一．什么是情商高
1．情商测试表：（-100分---------+100分）健康心理情商测试项目（满分+100分）经常有爱心有时有爱心偶尔有爱心经常孝敬父母有时孝敬父母偶尔孝敬父母经常体贴、关心丈夫（或太太）有时体贴、关心丈夫（或太太）偶尔体贴、关心丈夫（或太太）经常关心爱护兄弟姐妹有时关心爱护兄弟姐妹偶尔关心爱护兄弟姐妹经常帮助别人有时帮助别人偶尔帮助别人经常有同情心有时有同情心偶尔有同情心经常有感恩心有时有感恩心偶尔有感恩心经常给予有时给予偶尔给予经常关心爱护家人有时关心爱护家人偶尔关心爱护家人经常宽容别人有时宽容别人偶尔宽容别人1经常理解别人有时理解别人偶尔理解别人1经常喜爱、保护花草树木有时喜爱、保护花草树木偶尔喜爱、保护花草树木1经常反省自己错误有时反省自己错误偶尔反省自己错误1心地非常正直心地比较正直心地能够正直1经常做公益慈善事业有时做公益慈善事业偶尔做公益慈善事业1师生（徒）关系非常融洽师生（徒）关系比较融洽师生（徒）关系一般1经常以诚待人有时以诚待人偶尔以诚待人1经常以真心待人有时以真心待人偶尔以真心待人1人际关系经常有幸福感人际关系有时有幸福感人际关系偶尔有幸福感亲人、朋友、同事、同学关系非常和谐亲人、朋友、同事、同学关系和谐相处亲人、朋友、同事、同学关系比较和谐不健康心理情商测试项目（满分-100分） 经常有怨恨心（-5）有时有怨恨心（-3）偶尔有怨恨心（-1）经常讨厌、埋怨父母（-5）有时讨厌、埋怨父母（-3）偶尔讨厌、埋怨父母（-1）经常和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-5）有时和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-3）偶尔和丈夫吵嘴、打架（或太太）（-1）兄弟姐妹经常不和睦（-5）兄弟姐妹有时不和睦（-3）兄弟姐妹偶然不和睦（-1）经常不去帮助别人（-5）有时不去帮助别人（-3）偶尔不去帮助别人（-1）经常没有同情心（-5）有时没有同情心（-3）偶尔没有同情心（-1）经常没有感恩心（-5）有时没有感恩心（-3）偶尔没有感恩心（-1）经常不去给予（-5）有时不去给予（-3）偶尔不去给予（-1）经常抱怨家人（-5）有时抱怨家人（-3）偶尔抱怨家人（-1）经常嫉妒别人（-5）有时嫉妒别人（-3）偶尔嫉妒别人（-1）1经常怨恨别人（-5）有时怨恨别人（-3）偶尔怨恨别人（-1）1经常损坏花草树木（-5）有时损坏花草树木（-3）偶尔损坏花草树木（-1）1经常看见、指责别人的错误（-5）有时看见、指责别人的错误（-3）偶尔看见、指责别人的错误（-1）1经常对人不诚实（-5）有时对人不诚实（-3）偶尔对人不诚实（-1）1经常不做公益慈善事业（-5）有时不做公益慈善事业（-3）偶尔不做公益慈善事业（-1）1没有朋友（-5）很少朋友（-3）有些朋友（-1）1经常占别人便宜（-5）有时占别人便宜（-3）偶尔占别人便宜（-1）1经常悲伤、哭泣（-5）有时悲伤、哭泣（-3）偶尔悲伤、哭泣（-1）1人际关系经常没有幸福感（-5）人际关系有时没有幸福感（-3）人际关系偶尔没有幸福感（-1）亲人、朋友、同事、同学关系经常不和谐（-5）亲人、朋友、同事、同学关系有时不和谐（-3）亲人、朋友、同事、同学关系偶尔不和谐（-1）（注：此为试用表，有待进一步补充、提高和完善。
2．欢迎朋友提出宝贵建议，不胜感激！看看自己的心理健康情商在哪个级别，为以后找出人生的目标吧！祝愿人人快乐开心、情商不断升华！
3．）把二两项的正负分加在一起就是综合心理健康商数：一级：80以上为非常健康；二级：60—79为基本健康；三级：40—59为良好；四级：20—39为一般；五级：0—19为较差；六级：6—10级为负分。
二．情商高是什么意思
1．说明你这个人很会做人，在以下几个方面都能做的很好：为人处世方面：现在这个社会，为人处世是最基本的，如果没有这点能力，很难在职场上或者是生活上吃得开。
2．交友：很多时候我们在交友都是再找志趣相投之人，那么如何去发掘，其实就是看你这个人情商高不高，情商高的人往往会收获一大波好的朋友。
三．情商高是什么意思？
为人处事。处事的方式风度，就是情商。智商高不代表情商就高。比如你处理一件事，让对方满意高兴就是情商。
四．什么叫做情商高
1．高情商必须具备五个能力：第一，能清楚认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好，才能做适当选择， 成功主宰生活。
2．第二，能妥善管理情绪。人人都有情绪，情绪若随着境遇作相应的波动， 是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化，当事人不能掌握调节情绪的方式，这个人便很容易被情绪所困扰。
3．情绪化的人，不但事业不能成1/5功，连正常的生活和工作也可能受影响。所以，明白情绪之后，也要懂得调理情绪。
4．第三，懂得自我激励。人生不如意事，十常八九。人在不如意的时候， 往往比刹那间的快乐更令人刻骨铭心、消沉意志。
5．在失意时保持积极向上的思想，在冲动时能够克制、忍耐，保持沉着，有效分辨眼前享乐与长远成就，保持高度热忱，推动自己走向成功。
6．第四，能够体认他人情绪。知己知彼，百战百胜。如果有一颗体贴别人的同情心，能从不同参与者的角度看事物及设计行为方式，那么这个人的目光必定会更深入更远大，也更容易找到合作的伙伴。
7．第五，善于人际关系管理。人际关系就是管理他人情绪的艺术。可从人缘、领导能力及人际和谐度显示出来。能与其他人合作， 取用其他人的资源，成就自然无可限量。
8．从以上说明我们可以看出，情商是良好的道德情操，是自我激励，是持之以恒的韧性，是同情和关心他人的善良，是善于与人相处，把握自己和他人情感的能力等等。
9．高情商的十大典型表现：第一，不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。
10．高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。第二，富有热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。
11．知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。2/5第三，能包容和宽容。
12．高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
13．第四，善于沟通与交流。高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。
14．记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
15．第五，经常性的赞美别人。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
16．第六，始终保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
17．第七，善于聆听别人说话。高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔不绝、口若悬河。
18．聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。第八，有责任心敢担当。高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。
19．正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。第九，每天进步一点点。高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起，就开始行动。
20．不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。第十，好东西善于分享。
21．高情商的人会将好东西分享给朋友，独乐不如众乐。分享是件奇怪的东西，绝不因为你分给了别人而减少。有时你分给别人的越多，自己得到的也越多！
