意义，空余一钩三点雨。（月亮代表我的心） ??35、天鹅飞来鸟不归，回峰山中我独醉，良晨美景斜眼看，孤独寂寞深深埋，日夜花草为依伴，青春虚度苦不堪，此番招罪为哪般，有朝一日兄台来（无解，有“我中六合彩瞎掰的”，“我一直在深爱着你”，“我仍朝思暮想着你”等几种说法） ??36、鸟飞鹅跳，月上中梢，目上朱砂，已异非巳，勺旁傍白，万事开头，工戈不全，雨下挚友，称断人和。（我用自己的方式爱你） ??37、古树撑天枝难觅，怀抱可怜却无心，赵国有妃不是女，鹅毛轻飘鸟不见，远去不想囊羞涩，受尽苦难又换友，自称有人伴君旁（对不起我还爱你） ??38、原本有心花不开，偶尔有人来相伴，悔时无心已有泪，吞下口去悄无声，来者耳边轻轻诉，缺少左边心相印，东风带走一二点（愿你每天都快乐） ??39、树有心眼，西下美女，手扶下巴，人在尔旁，心死相依，言及自己，十件家具，白色勺子，子女双全，又住一起。（想要把你忘记真的好难） ========================================= 本文件来自久久电子书http://www.99121.COM TXT，CHM，UMD，JAR ----多种格式，免费下载 ========================================= ??40、狼无良心在青山，山山相叠真壮观，有米一斗头上顶，下人抬头日为天，百日去一剩九九，知在里来病在边（猜出来是白痴） ??41、我心载着你，不上你的船，已在不言中，双人日下行，燕子离鹅去，马口解猜疑。（您还记得我吗） SHR." ??42、原本有心爱相随，付出寸心有尔时，二人无缘难相配，牛过独木是人为，无言难平情缘事，宝玉只为女人醉（愿你一生平安） ??43、二人同游一人还，水天相隔望佳人，映月荷花不露角，夕阳西下赴明月，海底捞针苦苦寻，卧虎藏龙方十里，名花无主迟迟早（天涯何处无芳草） ??44、牛撞和尚屋，两人抬一木，两木不成林，月下弯又曲，东南西北路遥遥，八仙过海坐把刀，一男一女并排站，两颗青竹比天高（特来相见十分好笑） ??45、友情又失月下愁，夕阳西斜夕当头，步入情海无止境，受害只能又焕友，骑士缺马一人走，似是伊人已分手，千里相逢在何年，藉此惜别二十秋。（有多少爱可以重来） ??46、一线情缘牵白头，日日思念排忧愁，不要怪我痴情种，见你常在梦境中。如果你我本有缘，隔山离水一线牵，三月桃花正旺盛，秋后果实最香甜（一日不见如隔三秋，藏头诗） ??47、天鹅下海鸟不见,，顺水几月又断魂，水载小船去约会，丽人小船立亭亭，正好一去会疗心，真心相约你来玩，您却无心载友情. （我没法停止想你） ??48、一人尔旁站，橘红无丝织，无山登峨嵋，椰子亦能语，深藏不见底，白芍本非草， 寒冬病缠身。（你是我心中的疼） ??49、心头十八添一目 单身贵族尔相随 ，春来人去成日月 ，一人伴随到白头 ，高头只有一对脚，东南西北路遥遥 ，有人为伍吾口多 ，两人共枕非夫妻。（想你三百六十五天）* ??50、峨眉山下不见山，昨日芳心今朝淡，玄机处处少一点，人口之中含一十，两人有日不离寸，伊人永伴你身旁，沙滩漫步不染水，总之天涯不离寸。（我怎么舍得你难过） ??51、关公骑马走单行，人尔相遇两不离，数千数万从我起，几棵树木不成林，天下文字我最行，阴曹地府是首领。（送你一朵玫瑰） ??52、相思的泪打湿无眠的枕，相爱的情折磨失意的魂，相恋的人徘徊离别的街，相牵的人感受分离的苦。（真的爱你） ??53、水退见到心上人，独来独往独自己，为何相见无言语，有情雨下下雨天，以前只爱你一人， 相相对对还孤单，竹民孤竹单思苦。（以后只爱你一个） ??54、何车无轮？何猪无嘴？何驴无毛？何屋无门？何书无字？ 何花无叶？ ??(风）车无轮，（雨）珠（谐 猪）无嘴，（秃）驴无毛 （中）午（谐 屋）无门，（桐）树（谐 书）无字，（心）花无叶 ?? ??风雨秃中桐心--谐---风雨途中同心

教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。 困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？ 办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。 困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？ 办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。 困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？ 办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。 困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？ 办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。 困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？ 办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。 困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？ 办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。 困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？ 办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。 困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？ 办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。 困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？ 办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想像这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。 困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？ 办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。

累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的 每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐!

