怎么样才能戒酒 最实用的方法，最实用的戒酒方法是什么

戒酒方法活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

你可能已经是酒精依赖症了,就像吸毒一样..不过没那么严重,你不要着急,先说说你都喝多少度的酒,每天喝多少

不喝酒

这个有什么难的，男人不喝酒那是不可能的，只是喝多和喝少的区别。每天你不会少喝一点，这样下去时间一长每天都比昨天少喝一点，你肯定感觉到你再喝多的时候心里就有想吐的感觉

　　戒酒要慎重，比较再进行.　　关于戒酒，无需多言，人们已形成共识：酒瘾非戒不可，否则，妻离子散，酒鬼消亡。　　但家属如何帮助酒鬼戒酒呢？95%已上的绝大多数酗酒成瘾者想戒又不敢接受戒酒，40%的患者顽强地拒绝戒酒，让家属做了大难。强行隔离戒酒，患者受不了，容易出意外，家属很害怕；哄着吃了药，背后偷喝酒；当面拿药似要吃，背后偷偷把药扔-------　　怎么办呢？你应仔细比较比较，什么方法戒酒最恰当呢？　　既然患者已经离不开酒，咱们就不要太刻意的难为他，就投其所好，换一种戒酒的酒让他用，既符合他的心里需求又符合他的使用习惯，患者愿意接受，心里不产生抵触情绪。戒酒7天左右即收到看得见的效果，15—30天即可脱离酒瘾，不同的患者根据进度酌情配备其它一些必要的药品，内病内治，综合调离。这一过程：轻松自然，简单方便，不用住院，费用：用多少算多少，且上限封顶，不花冤枉钱，戒酒效果书面承诺，不让白花钱。戒酒的过程当中对患者的肝、胃、肾、大脑都有一定的修复作用。郑州华泰医院戒酒科和郑州九至诚戒酒戒烟服务部，在多年的戒酒实践中，经过反复验证，总结出了以上这一套经济实用的戒酒方法，是戒酒的必然选择。　　偏方治病，只适应个别局部疾病，对于像酒瘾这样伤及全身的疾病，偏方无异于隔靴挠痒。偏方只能解决简单的小问题，酒瘾是多个方面的问题同时出现，惹不能同时解决患者的情绪、睡眠、饮食、皮肤、肠胃、酒瘾及后来的肝、胃、脾、肾、脑的附带问题，一步不慎，即导致戒酒全盘皆输。这种教训很多，希望戒酒的家属打消用偏方戒酒的念头。延误了治疗的时间，酒瘾会更大，体质会更坏，花钱会更多。　　本文作者：郑州华泰医院戒酒科 李主任

参考建议：如何戒酒？ 相當多酒癮者戒酒又破戒喝酒，數回戒酒失敗後，連自己都放棄自己，就此沉倫下去。許多研究統計，即使接受戒酒治療，酒癮者再次飲酒的比例仍高達七至八成。如何協助戒酒者持續不再喝酒，重建生活秩序，成為精神醫學的大挑戰。 酒癮者在戒酒的心路歷程中常經歷以下階段：(1)「我有必要戒酒嗎﹖」的懵懂期；(2)「我可能真的酒喝多了一點」的沉思期；(3)「我一定要解決喝酒這個問題」的決定期；(4)採取一些特殊方法來戒酒的行動期；(5)維持不喝酒狀態的維繫期。然而一位處於維繫期不喝酒的戒酒者卻可能遭遇某些特殊的情境，導致破戒而再度飲酒。這些狀況就叫做「戒酒失敗的高危險性狀況」。 有高達75％的戒酒者是在經歷以下三種「高危險性狀況」後再次破戒喝酒：(一)負向情緒狀態：有35％戒酒者描述他們在經歷了挫折、憤怒、焦慮、煩厭等負向情緒狀態後再度飲酒；(二)人際關係之衝突：有16％戒酒者經歷來自婚姻、友誼、家庭、雇主關係的衝突，衝突中爭辯和面質的發生屢見不鮮，之後又開始喝酒；(三)來自社會壓力：％戒酒者承受來自他人或團體的壓力或期待，而再次喝酒，例如聚餐或喜慶時別人敬酒，若個案拒絕則可能被嘲諷或排斥，有的則是一群朋友相聚時喝酒，如果有人不喝則被視為「不同國的」，藉此令戒酒者感受到不喝不行的壓力。 其他會引發再度喝酒的高危險性狀況，包括戒酒時身體不舒服，或是別人故意測試戒酒的決心和控制力等。如果戒酒者在未有心理準備即面臨上述情況，或再面臨時缺乏良好的應對能力，則自然會破戒再度喝酒，先前的努力和親人的關心也功虧一簣。如果戒酒者具有足夠而良好的應對能力，則能順利通過高危險性狀況所帶來之挑戰，同時在順利安渡的過程中也增加繼續不喝酒的自信心；相對的，如果戒酒者缺乏一套適當的應對能力，那在面對高危險性狀況時會不知如何面對，往往藉著喝酒來解決困難，當再次喝酒後又會覺得自責和無望感，日後反覆喝酒的可能性也隨之昇高。 由以上可知，若能協助個案以自我監測和回想過去重覆喝酒的經驗等方式來確立個人所遭遇會導致再次飲酒的高危險性狀況，並藉由應對技巧復發狀況預演、放鬆訓練、壓力處理和自我效能提昇想像等方式來加強個案處理高危險性狀況的應對能力，如此將有效降低個案再次飲酒的危險性。有心戒酒的人如果能到精神科求診在醫師和心理師的協助之下，徹底戒酒成功的機會相信會更大！ 另外，向你介绍一种戒酒药品，请咨询。 　 本院科研组的专家们经过多年潜心研究筛选论证，开发出用于治疗酒精依赖症的系列中药方剂，并采用韩国煎药机提炼纯浓缩中药汤剂，短期内即可解除患者对酒精的强烈渴望，清除体内的酒精积蓄。在戒除酒瘾的同时治疗各种并发症，如肝损伤、脑神经损伤等，修复受损的脏器，恢复受损脏器的正常生理机能。根据患者的酒精依赖程度不同和脑神经及身体各组织器官受损状况，我院根据多年经验采取了不同类型的分别治疗，都取得了满意的效果。 药品介绍 【主要成份】：（羚羊角、西洋参、当归、半支莲、白术、地芋、地龙、九香虫等）30多味名贵高原天然药材 【功 能】：清热解毒，清肝利胆，健脑安神 【主 治】：长期饮酒成瘾，慢性酒精中毒，酒精依赖症及各种并发症<如：酒精肝心脑血管病、胃肠病>等 本品分1—3型，24天为一个疗程，一般患者1个疗程基本康复。2个疗程彻底戒除酒隐，如有复发者免费治疗。为韩国自动煎药机高浓缩煎制，每袋200g 【用法用量】：每日两次，早晚空腹服用，早晚两袋，加热温服 【贮 藏】：冷藏保鲜 【禁 忌】：服药禁喝茶叶水及酒

找其他东西代替

用茶叶代替酒

想喝酒的时候，用其他饮料来代替，或是矿泉水