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茂名信宜看三华李花,三华李是广东信宜市近年来新兴水果产品，以其果大、甜脆、质优迅速进入市内市外市场，深受顾客青睐。 　　三华李属于蔷薇科，中国李属中一种，最早在广东翁源县三华镇种植而得名。它适应性强，易种易管，生长快，结果早，一般定植后3年就能结果，5年开始进入丰产期，平均亩产在1500-2500公斤之间，丰产稳产。信宜市于上世纪八十年代在钱排镇引进种植，后扩展到合水、新宝、茶山、旺沙、怀乡等镇，由于这些地方冬寒夏凉，昼夜温差大，是种植三华李的理想之地。所产三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。 　　三华李对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价三华李时曾说：“肝病宜食之”。三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处。三华李的悦面美容之功十分奇物，经常食用鲜三华李，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华。三华李酒就有“驻色酒”之称。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等状。

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冬季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”， 有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的！ 白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。 功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。 雪梨南杏瘦肉汤 用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。 制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。 功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。 川贝苹果饮 用料：上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。 制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。 功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。 菜干鸭肾蜜枣汤 用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。 制法：白菜干用清水浸软，切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，调味食用。 功用：清燥润肺，止咳生津，用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。 太子参百合瘦肉汤 用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1—2小时，调味食用。 功用：清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。

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中医讲：春生夏长，秋收冬藏！ 所谓冬藏是秋冬季节则进入蛰伏阶段，要保存起来，不能外泄，阴是物质性的，是最基础的保障，要收藏起来，所以秋冬就要养阴。 1.乌鸡汤是不错的选择； 2.如果天气比较寒，可以炖羊肉汤，羊肉热量很高，脂肪相对较少； 3.也可以用猪的大骨，顿排骨汤，最好选动物脊髓部分炖，有助与肾的保护，肾有力了，人身体自然也就不冷了。。

发几个冬季滋补汤的做法，适合冬令滋补，在寒冷冬季喝点汤进行一下滋补是有必要的： 祛严寒防病芝麻合桃首乌汤生发黑发汤宁神顺气汤春天饮胡椒汤增食欲苗家酸汤么么喳喳珍珠糖水吃生蚝闵南名菜-半月沉江咖喱芹菜萝卜汤何氏洋芋汤按时间吃梅子 一、煲汤的知识"汤"的文化历史汤水清润当道滋补品常用的功效与注重事项常用煲汤药物禁忌想煲靓汤吗?给你支几招煲汤秘诀教你知道煲汤何为上品煲汤八要鱼汤、骨头汤、鸡汤、海带汤食疗汤水的制作及禁忌常见滋补品材料的功效烧汤三煲、四炖、五忌煲汤六大注重对症饮汤免开药方广州老火汤大食话关于"凉茶"的介绍老火汤入补有学问中医病症几种类型脏腑辩证"虚"症有四种 观准再入补动物血的药用功能介绍可降"糖"的食物给大家讲解一下中式汤水可分那几种?各有甚么特点怎样熬骨头汤?中国粥文化介绍一下鹿茸的妙用介绍一下肉类各部位都适合哪些烹调和大家探讨一下：如何选用适合自己的煲汤用药材煲制药粥补"四虚"相克的食物煲制药粥的宜与忌春补药膳有讲究中医小知识]五味疗病法身体各个3日苹果减肥法器官休息时间介绍煲汤常用八种参的功用传统药膳的分类喝汤其实也有不少误区食物弥补性格缺陷12种最易搭配错的食物要根据自己的身体"辨证"的入补我总结的煲汤食材属性 二、按病症分类喝汤职业女性对症喝汤春秋靓女喝靓汤补血养颜汤强肾补肾汤治黑眼圈汤减肥汤水给需要减肥瘦身的朋友推荐几款汤水有助瘦身减肥的药材降血压汤男女不育汤化痰止咳汤月经失调给JM们推荐几款经期调理汤方几款治疗痛经的汤水孕妇产妇清暖解毒汤润肺补肺汤乙肝患者煲汤有讲究秋冬润燥、补充身体水份养血名目增视汤--中老年视力减退几款润燥止咳汤冬春之交喝汤润肺--介绍几款润肺汤烟民们：给你们介绍三款保肺汤对失眠有帮助的汤介绍7款有助睡眠的汤汤疗治失眠几款冬令入补药膳祛寒冷食物秋冬补冬天吃什么菜减肥膏治燥咳老人冬令入补法老人食疗防暑暖冬季入补佳品羊肉肺癌食疗方介绍几款冠心病患者适合的汤水介绍几款明目汤 冬瓜汤 用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。 做法： 1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟； 2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮5分钟，加盐、味精、香油即可。 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展（带筋的牛肉，下同）450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。 做法： 1．核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒5分钟取起。或者放入烤炉，慢火烤10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。 2．淮山、杞子、龙眼肉洗净。 3．牛月展放入滚水中煮5分钟，捞起洗净。 4．核桃肉放入滚水中煮3分钟，捞起洗净。 5．把9杯水适量烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。 做法： 1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内； 2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。 酸辣鱼头煲 用料：三文鱼头1个重约450克，洋葱150克切件，椰汁半杯，冬荫功汤包1包，西红柿3个，去皮去核切件。 调味：糖3／4茶匙，盐适量。 做法： 1．鱼头切开（太大的鱼头切为4件），洗净控干水，洒少许胡椒粉腌5分钟，沾一层很薄很薄的生粉，抹匀。 2．烧热锅，3汤匙下油，放下鱼头，用慢火煎至微黄色，盛起。 3．烧热锅，l汤匙下油，放洋葱、西红柿略爆，下冬荫功汤包及椰汁，用筷子或木勺子搅动，使汤包溶化，加水2杯半煮滚，不要加盖，用中慢火煮10分钟，待汤料出味，下调味及鱼头煮至熟，约煮10分钟，煮时要翻动，无需加盖，原煲上桌。

驱风汤 主要成份：天麻、淮牛膝、当归、杜仲、蜜枣 用途：用于头痛、眩晕、风湿疼痛、健脾开胃 煲汤：把适量水先滚热后，放入材料与洗净的鱼头和姜，慢火煲3小时后即可食用。 滋补汤 主要成份：百合、玉竹、莲子、西洋参 用途：补肺益气，能增强免疫功能，益气养颜 煲汤：把适量水煮沸后，加入材料与已切成块的肉类，以慢火煲3小时，调味后即可食用。 润肺汤 主要成份：雪耳、太子参、麦冬、生黄芝、珍豆 功能：养阴润燥、益气保肺、润喉生津 做法：水发雪耳洗净，珍豆以温水浸泡15分钟备用。鱼或瘦肉、排骨洗净切块。适量清水煮沸后，加入少量火腿片及所有汤料，以文火煲3小时，调味后食用。 红颜酒 此药酒对于腰痛脚弱者，起到补肾、悦容颜之功效。 处方：胡桃肉(捣碎)、红枣(捣碎)各120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克。 制法：用好酒1公斤，先以蜜、油溶开入酒，随将三药入酒内浸7日开取。 用法：每日早晚空腹服两小盅。 那么不同体质人群怎样冬令食补？ 按中医理论，体虚就分阴阳、气血、五脏虚损等4大类12种。不少人片面认为进补就是为了壮阳，专食壮阳食品，或看到他人吃什么有利便人食亦食，结果有的人非但没有起到滋补作用，反而带来副作用甚至诱发某些疾病。所以，在不了解自己属于哪种体质的情况下，不能盲目乱补。 下面，简略的介绍食补常识，推荐几种药膳。 气虚体质 ：特征为易乏力，疲倦气短，面色偏黄、偏白，唇色淡白，毛发不华，自汗多，易感冒。食补建议——人参莲肉汤：将白人参10克、莲子10枚（去心）放在碗内，加水适量发泡后，加冰糖30克，置蒸锅内隔水蒸炖1小时。喝汤，吃莲肉。人参可使用两次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，可连同人参一起吃。 阳虚体质： 以形体肥胖、畏寒怕冷、精神萎靡、大便烂、小便多、舌胖为特征。食补建议：姜附狗肉汤——狗肉1000克，熟附子片30克，干姜30克，大蒜30克，葱白15克，菜油适量。将狗肉洗净，在热水中氽去腥味，切成块。干姜拍破。将熟附子片（不能用生附子）放入沙锅内煮半小时后，放人狗肉、大蒜、姜、葱、盐，用文火炖至狗肉烂熟，加入少量香菜于汤内即成。 阴虚体质：特征为体形瘦长，面色潮红，咽干口燥，手足心热，怕热，舌质红，苔少或光剥。食补建议：莲子百合煲瘦肉——莲子（去心）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用。注意：养阴药容易引起消化不良，出现胃口差、肚子胀，可加木香、砂仁、陈皮、鸡内金，以消除不良反应。 痰湿体质 ：特征为形体肥胖，或过去瘦现在肥，面色淡黄而黯，血脂增高，口黏多痰，胸闷，四肢沉重，舌苔厚。食补建议——山药糯米粥：山药100克切片，苡米50克用水泡开，佩兰叶10克布包泡开，加入糯米100克，煮成粥，经常食用。 血虚体质者，建议食用阿胶；需要温补者，建议多用枸杞。山药、大枣为平和之物，可以常用，诸般肉类，多为燥物，非阴虚者不可多食。平素保健，肉类以羊肉为好。推荐：当归羊肉汤—— 羊肉1000克，放入沸水锅内焯去血水。捞出切成方块，放入沙锅内，添适量清水。同时放入当归、生姜各30克，枸杞、花椒各十几粒。大火烧沸后，改用小火炖约一个半小时。羊肉益气补虚，当归补血养血，二者合用，相得益彰，是补益气血的良方，适合于一般阳虚体质的人天寒时服用。如果阳虚不明显，又想食用本药膳，可以在其中加白萝卜和枸杞调节，一般体质者就可以享受此美食了。 冬天易感冒，推荐：感冒鸡汤 —— 公鸡（或黄母鸡）一只，剁成大块，放沙锅内。加水2000毫升，锅内放入泡发开的十几个干花菇，一块拍碎的生姜，十几粒花椒，少量食盐。手脚怕冷，体虚感冒长期不愈者，可加一点黄芪、当归。大火煮开后，改小火炖，1小时左右。 此汤可以达到驱除病邪，恢复正气的目的。鸡汤可提高人体免疫力，适合感冒后鼻流清涕的风寒表证和体倦气弱者。其中鸡肉温补脾胃，蘑菇化痰理气，黄芪、当归补气活血，冬季手脚怕冷的虚寒体质者也可常食。需要注意的是，黄母鸡具有很强的温补力，非年老体虚者不宜食用。感冒发热的人忌服此汤。