推荐一首老歌《最近比较烦》，由周华健、李宗盛、品冠三人唱的。

人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！

减压吧还说那么多干嘛

生活总是慌慌张张，充满着压力，如何减轻，这儿有52种经过验证而行之有效的方法，试试看吧，希望对你有所帮助。 1.每天早晨提前15分钟起床，忙乱的早上将变得从容。 2.每天晚上为第二天早上做好准备，摆好早餐桌，做好午餐，准备好第二天要穿的衣服等等。 3.不要依赖自己的记忆力。写下约会的时间，到洗衣房拿衣服的时间，图书馆借的书到期的日子等等。 4.不要做那些事后会让你说谎的事情。 5.打一套备份钥匙。把家门钥匙藏在花园里的一个隐秘地点；除了钥匙圈上的汽车钥匙，再放一把车钥匙在皮夹里。 6.常进行预防性维护保养，“在最糟糕的时刻”你的汽车，家电将不会突然完全坏掉，家庭和朋友也不太可能弃你而去。 7.为可能遇到的等待时间做好准备。一本书会令你在邮局排队时心情愉悦。 8.拖延是压力。想明天做的事，今天就完成；今天想做的事，现在就做。 9.事先计划。不要让汽油油量降到四分之一以下；为日常所需用品准备一个“紧急储物架”，不要等到最后一分钟再去补充。 10.不要留着坏了的东西。不管是你的闹钟、钱包、鞋带还是汽车雨刷坏了，去修理或者干脆买个新的。 11.为约会预留15分钟时间。搭乘国内班机提前一个小时到达机场。 12.消除或者减少饮食中的咖啡因含量。 13.准备好应急措施，以防万一。 像是“如果我们因为某种原因被延误了，我们将采取如下的措施....."或者“如果我们商场里走散了，就在这里集合”等等。 14.放宽自己的标准。如果周末草没有被割掉，这也并不是世界末日。 15.波丽安娜能力（一种对待错误的积极的思考方式）！对于每一件出错的事情，有可能10或50或100个祝福。数数看吧。 16.提问。花几分钟来思考别人到底要你做什么，能够节省时间。类似于老的说法“走得越急，到得越晚”。 17.说“不’！出于对时间的安排和自我尊重的考虑，拒绝一些额外的项目，社会活动以及邀请。而且，每人每天都需要一些安静的时间来放松和独处。 18.关掉手机. 想好好泡个澡，冥想，睡觉或者是没有打扰的读会儿书吗？鼓起勇气暂时中断联系吧（在接下来的一个小时中发生紧急事件的可能性几乎为零）。或者使用一个电话答录机。 19.变 "必需" 为“选择”.我们的基本生理需求包括食物、水和保暖，其他的都不是必需的，不要附加其他的“选择”。 20.简化，简化，再简化...... 21.和没有烦恼的人交朋友。没有什么比自寻烦恼的朋友更能让你养成担心的习惯了。 22.如果你的工作要求你坐很长时间，定期站起来舒展一下筋骨。 23.戴耳塞。如果你在家需要安静,戴一副耳塞。 24.睡眠充足。如果需要，设定闹钟提醒您睡觉时间。 25.保持良好的秩序。整理你家和工作的地方以确保你知道什么东西在什么地方。把东西放回原来的地方，你就不必担心丢失他们了。 26.在压力下，大多数人都会急促的浅呼吸。当你处在这样的状态下，身体中的废气不能及时排除，氧气不足，很容易造成肌肉紧张。注意自己的呼吸，特别是处于高压之下时。如果你发现自己胃部肌肉纠结，你的呼气短浅，放松全身肌肉，做几个深呼吸。 27.把你的想法和感觉写在日记本或者废纸上，这样可以帮助你理清事情或者给你全新的视角。 28.需要放松的时候，试试下面的瑜伽术。 用鼻子深吸气，并数到8，然后张开嘴唇，缓缓的呼气同时接着数到16，或者更长。注意力集中在悠长的呼吸声中，并体会紧张感逐渐消失。重复这个过程10次。 29.假象你出于自己正担心的事情中。比如：在公众场合发表演说之前，把整个过程在你的脑海中形象化，你会发现将要进行的一切都很熟悉，紧张感也就随之消失了。想象你穿什么衣服，听众看起来什么样，你怎样演讲，人们会提设么么问题，你怎么回答等等。 30.当你被“必须完成这项工作”的压力困扰时，转变--有意识的转换行为和环境--可能正是你需要的。

