天天喝白酒导致头晕怎么办，喝完白酒头晕怎么办

喝酒头晕的话可能是体内酒精过高导致的醉酒状态的出现，可以喝一些茶水来缓解。要保持身体健康，我的建议是应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

喝酒后头晕应该多喝水，注意休息，可以适当考虑食用淀粉类食物，如馒头或口服蜂蜜水、芹菜汁或西瓜汁，还可以多吃含糖的苹果、桔子等，通过解酒利尿可以更好地缓解头晕。喝酒后缓解头晕的办法：一是可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜可以治疗酒后头晕。二是可以在喝之前多吃新鲜水果或糖。三是可以多喝水和粥。四是还可以吃西红柿汁，西红柿汤中的果酸能缓解酒精对人体胃部的不良反应，注意休息，促进酒精排泄。平时需要体育锻炼，以增强免疫能力。

喝酒后头晕的原因一般都是因为酒精的麻醉，人的平衡是因头部大脑后边的脑干来维持的.喝酒后刺激了它，所以导致头晕的情况，无法保持平衡，那么喝酒头晕要怎么解决，生鲜的水果像西红柿，葡萄，西瓜，香蕉等等就是很好的酒后治疗头晕头痛的好水果，有利于稳定人的情绪。?一、西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。二、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。三、西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。四、柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。五、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。六、喝酒后头痛怎么办的预防问题：1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。喝酒后头晕头痛要预防饮用一些刺激性的饮料，可以选择喝纯牛奶，水果可以很好的减轻酒后的烦躁，而且也能减轻心悸症状，去除酒后的火气，但是同时要注意一些其他食物的摄入问题，再进行喝酒只会让自己腹胀难受，加重胃的负担。