「酬韦韶州见寄」杜甫 养拙江湖外，朝廷记忆疏。深惭长者辙，重得故人书。 白发丝难理，新诗锦不如。虽无南去雁，看取北来鱼。 「晚秋长沙蔡五侍御饮筵，送殷六参军归澧州觐省」杜甫 佳士欣相识，慈颜望远游。甘从投辖饮，肯作置书邮。 高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。湖南冬不雪，吾病得淹留。 「湖中送敬十使君适广陵」杜甫 相见各头白，其如离别何。几年一会面，今日复悲歌。 少壮乐难得，岁寒心匪他。气缠霜匣满，冰置玉壶多。 遭乱实漂泊，济时曾琢磨。形容吾校老，胆力尔谁过。 秋晚岳增翠，风高湖涌波。鶱腾访知己，淮海莫蹉跎。 「长沙送李十一（衔）」杜甫 与子避地西康州，洞庭相逢十二秋。远愧尚方曾赐履， 竟非吾土倦登楼。久存胶漆应难并，一辱泥涂遂晚收。 李杜齐名真忝窃，朔云寒菊倍离忧。 「重送刘十弟判官」杜甫 分源豕韦派，别浦雁宾秋。年事推兄忝，人才觉弟优。 经过辨丰剑，意气逐吴钩。垂翅徒衰老，先鞭不滞留。 本枝凌岁晚，高义豁穷愁。他日临江待，长沙旧驿楼。 「登舟将适汉阳」杜甫 春宅弃汝去，秋帆催客归。庭蔬尚在眼，浦浪已吹衣。 生理飘荡拙，有心迟暮违。中原戎马盛，远道素书稀。 塞雁与时集，樯乌终岁飞。鹿门自此往，永息汉阴机。 「暮秋将归秦，留别湖南幕府亲友」杜甫 水阔苍梧野，天高白帝秋。途穷那免哭，身老不禁愁。 大府才能会，诸公德业优。北归冲雨雪，谁悯敝貂裘。 「舟中夜雪，有怀卢十四侍御弟」杜甫 朔风吹桂水，朔雪夜纷纷。暗度南楼月，寒深北渚云。 烛斜初近见，舟重竟无闻。不识山阴道，听鸡更忆君。 「对雪」杜甫 北雪犯长沙，胡云冷万家。随风且间叶，带雨不成花。 金错囊从罄，银壶酒易赊。无人竭浮蚁，有待至昏鸦。 「楼上」杜甫 天地空搔首，频抽白玉簪。皇舆三极北，身事五湖南。 恋阙劳肝肺，论材愧杞楠。乱离难自救，终是老湘潭。 「送赵十七明府之县」杜甫 连城为宝重，茂宰得才新。山雉迎舟楫，江花报邑人。 论交翻恨晚，卧病却愁春。惠爱南翁悦，馀波及老身。 燕子来舟中作」杜甫 湖南为客动经春，燕子衔泥两度新。旧入故园常识主， 如今社日远看人。可怜处处巢君室，何异飘飘托此身。 暂语船樯还起去，穿花落水益沾巾。 「同豆卢峰知字韵」杜甫 炼金欧冶子，喷玉大宛儿。符彩高无敌，聪明达所为。 梦兰他日应，折桂早年知。烂漫通经术，光芒刷羽仪。 谢庭瞻不远，潘省会于斯。倡和将雏曲，田翁号鹿皮。 「赠韦七赞善」杜甫 乡里衣冠不乏贤，杜陵韦曲未央前。尔家最近魁三象， 时论同归尺五天。北走关山开雨雪，南游花柳塞云烟。 洞庭春色悲公子，鰕菜忘归范蠡船。 「奉酬寇十侍御锡见寄四韵，复寄寇」杜甫 往别郇瑕地，于今四十年。来簪御府笔，故泊洞庭船。 诗忆伤心处，春深把臂前。南瞻按百越，黄帽待君偏。 「酬郭十五受判官」杜甫 才微岁老尚虚名，卧病江湖春复生。药裹关心诗总废， 花枝照眼句还成。只同燕石能星陨，自得隋珠觉夜明。 乔口橘洲风浪促，系帆何惜片时程。 「衡州送李大夫七丈勉赴广州」杜甫 斧钺下青冥，楼船过洞庭。北风随爽气，南斗避文星。 日月笼中鸟，乾坤水上萍。王孙丈人行，垂老见飘零。 「哭长孙侍御（一作杜诵诗。以下为杜甫补遗）」杜甫 道为谋书重，名因赋颂雄。礼闱曾擢桂，宪府旧乘骢。 流水生涯尽，浮云世事空。唯馀旧台柏，萧瑟九原中。 「虢国夫人（一作《张祜集》灵台二首之一）」杜甫 虢国夫人承主恩，平明上马入宫门。 却嫌脂粉涴颜色，澹扫蛾眉朝至尊。 「军中醉饮寄沈八、刘叟（一作畅当诗）」杜甫 酒渴爱江清，馀甘漱晚汀。软沙欹坐稳，冷石醉眠醒。 野膳随行帐，华音发从伶。数杯君不见，醉已遣沉冥。 「舟泛洞庭（一作过洞庭湖）」杜甫 蛟室围青草，龙堆拥白沙。护江盘古木，迎棹舞神鸦。 破浪南风正，收帆畏日斜。云山千万叠，底处上仙槎。 「李盐铁二首（一首题作李监宅，已见第九卷中）」杜甫 落叶春风起，高城烟雾开。杂花分户映，娇燕入檐回。 一见能倾产，虚怀只爱才。盐官虽绊骥，名是汉庭来。 「长吟」杜甫 江渚翻鸥戏，官桥带柳阴。江飞竞渡日，草见蹋春心。 「绝句九首（前六首已见第十三卷中）」杜甫 闻道巴山里，春船正好行。都将百年兴，一望九江城。 水槛温江口，茅堂石笋西。移船先主庙，洗药浣沙溪。 设道春来好，狂风大放颠。吹花随水去，翻却钓鱼船。 「瞿唐怀古（以下草堂逸诗拾遗）」杜甫 西南万壑注，勍敌两崖开。地与山根裂，江从月窟来。 削成当白帝，空曲隐阳台。疏凿功虽美，陶钧力大哉。 「送司马入京」杜甫 群盗至今日，先朝忝从臣。叹君能恋主，久客羡归秦。 黄阁长司谏，丹墀有故人。向来论社稷，为话涕沾巾。 「寄高适」杜甫 楚隔乾坤远，难招病客魂。诗名惟我共，世事与谁论。 北阙更新主，南星落故园。定知相见日，烂漫倒芳尊。 「送灵州李判官」杜甫 犬戎腥四海，回首一茫茫。血战乾坤赤，氛迷日月黄。 将军专策略，幕府盛材良。近贺中兴主，神兵动朔方。 「遣忧」杜甫 乱离知又甚，消息苦难真。受谏无今日，临危忆古人。 纷纷乘白马，攘攘著黄巾。隋氏留宫室，焚烧何太频。 「早花」杜甫 西京安稳未，不见一人来。腊日巴江曲，山花已自开。 盈盈当雪杏，艳艳待春梅。直苦风尘暗，谁忧容鬓催。 「巴山」杜甫 巴山遇中使，云自峡城来。盗贼还奔突，乘舆恐未回。 天寒邵伯树，地阔望仙台。狼狈风尘里，群臣安在哉。 「收京」杜甫 复道收京邑，兼闻杀犬戎。衣冠却扈从，车驾已还宫。 克复成如此，安危在数公。莫令回首地，恸哭起悲风。 「巴西闻收宫阙，送班司马入京」杜甫 闻道收宗庙，鸣銮自陕归。倾都看黄屋，正殿引朱衣。 剑外春天远，巴西敕使稀。念君经世乱，匹马向王畿。 「花底」杜甫 紫萼扶千蕊，黄须照万花。忽疑行暮雨，何事入朝霞。 恐是潘安县，堪留卫玠车。深知好颜色，莫作委泥沙。 「柳边」杜甫 只道梅花发，那知柳亦新。枝枝总到地，叶叶自开春。 紫燕时翻翼，黄鹂不露身。汉南应老尽，霸上远愁人。 「奉使崔都水翁下峡」杜甫 无数涪江筏，鸣桡总发时。别离终不久，宗族忍相遗。 白狗黄牛峡，朝云暮雨祠。所过频问讯，到日自题诗。 「题郪县郭三十二明府茅屋壁」杜甫 江头且系船，为尔独相怜。云散灌坛雨，春青彭泽田。 频惊适小国，一拟问高天。别后巴东路，逢人问几贤。 「随章留后新亭会送诸君」杜甫 新亭有高会，行子得良时。日动映江幕，风鸣排槛旗。 绝荤终不改，劝酒欲无词。已堕岘山泪，因题零雨诗。 「东津送韦讽摄阆州录事」杜甫 闻说江山好，怜君吏隐兼。宠行舟远泛，怯别酒频添。 推荐非承乏，操持必去嫌。他时如按县，不得慢陶潜。 「客旧馆」杜甫 陈迹随人事，初秋别此亭。重来梨叶赤，依旧竹林青。 风幔何时卷，寒砧昨夜声。无由出江汉，愁绪月冥冥。 「阆州奉送二十四舅使自京赴任青城」杜甫 闻道王乔舄，名因太史传。如何碧鸡使，把诏紫微天。 秦岭愁回马，涪江醉泛船。青城漫污杂，吾舅意凄然。 「愁坐」杜甫 高斋常见野，愁坐更临门。十月山寒重，孤城月水昏。 葭萌氐种迥，左担犬戎存。终日忧奔走，归期未敢论。 「九日登梓州城」杜甫 客心惊暮序，宾雁下襄州。共赏重阳节，言寻戏马游。 湖风秋戍柳，江雨暗山楼。且酌东篱菊，聊祛南国愁。 「阙题」杜甫 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。