减厌方法如下：1、消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时再完成。2、改变你的认知方式。我们对事物的看法决定了我们感受到的压力。采用换位思考可以帮助我们更好地理解别人，如当你与上级沟通存在障碍时，可以设想一下如果你是上级会怎样处理，这样将有助于与上级更好地沟通。3、不必过份追求完美。要做好一份工作，讲究的是成效，只要你尽了力，而且达到了预期的目的，就无须再一味追求所谓的“完美”。 4、知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味追名逐利反而会得不偿失。只要曾经努力过，且得到了进步，有了收获，就不必过于苛求自己。 5、学会宣泄。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不良情绪，也可以找个适当的场合大声喊叫或痛哭一场。 6、寻求资深职业顾问的协助。如果上述的方法都未能凑效，不妨直接寻求资深职业顾问的帮助。资深职业顾问大都具有丰富的咨询经验与深厚的理论功底，他们可以从众多咨询案例积累中，总结出一些对你有帮助的方法或技巧，让你从压力中解脱.

字谜吧，挺有趣的1.孝子要习文，鹅边鸟飞去，饶人必无心，河干人独立，还来还要走，相思只一心，好女愿他旁（教我如何不想她） 2.友情雨下永相伴，人情相遇有尔时，大雁南飞非人字，方知缘了应无点， 除夕过后是何天(爱你一万年) 3.淮海又见水退时，双人换走阻碍石，月顶右手不见口，青年男女树心旁，世上何物最懂爱(难得有情人) 4.飞蛾扑火虫已逝，学友无子留撇须，偶尔留得一人在(我爱你) 5.天鹅一出鸟不见，一个人在把心牵，双匕割月旁边站，水流几处又落天， 一月有别心想你，单身贵族已相连，树木靠十冲天跃，月里嫦娥口最甜。(我不能没有你杜娟) 6.星星不见太阳光，永眠长逝莫悲伤，虚空极尽莫能计，每在心旁总情长，人随水去泪汪汪，心力点点酒苍茫，还记十月相倚伴，谁人犹在我他旁。（生死无悔全为有你） 7.日出美丽立取上，残月屋下友情长，无奈您却无心往，白水一勺表衷肠，春雨绵绵别三笑，但已人去走下场，嫦娥无女不寻常。（最爱你的人是我） 8.飞蛾扑火虫已逝，学友无子留撇须，偶尔留得一人在，三言并没有两语， 牛仔过河搭木筏，仕别三日在这里，原来这字在界前。(我爱你一生一世) 9.悔意无心空对月，大哥头上有条疤，接受不离只作友，单身贵族尔相伴，朝夕相对盼夕阳，情人别离影孤单，二人想逢在此处。(每天爱你多一些) 10.青山寺上一丛竹，只见天鹅不见鸟，站在树上远眺望，白云心中有条虹，心中情意藏不住，寻寻觅觅下友情，您若无心我心碎。(等我亲自说爱你) 11.接受又离只作友，情人无心土月勾，竹已孤竹单思苦，从也单从独自愁， 如需闭口一了伴，谁人无言又同游。(爱一个人好难) 12.天鹅一去鸟不归，怀念昔日空费心，云破月来七成影，水流几处又相逢，明天日落人依月，单身贵族尔相称。(我不能没有你) 13.寒山寺上一棵竹，不能做称有人用，此言非虚能兑现，只要有情雨下显，天鹅一出鸟不见。(等你说爱我) 14.牛靠和尚屋，两人抬一木，两木不成林，水中鸳鸯成双对，一心两意记念谁，丝线穿针十一口，女氏还在日上游。(特来相亲想结婚) 15.尔旁站，橘红无丝织，无山登峨嵋，椰子亦能语，深藏不见底，白芍本非草，寒冬病缠身。