吃晚饭长期喝点白酒会怎么样，吃晚饭时长期喝点白酒的人身体会怎样呢医生告诉你答案

我国的 历史 文化非常悠久，酒文化更是源远流长，很久以前人们便开始“把酒问青天了”，随着时间的推移，酒文化也在不断发展，如今酒的种类越来越多，味道也各有特色，很多重大场合都离不开酒的身影。 但是酒是一把双刃剑，虽然可以活跃气氛，增进彼此之间的感情，但是也会对身体产生不利影响，尤其是白酒，可是现在有很多人没有意识到这个问题，养成了晚上吃饭喝点小酒的习惯，殊不知，看似惬意，其实非常伤身。 吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体会怎样呢？医生告诉你答案 消化道不适 经常喝酒，会对肠胃造成持续的刺激，导致肠胃功能紊乱，引起恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等消化道不适症状。 心脑血管疾病 长期饮酒不利于血液循环，影响血液粘稠度，不利于维护心脑血管的 健康 像是本身就有心脏疾病的人，很可能会因为大量喝酒，从而导致心肌梗死。而且大量喝酒也会诱发高血压、高血脂、脑出血等疾病的出现。 伤肝 酒精需要肝脏才能分解，天天喝白酒对肝脏功能的影响非常大，会出现酒精性脂肪肝，严重的还会出现肝功能的异常，随着病情的发展，没有及时戒酒还会出现肝硬化疾病，甚至诱发肝癌。 损伤神经系统 酒精能够通过血脑屏障进入大脑，能麻痹神经、使神经兴奋，同时会降低认知能力和学习记忆能力。 损伤胰腺 酒精进入肠道后可刺激胰腺细胞大规模分泌消化酶，消化酶分泌过多时可引起胰管堵塞，大批量消化酶聚集在胰管以及胰腺细胞里，可引起胰腺腺泡破裂，造成急性胰腺炎。 喝酒不伤身，饮多不醉酒”，这个愿望的可实现度有多少？ 这个愿望其实可以说没希望，但是我们又深知迫于各种原因不得不喝，为事业、为家庭、为人生理想，饮酒的理由处处有，个个不能推，所以只能适当减轻饮酒对身体产生的不利影响。 必须喝酒时，如何才能减少损伤？ 酒前喝牛奶 在喝酒之前先喝上一杯牛奶，可以降低喝醉的可能性，很多人在空腹的时候就开始喝酒，酒精在体内不受任何阻碍的就进入到血液之中。 如果先喝一杯牛奶再喝酒，牛奶可以与酒精发生中和反应，从而降低酒精直接进入血液的速度，减少喝酒对身体的伤害。 多吃蔬菜 在喝酒的时候可以多食用一些蔬菜，蔬菜中所含有的维生素、纤维素和抗氧化剂可以对身体起到很好的保护作用，尤其是可以保护我们的肝脏免受酒精的侵蚀。 不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，千万不能“一口闷”，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 不要多种酒混合饮 有些人喝酒时会白的，啤的，红的一起来，在这里要提醒大家，喝酒过程中千万不要多种酒混合饮，因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。 解酒小妙招（最后一个是亮点） 1、酒后疼痛——喝蜂蜜水 2、酒后头昏——喝西红柿汁 3、酒后全身发热——喝西瓜汁 4、酒后反胃、恶心——喝新鲜葡萄汁 5、酒后有口气——吃柚子 6、酒后肠胃不适——脸发红——喝芹菜汁 7、酒后烦躁——喝酸奶 8、酒后心悸、胸闷——吃香蕉 9、酒后厌食——吃橄榄 10、酒后耍酒疯——大嘴巴子、鸡毛掸子、擀面杖