杜甫的诗一般都是很长的~ 秋甫歌 白发三千丈 缘愁是个长 不知明镜里 何处得秋霜 八阵图 功盖三分国，名成八阵图。 江流石不转，遗恨失吞吴。 月夜忆舍弟 戍鼓断人行，边秋一雁声。 露从今夜白，月是故乡明。 有弟皆分散，无家问死生。 寄书长不达，况乃未休兵。 天末怀李白 凉风起天末，君子意如何？ 鸿雁几时到，江湖秋水多。 文章憎命达，魑魅喜人过。 应共冤魂语，投诗赠汨罗。 奉济驿重送严公四韵 远送从此别，青山空复情。 几时杯重把？昨夜月同行。 列郡讴歌惜，三朝出入荣。 江村独归处，寂寞养残生。 蜀相 丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森。 映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。 三顾频烦天下计，两朝开济老臣心。 出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。 客至 舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来。 花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。 盘飧市远无兼味，樽酒家贫只旧醅。 肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽馀杯。 野望 西山白雪三城戍，南浦清江万里桥。 海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。 惟将迟暮供多病，未有涓埃答圣朝。 跨马出郊时极目，不堪人事日萧条！ 赠花卿 锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。 此曲只应天上有，人间能有几回闻。 闻官军收复河南河北 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。 白首放歌须纵酒，青春作伴好还乡。 即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。 登高 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 登楼 花近高楼伤客心，万方多难此登临。 锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。 北极朝庭终不改，西山寇盗莫相侵。 可怜后主还祠庙，日暮聊为梁甫吟。 宿府 清秋幕府井梧寒，独宿江城蜡炬残。 永夜角声悲自语，中天月色好谁看！ 风尘荏苒音书绝，关塞萧条行路难。 已忍伶俜十年事，强移栖息一枝安。 阁夜 岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒霄。 五更鼓角声悲壮，三峡星河影动摇。 野哭几家闻战伐？夷歌数处起渔樵。 卧龙跃马终黄土，人事音书漫寂寥。 咏怀古迹五首之二 摇落深知宋玉悲，风流儒雅亦吾师。 怅望千秋一洒泪，萧条异代不同时。 江山故宅空文藻，云雨荒台岂梦思。 最是楚宫俱泯灭，舟人指点到今疑。 咏怀古迹五首之三 群山万壑赴荆门，生长明妃尚有村。 一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。 画图省识春风面，环佩空归月夜魂。 千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论！ 咏怀古迹五首之五 诸葛大名垂宇宙，宗臣遗像肃清高。 三分割据纡筹策，万古云霄一羽毛。 伯仲之间见伊吕，指挥若定失萧曹。 运移汉祚终难复，志决身歼军务劳。 春望 国破山河在，城春草木深。 感时花溅泪，恨别鸟惊心。 烽火连三月，家书抵万金。 白头搔更短，浑欲不胜簪。 贫交行 翻手为云覆手雨，纷纷轻薄何须数。 君不见管鲍贫时交，此道今人弃如土。 春宿左省 花隐掖垣暮，啾啾栖鸟过。 星临万户动，月傍九霄多。 不寝听金钥，因风想玉珂。 明朝有封事，数问夜如何？ 江南逢李龟年 岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。 正是江南好风景，落花时节又逢君。 赠李白 秋来相顾尚飘蓬， 未就丹砂愧葛洪。 痛饮狂歌空度日， 飞扬跋扈为谁雄？ 杜位宅守岁 守岁阿戎家， 椒盘已颂花。 盍簪喧枥马， 列炬散林鸦。 四十明朝过， 飞腾暮景斜。 谁能更拘束？ 烂醉是生涯 望岳 岱宗夫如何， 齐鲁青未了。 造化钟神秀， 阴阳割昏晓。 荡胸生层云， 决眦入归鸟。 会当凌绝顶， 一览众山小

黄莲汤，经济又实惠，清凉解毒，最好不过

无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。民以食为天，而食的本质是营养，到了冬天，正是宜于进补的时节。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，感觉真是不一样。然而，要使喝汤真正起到强身健体、防病治病、增强健康的作用，在汤的制作和饮用时一定要注重科学，做到“八要”。 ● 选料要得当 选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、禽骨、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等，但必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、核苷酸等，家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物，包括肌凝蛋白质、肌酸、肌酐、尿素和氨基酸等非蛋白质含氮物质，它们是汤鲜味的主要来源。 ● 食品要新鲜 新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的“时鲜”。现代所讲的鲜，是指鱼 、畜禽杀死后3～5小时，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质，此时不但营养最丰富，味道也最好。 ● 炊具要选择 制鲜汤以陈年瓦罐煨的效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成份溢出得越多，煨出的汤的滋味就越鲜醇，被煨食品的质地就越酥烂。 ● 火候要适当 煨汤的要诀是：旺火烧沸，小火慢煨。这样才能使食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，以便达到鲜醇味美的目的。只有文火才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。 ● 配水要合理 水既是鲜香食品的溶剂，又是食品传热的介质。水温的变化、用量的多少，对汤的风味有着直接的影响。用水量一般是煨汤的主要食品重量的3倍，同时应使食品与冷水共同受热，即不直接用沸水煨汤，也不中途加冷水，以使食品的营养物质缓慢地溢出，最终达到汤色清澈的效果。 ● 搭配要适宜 许多食物之间已有固定的搭配模式，使营养素起到互补作用，即餐桌上的“黄金搭配”。例如，海带炖肉汤，酸性食品肉与碱性食品海带起“组合效应”，这是日本的长寿区(冲绳地区)的“长寿食品”。为了使汤的口味比较纯正，一般不用很多品种的动物食品同煨。 ● 操作要精细 注意调味用料的投放顺序，特别注意熬汤时不宜先放盐，因盐具有渗透作用，会使原料中水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。一般地说，60℃～80℃的温度易引起部分维生素破坏，而煲汤使食物温度长时维持在85℃～100℃。因此，若在汤中加蔬菜应随放随吃，以减少维生素C的破坏。汤中适量放入味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，使其别具特色，但注意用量不宜太多，以免影响汤的原味。 ● 喝汤时间要讲究 常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖。 值得注意的是，不要片面地认为鱼、鸡等原料熬的“精汤”最营养。实验证明，无论你熬得多久，仍有营养成分留在“肉渣”中。只喝汤，不吃“肉渣”是不科学的。(家庭医药) 冬瓜生鱼汤 白菜仔菜汤 姜汤 胡椒猪肚汤 咸菜粉肠汤 绿豆老鸭汤 紫菜瘦肉汤 丝瓜瘦肉汤 椰子鸡肉汤 雪梨瘦肉汤 清补凉汤 何首乌鸡蛋汤 莲藕元肉汤 雪耳鸭肾汤 清牛肉汤 燕窝瘦肉汤 ◆秋冬滋补汤 如果你的身体火气旺盛,就要选择性甘凉的汤料,如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等,以及剑花、鸡骨草等清火、滋润类的中草药。 如果你的身体寒气过剩,那么就应选择一些性热的汤料,如参等。 诸如冬虫夏草、参之类的草药,在夏季是不宜入汤的。即使在秋冬季,滋阴壮阳类的大补草药,也并不适合年轻人和小孩子。 在汤料的选择上,用来炖的一定不能用来煲,如:参、茸、燕窝等。 大多数北方人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。事实上,从广东人煲汤的经验来看,这些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。喝汤讲究原汁原味,只要煲的时间够,汤的鲜美味道自然会飘溢出来。 “三煲四炖” 三煲:煲汤一般需要三小时。 四炖:炖汤需要四到六小时。 煲汤在烹制上并不很繁琐,但是需要的烹调时间很长,有些耗工夫。事实上煲汤很容易,只要原料调配合理,慢慢在火上煲着即可。注意:火不要过大,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,火候掌握在汤可以开着即可。 汤的种类:一般分为滚汤、煲汤、炖汤、煨汤、清汤等。 器皿的选择:传统选择:煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜;新潮推荐:瓦罐、铁锅等。 特别提示:把煲过汤的肉料取出,以广东生抽、葱姜丝、辣椒丝调成蘸料配食,入口十分美味。南北杏、川贝炖鹧鸪 材料:南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只(净约900克)、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。 做法:用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后,连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖,隔水猛火炖20分钟,转慢火炖两个小时即可。 功效:杏仁能润肺化痰、止咳平喘,川贝能润肺化痰、清热止咳,鹧鸪补中消痰、开胃和中。此汤为清润肺燥之食疗佳品,可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。 川芎白芷炖鱼头 原料:川芎6克,白芷9克,鲢鱼头200克。做法:鱼头洗净,加入切成片的川芎和白芷,加水适量,隔水炖熟。 (注意:川芎用量不宜太多;若有月经过多或阴虚火旺的头晕,头痛则不宜食用。) 功效:镇静止痛,祛风活血,男女头风痛 冬虫草炖水鸭 材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮?片,姜2片 做法:冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。陈皮净软刮去瓤。水煲滚,将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改文火煲两个半小时,加盐调味。 功效:补中益气,食欲不振,肾虚哮喘 南北杏、川贝炖鹧鸪 材料：南北杏9克、川贝6克、鹧鸪4只（净约900克）、瘦肉100克、瑶柱3克、清水4杯、大姜片4片。 做法：用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后，连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖，隔水猛火炖20分钟，转慢火炖两个小时即可。 功效：杏仁能润肺化痰、止咳平喘，川贝能润肺化痰、清热止咳，鹧鸪补中消痰、开胃和中。此汤为清润肺燥之食疗佳品，可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。 川芎白芷炖鱼头 原料：川芎6克，白芷9克，鲢鱼头200克。做法：鱼头洗净，加入切成片的川芎和白芷，加水适量，隔水炖熟。 （注意：川芎用量不宜太多；若有月经过多或阴虚火旺的头晕，头痛则不宜食用。） 功效：镇静止痛，祛风活血，男女头风痛 冬虫草炖水鸭 材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片 做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调味。 功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘 玉竹凤爪汤 主 料： 鸡脚12只，排骨12两（约480克）斩件，莲子2两（约80克），百合、淮山、芡实各1两（约40克），玉竹1/2两（约20克），姜1片，红枣6粒（去核），盐适量。 做 法： 1、淮山、芡实，玉竹洗净。2、百合、莲子分别用清水浸40分钟。莲子去莲心，与百合分别放入滚水中煮5分钟，取出洗一下。3、鸡脚、排骨洗净，放入滚水中煮5分钟，取出洗净。4、水12杯（或适量）煲滚，放入鸡脚、排骨、红枣、姜、玉竹、淮山及芡实，煲滚后，然后调慢火煲2小时，下百合、 杨桃甜菜头猪汤 材料：甜菜头 二个,杨桃 二个,红萝卜 一个.猪 八两,姜 二片,盐 适量 做法：1 甜菜头去皮，洗干净后切件。 2 杨桃洗干净后切件。 3 红萝卜去皮，洗干净后切件。 4 洗干净猪 ，飞水后再冲干净。 5 烧滚适量水，下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪 ，水滚后改慢火煲二小时，下盐调味即成。 椰子马铃薯牛肉汤 材料：椰子 一个马铃薯 二个洋葱 一个红萝卜 一个牛肉 十两姜 二片盐适量 做法： 1 将椰子肉切块。 2 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。 3 洗干净牛肉，放入滚水内飞水，再冲干净，然后切厚件。 4 烧滚适量水，放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。 冬季人体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加人体的代谢率，从而增加对食物的需要量；冬季又是人体“封藏”的时候，需要在体内贮存能量，为来年的“春生夏长” 作准备。 所以冬季的日常饮食，要增加 “肥甘厚味”的食品，比如脂肪在其他季节是不宜吃的，但在冬季吃就很好，可以助人体抗寒耐冻。 民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语，尤其是冬至以后进补最好（今年的冬至是12月21日）。因为冬至是气候转变的分界线，从冬至之后阴气开始消退，阳气逐渐回升，在闭藏中含有活泼的生机。 此时进补，营养成分最易被人体吸收储藏。 冬季饮食调养有三个要点： 一要喝粥，古代养生家提倡深冬晨起宜喝热粥，可健脾养胃，培植元气。 可以在煮大米粥时加点红枣、红小豆，民间有冬至吃红豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥（饭）”的风俗，即是因为这类粥有很好的补气作用。许多食材都可以入粥，比如养心祛烦的麦片粥，消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥，养阴固精的核桃粥，健脾养胃的茯苓粥、薏米粥，调中开胃的玉米粥，滋补肝肾的红薯粥等，不胜枚举。 二要多吃温、热性的东西，如牛羊肉、狗肉、桂圆、枣、蛋、山药、糯米、韭菜等，因为冬季需要更多的热量，所以要吃热性食物。而凉性寒性的食物，比如螃蟹、西瓜、冰激凌等等，于冬季人体的需要相违背，易伤脾胃的阳气，造成中气下陷，出现四肢冰冷、拉稀等病症，对身体造成伤害。 秋天和冬天的汤不能混谈的 秋季润燥为主,冬季顺气补阴为主, 秋季建议山药炖猪腱子肉, 冬季建议百合羊肉汤, 百合乌鸡汤!直接加辅料就可以了,调味按平时的口味调就可以了, 鲜山药去皮,切段4分开, 干百合提前泡上半小时, 滋补的

