走路走多了会胖吗,路走多了腿会很肥吗

1,路走多了腿会很肥吗

不是啊 肌肉会变结实 就不容易胖
当然 不 可能的事
会变瘦,走路是最好的减肥运动。最好在走路时把手甩起来,可以更好的消耗脂肪
不会的,走多了会锻炼腿上的肌肉,只会使腿部曲线更美!
不会变肥
路走多了,算是鍛煉,會使腿部肌肉更緊繃,結實,這算會肥,也不算,結實。

路走多了腿会很肥吗

2,走路多了运动量大了也会使腿部变胖吗

大运动量可能会变成萝卜腿....每次走完路后抻一抻腿吧,拉长腿部线条
走步是不会变胖的!
你好!跑步是让腿瘦下来并且瘦的匀称的最好方法. 还有,运动后拉伸非常重要的! 如果里面肌肉越练越壮,外面脂肪不减...拿会很郁闷的......打字不易,采纳哦!
走路多了,腿部的肌肉更发达!
不是走路多了会变胖,而是走路越多腿就变的很硬就是像肌肉一样的,形成肌肉的那总腿不好减哦。
会,要想减腿部,走路需要倒着走

走路多了运动量大了也会使腿部变胖吗

3,路走多了变胖还是变瘦

会瘦腿的,建议每天走40分钟一1小时,可以适当做些有氧运动。比如健身操,慢跑等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食和饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,适量多喝水,多吃些新鲜蔬菜和水果,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,贵在坚持
走路也有很多种方式,想要减肥的话,可以通过快走的方式,但是一定要坚持,并且在运动后要按摩腿部放松,否则就会成了减不下去的肌肉腿了,腿部会变粗的,一切都贵在坚持哦
我走多了也不会变胖,也不会变瘦。只有暴饮暴食,不运动才会发胖。路走多了对膝盖不好。容易磨损膝盖的关节。造成损伤。严重的还能引起不能走路。所以说做什么事都要适当的运动。适当的控制饮食。这样才能对身体好
路走多了会减肥的
天天走路却越走越胖 吃素还是不瘦2015-04-10 华夏经纬网医生说,那是因为吃得太多了,消耗的能量又太少,体重自然会上升  三月底,我们报道过微信的“行走的力量”,让大家记录每天的步行数,然后跟朋友圈的好友PK。如今,越来越多的人加入进来,希望通过步行来锻炼身体和减肥。王先生就是其中一个。不过,他的行走经历却让人大跌眼镜。  27岁的王先生在一家媒体工作,三年来体重从120多斤飙到160多斤。这成了王先生的一个心病。半个月前,王先生也开始耍起“行走的力量”:基本上每天的步行量都在1.5-2万步之间,几乎蝉联排行榜的冠军。可效果怎么样呢?因为几乎天天晚上邀兄弟伙下馆子,不仅没减肥,反而还胖了3斤。王先生抱怨,“难道我就是传说中那个即使走十万八千里取经路,也瘦不下来的猪八戒?”  问题一:为何有人走路瘦不下来?  医生:能量的摄入大于能量消耗  新桥医院减肥门诊医生向晓艳介绍,人体每天摄入的能量和消耗的能量有一个差值,如果摄入大于消耗,那么体重就会上升;反之,则下降。  其中,摄入的能量就是通过饮食来调节;消耗的能量则靠运动量来左右。有的人每天大鱼大肉,高油脂饮食,摄入的能量高,单靠步行等运动消耗的能量少,那肯定减肥失败。  怎样步行才能达到减肥的效果?向晓艳建议,一般说来,步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度),而且延续时间一定要每次超过45分钟以上。  问题二:为何吃素还是不瘦?  医生:面食水果的糖分含量高  新桥医院肥胖门诊营养师时德政解释说,饮食结构单一,蛋白质摄入不够,降低了基础代谢,不仅不能瘦,反而更容易发胖。比如馒头,是比猪肉更容易长胖的素食。因为面粉的热量为345大卡/100克,而猪肉的热量为143大卡/100克。另外玉米、土豆、山药、红薯等,也是含高碳水化合物,即高糖分的素食,吃多了一样容易长胖。时德政建议,在运动后如果想减少摄入的能量,大家可以选择低糖高膳食纤维的水果和蔬菜,也可以摄入牛奶来增加饱腹感。
会变瘦

路走多了变胖还是变瘦

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