无论是走街访友还是洽谈合作，人们总会拿出美酒好茶，与他人友好的交流随着一杯杯酒水的传递，人与人之间的距离也变得越发明显，酒水距今已有5000多年的发展史，我国早在3000多年前就研制了黄酒技术，作为我国特有的酒水黄酒酒 养生 保健功效，受众多国外友人的欢迎。 如今不少男性都沾染了酒瘾，不只会在聚会交友场合上喝酒，就连晚上自己在家吃饭时也喜欢喝上一杯，吃饭时经常喝点白酒的人，身体又会有哪些变化呢？长期饮酒的朋友，不妨一起来看看。 【肠胃损伤】 酒精对人体肠胃和消化道损伤较大，都说：胃是喇叭，当肠胃病变后，会给身体带来极大的疼痛感，酒精中的物质进入肠胃后容易诱发急性胃黏膜病变，出现消化道出血，恶心呕吐，黑便等症状，出血量较大的话还会危及生命。 【损伤脑神经】 酒精对人体脑神经有一定的影响，酒精属于神经毒性的物质，长期饮酒会使患者出现精神症状，如幻觉，幻听，妄想等，加速脑神经衰退的速度诱发老年痴呆，降低记忆力和工作的效率。 【诱发肝脏疾病】 饮酒伤肝这点是毋庸置疑的，肝脏作为人体最大的代谢解毒器官，人在喝酒的同时肝脏需要负责分解较多的酒精，长期饮酒过量或长期酗酒，酒精中的乙醚和乙醇进入肝脏后，会给肝脏带来极大的负担和压力，久而久之就会诱发酒精肝、肝硬化等相关肝脏疾病的发生。 饮酒对人体肝脏的损伤性非常大，若不想日后被肝病困扰，请合理饮酒，控制好每日饮酒量，不要等到肝病恶化后，再后悔莫及。 【伤害心脏 健康 】 心脏作为输送血液和营养物质的重要器官，又被称为人体的“发动机”，长期大量需求容易诱发心力衰竭，出现呼吸困难，恶心呕吐，呕吐，胸闷，气短等异常症状，给心脏带来极大的负担和压力。 长期大量酗酒的人，若酒后频繁出现胸痛心跳异常的症状，说明酒精已经对你的心脏造成了极大的影响，为了 健康 ，请改变不良的饮酒方式，以免危险发生。 【伤害男性生殖系统】 长期大量酗酒，酒精还会对男性生殖系统带来极大的冲击，在酒精的刺激下，男性精子质量会大幅度降低，精子活力下降，成活率低，严重的还会出现死精症和弱精症的问题，使男性丧失生育能力。 【致癌】 世卫组织早已将酒精列为一级致癌物，长期大量酗酒会诱发身体多重癌变，如：口腔癌，食道癌，咽喉癌，卵巢癌，膀胱癌，子宫癌，肾癌，肝癌等，酒精对人体的伤害非常大， 健康 人群，尽量不要饮酒。 1、选择运动型饮料或果汁 很多人喝完酒后，会出现口干舌燥和嗓子干痒的问题，之所以会有这样的表现，是因为乙醇和酒精残留在身体中，出现的不适感。 想要缓解这一问题，可以选择含糖和无机盐的饮料，及时补充水分，能够有效降解酒精的浓度，促进血流帮助内脏器官排出酒精代谢酒精缓解醉酒症状。 喝酒过猛，出现明显醉酒症状的人可以坚持喝白开水或柠檬水，柠檬水中的维生素C能够稀释酒精，缓解宿醉。 2、控制好喝酒的速度 喝酒的速度最好不要过快，速度过快喝酒对肝脏影响较大，也会降低肝脏分解酒精的速度，肝脏会以每小时10毫升的速度分解酒精，每一瓶酒中都会有纯酒精的量，每次饮酒时控制好速度，能够减轻酒精对肝脏带来的伤害和负担。 3、多吃贝类食物 饮酒过程中可以多吃一些贝类食物，贝类食物中含有大量的优质蛋白质和人体所需的必需氨基酸，这些物质不会给人体肝脏带来负担法，会增强肝脏解毒功能，促进肝细胞修复和再生。 