萝卜羊肉汤

苹果蜜枣瘦肉汤 　　秋冬气候凉爽而干燥，正当“燥气当令”之时。此时人们会明显感觉干燥，如皮肤干燥、粗糙，或口干咽干。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者. 　　苹果蜜枣瘦肉汤的做法 　　材料： 　　苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。 　　做法： 　　苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。 　　作用: 　　养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。

冬季家常煲汤: 栗子煲老鸭汤 材料：栗子300克 老鸭1只 陈皮一小片（去腥味的） 姜3片 做法： 1、栗子连壳洗擦干净 2、鸭洗净剁块，飞水，取出用水洗去油分 3、陈皮渗软刮去瓤 4、水9杯或适量煲滚，将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味。 竹蔗红罗卜猪骨汤 用料：竹蔗250克 红萝卜500克 猪骨500克 陈皮、 精盐各少许 做法： 1、将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。 2、在瓦煲内加入适量清水，先用武火烧至水滚，然后放上以上材料，改用文火煲2小时，调味即可吃用。 菜干豆腐咸鱼头汤 用料：咸鱼头二个，白菜干六十克，豆腐三块，花生油一茶匙，姜六片 做法：咸鱼头去腮、去鳞等，洗净，用姜爆过白菜干洗净，浸软，沥干；豆腐洗过直身瓦煲注入大量清水，旺火烧滚，下料，滚起，改中火煲三小时 附注：此汤本身已有咸味，无须加盐调味 冬瓜珍肝汤 用料：新鲜鸡杂二副，猪肝八十克，冬瓜四百八十克，姜三片，清水八碗，花生油三汤匙 调味料：酒、生抽各半汤匙，粟粉、花生油各一茶匙 做法：鸡肠剪开洗净，用盐搓过再洗净，反复几次以消毒和除臭，切段；鸡肝去筋切小粒；鸡肫剖开去黄色胃膜，同冼鸡肠方法，将鸡肫洗净；全部放碗内，加调味料拌匀稍腌，下姜丝拌匀猪肝洗净；冬瓜洗净，切一厘米小粒烧热砂锅，下油烧滚，加盐，倒入冬瓜，注入清水煲约半小时；放入鸡杂和猪肝，用筷子迅速搅散，待滚起、材料皆熟即可。 附注：鸡杂在一遍盐洗后，也可用盐和葱丝腌三十分钟再洗，用辣椒和生抽放热锅内略炒，煲汤无腥味 鸭梨南北杏瘦肉汤 用料：新鲜鸭嘴梨三个，瘦肉十两(约四百克)，南北杏共一两(约四十克)，花生油，盐各少许，清水十二碗 做法：鸭嘴梨洗净，去皮除心；南北杏洗净，瘦肉原块洗净备用。 烧滚清水，下猪肉、梨和杏仁，旺火烧至大滚，改中火以至文火，煲约二小时即成。 附注：本汤可加油，盐调味，也可淡饮，清爽润喉 青红萝卜猪肉汤 用料：青萝卜一斤(约六百四十克)，红萝卜四两(约一百六十克)，蜜枣四个，猪腿精肉十两(约四百克)，陈皮一小块，清水适量 做法： (1) 把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。 附注： (1) 购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥，喉干，眼涩等食疗功。