(你是我心中的疼) 16.心死两相依，知己所言真，人在尔旁站，饥饿去无食，人故想永共，还来还要走，至死也相随。(忘记你我做不到) 17.孝子要习文，鹅边鸟飞去，饶人必无心，河干人独立，还来还要走， 相思只一心，好女愿他旁。(教我如何不想她) 18.木目跨于心，古人做反文，小和尚光头，凄惨无泪水。(想做你妻) 19.鸟飞鹅跳，月上中梢，目上朱砂，已异非巳，勺旁傍白，万事开头，工戈不全，雨下挚友，称断人和。(我用自己的方式爱你) 20.古树撑天枝难觅，怀抱可怜却无心，赵国有妃不是女，鹅毛轻飘鸟不见，远去不想囊羞涩，受尽苦难又换友，自称有人伴君旁。(对不起我还爱你) 21.天鹅湖边鸟飞绝，白天相约解相思，唯忘只得我关心，双点齐把国玉移，无奈如何人归去，宝玉不见于谷外，双思只在内心旁，单身贵族尔相连。(我的心只可容纳你) 22.天鹅下海鸟不见,顺水几月又断魂,水载小船去约会,丽人小船立亭亭, 正好一去会疗心,真心相约你来玩,您却无心载友情. (我没法停止想你) 23.日长夜短愁几时，高处无口几人来，一人游弋芳草地，十士脚长披蓑衣，天鹅展翅鸟已飞，白勺煮酒无意义，空余一钩三点雨(月亮代表我的心) 24.竹林上下一寒寺，他儒我僧少一仙，风中一人丘上立，矢口否认想成仙，低头不语连疾走，遍山找寻头顶冠，尔等一人身旁站，百驹过隙空长叹。(等你在知道我你吗) 25.水退见到心上人，独来独去独自己，为何相见无言语，有情雨下下雨天，以前只爱你一人，相相对对还孤单，竹已孤竹单思苦 (以后只爱你一个) 26.情到浓时人憔悴，爱到深出心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背。不怨苍天不怨谁，人生不过梦一回，惯看花开又花谢，却怕缘起又缘灭。(青梅竹马两小无猜) 27.有花无月恨茫茫，有月无花恨转长，花美似人临月镜，月明如水照花香，扶筇月下寻花步，携酒花前带月尝，如此花好如此月，莫将花月作寻常。(花前月下对酒当歌) 28.天鹅飞来鸟不归，回峰山中我独醉，良晨美景斜眼看，孤独寂寞深深埋，日夜花草为依伴，青春虚度苦不堪，此番招罪为哪般，有朝一日兄台来。(“我一直在深爱着你”，“我仍朝思暮想着你”等几种说法) 29、星星不见太阳光，永眠长逝莫悲伤，虚空极尽莫能计，每在心旁总情长， 人随水去泪汪汪，心力点点酒苍茫，还记十月相倚伴，谁人犹在我他旁 （生死无悔全为有你） 30.日出美丽立取上，残月屋下友情长，无奈您却无心往，白水一勺表衷肠，春雨绵绵别三笑，但已人去走下场，嫦娥无女不寻常（最爱你的人是我） 31.牛靠和尚屋，两人抬一木，两木不成林，水中鸳鸯成双对，一心两意记念谁，丝线穿针十一口，女氏还在日上游（特来相亲想结婚） 32.树有心眼，西下美女，手扶下巴，人在尔旁，心死相依，言及自己，十件家具，白色勺子，子女双全，又住一起。（想要把你忘记真的好难） 33、日长夜短愁几许，高处无口几人来，一人游弋芳草地，十土脚下披衣裳，天鹅展翅鸟不回，白刀纯酒无意义，空儿一钩三点雨（月亮代表我的心） 34、我心载着你，不上你的船，已在不言中，双人日下行，燕子离鹅去，马口解猜疑（A:您还记得我吗） 35、原本有心爱相随，付出寸心有尔时，二人无缘难相配，牛过独木是人为，无言难平情缘事，宝玉只为女人醉（A:愿你一生平安） 36、二人同游一人还，水天相隔望佳人，映月荷花不露角，夕阳西下赴明月，海底捞针苦苦寻，卧虎藏龙方十里，名花无主迟迟早（A: 天涯何处无芳草） 37、牛撞和尚屋，两人抬一木，两木不成林，月下弯又曲，东南西北路遥遥，八仙过海坐把刀，一男一女并排站，两颗青竹比天高（A:特来相见十分好笑） 38、友情又失月下愁，夕阳西斜夕当头，步入情海无止境，受害只能又焕友，骑士缺马一人走，似是伊人已分手，千里相逢在何年，藉此惜别二十秋。