老模范酒怎么样，母乳喂养期间可以喝酒吗喝酒对小孩有什么影响

如果母乳喂养的话,是不宜喝酒的,因为部分酒精会通过乳汁传给宝宝,虽然影响不是太大,但总归属是不合适的!

这样可不行哦。 既然宝宝生下来了，就要做一个负责人的妈妈，所以即使在怎么喝酒都要借掉。 想想，以后宝宝长大了，你就是宝宝的榜样，在怎么想喝也要忍着。 现在既然喂着宝宝就不要在喝酒了，因为妈妈吃的东西都会通过母乳传给宝宝，你这样会刺激宝宝的，为了宝宝好，忍着吧。

哺乳期妈妈，由于处于特殊时期，应该做到尽量滴酒不沾，即使是果酒也一样。因为他们的最新研究结果表明，酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量。他们还发现，哺乳期妈妈即使只饮一点点酒，也会延迟乳汁分泌时间，减少乳汁分泌量，饿到小宝宝。

不好这样回影响小孩子大脑

不可以喝酒的啊 酒精会通过乳汁排泄 你喝酒就等于宝宝喝酒了啊 你是妈妈，为了孩子牺牲一点吧 母爱是最无私伟大的

不可以

本文我自己写的，保证无抄袭，送给你了 《瞬间》 题记——错落别致的精心是美，粗淡的朴素，只消瞬间，感动在眼底，开始错乱 轻轻漫漫的走，脚底总会做出细细微微的声响，那弥漫在心底的一丝沉默总在不经意间扣在心水中，涟漪荡漾。有那么一瞬间，粗淡的一个动作，我瞬间融化在那份感动里，久久停滞。 坐在拥挤的公交车内，臭汗味道浓烈，那份弥漫空气中的喧嚣与百态世俗的面孔，比起往常，没有任何的不同。我闭着眼，燥乱的守着一份自己喜欢的音乐，偶尔瞟过窗外，依旧是那份无所谓的烦。我只需在我要下的站，转身，离开。 “啊——”“怎么开车的啊”我睁了一下眼，这样的骤然刹车经历过好多次，我没任何表情，继续要睡，但，抬眼右前方的一眼，我全身汗毛张开，为之一震。 一老妇，实在是年龄的效果，使她全身发皱的皮肤，和那双枯老的双手，格外的显眼，她什么都没做，只是一双手在那个在她身边笑的灿烂的小女孩的额头上一直覆盖着。刚才刹车的一瞬使她的手离开小女孩的额头有那么一段距离。但转眼她蹙紧的眉头，有着慌的眼神，急急忙忙覆上额头的手，让我意外的看见，那女孩额头一小块不明显的红印记。 那是一份多么朴素互花皋拘薤饺鸽邪龚矛的爱。是怎样心疼小孙女或外孙的一份爱，是怎样简简单的一个动作，和那份执着，叫一个年迈的老人，那样伸着手，只为遮掩那一个不刺眼的疤痕，是怕孙女受歧视吧，是怕女孩那瞬间手危险吧······什么都好，那份爱，毫无掩饰着让人心疼的疼爱。 我到站了，多看了那婆婆一眼，这份在夏季一直早乱的心随之安静。 这个瞬间，粗淡里，错落别致的美，我为之感动

找就在一瞬间

we all know that a coin has two sides, of course, this problem is a good side and bad side. i think learning to participate in extracurricular activities can reduce stress, you can exercise. but some people are too excited to play will lead to a waste of time, activity is easily tired of learning, this is not good. finally, i think the right to participate in extracurricular activities can relax and be able to control their own.