煮羊杂汤的做法详细介绍 菜系及功效：京菜 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 口味：奶汤咸鲜 工艺：煮 煮羊杂汤的制作材料：主料：羊头肉800克 辅料：羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克 调料：大葱60克,姜30克,大蒜（白皮）50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋15克 煮羊杂汤的特色：此菜用羊杂制成，汤汁乳白色，羊杂酥烂醇香，气味浓鲜，冬日汤菜，家宴上品。 教您煮羊杂汤怎么做，如何做煮羊杂汤才好吃1.把羊肺气管灌入清水，冲水使肺内污液倒出，反复多次，至羊肺色白，用刀在每叶肺上横、直划一刀，深入一半。挤出液水，用水冲一下，下锅“出水”，煮开，去血沫，洗净，切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块，再入锅煮几分钟，用清水泡上待用。 2.将羊大肠、羊肚加盐揉搓，去黏液及肚油杂质等，放入开水锅中煮几分钟，羊肚刮去白液，将羊肠切成2厘米长的段，羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块；羊心剖开，除尽血污，入锅煮几分钟，捞出切片；羊头除去毛，入开水锅煮10分钟捞出，去尽头骨，拆下羊脸、舌、耳朵，羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块，耳朵、羊舌切薄片。 3.将各种羊杂、葱结20克（打结）、姜块25克（切片）等放在沙锅内，加清水烧开，去浮沫，加黄酒，加盖用小火焖烧3小时，去姜、葱，加盐、胡椒粉、葱花40克（切花）、姜末5克（切末）、蒜泥、香菜末等，端锅上桌。 小帖士-食物相克： 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 红糖姜汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 痛经食谱 口味：微辣 工艺：煮 红糖姜汤的制作材料：主料：姜20克,枣（干）15克 辅料：赤砂糖50克 教您红糖姜汤怎么做，如何做红糖姜汤才好吃将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。 小帖士-健康提示： 1. 补气养血，温经活血。 2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者， 3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。 小帖士-食物相克： 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 附片狗肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：补阳食谱 肢寒畏冷食谱 口味：原本味 工艺：煮 附片狗肉汤的制作材料：主料：狗肉200克 辅料：附子3克 调料：姜10克,大葱10克,盐1克,花椒1克 教您附片狗肉汤怎么做，如何做附片狗肉汤才好吃1.附子用纱布袋装上，扎口。狗肉用清水洗净。 2.狗肉放入沸水锅，加姜、葱段各2克，焯至断红色，捞出起锅，剔去骨。 3.将肉切成2.5厘米见方的块，再入清水中浸漂去血水，骨头拍破。剩余姜洗净，拍破，葱缠成团待用。 3.沙锅注入清水，置于火上，下入姜、葱、胡椒、狗肉，再把附子的药包投入汤内，先用武火加热至沸，30分钟后，改用文火炖至狗肉熟烂（2-3小时），即可将炖熟的附片捞出分盛碗内，再装入狗肉，掺入汤即成。 小帖士-健康提示： 此方与“壮阳狗肉汤”性用相近，惟温暖脾胃之功更为明显一些。 小帖士-食物相克： 附子：附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。 香炖羊肉的做法详细介绍 菜系及功效：补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味：香辣 工艺：炖 香炖羊肉的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)1000克 辅料：猪肋条肉（五花肉）250克,小麦面粉20克 调料：姜50克,料酒25克,辣椒油20克,猪油（炼制）150克,酱油10克,大葱5克,大蒜（白皮）10克,香油8克,盐10克,淀粉(玉米)10克,味精3克,胡椒粉5克 教您香炖羊肉怎么做，如何做香炖羊肉才好吃1. 将羊肉洗净； 2. 辣椒油、干淀粉拌匀涂在羊肉皮上，下油锅炸至金黄色时捞起； 3. 猪五花肉先切块炒香待用； 4. 葱切末、姜切片待用； 5. 将炸好羊肉放入炖锅内（用竹蔑垫底），加入高汤、料酒、姜、蒜、盐、辣椒油、猪五花肉用旺火煮沸后，用文火炖至羊肉软烂，取出； 6. 捡去猪五花肉，羊肉切块，摆入盘中； 7. 用小碗，放入酱油、味精、香油、高汤、淀粉水调成芡汁； 8. 将羊肉放入笼蒸20分钟，取出撒上干淀粉； 9. 炒锅烧热，下猪油，把羊肉倒入略炸后取出； 10. 川椒末（辣椒粉）、葱末炒香，投入羊肉，烹入料酒，加入芡汁拌匀，起锅装盘即可。 香炖羊肉的制作要诀：因为羊肉需要炸制，所以要备猪油1000克，实耗150克。羊肉枸杞汤的做法详细介绍 菜系及功效：药膳偏方 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 羊肉枸杞汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)1000克 辅料：枸杞子20克 调料：姜12克,黄酒5克,大葱4克,大蒜（白皮）4克,味精2克,盐3克,花生油15克 教您羊肉枸杞汤怎么做，如何做羊肉枸杞汤才好吃羊肉去筋膜，洗净切块，生姜切片。待锅中油烧热，倒进羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙锅中，加清水适量，放入枸杞子等，用大火烧沸，再改用小火煨炖，至熟烂后，加入料酒、生姜、葱（切段）、大蒜、味精、食盐和匀即可。 用法：佐餐服食，也可单独食用。 小帖士-健康提示： 效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。 冬季养生药膳 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 竹笋炖羊肉的做法详细介绍 菜系及功效：阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味：酸辣味 工艺：炖 竹笋炖羊肉的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)500克,竹笋250克 调料：味精3克,盐5克,胡椒粉2克,辣椒油10克,八角4克,大蒜（白皮）4克,大葱4克,姜4克 教您竹笋炖羊肉怎么做，如何做竹笋炖羊肉才好吃1. 羊肉加大料（八角）、姜块、盐炖熟，取一半切成小条形，另一半切成小丁； 2. 竹笋切成小圆形； 3. 炖锅置火上，放入酸汤，下羊肉丁和一半切好的竹笋，放入味精、盐、胡椒粉、蒜、葱花、姜块烧开入味，装于小竹桶内即可； 4. 用同样的方法，将条形羊肉和切好的另一半竹笋调好味加红油（辣椒油）烧入味，盛入小竹桶即可成辣味菜肴。 竹笋炖羊肉的制作要诀：备酸汤500克。鸡蛋牛肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 鸡蛋牛肉汤的制作材料：主料：牛肉（瘦）500克 辅料：鸡蛋50克,芝麻25克,韭菜花10克 调料：大豆油30克,大葱15克,大蒜（白皮）5克,盐5克,味精2克,酱油10克,胡椒粉1克,辣椒粉5克 教您鸡蛋牛肉汤怎么做，如何做鸡蛋牛肉汤才好吃 1. 用适量豆油将辣椒面炸成辣椒油待用； 2. 将牛肉放入锅内煮熟，捞出； 3. 牛肉趁热撕成牛肉丝放入盘中； 4. 加酱油、蒜末、胡椒面、辣椒油、盐、菜花拌匀备用； 5. 再将葱丝在油锅里炸香，加适量清水煮沸； 6. 将鸡蛋打散洒入锅中，煮熟调味； 7. 将鸡蛋汤浇在牛肉丝上，再撒上熟芝麻即成。 小帖士-健康提示： 本品具有益气血、强筋骨之功效，适用于中老年骨质疏松症患者。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

很多...1000多... 有名的是三里三别 「酬韦韶州见寄」杜甫 养拙江湖外，朝廷记忆疏。深惭长者辙，重得故人书。 白发丝难理，新诗锦不如。虽无南去雁，看取北来鱼。 「晚秋长沙蔡五侍御饮筵，送殷六参军归澧州觐省」杜甫 佳士欣相识，慈颜望远游。甘从投辖饮，肯作置书邮。 高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。湖南冬不雪，吾病得淹留。 「湖中送敬十使君适广陵」杜甫 相见各头白，其如离别何。几年一会面，今日复悲歌。 少壮乐难得，岁寒心匪他。气缠霜匣满，冰置玉壶多。 遭乱实漂泊，济时曾琢磨。形容吾校老，胆力尔谁过。 秋晚岳增翠，风高湖涌波。鶱腾访知己，淮海莫蹉跎。 「长沙送李十一（衔）」杜甫 与子避地西康州，洞庭相逢十二秋。远愧尚方曾赐履， 竟非吾土倦登楼。久存胶漆应难并，一辱泥涂遂晚收。 李杜齐名真忝窃，朔云寒菊倍离忧。 「重送刘十弟判官」杜甫 分源豕韦派，别浦雁宾秋。年事推兄忝，人才觉弟优。 经过辨丰剑，意气逐吴钩。垂翅徒衰老，先鞭不滞留。 本枝凌岁晚，高义豁穷愁。他日临江待，长沙旧驿楼。 「登舟将适汉阳」杜甫 春宅弃汝去，秋帆催客归。庭蔬尚在眼，浦浪已吹衣。 生理飘荡拙，有心迟暮违。中原戎马盛，远道素书稀。 塞雁与时集，樯乌终岁飞。鹿门自此往，永息汉阴机。 「暮秋将归秦，留别湖南幕府亲友」杜甫 水阔苍梧野，天高白帝秋。途穷那免哭，身老不禁愁。 大府才能会，诸公德业优。北归冲雨雪，谁悯敝貂裘。 「舟中夜雪，有怀卢十四侍御弟」杜甫 朔风吹桂水，朔雪夜纷纷。暗度南楼月，寒深北渚云。 烛斜初近见，舟重竟无闻。不识山阴道，听鸡更忆君。 「对雪」杜甫 北雪犯长沙，胡云冷万家。随风且间叶，带雨不成花。 金错囊从罄，银壶酒易赊。无人竭浮蚁，有待至昏鸦。 「楼上」杜甫 天地空搔首，频抽白玉簪。皇舆三极北，身事五湖南。 恋阙劳肝肺，论材愧杞楠。乱离难自救，终是老湘潭。 「送赵十七明府之县」杜甫 连城为宝重，茂宰得才新。山雉迎舟楫，江花报邑人。 论交翻恨晚，卧病却愁春。惠爱南翁悦，馀波及老身。 「燕子来舟中作」杜甫 湖南为客动经春，燕子衔泥两度新。旧入故园常识主， 如今社日远看人。可怜处处巢君室，何异飘飘托此身。 暂语船樯还起去，穿花落水益沾巾。 「同豆卢峰知字韵」杜甫 炼金欧冶子，喷玉大宛儿。符彩高无敌，聪明达所为。 梦兰他日应，折桂早年知。烂漫通经术，光芒刷羽仪。 谢庭瞻不远，潘省会于斯。倡和将雏曲，田翁号鹿皮。 「赠韦七赞善」杜甫 乡里衣冠不乏贤，杜陵韦曲未央前。尔家最近魁三象， 时论同归尺五天。北走关山开雨雪，南游花柳塞云烟。 洞庭春色悲公子，鰕菜忘归范蠡船。 「奉酬寇十侍御锡见寄四韵，复寄寇」杜甫 往别郇瑕地，于今四十年。来簪御府笔，故泊洞庭船。 诗忆伤心处，春深把臂前。南瞻按百越，黄帽待君偏。 「酬郭十五受判官」杜甫 才微岁老尚虚名，卧病江湖春复生。药裹关心诗总废， 花枝照眼句还成。只同燕石能星陨，自得隋珠觉夜明。 乔口橘洲风浪促，系帆何惜片时程。 「衡州送李大夫七丈勉赴广州」杜甫 斧钺下青冥，楼船过洞庭。北风随爽气，南斗避文星。 日月笼中鸟，乾坤水上萍。王孙丈人行，垂老见飘零。 「哭长孙侍御（一作杜诵诗。以下为杜甫补遗）」杜甫 道为谋书重，名因赋颂雄。礼闱曾擢桂，宪府旧乘骢。 流水生涯尽，浮云世事空。唯馀旧台柏，萧瑟九原中。 「虢国夫人（一作《张祜集》灵台二首之一）」杜甫 虢国夫人承主恩，平明上马入宫门。 却嫌脂粉涴颜色，澹扫蛾眉朝至尊。 「军中醉饮寄沈八、刘叟（一作畅当诗）」杜甫 酒渴爱江清，馀甘漱晚汀。软沙欹坐稳，冷石醉眠醒。 野膳随行帐，华音发从伶。数杯君不见，醉已遣沉冥。 「舟泛洞庭（一作过洞庭湖）」杜甫 蛟室围青草，龙堆拥白沙。护江盘古木，迎棹舞神鸦。 破浪南风正，收帆畏日斜。云山千万叠，底处上仙槎。 「李盐铁二首（一首题作李监宅，已见第九卷中）」杜甫 落叶春风起，高城烟雾开。杂花分户映，娇燕入檐回。 一见能倾产，虚怀只爱才。盐官虽绊骥，名是汉庭来。 「长吟」杜甫 江渚翻鸥戏，官桥带柳阴。江飞竞渡日，草见蹋春心。 「绝句九首（前六首已见第十三卷中）」杜甫 闻道巴山里，春船正好行。都将百年兴，一望九江城。 水槛温江口，茅堂石笋西。移船先主庙，洗药浣沙溪。 设道春来好，狂风大放颠。吹花随水去，翻却钓鱼船。 「瞿唐怀古（以下草堂逸诗拾遗）」杜甫 西南万壑注，勍敌两崖开。地与山根裂，江从月窟来。 削成当白帝，空曲隐阳台。疏凿功虽美，陶钧力大哉。 「送司马入京」杜甫 群盗至今日，先朝忝从臣。叹君能恋主，久客羡归秦。 黄阁长司谏，丹墀有故人。向来论社稷，为话涕沾巾。 「寄高适」杜甫 楚隔乾坤远，难招病客魂。诗名惟我共，世事与谁论。 北阙更新主，南星落故园。定知相见日，烂漫倒芳尊。 「送灵州李判官」杜甫 犬戎腥四海，回首一茫茫。血战乾坤赤，氛迷日月黄。 将军专策略，幕府盛材良。近贺中兴主，神兵动朔方。 「遣忧」杜甫 乱离知又甚，消息苦难真。受谏无今日，临危忆古人。 纷纷乘白马，攘攘著黄巾。隋氏留宫室，焚烧何太频。 「早花」杜甫 西京安稳未，不见一人来。腊日巴江曲，山花已自开。 盈盈当雪杏，艳艳待春梅。直苦风尘暗，谁忧容鬓催。 「巴山」杜甫 巴山遇中使，云自峡城来。盗贼还奔突，乘舆恐未回。 天寒邵伯树，地阔望仙台。狼狈风尘里，群臣安在哉。 「收京」杜甫 复道收京邑，兼闻杀犬戎。衣冠却扈从，车驾已还宫。 克复成如此，安危在数公。莫令回首地，恸哭起悲风。 「巴西闻收宫阙，送班司马入京」杜甫 闻道收宗庙，鸣銮自陕归。倾都看黄屋，正殿引朱衣。 剑外春天远，巴西敕使稀。念君经世乱，匹马向王畿。 「花底」杜甫 紫萼扶千蕊，黄须照万花。忽疑行暮雨，何事入朝霞。 恐是潘安县，堪留卫玠车。深知好颜色，莫作委泥沙。 「柳边」杜甫 只道梅花发，那知柳亦新。枝枝总到地，叶叶自开春。 紫燕时翻翼，黄鹂不露身。汉南应老尽，霸上远愁人。 「奉使崔都水翁下峡」杜甫 无数涪江筏，鸣桡总发时。别离终不久，宗族忍相遗。 白狗黄牛峡，朝云暮雨祠。所过频问讯，到日自题诗。 「题郪县郭三十二明府茅屋壁」杜甫 江头且系船，为尔独相怜。云散灌坛雨，春青彭泽田。 频惊适小国，一拟问高天。别后巴东路，逢人问几贤。 「随章留后新亭会送诸君」杜甫 新亭有高会，行子得良时。日动映江幕，风鸣排槛旗。 绝荤终不改，劝酒欲无词。已堕岘山泪，因题零雨诗。麻烦采纳，谢谢!

