一．鄂尔多斯高原人平常喝什么酒？
鄂尔多斯敬酒，鄂尔多斯白酒，最后还是会48度以上的吧。
二．如何泡药酒 雪莲花泡酒的神奇作用
1．雪莲花，又名雪荷花、石莲，是菊科植物凤毛菊属的多年生草本植物，主要分布在新疆、青藏高原和云贵高原一带，以新疆天山为多。
2．雪莲花从种子萌发到开花需3～5年。因它生长于海拔3000～4000m高寒冰渍地带的悬崖峭壁上，故名雪莲。
3．美丽的雪莲花同时也是一味名贵的中药材，有散寒除湿、活血通经、壮阳调经、止血的功效。可用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女小腹冷痛、闭经、月经不调、胎衣不下、风湿性关节炎、外伤出血等病症。
4．雪莲花泡酒的功效性大热，对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软，性功能衰退，妇女月经不调痛经，崩漏均有很好的疗效。
5．含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂，雪莲多糖等。
6．其防晒指数高达22DSE。因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，合人常保青春。
7．雪莲花泡酒的方法第一种：配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
8．第二种：配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升;功效：主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎。
三．天山雪莲泡的药酒有什么功效？
1．雪莲生长在海拔3000-4000以上的积雪山峰等大寒之地。早在清代《本草纲目拾遗》中已有对雪莲的记载。
2．称雪莲“性大热。能补精益阳”。《新疆中草药》称：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。经现代化学成分分析，雪莲全草含生物碱、黄酮、甾醇、挥发油，含原糖和十六种氨基酸、雪莲内酯等，其主要功效有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤、强筋助阳，以滋补，保健，增强抵抗力为主要功效。
3．普通人均可食用。对医疗风湿疾病有特殊疗效。 是食补、送礼佳品。[寒症]风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。
4．[虚症]肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。[妇科]痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。
5．雪莲花使用方法及食谱：【药用方法】雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。每次饮30-40毫升。
6．[功效]补肾阳、强筋骨。雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖5小时，滤出药液1000 克，每次饮30-40毫升。
7．[功效]调经活血、滋阴补肾。雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。
四．高原保健应注意什么?
1．体验高原反应所应有的知识和坦然应对的步骤认识高原反应 一般情况下，在海拔达到或超过3000米的地区时，长期在低海拔生活的人们（尤其在海拔1000米以下）前往接近或超过3000米的旅游地时，由于空气中含氧量在70%以下，都会有程度不同的高原反应。
2．到高原旅游，高海拔给您带来的些许飘飘然、微醉意、欲仙感是“西藏圣地游”带给您的第一道感知和认知，是高天厚土的人间圣域馈赠的一份大礼，是高原旅游不可或缺的一种高度经历。
3．盛情难却，怎样照单全收？正如旅游者选择旅游目的地前，为达到期望值都应从不同渠道、多种方式了解其人文地理、民俗风情一样，到高原旅游也须做好相应的准备，以便适度地接受“高原反应”这份厚礼。
4．做一次针对高原旅行的体检，遵照医生嘱托作出选择或调整。在备好常用药品的基础上，进藏前几日服用一些能改善供氧系统，对高原环境的自由基代谢失衡有调节、保护作用的药品，如高原宁、红景天、西洋参等。
5．起程前夕，要避免受凉感冒，保证睡眠质量及时间。抵达高原后也应坚持饮用虫草、红景天等饮品，达到缓解疲劳及增强免疫力的效果。
6．抵达的当天不宜安排游览日程，避免耗氧量大的活动。饮食适度，不宜过饱。多喝水，少喝或不喝刺激性饮品。睡眠前若有明显的头痛，可持续吸氧30至60分钟。
7．体验西藏的高差冷暖及解决方案高原旅游地，白天有充足的太阳光能，晚上有足凉的夜风，即使在夏季昼夜温差都至少在10℃以上，是避暑纳凉的好去处。
8．出行前应予附加留意的天气信息及准备的行装如下：行囊中应添加的物品（高原常规旅行）——11月至4月，备好保暖冬装。
9．——5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣）。——旅游鞋。——太阳帽、太阳镜。——防晒霜（SPF20+）、唇膏（防干裂型）。