我爸就是一只熊猫 张霖彤 人生有黑白两面，社会也是有黑白两面的，那么我的爸爸呢？呵呵，他就是一只熊猫，也有着黑白两面。 我的爸爸是一个45岁的中年帅男人，他浑身散发着一种成熟的感觉，更是一个大丈夫气概的人。他有时细心得像个女人，有时粗犷得比男人还男人，我就喜欢这个样子的爸爸。 他是一个情绪多变化的人，特别是在喝醉酒后。 人活在世上，谁还没有点忧愁？爸爸在忧愁时总爱喝点小酒。在客厅里，只见爸爸孤独的身影，他每次只喝一点，但总因为酒量不行而醉。爸爸醉后，显得很可爱，脸像红透了的苹果一样，有时傻傻地笑，有时默默地流泪，谁曾知道他的艰辛？ 喝醉后的爸爸，总爱拉着我说话儿，还时不时骂我“小傻蛋”“笨妞”，字字句句都体现着对我的爱。你们别以为，喝醉后的爸爸没什么变化，他变化可大着呢！不喝酒的时候，理性，脾气和善；但他一旦喝醉，脾气便很不好，可以用凶来形容。 有一次，因为我，爸爸喝酒了，醉得很厉害，他也哭了，晶莹的泪珠滴下来，仿佛滴在我的心头。爸爸还不是因为我？我上前去安慰他，他却手一挥，张着嘴大叫：“别管我！”甚至不让我靠近。我明白爸爸，他是一家人的顶梁柱，肩负着重大的责任。伤心不想在平时体现出来，却在酒后吐出。我上着那么贵的学校，让家里开支紧张，这可让爸爸怎么办？但我就是受不了他的脾气：出口伤人！有时候，真想回嘴，但一想他是我爸爸，便忍住了。 仔细想想，爸爸那些小毛病算什么？他为我付出了那么多，我难道就只记住他的坏，不记着他的好吗？ 妈妈为了让我上好学校，更好地学习，从小学开始便去外地工作，只有节假日和寒暑假才能回来。我爱妈妈，也想妈妈；妈妈更爱我，也更想我。妈妈去外地是为了我，我不能把心思放在想妈妈上，要好好学习，才是对妈妈的回报。于是，我又开始努力地学习了。 爸爸承担了照顾我的重大任务，他从来不怨，总是细心地呵护我，把我照顾得无微不至。他这样子照顾我，还怎么工作呀！没办法，爸爸就把工作辞了，只有在空闲的时候，做点小生意。 每一次，都是我吃香喷喷的新饭，爸爸吃剩饭。我生病了，爸爸急得跳墙，赶忙背我上医院，累得满头大汗也不叫苦。而他生病了，一声不吭，默默干自己的事。我去劝说，爸爸去医院看看，开点儿药，好得快！爸爸总说，不用，一会就好！我不再说什么，但泪早已流了下来，爸爸，你对我的付出，我一定会加倍回报的。 上小学期间，爸爸的任务很重。我上的是小学午托班，中午饭在学校吃。爸爸总是将早饭和晚饭做得很丰富，而午饭呢？或许是一个菜，一碗汤……我问爸爸：“爸爸，你午饭都吃什么呀？为什么没见你剩饭！”爸爸总是笑着说：“爸爸吃得可好了，我饭量大！”我听了，眼睛一酸，爸爸呀，女儿知道你吃得不好呀！ 就这样，爸爸起早贪黑地照顾我，早上四五点就起床，凌晨一两点还没睡！等我早上去学校了，爸爸孤零零地一个人，回到家里冷冰冰的，感受不到一点点温暖。即使这样，爸爸依旧会做点儿生意来补贴家用；休息时，给妈妈打个电话，写封信，报个平安！ 六年过去了，我都已经上初一了。上的是好学校，学费也贵了，一年两万多！这么贵的学费，爸爸妈妈依旧咬着牙让我上！爸爸妈妈你们放心，我会挣大钱孝敬你们的！ 这就是我的爸爸，他是有些毛病，但，他为我做的一切，早就将那些毛病对我的影响剔除，我想说：爸，谢谢你！你真是一只伟大的“熊猫”！