贝壳类食物中含有的维生素和牛磺酸等物质，能够促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，加速食物的消化促进粪便排出，在排出粪便的同时，也能帮助人体排出大量的酒精。 4、多吃含蛋白质的食物 脂肪和蛋白质在肠胃中停留的时间较长，可以将这两种食物当做下酒菜来吃，能够起到保护肝脏的效果，增强肝脏降解酒精的功能，缓解醉酒症状。 5、喝一杯芦荟汁 喝完酒后如果觉得身体不适感太严重的话，可以喝一杯芦荟汁，芦荟中含有的糖蛋白及多糖体能够加速酒精分解速度，同时还能有效缓解酒后恶心呕吐和脸红的症状。 芦荟中的芦荟素能够健脾养胃，保护肠胃 健康 ，抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜免受腐蚀，维持心脏 健康 。 1、患有肝脏疾病的人 2、肾脏功能差的人 3、四高患者，即：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸 4、痛风严重的患者 5、备孕期的夫妻、怀孕期的妇女 6、身体正处于恢复期的重症病人 【成年男性】 根据《中华人民膳食指南》规定：成年男性每日最佳饮酒量不应超过25克，相当于250毫升的葡萄酒，750毫升的啤酒，50~75克的白酒。 【成年女性】 成年女性每日最佳饮酒量不应超过15克，相当于150毫升的葡萄酒，450毫升的啤酒，35~50克的白酒。 合理控制饮酒量是对 健康 的负责！

随着一杯杯酒水的传递，人与人之间的距离也变得越发密切，有关酒的俗语诗句有很多，比如：“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”“司机一杯酒，亲人两行泪”等。 酒是粮食精，越喝越年轻，男性作为家里的顶梁柱，需要承担的责任巨大，很多人第1次喝酒的目的，或许是为了缓解内心的压抑，放松疲惫的身体，不少男性也都养成晚饭时必须喝点小酒的习惯，吃晚餐时经常喝白酒，会对身体产生哪些影响呢？长期饮酒的朋友不妨了解一下。 01 吃晚饭时，经常喝点“白酒”的人，后来身体都怎么样了？ 1、损伤肠胃 肠胃作为消化吸收食物的重要器官，每次饮用的酒精，一部分也会流入肠胃中消化和吸收，经常大量酗酒会加重肠胃的损伤，诱发肠胃病变，增加身体患胃肠道出血和胃溃疡的几率。 长期大量酗酒的人，每次饮酒后若频繁出现恶心呕吐，黑便的症状，说明，酒精已经对肠胃产生了极大的损伤，再不控制饮酒量严重的则会危及生命。 2、诱发肝病 饮酒伤肝，这件事人尽皆知，肝脏作为身体中最大的代谢解毒器官，承担着“人体清洁工”的角色，长期大量酗酒酒精中的乙醚和乙醇进入肝脏后，会给肝脏带来极大的负担和压力，久而久之就会诱发酒精肝等肝脏疾病的发生。 饮酒对肝脏损伤率非常大，若不想日后爆发肝病的话，请合理控制饮酒量。 温馨提示：成年男性每日最佳饮用酒精量最好不要超过25克，成年女性不要超过15克。 3、损伤脑神经 长期酗酒的人日后患老年痴呆的风险也会大大提高，严重影响记忆力，丧失注意能力和计算能力，出现严重的痴呆表现。 4、损伤心脏 心脏作为身体中非常重要的器官，主要功能是输送血液和营养物质，一旦心脏停止跳动，也将意味着生命的结束。 