春日忆李白 杜甫 白也诗无敌， 飘然思不群。 清新庾开府， 俊逸鲍参军。 渭北春天树， 江东日暮云。 何时一樽酒， 重与细论文。 望岳 杜甫 岱宗夫如何，齐鲁青未了。 造化钟神秀，阴阳割昏晓。 荡胸生层云，决眦入归鸟， 会当凌绝顶，一览众山小。 登岳阳楼 杜甫 昔闻洞庭水， 今上岳阳楼。 吴楚东南坼， 乾坤日夜浮。 亲朋无一字， 老病有孤舟。 戎马关山北， 凭轩涕泗流。 登高 杜甫 风急天高猿啸哀， 渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下， 不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客， 百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓， 潦倒新停浊酒杯。 漫兴（之一） 杜甫 肠断春江欲尽头， 杖藜徐步立方洲。 颠狂柳絮随风舞， 轻薄桃花逐水流。 解闷 杜甫 陶冶性灵存底物， 新诗改罢自长吟。 孰知二谢将能事， 颇学阴何苦用心。 杜甫诗全集 「酬韦韶州见寄」杜甫 养拙江湖外，朝廷记忆疏。深惭长者辙，重得故人书。 白发丝难理，新诗锦不如。虽无南去雁，看取北来鱼。 「晚秋长沙蔡五侍御饮筵，送殷六参军归澧州觐省」杜甫 佳士欣相识，慈颜望远游。甘从投辖饮，肯作置书邮。 高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。湖南冬不雪，吾病得淹留。 「湖中送敬十使君适广陵」杜甫 相见各头白，其如离别何。几年一会面，今日复悲歌。 少壮乐难得，岁寒心匪他。气缠霜匣满，冰置玉壶多。 遭乱实漂泊，济时曾琢磨。形容吾校老，胆力尔谁过。 秋晚岳增翠，风高湖涌波。鶱腾访知己，淮海莫蹉跎。 「长沙送李十一（衔）」杜甫 与子避地西康州，洞庭相逢十二秋。远愧尚方曾赐履， 竟非吾土倦登楼。久存胶漆应难并，一辱泥涂遂晚收。 李杜齐名真忝窃，朔云寒菊倍离忧。 「重送刘十弟判官」杜甫 分源豕韦派，别浦雁宾秋。年事推兄忝，人才觉弟优。 经过辨丰剑，意气逐吴钩。垂翅徒衰老，先鞭不滞留。 本枝凌岁晚，高义豁穷愁。他日临江待，长沙旧驿楼。 「登舟将适汉阳」杜甫 春宅弃汝去，秋帆催客归。庭蔬尚在眼，浦浪已吹衣。 生理飘荡拙，有心迟暮违。中原戎马盛，远道素书稀。 塞雁与时集，樯乌终岁飞。鹿门自此往，永息汉阴机。 「暮秋将归秦，留别湖南幕府亲友」杜甫 水阔苍梧野，天高白帝秋。途穷那免哭，身老不禁愁。 大府才能会，诸公德业优。北归冲雨雪，谁悯敝貂裘。 「舟中夜雪，有怀卢十四侍御弟」杜甫 朔风吹桂水，朔雪夜纷纷。暗度南楼月，寒深北渚云。 烛斜初近见，舟重竟无闻。不识山阴道，听鸡更忆君。 「对雪」杜甫 北雪犯长沙，胡云冷万家。随风且间叶，带雨不成花。 金错囊从罄，银壶酒易赊。无人竭浮蚁，有待至昏鸦。 「楼上」杜甫 天地空搔首，频抽白玉簪。皇舆三极北，身事五湖南。 恋阙劳肝肺，论材愧杞楠。乱离难自救，终是老湘潭。 「送赵十七明府之县」杜甫 连城为宝重，茂宰得才新。山雉迎舟楫，江花报邑人。 论交翻恨晚，卧病却愁春。惠爱南翁悦，馀波及老身。 「燕子来舟中作」杜甫 湖南为客动经春，燕子衔泥两度新。旧入故园常识主， 如今社日远看人。可怜处处巢君室，何异飘飘托此身。 暂语船樯还起去，穿花落水益沾巾。 「同豆卢峰知字韵」杜甫 炼金欧冶子，喷玉大宛儿。符彩高无敌，聪明达所为。 梦兰他日应，折桂早年知。烂漫通经术，光芒刷羽仪。 谢庭瞻不远，潘省会于斯。倡和将雏曲，田翁号鹿皮。 「赠韦七赞善」杜甫 乡里衣冠不乏贤，杜陵韦曲未央前。尔家最近魁三象， 时论同归尺五天。北走关山开雨雪，南游花柳塞云烟。 洞庭春色悲公子，鰕菜忘归范蠡船。 「奉酬寇十侍御锡见寄四韵，复寄寇」杜甫 往别郇瑕地，于今四十年。来簪御府笔，故泊洞庭船。 诗忆伤心处，春深把臂前。南瞻按百越，黄帽待君偏。 「 酬郭十五受判官」杜甫 才微岁老尚虚名，卧病江湖春复生。药裹关心诗总废， 花枝照眼句还成。只同燕石能星陨，自得隋珠觉夜明。 乔口橘洲风浪促，系帆何惜片时程。 「衡州送李大夫七丈勉赴广州」杜甫 斧钺下青冥，楼船过洞庭。北风随爽气，南斗避文星。 日月笼中鸟，乾坤水上萍。王孙丈人行，垂老见飘零。 「哭长孙侍御（一作杜诵诗。以下为杜甫补遗）」杜甫 道为谋书重，名因赋颂雄。礼闱曾擢桂，宪府旧乘骢。 流水生涯尽，浮云世事空。唯馀旧台柏，萧瑟九原中。 「虢国夫人（一作《张祜集》灵台二首之一）」杜甫 虢国夫人承主恩，平明上马入宫门。 却嫌脂粉涴颜色，澹扫蛾眉朝至尊。 「军中醉饮寄沈八、刘叟（一作畅当诗）」杜甫 酒渴爱江清，馀甘漱晚汀。软沙欹坐稳，冷石醉眠醒。 野膳随行帐，华音发从伶。数杯君不见，醉已遣沉冥。 「舟泛洞庭（一作过洞庭湖）」杜甫 蛟室围青草，龙堆拥白沙。护江盘古木，迎棹舞神鸦。 破浪南风正，收帆畏日斜。云山千万叠，底处上仙槎。 「李盐铁二首（一首题作李监宅，已见第九卷中）」杜甫 落叶春风起，高城烟雾开。杂花分户映，娇燕入檐回。 一见能倾产，虚怀只爱才。盐官虽绊骥，名是汉庭来。 「长吟」杜甫 江渚翻鸥戏，官桥带柳阴。江飞竞渡日，草见蹋春心。 「绝句九首（前六首已见第十三卷中）」杜甫 闻道巴山里，春船正好行。都将百年兴，一望九江城。 水槛温江口，茅堂石笋西。移船先主庙，洗药浣沙溪。 设道春来好，狂风大放颠。吹花随水去，翻却钓鱼船。 「瞿唐怀古（以下草堂逸诗拾遗）」杜甫 西南万壑注，勍敌两崖开。地与山根裂，江从月窟来。 削成当白帝，空曲隐阳台。疏凿功虽美，陶钧力大哉。 「送司马入京」杜甫 群盗至今日，先朝忝从臣。叹君能恋主，久客羡归秦。 黄阁长司谏，丹墀有故人。向来论社稷，为话涕沾巾。 「寄高适」杜甫 楚隔乾坤远，难招病客魂。诗名惟我共，世事与谁论。 北阙更新主，南星落故园。定知相见日，烂漫倒芳尊。 「送灵州李判官」杜甫 犬戎腥四海，回首一茫茫。血战乾坤赤，氛迷日月黄。 将军专策略，幕府盛材良。近贺中兴主，神兵动朔方。 「遣忧」杜甫 乱离知又甚，消息苦难真。受谏无今日，临危忆古人。 纷纷乘白马，攘攘著黄巾。隋氏留宫室，焚烧何太频。 「早花」杜甫 西京安稳未，不见一人来。腊日巴江曲，山花已自开。 盈盈当雪杏，艳艳待春梅。直苦风尘暗，谁忧容鬓催。 「巴山」杜甫 巴山遇中使，云自峡城来。盗贼还奔突，乘舆恐未回。 天寒邵伯树，地阔望仙台。狼狈风尘里，群臣安在哉。 「收京」杜甫 复道收京邑，兼闻杀犬戎。衣冠却扈从，车驾已还宫。 克复成如此，安危在数公。莫令回首地，恸哭起悲风。 「巴西闻收宫阙，送班司马入京」杜甫 闻道收宗庙，鸣銮自陕归。倾都看黄屋，正殿引朱衣。 剑外春天远，巴西敕使稀。念君经世乱，匹马向王畿。 「花底」杜甫 紫萼扶千蕊，黄须照万花。忽疑行暮雨，何事入朝霞。 恐是潘安县，堪留卫玠车。深知好颜色，莫作委泥沙。 「柳边」杜甫 只道梅花发，那知柳亦新。枝枝总到地，叶叶自开春。 紫燕时翻翼，黄鹂不露身。汉南应老尽，霸上远愁人。 「奉使崔都水翁下峡」杜甫 无数涪江筏，鸣桡总发时。别离终不久，宗族忍相遗。 白狗黄牛峡，朝云暮雨祠。所过频问讯，到日自题诗。 「题郪县郭三十二明府茅屋壁」杜甫 江头且系船，为尔独相怜。云散灌坛雨，春青彭泽田。 频惊适小国，一拟问高天。别后巴东路，逢人问几贤。 「随章留后新亭会送诸君」杜甫 新亭有高会，行子得良时。日动映江幕，风鸣排槛旗。 绝荤终不改，劝酒欲无词。已堕岘山泪，因题零雨诗。 「东津送韦讽摄阆州录事」杜甫 闻说江山好，怜君吏隐兼。宠行舟远泛，怯别酒频添。 推荐非承乏，操持必去嫌。他时如按县，不得慢陶潜。 「客旧馆」杜甫 陈迹随人事，初秋别此亭。重来梨叶赤，依旧竹林青。 风幔何时卷，寒砧昨夜声。无由出江汉，愁绪月冥冥。 「阆州奉送二十四舅使自京赴任青城」杜甫 闻道王乔舄，名因太史传。如何碧鸡使，把诏紫微天。 秦岭愁回马，涪江醉泛船。青城漫污杂，吾舅意凄然。 「愁坐」杜甫 高斋常见野，愁坐更临门。十月山寒重，孤城月水昏。 葭萌氐种迥，左担犬戎存。终日忧奔走，归期未敢论。 「九日登梓州城」杜甫 客心惊暮序，宾雁下襄州。共赏重阳节，言寻戏马游。 湖风秋戍柳，江雨暗山楼。且酌东篱菊，聊祛南国愁。 「阙题」杜甫 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花