（A:有多少爱可以重来） 39、一线情缘牵白头，日日思念排忧愁，不要怪我痴情种，见你常在梦境中,如果你我本有缘，隔山离40.笔上难写心上情，到此搁笔到此停，有情日后成双对，无情以后难相逢，石榴开花慢慢红，冷水冲糖慢慢溶，只要两人心不变,总有一天得相逢！(遥祝明天万事如意) 41.情到浓时人憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己悲。不怨苍天不怨谁，人生不如梦一回， 惯看花开花又谢，却怕缘起缘又灭。（青梅竹马两小无猜） 42.峨眉山下不见山,昨天芳心已不在,玄机处处少一点,双刀伴月月更明,一句话语已有多,树木难以长出苗,依木盼君把心牵,依人永伴尔身边.(我怎么能“够”不想你) 43.一朵鲜花水中开, 有情人儿走过来. 有心下水把花采, 又怕水深上不来, 桃花开在二月里, 我的情人就是你, 只想偷偷看着你, 一眼就会爱上你.(永远不让朋友伤心) 44.月下西楼影成双. 满天一色夜茫茫,情人相依梦相会,日出各自走下场,白鹅戏水惊鸳鸯,有心相约去一旁,谁说无言难开口,百日相思白了头(朋友你是我的唯一) 45.考考你，有一个部位爸爸可以碰两次，男朋友能碰一次，女朋友能碰一次，老公永远碰到不到！给你两个小时考虑，猜出来告诉我(嘴) 46.相思的泪打湿无眠的枕,相爱的人折磨失意的魂,相牵的心感受分离的痛,相恋的人徘徊离别的街。(刻骨铭心) 47.道士腰中两把剑，和尚脚下一条巾。只是平常两个字，难坏多少读书人。(猜二字:平常) 48.日月争辉,无头丈夫,称段人和,日正上升,心口不依,人立衣旁,四全习归,以下之有,鸟飞一跳!(明天你是否依然爱我) 49.天鹅飞来鸟不归,回峰山中我独醉,良辰美景斜眼看,孤独寂寞深深埋,日夜花草为依伴,青春虚度苦不堪,此番招罪为哪般,有朝一日兄台来（我真的不能没有你） 1、1拿脑袋往墙上使劲撞 2再使劲撞 3再使劲撞 (三个动物） 猩猩 （星星） 大猩猩 （大星星） 狒狒 （废废 ） 2、1：一只羊在吃草，一只狼从旁边经过没有吃羊。 2：又一只狼经过，还是没有吃羊。 3：第三只狼经过，羊冲狼大叫，狼还是没吃羊。（3个动物） 虾,对虾,龙虾 3、一片青草地,又一片青草地,来了一群羊,又来了一群狼（打4种植物）谜底：梅花,野梅花,草莓,杨梅 4、1 狗让猫做饭 2 猫不做 3 最后狗做了 猜三种动物 谜底: 1 熊猫 2 白熊 3 狗熊 5、一只乌龟掉进了水里．又一只乌龟掉进了水里．猜两种植物．玫瑰（霉龟）野玫瑰（也霉龟） 一：天鹅飞去鸟不归， 怀念昔日空费心， 云开月下双匕影， 水流几处又相逢， 日落月出人倚月， 单身贵族尔相随。 （我不能没有你） 二：天鹅飞去鸟不归， 良字无头双人配； 受字中间多两笔（双木非林心相连）， 人尔结合就是自己。 （我很爱[想]你） 三：青山寺上一丛竹 天鹅还在鸟已去 前尘往事以成空 白云心中多条虹 心中有情藏不住 站在高处看远方 称断人和有谁知 （等我亲自说爱你） 四： 天鹅湖边鸟飞绝 白天相约解相思 唯忘只得我关心 双点齐把国玉移 无奈如何人归去 宝玉不见于谷外 双思只在内心旁 单身贵族尔相连 （我的心只可容纳你） 五：天鹅飞去鸟不归，回峰山中我独醉。良辰(晨)美景斜眼看，孤独寂寞深深埋。日夜花草为依伴，青春虚度苦不堪。此番招罪为哪般，有朝一日兄台来。（现无法确定是那一条，答案都是一样的烂。