你看这个行不行？ 很多天过去，我依然无法忘记，那个感动了我的一瞬，我更无法忘记那个让我震撼的小弟弟 那是在几年以前了。妈妈领我去看外婆，当时正好是暑假，天气炎热。我一出门，一股热流就往我身上冲。我身上立刻一片透湿，妈妈看了，对我笑了笑。知我者莫过于老妈。她立刻到楼下帮我买了一根冰棍。我如拾珍，三下五除二，冰棍被我舔得只剩下一根木棍了。于是我对准离我不远的垃圾桶，一个三分远投……没进，唉，这篮球是该练练了。妈妈已经走远了，我径直向她跑去。这时，只感觉身后有人拉了我的衣服一下，我随即回头看了一下.呦,是一个个头只到我胸口的小弟弟.长得虎头虎脑的,一双大眼睛炯炯有神,让人感到十分可爱.我正想开口,他就先来了句:”大哥哥,你看.”说着,指了指我扔在垃圾桶旁的木棍,意思是让我拣起来.”好个小不点,还想管我,等十年吧!”我心里想,不理他,趁他手一松,赶忙”逃”到妈妈的跟前,我才发现,妈妈正在看着那个小弟弟.我也不由自主地把目光聚向他身上.只见那个小弟弟,走向那个垃圾桶,嘴里在嘟囔着什么,内容好像是:”大哥哥不乖,大哥哥不乖!老师说了,不能乱扔东西.”他拾起木棍,扔进垃圾桶,这才放心地跑开了. 等我回过头,发现妈妈正在看着我,弄得我脸上烫乎乎的,虽然妈妈没说话,但是从她的眼神,我似乎感觉到她在说:”看看,连小弟弟都不如,人家还叫你大哥哥呢!” 每当我想起这瞬间发生的事,就感到很惭愧,又很感动.惭愧是因为我没有做好榜样,感动是因为我为我们祖国骄傲,因为我们还有这样的花朵,将来还有这样的栋梁

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对于轻度吸烟者，有强烈戒烟愿望者，或难于获取药物或行为疗法的戒烟者而言，如果使用了一套恰当的自我指导的戒烟方案，就能在他们的戒烟努力中获得成功。 我该如何戒烟? 每个想戒烟的吸烟者都需要一个适合于自己的策略。根据最近英国一项研究表明，69%的成年吸烟者都想戒烟。尼古丁是强成瘾药物，所以戒烟并非易事，即使对一个有强烈愿望的人来说也是如此。我们知道最初的戒烟尝试总是不成功的，因此吸烟者必须准备多次尝试。这些循环戒烟努力在初级或最初的干预中不能被忽视，个人必须试验不同的干预方法以找到最佳方案，并要意识到在找到成功方案之前可能要几经尝试。每一个尝试戒烟者都应弄清，戒烟过程中的一个小倒退并不意味着是整个方案的失败，只不过是最终获得成功的一个小退却而已。 卫生保健提供者、家庭、朋友的支持对大多数想要戒烟的吸烟者来说必不可少。卫生保健专业人员可以提供一个普通方案，不需要额外的费用或材料，它仅仅需要吸烟者以及吸烟者的家庭和朋友的部分奉献。策略如下： ·承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望 ·与医生交谈、讨论想再度吸烟的药物治疗和策略，增大成功的机会 ·选择戒烟日期，不要试图蜻蜓点水；从戒烟日开始完全戒烟 ·去除所有与烟草相关的装置，在戒烟日前把所有的衣服和车洗干净；立刻停止在家中和车里吸烟；不要去那些倾向吸烟的场所 ·不要考虑饮食问题，直到安全戒烟为止 ·确保和争取同事、朋友和家庭的支持，以鼓励戒烟和保持戒烟状态 ·如果是父亲或母亲，应为你的孩子树立榜样 ·学会如何避免或使你想吸烟的情况和行为 综合性的戒烟干预是最有效的。单独使用行为疗法常常不足以促成戒烟；尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法经常会更有利于吸烟者。因为吸烟者对香烟中的尼古丁成瘾，管理者通过一种药物替代形式，比如药丸、戒烟贴片或口香糖来满足吸烟者对尼古丁的需要。尼古丁替代疗法已证明比那些不使用这一疗法戒烟的，在成功率方面提高了1倍。对许多戒烟者而言，尼古丁替代疗法缓解了戒断症状，同时在生理上、心理上帮助了戒烟的实施。非尼古丁药物疗法，像丁普酮，通过与尼古丁替代疗法不同的作用途径，也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面，有效性是常规方法的2倍。行为疗法能帮助吸烟者克服吸烟的社会及心理诱导。 试图戒烟的吸烟者必须在尝试戒烟之前认识到戒断症状的可能性：易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安以及食欲和体重增加。生理戒断症状通常是突然的尼古丁撤离的结果。在这些情况下，可以考虑使用尼古丁替代疗法或其它药物干预。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题，尤其是妇女。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性，但是平均增重5—7磅相对于吸烟所致的健康危害几乎可以忽略不计。节食不应当被考虑，除非到戒烟成功后，否则，复吸的危险性会升高。 正在尝试一项戒烟计划的吸烟者应利用社会和家庭支持网络，同样也要利用从卫生保健工作者处获得的支持和自助材料。获得成功是有希望的：香港在过去的三年中，有100000多人戒烟成功。戒烟者应当认识到，虽然戒烟是很困难的过程，但已经有上百万吸烟者成功戒烟

