一斤白酒头晕怎么办，喝完白酒头晕怎么办

喝酒头晕的话可能是体内酒精过高导致的醉酒状态的出现，可以喝一些茶水来缓解。要保持身体健康，我的建议是应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。2．甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。3．皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。4．白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，有一定的作用。5．生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。6．米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。7．杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。8．芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

先来说一件事： 首先，不要等到“喝吐了”再去想着解酒，为时已晚，早已伤害了你的身体。 其次，最安全的饮酒量是“0”，比如要喝酒务必要限量，不要过分相信“喝酒给身体带来的作用”。 最后，饮酒无利全是害，不要再用不靠谱的解酒方法对身体造成“二次伤害”。 喝多了，请不要“抠喉咙”： 所谓的“抠喉咙”，也就是医学上所说的“催吐”，这种行为虽然可以起到一定的解酒作用，但属于危险动作，一不小心就会对身体造成伤害。 举几个例子，如果你的手指甲本身比较长，“抠”的时候很用力，那就容易伤害你的咽喉；如果你本身已经喝多了，本身已经意识不清，那就容易把吐出来的东西误吸入气管，导致窒息。另外本身这样的动作就容易诱发胰腺炎，情况严重时甚至会威胁生命。 除了这些以外，危害还有很多，刺激消化系统，对食道等部位产生危害，影响正常的消化功能等；为了 健康 和生命，少喝是基本，“不抠喉咙”是准则。 咖啡、浓茶中含有不少的咖啡因，所以在饮用之后可以赶走睡意，帮助你恢复精力，然而咖啡因并不会加速酒精的代谢和排出，并没有实质性的解酒作用。 另外，服用解酒药来解酒同样不靠谱，市面上的解酒药并不存在靠谱的解酒机理，更多只是“蒙混之举”，甚至在服用后还会对身体造成损伤，不建议为之。 科学解酒，请这样做： 对待“喝多了的人”，最合理也是更安全的方法就是“多喝水”，增加白开水的摄入量，通过增加小便量和排汗量的方式去加速酒精的代谢排出，以此来帮助解酒。 如果您在喝完酒之后还能保证自己的意识清楚，建议可以做些运动，加速汗液的排出，这也是解酒的不错方式。具体而言，做做家务、适当快走、做做平板支撑等都是不错的运动方式。 最后，有一点需要强调，对于已经“喝多了的人”，睡觉姿势应该刻意调整，不要平躺或者趴着睡，建议“侧身睡觉”，保证呼吸顺畅，避免增加危害事情的发生风险。 解酒，合理的才安全，不能“抠吐”，也不能乱喝，愿君“科学 养生 ”。 建议你试试这几个方案，很有效哦！ 最好的三种解酒方法是:1，香蕉 2，蜂蜜 3，酸奶酒后不宜泡喝浓茶(有改一贯做法)。另外参考一下其它资料：咖啡或者一些解救药另外吃香蕉也解酒解酒方法10种（1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。（2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。（4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。（5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜（6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。（8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。（9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。（10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，姜丝炖的鱼汤多吃绿叶蔬菜、水果或喝一些果汁酒醉后喝点淡茶，不喝浓茶吃一些容易消失的食物，比如一碗面条煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜甜点加水果：“酒后吃甜柿子，酒味会消失”可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶适量饮些淡盐水或补液盐喝酒不醉在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒也可以先杯牛奶或豆汁喝酒前先让肚子半饱酒后容易清醒酸奶——酒后烦躁蜂蜜水——酒后头痛西红柿汁——酒后头晕（饮用前若加入少量食盐还有助于稳定情绪）新鲜葡萄——酒后反胃、恶心西瓜汁——酒后全身发热柚子——酒后口气芹菜汁——酒后胃肠不适，颜面发红香蕉——酒后心悸、胸闷橄榄——酒后厌食（可直接食用，也可加冰糖炖服） 喝醉的人一定知道那一刻的千般体会，那种痛苦的滋味： 翻江倒海的胃，地动天旋的头；嘴大舌长的脸，罗圈打飙的腿。 第二天头大如锅，头痛剧烈。让你瞬间盟誓不再踏足酒圈，不再喝着杯中之物。 那么，今天芙兰哥分享几个经过自己测试过，简单有效的解酒小妙招： 一、蜂蜜水解酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后缓解头痛症状。 二、西红柿汁解酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 三、新鲜葡萄解酒后反胃恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 四、西瓜汁解酒后全身发热 喝白酒后喝西瓜汁，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 所以，喝酒喝多了，芙兰哥给你上一个淋着蜂蜜的西瓜、葡萄、西红柿的果盘儿如何？ 你好，喝醉了酒头晕，吐，这时可以调温蜂蜜水喝。可以起到快速醒酒的作用。生活中一定不要过量饮酒，会对身体造成伤害。 也可以让醉酒者喝点牛奶，使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。同时这种情况也可以到医院门诊，通过输液使用护肝和胃，利尿的药物来加快酒精代谢。 每个人醉酒后的状态都不一样，俗称酒品，酒品不好的非常容易出事!我个人比较注重 健康 ，不喜欢喝酒。 喝酒后，酒精第一时间通过血液进入大脑!人体需要的养分都是通过血液供应全身的，通过肺吸进空气中的氧气给心脏，心脏再把动脉血泵给全身，而大脑是消耗大户，差不多要消耗八成的氧，酒精第一时间进入血液，很快就进入大脑，刺激大脑，很容易脑子不听使唤，好的白酒可能不上头，口不干，含杂质多的酒就容易上头，口干。酒精刺激大脑就要靠意志力来控制，酒品好的就是意志力强，能够最大限度的控制住自己的行为!体内的酒精要靠肝脏去慢慢化解，醉酒一次可能要一星期才能化解的差不多。五年以上白酒酒龄的，绝对是酒精肝!我自己不懂医学，具体细节我不清楚，但是大致上的道理我理解的是这样的! 我虽然平时不喝酒，但是自己义薄云天，好兄弟的酒局还是要给面子的!我一般醉酒后尽量吐出来，想吐的时候用右手食指伸进喉咙争取吐出来，尽量多吐一点，吐完基本上酒醒一半，然后有条件就睡觉，我自己身体强壮，高中时候飞行员体检合格，基本上睡一觉就没事了! 回归正题，我的建议不一定对，每个人体质不一样，再三强调，仅仅只是建议参考。首先尽量多吐出来，这样减轻醉酒的效果立竿见影。其次，如果是冬天，注意身体的保暖，不能受凉，酒后也不要吃凉的菜。第三，如果感觉肚子空，自己还吃得下的情况下，就吃点热饭或者主食（一般人估计是吃不下任何东西的），或者多喝点温水，可以稀释一下肚子里的酒精。第四，如果散场了，即使自己不醉，绝对不可以开车，一定要找代驾或者座的士，大醉的人除非能够联系到家属，否则尽量就近住酒店，最好有伴住一起。第五，根据每个人具体情况，尽快安排休息睡觉，严重的及时送到医院。第六，第七，第八……（此处省去一万字），喝酒的酒局醉酒很容易死人的，还不包括醉驾撞死别人，大家不可小觑！ 既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 1.蜂蜜水——>酒后头痛 呕吐 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 2.西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 3.新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 4.西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 5.柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 6.芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 7.酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 8.香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 9.橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 酒后忌饮茶！ 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 白酒一斤半，啤酒随便灌，说的就是你吧，