说法一：我仍朝思暮想着你 说法二：我一直在深爱着你 更有趣的是说法三：我峨嵋派弃暗投明 ） 六:天鹅一出鸟不见 一月有别心想你 一个人在把心牵 单身贵族已相连 双匕割月旁边站 树木靠土冲天跃 水流几处又落天 月里嫦娥口最甜 (我不能没有你杜鹃) 七: 天鹅飞去鸟未归，两木相连心相连，日去东海月归西，春季秋东是四季，良字无头死紧迫，您若无缘各自飞，丝线一家十一口，女氏出门何日归 (我想明年和你结婚) 八：情到浓时人憔悴，爱到深处心不悔， 念你忘你都不对，宁愿伤心自己悲。 不怨苍天不怨谁，人生不如梦一回， 惯看花开花又谢，却怕缘起缘又灭。（青梅竹马,两小无猜 ） 九：心死两相依，知己所言真，人在尔旁站，饥饿去无食，故人想永共，还来还要走，至死都相遇。（忘记你我做不到） 十：天鹅独立鸟飞去，一月有别心想你，一个人在把心牵，单身贵族已相连，双匕割月旁边站，树林靠土冲天立，水流几处又在天，月里嫦娥口最甜。（我不能没有你杜娟） 十一：星星不见太阳光，永眠长逝莫悲伤，虚空极尽莫能计，每在心旁总情长，人随水去泪汪汪，心力点点酒苍茫，还记十月相倚伴，谁人犹在我他旁。（生死无悔全为有你） 十二：日出美丽立取上，残月屋下友情长，无奈您却无心往，白水一勺表衷肠，春雨绵绵别三笑，但已人去走下场，嫦娥无女不寻常。（最爱你的人是我） 十三：一人尔旁站，橘红无丝织，无山登峨嵋，椰子亦能语，深藏不见底，白芍本非草，寒冬病缠身。（你是我心中的疼） 十四：牛靠和尚屋，两人抬一木，两木不成林，水中鸳鸯成双对，一心两意记念谁，丝线穿针十一口，女氏还在日上游。（特来相亲想结婚） 十五：情到浓时心憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己背。（青梅竹马） 十六：树撑天枝难觅，怀抱可怜却无心，赵国有妃不是女，鹅血满天鸟难得，远去不想囊羞涩，受尽苦难又换友，无奈心中只有你。（对不起我不爱你） 十七：飞蛾扑火虫已逝，学友无子留撇须，偶尔留得一人在，三言并没有两语，牛仔过河搭木筏，仕别三日在这里，原来这字在界前。（我爱你一生一世） 十八：接受又离只作友，情人无心土月勾，竹已孤竹单思苦，从也单从独自愁，如需闭口一了伴，谁人无言又同游。 （爱一个人好难） 十九：寒山寺上一棵竹，不能做称有人用，此言非虚能兑现，只要有情雨下显，天鹅一出鸟不见。 （等你说爱我） 二十：淮海又见水退时，双人换走阻碍石，月顶右手不见口，青年男女树心旁，世上何物最懂爱。 （难得有情人） 二十一：孝子要习文，鹅边鸟飞去，饶人必无心，河干人独立，还来还要走，相思只一心，好女愿他旁。（叫我如何不想她） 二十二：木目跨于心，古人做反文，小和尚光头，凄惨无泪水。（想做你妻） 二十三：鸟飞鹅跳，月上中梢，目上朱砂，已异非巳，勺旁傍白，万事开头，工戈不全，雨下挚友，称断人和。（我用自己的方式爱你） 二十四：悔意无心空对，大哥头上有条，接受不离只作，单身贵族尔相，朝夕相对盼夕，情人别离影孤单，二人想逢在此处。（每天爱你多一些） 二十五：友情雨下永相拌，人情相遇有艾时，大雁南飞非人字，方知缘了应无点，除夕过后是何天？（爱你一万年） 二十六：竹林上下一寒寺，他儒我僧少一仙，风中一人丘上立，矢口否认想成仙，尔等一人身旁站，百驹过隙空长叹，低头不语连疾走，遍山找寻头顶冠。（你知道我在等你吗） 二十七：日长夜短愁几许，高处无口几人来，一人游弋芳草地，十士脚长披蓑衣，天鹅展翅鸟已飞，白勺烹酒无意义，空余一钩三点雨。（月亮代表我的心） 二十八：古树遮天枝难见，怀内无心甚可怜，赵国有妃不是女，鹅毛轻飘鸟不见，受尽苦难又挽有，自称有人伴君旁。 接受又离又做友，情人无心土月勾，竹已孤竹单思苦，从也不从独自愁，如须闭口一了伴，谁人无语又同游。 （对不起我爱你，爱一个人好难） 1.何车无轮,何猪无嘴,何驴无毛,何屋无门,何书无字,何花无叶(我爱你一万年) 2.