国联酒，国联酒53什么价

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就你的年龄来说血压有点高了

压差 在 60左右 是正常 不过我也不能确定你一定没问题 这个问题只有 医生回答你 你才能安心

正常人血压小于等于120/80mmHg，收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg属于正常高值，但不是高血压，建议监测血压，目前无需治疗。

血压是数值一般需要多测几次才能量准确（因为紧张、仪器等原因常会导致测量不准）。你需要多去测几次血压。 单从数值上来讲，这个血压值是正常范围以内的（因为低于140/90mmHg这个界值）。但略高于你这个年龄的平均血压水平。 因此，如果你多次测量血压都在这个值附近，且自身有肥胖的情况，家里有人有高血压病史（如父母、爷爷奶奶等）。你需要经常量一量你的血压，主义少吃油腻食品、多运动。最好将你的血压控制在高压120以下，低压70左右。

不建议吃降压药 降压药是强制吧血压降到一个正常范围，久了的话就越来越难降下来 最好找中医调理 现在西医只能控制，中医还有一定的办法，不是笼统的吃什么方剂 而是看你的身体具体情况

高血压是经过统计分析年龄段和心脑肾患病率之间的关系得出的,一开始由美国的保险公司定出,过去是小于140/90mmHg为正常血压,2004年中国高血压联盟根据国际上的标准和本国的临床统计重新制定了标准,小于120/80mmHg是正常血压,120-139/80-89mmHg是正常高值,高于140/90是高血压.在120-139/80-89mmHg期间没有其他危险因素的话,要注意生活方式的改变(戒烟限酒,低盐低脂饮食,控制体重,增加体育锻炼,保证睡眠),通过生活方式的改变就可以把血压弄到正常. 如果合并吸烟,高血脂,早发高血压家族史,肥胖,50岁以上之三条或心电图有左室肥厚,尿有蛋白,颈动脉有狭窄,眼底动脉有损害之一条或其他冠心病10年发病率大与10%就该立即用降压药,要通过吃药把血压弄到正常,要在120/80mmHg以下,祝你身体健康!

什么是血脂？ 血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 什么是高血脂？ 高血脂是指血中胆固醇（TC）和／或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL－C）过低，现代医学称之为血脂异常。 高血脂的危害？ 血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 高血压是:指临床上收缩压或舒张压增高。但高血压的定义是人为的，分类也是依临床实际诊断、治疗需要而拟定的，故无论国际、国内对高血压的定义和分类均已多次改动，如我国已四次修订高血压的定义，目前已与国际上两个重要高血压治疗指南的血压分类基本一致。按世界卫生组织/国际高血压联盟（WHO/ISH）指南的高血压定义为：未服抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，与JNC-Ⅵ指南相一致。血压水平与心血管病危险是连续性相关，WHO/ISH指南专家委员会认为，以往以“期”分类，有指病程进展阶段的涵义，而目前仅按血压水平分类，不反映病程，故改用“级”而不用“期”。所以目前的1，2，3级（与前一版WHO/ISH指南中的轻、中、重相对应）取代JNC-Ⅵ中的1，2，3期，又将临界高血压列为1级的亚组（收缩压为140～149 mmHg，舒张压为90～94 mmHg），还将收缩压为140～149 mmHg，但舒张压<90 mmHg列为临界性单纯性收缩期高血压，除以上表述外，WHO/ISH指南还强调，患者血压增高，决定应否给予降压治疗时，不仅要根据血压水平，还要根据其他危险因素的数量和程度；也即“轻度高血压”只是与重度血压升高相对而言，并不意味预后必然良好。 高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果，目前尚不十分清楚。 高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较一项者高，因此，两项并存时更应积极治疗。 调节血脂三大法宝 调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 调节饮食结构的原则： 限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物） 正常老年人每日膳食结构： 一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。 具有降血脂的食物： 大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 高血脂患者治疗膳食举例： 早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克； 中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 改善生活方式 a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。

************ **饮食疗法：吃好菜　降血脂 ***************************** 　　芹菜黑枣汤 　　原料　水芹菜500克，黑枣250克。 　　制作　将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。 　　功效　补肝益肾、降压降脂。 　　主治　适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。 　　按语　本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。二物配用，共奏补肝肾、降血脂、降血压之功；临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。 　　首乌黑豆乌鸡汤 　　原料　何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。 　　制作　乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。1～2周食用1剂。功效滋阴血、补肝肾、降血脂。 　　主治　适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。 　　按语　本方有较好的补虚作用，为治高脂血症的常用药膳。方中何首乌药性平和，有良好的补肝肾、益精血作用；黑大豆既补肾阴、润肾燥，又健脾肾、利水湿，有良好的滋补抗衰功能；乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能补阴血、填精髓，主疗虚损诸症。三物并施，补力大增，共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。 　　素烧冬瓜 　　原料　冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。 　　制作　将冬瓜去皮、瓤、子，切成长方块。烧热锅后投入冬瓜块煸炒，加精盐和适量水，煮烂后再重新调味。 　　功效　利水消肿、降脂减肥。 　　主治　适用于各型高脂血症者，本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬，经常服食，还可减肥增健。 　　黑木耳豆腐汤 　　原料　黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。 　　制作　黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。 　　功效　健脾除湿、通便降脂。 　　主治　适用于各型高脂血症者。本膳既能益中气、除湿浊、通大便，又可软化血管、降血脂、降血压，老年人经常服用，可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。 　　此外，蜂胶对血脂具有很好的调节作用，对高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防作用，并有明显防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积的作用。蜂胶能有效地降血脂，这完全是归功于蜂胶中的黄酮类化合物、萜烯类和多种活性成分。蜂胶可改善血管的弹性和渗透性，舒张血管，清除血管内壁积存物，净化血液，降低血液粘稠度，改善血液循环状态和造血机能，有效地防止动脉粥样硬化，抗脑血栓形成，保护心脑血管。 *****************具有降血脂作用的食物****************************** 玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。 燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。 大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。 杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。 菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。 鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 大豆：含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g,约有90%的人会痊愈或好转。 凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。 ..

楼主 血脂高和高血压不是一回事，但是血脂高回造成血管粥样硬化，进而加重高血压，并且很容易造成血管破裂，如果血管在脑部破裂就是“中风”。 在饮食方面要少吃油腻的食物。如果已经有高血脂，则要吃降血脂的药。 有兴趣请联系：arekir@yahoo.com.cn

血脂该应该是跟血液有关系吧，血液浓度太高导致的吧

高血压