怎么戒酒又快又有效呢，怎样戒酒最快呢

有人监督最好,不喝就更好

想彻底快速戒酒 方法很多 需要检查对症才能彻底戒掉的。

怎么才能最快直戒酒 呢？ 给个方法

看看,想想醉人的醉相: 沤吐,闹事,放火,杀人,,,导致坐牢,杀头的比比皆是.下决心不再喝.

快速有效的戒酒，我们的最终目的是戒酒不复发，彻底的戒酒，摆脱酒精依赖。要想彻底的摆脱酒精依赖,不再复发,在此,给大家一些好的提议.我们要注意一些. 彻底戒酒的办法 (1)饮食提议: 想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数品种的蔬菜、麦麸、牛奶等.假如习气,无妨在早上喝点燕麦粥,由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,可以协助降低中午喝酒的愿望,同时,粥类还可以维护胃黏膜.需求留意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完整排出体外,因而,戒酒的人必需每天补充B族维生素. (2)戒酒留意事项: 1)亲情上:家人的关怀与照顾是戒酒胜利的重要保证. 2)饮食上:要以油腻为主,能够多吃含维生素和蛋白质的食物,如:胡萝卜,豆制品,小米粥等;同时多食新颖的蔬菜和水果. 3)治疗上:患者如不配合治疗或并发症严重,应在专业医生晓得下治疗,防止自己强迫戒酒发作风险.上述就是对彻底戒酒的办法的介绍,为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为.文章来源：北京松晖戒酒中心wenwen.soso.com/www.bjjjkf.com

有酒不喝,直接喝冷水就可以了

用其他饮料来代替，会是一个不错的选择。