关公策马走单行，人尔相逢两不离，数千数万从我起，几行树木不成林，文字里面我最行，阴曹地府为首领。(送你一朵玫瑰) 3.禾苗未载已八年，一人采玉多一点,种下杨柳不成木，日长一寸双人边,痴心不改却无病，而立之日妙声来,谁人无语又想说，救人不要半文钱(千金易得，知音难求) 4.请问李白的老婆和女儿是叫什么名字啊？(日照香炉生紫烟) 5峨眉山前不见山,木目思念心相见,朝朝暮暮心相连,单身一族心已死,草从下边讲历史,农民后代心不甘,右边还有人一家,人死之后心不死(我想念你苦苦不忘) 6.河边役人双双走,人戴宝冠要砍头,走路最多行一寸,尔等出门要人帮,莲花无草文满车,公公累得右臂断,十八颗竹连一片,＊药花开白又白(没见过你这么笨的) 7.人情影记心头，抬头见凤南北走，心上惟有知音在，人要同心不分手。(情投意合) 8.友情雨下永相伴,人情相伴有尔时,大雁南飞无人字,方知缘了应无点,除夕过后是何天 (爱你一万年) 9.真心相爱心相连,秋水滔滔话缠绵,奈何旁人尔边站,胆怯无能把心迁,请欠今世共吻别,声声欢笑又化烟,情义几许留点点(想和你去吹风风) 10.峨眉山下不见山,昨天芳心已不在,玄机处处少一点,双刀伴月月更明,一句话语已有多,树木难以长出苗,依木盼君把心牵,依人永伴尔身边.(我怎么能够不想你) 11.一朵鲜花水中开, 有情人儿走过来. 有心下水把花采, 又怕水深上不来, 桃花开在二月里, 我的情人就是你, 只想偷偷看着你, 一眼就会爱上你. (永远不让朋友伤心) 12.相思的泪打湿无眠的枕，相爱的人折磨失意的魂，相牵的心感受分离的痛，相恋的人徘徊离别的街(刻骨铭心) 13.梁祝生离死同碑,想你愿化蝶双飞,情天苦海人思醉,问天何日有缘随,君好可惜君无意,只心单思吾妄为,人情炎凉淡如灰(祝你天天好心情) 14.峨眉山下不见山,昨天芳心已不在,玄机处处少一点,双刀伴月月更明,一句话语已有多,树木难以长出苗,依木盼君把心牵,依人永伴尔身边.(我怎么能不想你) 15.心头十八加一目,单身贵族尔相称,春来人去无日月,一人相随到白头,高头只有一对脚,东南西北路路通,有人为伍吴口多,两人共枕非夫妻(想你三百六十五天) 16.十日思念如渡十月,日落草塘大雁踩日.田鸭似鸳鸯把心牵,今昔对情将心独向(朝夕思念) 17.河水溜溜水流流,芳草青青情悠悠,榕树无伴独自愁,阳光普照勿忘我,头带宝冠寻血去,人离倩影心相随,谁人无语又同行（留情容易守情难） 18.元旦放假次日上班(一不做，二不休) 1.春雨季 梧桐树上结丝绸；夏日凉 两人阵中称英雄； 秋风起 鸿雁传音数千里；冬雪飘 美女为何露半腰。(绝对重要) 2.树儿睁开眼，小子屋下眠，良心缺一点，日落残兔边。(相见恨晚) 3.原本有心花不开，偶尔有人来相伴，悔时无心已有泪，吞下口去悄无声，来者耳边轻轻诉，缺少左边心相印，东风带走一二点（愿你每天都快乐） 4.寒山寺上一颗竹，您若无心各自飞，丝丝情意来半合，天鹅池边鸟飞绝， 把盏无皿金来做。(等你给我钱) 5.原本有心爱相随；付出寸心尔相对；二人无缘难相配；牛过独木是人为；无言难评情是非；宝玉只为女人配(愿你一生平安) 6.笔上难写心上情，到此搁笔到此停。有情日后成双对，无情以后难相逢。石榴花开慢慢红，冷水冲糖慢慢溶。只有两人心不变，总有一天得再逢。(知心情人终成眷属) 7.何水无鱼？何山无石？何树无枝？何子无父？何女无夫？何城无市？(清冰余孽处死) 8、狼无良心在青山，山山相叠真壮观，有米一斗头上顶，下人抬头日为天，百日去一剩九九，知在里来病在边（A：猜出来是白痴）