三吏：《石壕吏》 《新安吏》 《潼关吏》 三别：《新婚别》 《无家别》 《垂老别》 杜甫 杜诗最显著的特点是社会现实与个人生活的密切结合，思想内容与艺术形式的完美统一。杜甫的诗歌深刻地反映了唐代安史之乱前后20多年的社会全貌，生动地记载了他一生所走过的路程，在艺术方面也达到唐代诗歌的最高成就。他的诗能使读者“知其人”、“论其世”,起着“可以兴,可以观，可以群，可以怨”的作用。 杜甫的诗被称为“诗史”。可是作为“诗史”的杜诗并不是客观的叙事,用诗体去写历史,而是在深刻反映现实的同时，还通过独特的风格表达出作者的心情。清人浦起龙说：“少陵之诗，一人之性情，而三朝之事会寄焉者也。”(《读杜心解·少陵编年诗目谱附记》)杜甫的诗大部分涉及玄宗、肃宗、代宗三朝有关政治、经济、军事以及人民生活的重大问题，可是无处不浸透了诗人的真情实感。例如杜甫中年时期的两篇杰作，《自京赴奉先县咏怀五百字》和《北征》，里边有抒情，有叙事，有纪行，有说理，有对于自然的观察，有对社会矛盾的揭露，有内心的冲突，有政治的抱负和主张，有个人的遭遇和家庭的不幸，有国家与人民的灾难和对于将来的希望。这两首长诗包括这么多丰富的内容，作者的心情波澜起伏，语言纵横驰骋，证明他在这不幸的时代面对自然和社会的种种现象都敏锐地发生强烈的感应。这样的诗是诗人生活和内心的自述，也是时代和社会的写真，个人的命运和国家人民的命运息息相关，二者在艺术上也达到高度的融合。又如《同诸公登慈恩寺塔》、《哀江头》等诗，篇幅较短，却也同样具有这种特点。 天宝后期以来，杜甫写了大量的时事政治诗，不管是陈述政见,如《洗兵马》,在梓州写的《有感》；或是揭发统治者的荒淫残暴，如《丽人行》、《忆昔二首》之一、在云安写的《三绝句》；或是寓言讽兴，如《凤 凰台》、《病桔》、《枯棕》、《客从》；或是对穷苦人民的同情关怀，如《茅屋为秋风所破歌》、《又呈吴郎》；都是个人的情感与事实相结合的。还有不少长篇，有的记载国家十几年来的大事，如《夔府书怀》、《往在》;有的叙述地方变乱,如《草堂》、《入衡州》；有的回忆往事，如《壮游》、《遣怀》；更是象浦起龙所说的“慨世还是慨身”(《读杜心解·读杜提纲》)，都含有浓厚的抒情成分。 战争题材在杜诗中占有相当大的数量。杜甫对不同性质的战争持不同的态度。他对于朝廷穷兵黩武，消耗人力物力，是反对的，如《兵车行》、在夔州写的《遣怀》、《又上后园山脚》；对于平息叛乱,抵御外侮,是支持的，如安史之乱前期写的《观安西兵过赴关中待命二首》、《观兵》，以及吐蕃入侵时写的《岁暮》。这些诗谴责什么，歌颂什么，都很鲜明。也有些关于战争的诗，既有歌颂，也有谴责。著名的《前出塞》、《后出塞》两组组诗，曲折反复地叙述战士在从军过程中的心情变化，实际上是反映诗人从不同的角度对于战争的不同看法。这两组诗都歌颂了战场上的壮烈场面，战士如何善于战斗，勇于牺牲，取得胜利；又谴责了君王无止境的开拓边疆，主将骄横奢侈，使战绩失去积极的意义。这两组诗都是通过一个战士的自白，概括了无数英勇士兵的不幸命运。又如“三吏”、“三别”则更为具体地表达了作者的内心冲突。杜甫在洛阳路上，看见横暴的差吏把未成丁的男孩、孤苦的老人都强征入伍。他替这些人提出控诉，对差吏给以谴责，但是一想到壮丁缺乏，而又大敌当前，便转变了口气，尽可能对被征调的人说几句慰解或鼓励的话。元代鲜于枢书杜甫《兵车行》 杜甫写过许多歌咏自然的诗。他歌咏的对象，往往是既联系自己，也联系时事。历代的诗话、诗评对于杜诗里高度的“情景交融”作过许多论述。但是杜甫的诗不只有高度的情景交融,而且有情、景与时事的交融,作者在写景和抒情时，很少离开现实，随时随地都想到他所处的干戈扰攘、国困民疲的时代。如困居沦陷的长安时写的《春望》、入蜀时写的《剑门》，是最有代表性的。这类诗，杜甫越到晚年成就越大，象五律《客亭》、《江上》、《江汉》，七律《登楼》、《宿府》、《阁夜》、《秋兴八首》等，都是情景与时事交融的脍炙人口的名篇。

