中国最健康的5种饮料，中国产的什么饮料最健康

哈哈、当然是酒了、各种各样的酒 有补酒、药酒、健身酒，等等、

普洱茶 又减肥又美容 对人身体很好

农夫山泉

珠穆朗玛峰雪山融水。

汇源100%果汁

目前最健康时尚的饮品都是鲜榨的那种，像VQ鲜榨果汁店这样现场鲜榨果汁的这种非常受欢迎，尤其年轻的时尚人士。

营养快线

白开水

要保障时尚饮品健康的话，就要去找行业里面的大品牌，我自己买的是恬睡美人这个茶饮品，这个是选用天然食材，无毒害，药食同源的健康时尚饮品。

世界上公认的六种有益健康饮料第一种就是绿茶，茶含有"茶多酚"，"茶多酚"是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。

凉茶。

白开水。中国茶

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别有希望没有希望也就不会失望，自己多爱自己一些

楼主，你的高尚情.太让人感动了。在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。楼主的帖子，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的。只有楼主这样具备广阔胸怀和完整知识体系的人，才能作为这真理的惟一引言者。

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如果单纯指饮料的话，最好是果汁类，果茶类的，最好是有天然浓缩的，而不是化学有机芳香烃类的果汁饮料，在中国市场里比较健康的果汁高档点的就是果粒橙，其次就是康师傅的果汁。 无论如何都不能喝有带碳酸的饮料，包括可乐，雪碧之类的，因为碳酸饮料中含有的碳酸不仅仅会导致体内钙的流失，还会引起消化系统的炎症（有科学依据的）还有就是肥胖。 啤酒就是更不应该了，很多人说啤酒肚是因为喝多了撑的，但事实是因为啤酒里含有了大量的麦芽糖，这种糖在人体里积聚过多会直接转化为脂肪储存在腹部大网膜上。 奶茶比起果汁要健康的多一点点，因为以现在国内的奶茶技术上来说，奶茶的主要原料为奶精和红茶（普洱茶）而奶精大多数为国外进口或国内合资企业生产的植物代蛋白质，是纯天然，而且这种蛋白质和肉类蛋白质，乳类蛋白有很大区别就是在人体的胃部就已经完全消化但不吸收。而红茶，没什么大影响。但是每天不要超过3杯，因为红茶不可喝过多。 比起红茶来绿茶最健康，因为他的无机盐要比红茶多，可以维持体内的酸缄平衡，最重要的是里面含有茶多酚，这中物质可以防癌，是国际健康组织认证的最健康的饮料。大量运动和大量出汗后绿茶是最好的选择，补钾补钠，人提不能缺少的无机盐成分。 （好辛苦啊！一个字一个字敲的，绝对负责！呵呵！祝你长寿长瘦~！）再有不明白的可加我

1、矿泉水 代表性产品：康师傅，娃哈哈和农夫山泉矿泉水 2、格瓦斯 代表性产品：华义格瓦斯 3、茶类 代表性产品：康师傅 4、乳饮料 代表性产品：蒙牛和伊利等牛奶酸奶 5、凉茶热饮 代表性产品：王老吉和加多宝 6、纯果蔬汁饮料 代表产品：汇源果汁

健康饮料排行榜： 1 .豆奶：豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促使过剩的胆固醇排泄出去，使血液中胆固醇含量保持在低水平，从而柔软血管，稳定血压，防止肥胖。 2 .豆浆： 豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品 3 .茶：茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。茶属于山茶科，为常绿灌木或小乔木植物，植株高达1-6米。茶树喜欢湿润的气候，在我国长江流域以南地区有广泛栽培。茶树叶子制成茶叶，泡水后使用，有强心、利尿的功效。茶树种植3年就可以采叶子。一般清明前后采摘长出4-5个叶的嫩芽，用这种嫩芽制作的茶叶质量非常好，属于茶中的珍品。 4 .果汁：初冬季节人体更需要维持维生素和各种微量元素，鲜榨果汁是个不错的选择。

一、 苏打水 没有什么东西比普通的水对健康更好的了。但是如果你认为普通水的味道过于平淡，想要味道浓一点，当然可以，苏打水就是很好的选择。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。 但是，你必须确定你的苏打水不使用那些会破坏你牙齿的人工甜味剂。你的苏打水原料列表上应该只有水和天然的味道，其他什么也没有。 二、冰镇绿茶 夏日午后容易困乏，总喝咖啡不仅会摄入较多糖分和奶精，而且对胃也有损伤。这时一杯冰镇绿茶再好不过了。它没有热量，并且富含可以带来健康和美丽的抗氧化剂，这在一定程度上会保护身体免受心脏病，癌症，骨质疏松症，高血压和老年综合症等病症的侵扰。如果你对这一口味不太喜欢，那么可以在冰盒中冻上100%果汁的冰块，把它们放到里面。等冰块融化后，你的饮料将会有超棒的色彩和味道。 三、绿豆汤 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。但属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 四、酸奶 酸奶不仅含有更少的脂肪，更少的卡路里，每杯只有120卡，而且还可以让你身体中的碳水化合物，蛋白质和脂肪处于健康平衡的状态。另外，每杯酸奶含有10克的蛋白质和5克的纤维素，同时，它还含有十种益生菌。这些益生菌已经表明，它们可以改善肠道，增加免疫力，并控制体重。 五、低度啤酒 啤酒不仅具有解暑功效哦。最近的一项研究发现，啤酒，包括低度的，都含有能够帮助骨骼吸收钙和其他矿物质的成分。啤酒中的酒精还会对心脏提供保护作用，而且355毫升一瓶的低度啤酒只有100卡路里的热量。

我现在就是给家里喝中韩移动的人参饮料、人参能提神啊，而且老人喝的话还可以补充人体流失的精气神