长期大量酗酒会增加心脏的压力和负担，使心脏泵血功能降低，诱发心力衰竭，出现呼吸胸闷，气短，气促等异常症状，加重心脏的负担和压力。 长期饮酒的人，每次饮酒后经常出现心脏乱跳的异常症状，因酒精已经对你的心脏产生了极大的损伤，请尽早改掉不 健康 的饮酒方式，以免危险发生。 5、升高血压 长期喝酒容易导致血压升高，部分人上了年纪之后，血压开始不稳定，有高血压的发病趋势，此时大量饮酒，酒精的刺激性大，饮酒之后血压又升高，会发现心跳速度开始加快，心脏很难承受多有胸闷，胸痛的感觉。 为了避免血压不受控制，对人体 健康 造成威胁，在保持身体 健康 过程中，减少酒精的获取很重要，少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大。 6、酒精性小脑病变 长期酗酒的病人一旦出现酒精小脑变性，病人会表现为走路不稳、步态蹒跚，就像喝醉酒一样，甚至有构音困难、共济失调等表现，严重的还会影响日常生活，丧失生活自主能力。 7、降低精子的质量 长期大量酗酒，酒精还会对男性生殖系统带来极大的冲击，在酒精的刺激下，男性精子质量会大幅度降低，精子活力下降，成活率低。 严重的还会出现死精症和弱精症的问题，使男性丧失生育能力，丧失性功能，加重肾脏的负担和压力。 02 饮酒时怎样做，才能减少酒精对身体的伤害？ （1）不喝高度酒 想要减轻酒精对身体的伤害，最直接的做法就是不要喝高度酒，喝高度酒的时候会感觉肠胃火辣辣的，这其实就是肠胃在“抱怨了”。 高度的酒很容灼烧我们的胃黏膜，一旦喝多了会导致肠胃炎，胃出血甚至是更严重的胃穿孔，饮酒时，一定要尽量避免喝高度酒。 （2）不要空腹喝酒 空腹喝酒对身体的伤害非常大，当肠胃中空空如也的时候，酒喝下去不仅对胃黏膜是一种严重的破坏，而且有可能导致胃溃疡出现。 人在空腹的情况下血糖本来就低，如果这时候喝酒可能会引发低血糖从而头晕、发虚、感到饥饿，甚至有可以导致昏迷。 为了身体考虑，喝酒前最好先吃点东西。 （3）多喝水 水是生命之源，世间万物都离不开水的滋润，人的身体中约有70%以上的物质都是由水构成的，多喝水能够提高基础代谢率，加速血液的流动，帮助身体排毒解毒。 喝水能够提高肾脏代谢解酒的能力，减轻醉酒症状，缩短酒精在体内残留的时间，条件允许的情况下，也可以适当的饮用一些助消化的茶饮，减轻胃肠道的负担。 （4）不要多种酒水混着喝 各种酒的酒精含量不同，酒的酿造方式也不相同，这大量的混搭喝酒，容易导致身体反应不过来，无法对酒精做出针对性的解酒行为，加重醉酒症状，增加肝肾负担和伤害率。 （5）不要喝碳酸饮料 喝酒时最好不要喝碳酸饮料，碳酸饮料中的二氧化碳进入身体后，会与酒精产生化学反应，不利于酒精的稀释。 一边喝酒一边喝碳酸饮料，还会加速体内钙元素的流失，使骨关节受损诱发骨质疏松和骨骼疾病，比单纯喝酒的危害还要大。 03 扩展--喝酒会致癌吗？ 饮酒虽不会直接导致癌症，却会增加身体患癌的风险，长期大量酗酒，特别是高度数的白酒，会增加肠胃损伤率，诱发胃炎和酒精性肝炎的发生，导致食管静脉曲张，增加呕血和便血的几率。 长期大量酗酒，内脏器官也会受到不同程度的损伤，严重的还会导致贲门食管黏膜撕裂综合征，反复呕吐，增加胃癌的发病率。 喝酒以后的剧烈呕吐有可能出现食管破裂，抢救不及时，会导致病人出现严重的感染中毒症状，虽然喝酒不会直接致癌，却会增加身体患癌的风险，为了 健康 考虑请合理饮酒。