夜深了！无数的星辰亮起，在天空写下你的名字，当流星划过时， 就能将我的思念与祝福传送给你！ 星空中点点闪烁的荧光，环绕着缤纷的绮丽梦想，祝福你今年许下的心愿， 都能一一实现在你眼前，祝你佳节温馨喜悦！相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友平安、幸福将这份‘超重’的祝福，送给最特别的朋友！ 岁月如试 句句悠扬 友谊如歌 余音绕粱 温馨季节，思念满怀，愿你圣诞快乐 圣诞的的祝福：想念的话 说也说不完 关怀的心 永远不改变 真挚友谊 永远不会忘 愿我的祝福将你围绕遥送平安 Just for You HAPPY CHRISTMAS 圣诞快乐 愿你享有期望中的全部喜悦 每一件微小的事物都能带给你 甜美的感受和无穷的快乐 愿你圣诞快乐愿和平喜悦的讯息传到您那方 一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，乘着爱的鹿车，送进您的心里 献上我无限的祝福之意，祝福您不论何时何地，不论身在何处，我都愿意让您知道，我深深地为您祝福把无数的思念和想念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷：祝你健康快乐！ 成功的过程比结果更能让人回为无穷 爱情的美酒，我只有一杯，既然给了你，又怎忍心用空酒杯装上白开水去骗别人？ 打开这张卡，也许就是和你暂别的时候，有时，也愿意隔着一段时间和空间看你。忧郁深了，心情空了，从忙碌的日子里偶然分神的刹那，想你，想你的妩媚和温柔，你会重新来到我的身边，就象我们的初次相遇。这一生一世，如果只能实现一个愿望，我愿意有你在我身边；你问我害怕什么，我说不出话，只能更紧地把你拥和怀中。 没有你在身边，我把每分每秒放大，用来加倍地想你，然后小心翼翼地封存起来。 不知为什么，每次相聚我都有说不完的话，关于最新的电影，关于我的朋友，关于我的童年和母亲，关于我的兄弟姐妹。其实这此都不重要，我只想告诉你你的笑容美丽，我只想说我喜欢你。新衣会慢慢变旧，人会慢慢变老。时光流逝，斗转星移，但我对你的爱将历久弥新。我们的誓言也永不更改。 每一个路过的行人哪，请放慢你们的脚步，我指着青天和你们的诚实起誓：我想说的，我能够说的，只是最普通却又最深情的一句话,那永远炽热的三个字：我爱你。 我的房间，什么都是老样: 我的单身床、我的椅子、挂在墙上的球拍，摆在桌上的台灯，它们陪伴我度过每个春夏秋冬，现在却显得无助。忽然觉得，我和它们一起，都被遗忘在这个孤单的世界上。因为你，我第一次真正地孤独，如此孤独......我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我。 曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。你的剑在我的咽喉上割下去吧！ 不用再犹豫了！如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！ 爱情的路上,不仅有艳阳,更有风雨,一个人的力量也许太小，那就让我留你的思想，陪我抵挡环境的煎熬. 世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你不知道我爱你。任凭你走过千山万水走过白天黑夜，却永远走不出我心的旷野 每次见到你我都会有一种莫名的冲动，聆听你的呼吸，亲吻你的朱唇。用心去守侯，用一生做赌注，只为一句“我爱你”。你是我一生的追求，我的每分每秒都为你而转动！ 爱不需要多，只要有你就够了！！！ 你在我心中是最美。没认识你之前，我还不知道世界上有这样一个人，会让我茶不思，饭不想。

自己写几句,写来写去都是这几句,俗不俗啊!是个男人就自己想!~