怎么能戒掉酒瘾，怎样戒除酒瘾

我们还提出更加人性化更加生活化的健康次量治疗目的，醒脑脱瘾疗法，这种治疗也称为不完全戒酒治疗方案，主要针对已经认识到酒精依赖的严重危害，想要戒酒瘾而又不想完全戒酒的群体，实际上我们都希望酒依赖患者能达到这种正常的、对人体健康及周边环境都无害的健康次量状态，简单的说就是通过系统治疗酒依赖患者能恢复到像正常人一样，在不危害他人和自身健康的基础上，不饮酒或饮酒的次数和量能够根据意愿自主控制（无瘾），并且这种状态对身体无任何损害。由于酒是一种合法的饮品，还有它的易获得性（从几元钱起随处可买），以及有些患者的一些原因（需要应酬交际、助兴、佐餐、保健治疗用药酒等），一个人想完全终生不饮酒是不太可能的（在现实生活中几乎没有终生不摄入酒精的人），我们的很多患者都不希望完全戒酒，而是要求能达到戒瘾不戒酒的目的，即希望能达到不喝酒时不想酒，需要喝酒时又能自控且不会形成成瘾依赖的理想状态（和常人一样）。有事需要喝酒时连续喝多次也可以，没事时连续几个月甚至几年不喝也不想酒。效果蛮不错的你可以去试试。

戒酒的基本措施，包括确认患者嗜酒及酒精依赖程度，进行社会环境、心理和药物辅助等综合治疗方法。改善社会环境包括：加强健康教育，充分利用广播、电视、电影等宣传媒介进行预防酒精中毒的健康教育，减少青少年嗜酒率。加强对医务人员的有关防治酒精中毒的培训，提高医务人员对酒精性肝病严重性的认识，通过询问、调查等方式早期发现酒精中毒病人，制订相应的法律法规限制饮酒。通过医患之间的交谈、测试、心理分析等心理治疗，帮助病人提高自制力，克制和抵制酒的诱惑，从而达到心理脱瘾的目的。对于心理行为治疗效果不佳且出现酒精依赖的ALD患者，可使用药物治疗。第一个用来帮助戒酒的药物是双硫仑，该药在1983年被FDA批准。但是对于发表文献的回顾分析认为双硫仑有助于增强戒酒证据不足。且由于其耐受性差，很大程度上已被新的药物所替代。纳曲酮是一种能控制酒瘾的阿片样物质拮抗剂，在1995年被批准用于酗酒者的治疗。但是它能引起肝细胞损伤。对29个关于纳曲酮和纳美芬RCT的研究系统回顾认为，纳曲酮短期治疗能降低再饮酒的风险。阿坎酸是一种与抑制性神经递质GABA结构类似的新型药物，能减少戒断综合征的发生。在15个对照研究中，阿坎酸能降低戒断综合征，减少酒瘾。但其对于ALD患者生存是否有改善还不明确。对于戒酒者，阿坎酸能降低再饮饮酒的发生率，维持酒精戒断，并当再饮酒发生时降低其严重性。对于还没有戒酒或开始戒酒的嗜酒者，它有明显的效果。与纳曲酮联合使用时是否有额外的效果仍有争论。最近一个大型随机对照研究并不认为阿坎酸比纳曲酮对于维持戒酒更有效果。然而，对于进展期肝病患者使用这些戒酒药物的研究很少。因为考虑到这些药物可能会加重肝病，这些患者通常被排除在戒酒药物的试验以外。GABA -β受体激动剂在肝脏代谢极少，主要经过肾脏代谢排泄。因此无论是在酒精性肝病患者还是神经系统疾病患者使用都极少有肝脏副作用的报道。初步研究显示GABA -β受体激动剂能降低酒瘾和酒精摄入并能改善酒精依赖患者的戒断。健康专家提醒您：戒酒需要到专业机构去就医。

我天天150毫克怡诺思睡前一粒美抒玉服用三年,从今年5月底开始停,直到6月下旬全部停止.开始也是身体一有反应马上服药,怕辛劳,用量多多少少不断增增减减减减增增,最后破釜沉船干脆一点都不碰,就是最后一个星期的时间忽然戒断,头晕眼眩作呕拉肚子症状全部有,但坚持正常上班工作,忍一忍就过往了.必须有这个熟悉,抑郁药治不好自己,用生活行动拯救自己,下定决心脱离这些没用的药物

第一、戒酒是一个很艰难的事情，很多人喜欢一次性戒酒，其实这是一个错误的选择，不仅仅很难戒掉酒，而且会严重影响身体，因此喝酒必须循序渐进，一点点的戒酒。第二、戒酒需要我们有一个心理准备，因为戒酒是一个比较艰苦的过程，特别是常年喝酒的人，必须要下定决心，如果你中途放弃的话，那么酒瘾会加重，所以一定要做好长期心理准备。戒酒必须要有家里亲人的配合，比如你的妻子和父母，最好让他们在家里面监督你，给你一个比较严格的管理过程，同时家人也能够给你一定的鼓励，创造一个良好的戒酒家庭环境。第四、一个有酒瘾的人，戒酒的时候必须要减少每天的饮酒量。建议第一步开始将自己的酒量下降到一半左右，维持两个月时间，之后继续减少一半，这样戒酒不会影响身体健康。第五、戒酒是一个艰苦的过程，此时应该找一些替代品来降低自己对酒类的依赖，建议戒酒期间可以多吃一些花生，因为花生不仅仅可以缓解酒瘾，更能够促进身体营养均衡。第六、戒酒一定要注意自己的周围环境，建议刚开始准备戒酒的人，最好推掉所以的酒席和宴会的邀请，这样可以给自己一个戒酒的环境，避免在喝酒的环境下，你忍不住喝酒。第七、想要戒掉酒必须要根据自己的身体情况，如果戒酒的人身体比较虚弱，那么建议最好去专门的戒酒机构，然后进行专门的戒酒，这样才可以很好的保障自己的安全，同时能够戒掉酒！

1 戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。