一切戒烟例子可能都十分动听，对您却没有多大作用。 　　您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 　　请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。 　　戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。 　　下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望。 一、用的水 　　两餐之间喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的，因为体中大约六十五%是水份，血液中大约九十一%的水份，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除，就是您甩开烟头的时候。 　　第一天早上起来，试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强，可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水，另外下午再喝两杯，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后，您可以减少水的份量，但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁。 二、沐浴 　　这是真正享受生活的时候，每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。完全放松。若您觉得您已无法忍住不吸烟，就再跳进浴缺里。在行淋浴之时是不容易吸烟。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味，以免引起您想抽烟的念头。 三、生活有规律 　　在此五日中获得充分休息。定时进餐、定时上订，不要有晚上的约会。你要放下一切应酬，以保全您精神的力量。在戒烟中您需要不断的培养意志力，各样的疲劳都是意志力的敌人。 四、饭后到户外散步，作深呼吸十五到三十分钟 　　 不要坐在你喜欢坐的安乐椅上。这是你最想吸烟的时候，并且室内都沾染了烟草味，您要远离它！ 五、不可喝酒、茶、咖啡及可乐饮料 　　为了尽快增强你神经的能力，你要避免一切镇定剂与兴奋剂。现在你可饮用牛奶、新鲜果汁。并用谷类的饮料代替咖啡。 　　你若有喝咖啡或茶的习惯，请务必改用其它饮料，因戒烟中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或浓茶，不但戒不掉烟，反而更想吸烟，因咖啡因会刺激神经，现在您不要使精神紧张。我们口号是保持镇静。 　　酒会直接打击您脑部推理力、判断力的中枢系统。在戒烟的人中，我们发现大多数的进展情况良好，本来在整个酒会可以拒绝香烟，当喝了酒之后，很容易被老朋友的劝说："老朋友，来一根吧！"。吸过半包香烟以后，他们还想不透为什么自己的意志力这么差劲。 　　在这五天内避免吃鱼、鸡鸭肉和别的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜点。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物。 　　在这五天内不要吃未全煮的肉类、或油腻的煎炸食物。有人发现一份经过调味半生不熟的肉类，就足以引起您吸烟的强列欲望。由于肉类中所含大量的蛋白质被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因为氨量过多会刺激神经中枢系统。愈生的肉类，含氨的分量就愈多。油腻的肉类中含许多普林体、氨及辛辣浓味的食物，几乎都使你没有戒烟的可能。尽量改用各种豆类、花生、硬壳果类的蛋白质食物。 六、改良您的食谱 　　您可尽量吃水果、谷类、蔬菜、与硬壳果。两餐之间不要吃别的东西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。 七、额外维他命的帮助 　　多量的维他命，特别是多种维他命B群，可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁。每餐吃一或二汤匙麦芽、或干酵母--台糖的健素，健素放在您摆香烟的口袋内，每当你想抽烟时吃两三粒。 八、万灵药会失效 　　特别的药片或其分协助您戒烟的方法，对您会有帮助。有些人极力推荐它们，而另一些人却不会生效。 　　精制的白糖里面不含维他命B，但是您的身体需要维他命B来燃烧血糖。因此，何时您吃过多份量的糖，您吸收到的维他命B--应该用来增强您的精神--就不断的转去燃烧您所吃的糖。因此，难怪精神时常会不安及紧张。所以在戒烟中不要吃含口大量糖份的点心和甜食。对于这整个戒烟过程开始有厌烦，请立即与您的医生接洽，他或者会建议您服用向天温和的镇定剂。 九、上天的帮助不会失败 　　在这整个计划中，最重要的部分是求上帝帮助您，若您以前从未有过祈祷的经验，现在可以学习，您得到上天的帮助，就永远不会失败。在戒烟的起初几天时间内，那不能压制的需求可能会打击您，请立刻停下来对自己说："我不要吸烟"。然后喝一杯水，开始做深呼吸，并祈求上天的帮助。您会注意到在几分钟内欲望开始会降低，这样您便已经度过一个真正的危机。这些喝求吸烟的欲望，会渐渐减少，您是能够成功的。每天依赖所列出的各项方法去作，您会发现自己重新获得健康愉快的感觉。 　　现在给您一个实际的警告，若您放松自己的意志力逐渐闲懒下来，像不理会吃、喝、工作、睡眠等的习惯，您的防卫力会在不知不觉中削弱。请不要忘记吸烟是一种多年的习惯，你需要时警惕自己，坚决建立不吸烟的习惯。请记住，这需要一段时间，不过您一定可以成功的，马上采取行动吧！ 戒烟妙方 　　（1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。 　　（2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。 　　（3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。 　　（4） 有强烈嗜欲时沐浴一次。 　　（5） 吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。 　　（6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 　　（7） 饮食要平衡简单，不要吃的太多。 　　（8） 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 　　（9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 　　（10） 拜访能鼓励自己的人。 　　（11） 鼓励并帮助别人戒烟。 　　（12） 将的坏处列出来并研究之。 　　（13） 努力从事自己喜欢的嗜好。 　　（14） 将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。 　　（15） 避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 　　（16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章…… 　　（17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 　　（18） 散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。 　　（19） 变成慢跑家，实行健步强身的有氧运动。 　　（20） 将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。 　　（21） 要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 　　（22） 要使自己记住时间是一个伟大的治疗者，那些烦燥沮丧与焦虑，都只是暂时的症状，它们会消失的。 　　（23） 不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。 　　（24） 祈求上帝的帮助。 　　（25） 重复你的格言，我选择不吸烟！我选择不吸烟！