春日忆李白 杜甫 白也诗无敌， 飘然思不群。 清新庾开府， 俊逸鲍参军。 渭北春天树， 江东日暮云。 何时一樽酒， 重与细论文。 望岳 杜甫 岱宗夫如何，齐鲁青未了。 造化钟神秀，阴阳割昏晓。 荡胸生层云，决眦入归鸟， 会当凌绝顶，一览众山小。 登岳阳楼 杜甫 昔闻洞庭水， 今上岳阳楼。 吴楚东南坼， 乾坤日夜浮。 亲朋无一字， 老病有孤舟。 戎马关山北， 凭轩涕泗流。 登高 杜甫 风急天高猿啸哀， 渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下， 不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客， 百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓， 潦倒新停浊酒杯。 漫兴（之一） 杜甫 肠断春江欲尽头， 杖藜徐步立方洲。 颠狂柳絮随风舞， 轻薄桃花逐水流。 解闷 杜甫 陶冶性灵存底物， 新诗改罢自长吟。 孰知二谢将能事， 颇学阴何苦用心。 杜甫诗全集 「酬韦韶州见寄」杜甫 养拙江湖外，朝廷记忆疏。深惭长者辙，重得故人书。 白发丝难理，新诗锦不如。虽无南去雁，看取北来鱼。 「晚秋长沙蔡五侍御饮筵，送殷六参军归澧州觐省」杜甫 佳士欣相识，慈颜望远游。甘从投辖饮，肯作置书邮。 高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋。湖南冬不雪，吾病得淹留。 「湖中送敬十使君适广陵」杜甫 相见各头白，其如离别何。几年一会面，今日复悲歌。 少壮乐难得，岁寒心匪他。气缠霜匣满，冰置玉壶多。 遭乱实漂泊，济时曾琢磨。形容吾校老，胆力尔谁过。 秋晚岳增翠，风高湖涌波。鶱腾访知己，淮海莫蹉跎。 「长沙送李十一（衔）」杜甫 与子避地西康州，洞庭相逢十二秋。远愧尚方曾赐履， 竟非吾土倦登楼。久存胶漆应难并，一辱泥涂遂晚收。 李杜齐名真忝窃，朔云寒菊倍离忧。 「重送刘十弟判官」杜甫 分源豕韦派，别浦雁宾秋。年事推兄忝，人才觉弟优。 经过辨丰剑，意气逐吴钩。垂翅徒衰老，先鞭不滞留。 本枝凌岁晚，高义豁穷愁。他日临江待，长沙旧驿楼。 「登舟将适汉阳」杜甫 春宅弃汝去，秋帆催客归。庭蔬尚在眼，浦浪已吹衣。 生理飘荡拙，有心迟暮违。中原戎马盛，远道素书稀。 塞雁与时集，樯乌终岁飞。鹿门自此往，永息汉阴机。 「暮秋将归秦，留别湖南幕府亲友」杜甫 水阔苍梧野，天高白帝秋。途穷那免哭，身老不禁愁。 大府才能会，诸公德业优。北归冲雨雪，谁悯敝貂裘。 「舟中夜雪，有怀卢十四侍御弟」杜甫 朔风吹桂水，朔雪夜纷纷。暗度南楼月，寒深北渚云。 烛斜初近见，舟重竟无闻。不识山阴道，听鸡更忆君。 「对雪」杜甫 北雪犯长沙，胡云冷万家。随风且间叶，带雨不成花。 金错囊从罄，银壶酒易赊。无人竭浮蚁，有待至昏鸦。 「楼上」杜甫 天地空搔首，频抽白玉簪。皇舆三极北，身事五湖南。 恋阙劳肝肺，论材愧杞楠。乱离难自救，终是老湘潭。 「送赵十七明府之县」杜甫 连城为宝重，茂宰得才新。山雉迎舟楫，江花报邑人。 论交翻恨晚，卧病却愁春。惠爱南翁悦，馀波及老身。 「燕子来舟中作」杜甫 湖南为客动经春，燕子衔泥两度新。旧入故园常识主， 如今社日远看人。可怜处处巢君室，何异飘飘托此身。 暂语船樯还起去，穿花落水益沾巾。 「同豆卢峰知字韵」杜甫 炼金欧冶子，喷玉大宛儿。符彩高无敌，聪明达所为。 梦兰他日应，折桂早年知。烂漫通经术，光芒刷羽仪。 谢庭瞻不远，潘省会于斯。倡和将雏曲，田翁号鹿皮。 「赠韦七赞善」杜甫 乡里衣冠不乏贤，杜陵韦曲未央前。尔家最近魁三象， 时论同归尺五天。北走关山开雨雪，南游花柳塞云烟。 洞庭春色悲公子，鰕菜忘归范蠡船。 「奉酬寇十侍御锡见寄四韵，复寄寇」杜甫 往别郇瑕地，于今四十年。来簪御府笔，故泊洞庭船。 诗忆伤心处，春深把臂前。南瞻按百越，黄帽待君偏。 「 酬郭十五受判官」杜甫 才微岁老尚虚名，卧病江湖春复生。药裹关心诗总废， 花枝照眼句还成。只同燕石能星陨，自得隋珠觉夜明。 乔口橘洲风浪促，系帆何惜片时程。 「衡州送李大夫七丈勉赴广州」杜甫 斧钺下青冥，楼船过洞庭。北风随爽气，南斗避文星。 日月笼中鸟，乾坤水上萍。王孙丈人行，垂老见飘零。 「哭长孙侍御（一作杜诵诗。以下为杜甫补遗）」杜甫 道为谋书重，名因赋颂雄。礼闱曾擢桂，宪府旧乘骢。 流水生涯尽，浮云世事空。唯馀旧台柏，萧瑟九原中。 「虢国夫人（一作《张祜集》灵台二首之一）」杜甫 虢国夫人承主恩，平明上马入宫门。 却嫌脂粉涴颜色，澹扫蛾眉朝至尊。 「军中醉饮寄沈八、刘叟（一作畅当诗）」杜甫 酒渴爱江清，馀甘漱晚汀。软沙欹坐稳，冷石醉眠醒。 野膳随行帐，华音发从伶。数杯君不见，醉已遣沉冥。 「舟泛洞庭（一作过洞庭湖）」杜甫 蛟室围青草，龙堆拥白沙。护江盘古木，迎棹舞神鸦。 破浪南风正，收帆畏日斜。云山千万叠，底处上仙槎。 「李盐铁二首（一首题作李监宅，已见第九卷中）」杜甫 落叶春风起，高城烟雾开。杂花分户映，娇燕入檐回。 一见能倾产，虚怀只爱才。盐官虽绊骥，名是汉庭来。 「长吟」杜甫 江渚翻鸥戏，官桥带柳阴。江飞竞渡日，草见蹋春心。 「绝句九首（前六首已见第十三卷中）」杜甫 闻道巴山里，春船正好行。都将百年兴，一望九江城。 水槛温江口，茅堂石笋西。移船先主庙，洗药浣沙溪。 设道春来好，狂风大放颠。吹花随水去，翻却钓鱼船。 「瞿唐怀古（以下草堂逸诗拾遗）」杜甫 西南万壑注，勍敌两崖开。地与山根裂，江从月窟来。 削成当白帝，空曲隐阳台。疏凿功虽美，陶钧力大哉。 「送司马入京」杜甫 群盗至今日，先朝忝从臣。叹君能恋主，久客羡归秦。 黄阁长司谏，丹墀有故人。向来论社稷，为话涕沾巾。 「寄高适」杜甫 楚隔乾坤远，难招病客魂。诗名惟我共，世事与谁论。 北阙更新主，南星落故园。定知相见日，烂漫倒芳尊。 「送灵州李判官」杜甫 犬戎腥四海，回首一茫茫。血战乾坤赤，氛迷日月黄。 将军专策略，幕府盛材良。近贺中兴主，神兵动朔方。 「遣忧」杜甫 乱离知又甚，消息苦难真。受谏无今日，临危忆古人。 纷纷乘白马，攘攘著黄巾。隋氏留宫室，焚烧何太频。 「早花」杜甫 西京安稳未，不见一人来。腊日巴江曲，山花已自开。 盈盈当雪杏，艳艳待春梅。直苦风尘暗，谁忧容鬓催。 「巴山」杜甫 巴山遇中使，云自峡城来。盗贼还奔突，乘舆恐未回。 天寒邵伯树，地阔望仙台。狼狈风尘里，群臣安在哉。 「收京」杜甫 复道收京邑，兼闻杀犬戎。衣冠却扈从，车驾已还宫。 克复成如此，安危在数公。莫令回首地，恸哭起悲风。 「巴西闻收宫阙，送班司马入京」杜甫 闻道收宗庙，鸣銮自陕归。倾都看黄屋，正殿引朱衣。 剑外春天远，巴西敕使稀。念君经世乱，匹马向王畿。 「花底」杜甫 紫萼扶千蕊，黄须照万花。忽疑行暮雨，何事入朝霞。 恐是潘安县，堪留卫玠车。深知好颜色，莫作委泥沙。 「柳边」杜甫 只道梅花发，那知柳亦新。枝枝总到地，叶叶自开春。 紫燕时翻翼，黄鹂不露身。汉南应老尽，霸上远愁人。 「奉使崔都水翁下峡」杜甫 无数涪江筏，鸣桡总发时。别离终不久，宗族忍相遗。 白狗黄牛峡，朝云暮雨祠。所过频问讯，到日自题诗。 「题郪县郭三十二明府茅屋壁」杜甫 江头且系船，为尔独相怜。云散灌坛雨，春青彭泽田。 频惊适小国，一拟问高天。别后巴东路，逢人问几贤。 「随章留后新亭会送诸君」杜甫 新亭有高会，行子得良时。日动映江幕，风鸣排槛旗。 绝荤终不改，劝酒欲无词。已堕岘山泪，因题零雨诗。 「东津送韦讽摄阆州录事」杜甫 闻说江山好，怜君吏隐兼。宠行舟远泛，怯别酒频添。 推荐非承乏，操持必去嫌。他时如按县，不得慢陶潜。 「客旧馆」杜甫 陈迹随人事，初秋别此亭。重来梨叶赤，依旧竹林青。 风幔何时卷，寒砧昨夜声。无由出江汉，愁绪月冥冥。 「阆州奉送二十四舅使自京赴任青城」杜甫 闻道王乔舄，名因太史传。如何碧鸡使，把诏紫微天。 秦岭愁回马，涪江醉泛船。青城漫污杂，吾舅意凄然。 「愁坐」杜甫 高斋常见野，愁坐更临门。十月山寒重，孤城月水昏。 葭萌氐种迥，左担犬戎存。终日忧奔走，归期未敢论。 「九日登梓州城」杜甫 客心惊暮序，宾雁下襄州。共赏重阳节，言寻戏马游。 湖风秋戍柳，江雨暗山楼。且酌东篱菊，聊祛南国愁。 「阙题」杜甫 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花