. 如何戒烟和度过戒烟难熬期？戒烟伊始，最难熬的是前10天。立誓戒烟者如何度过这个时期？兹介绍几种戒烟方法： 1?两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。 3?不喝刺激性饮料，多喝牛奶和鲜果汁。 4?尽量避免吃家禽类肉食?油炸食品?糖果和甜点。 5?每天洗温水浴，忍不住烟瘾时，早?午?晚在家可立即淋浴。 6?饭后即到户外散步，做深呼吸15～30分钟。 7?在戒烟的前几天要充分休息，生活一定要有规律。搞文字工作的，最好避免加夜班?突击写材料。 熬过来最初戒烟难熬期，可按照下列方法保持戒烟“战果”。 1?饭后即刷牙或漱口，穿干净的?没有烟味的衣服。 2?用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 3?尽量在不准吸烟的公共场所活动。 4?减少应酬性活动，如喜庆宴会。交往时主动声明“戒烟”，恳求理解与支持。 5?尽量避免与烟瘾很重的人单独在一起。 6?让自己的儿女或第三代做自己的“戒烟监督员”，稍有“复辟”苗头，立即劝止。 7?将不抽烟省下的钱，给家人或自己买一件称心的礼物

最好最快的方法 就是依靠自己的意志力

吸烟的人都知道吸烟有害健康，却不知道吸烟带来的危害究竟有多大，吸烟不仅对呼吸系统不好，消化系统，内分泌系统都会带来不同程度的伤害，只要把烟戒了，身体各项功能慢慢就会调整到很好的状态的，我吸烟的时候怎么吃都胖不起来，感觉好的东西让我吃了就浪费了，后来发现身体越来越差了，医生也劝戒烟！一个游戏里的好友介绍我用瑞美戒烟贴，很快就戒了，使用的时候没有难受的滋味感觉很轻松！网上就有介绍的，可以先去看看！ 健康最重要！健康自己健康家人.