1，酒那里的最好白酒
内蒙古赤峰市宁城县八里罕镇〔宁城老窖〕95年以前的酒！老有劲了∮
二锅头
酱香白酒最好，贵州茅台镇的。
萝卜白菜各有所爱，烈的绵的醇的自己品了，
高兴了高粱红喝多了喝顺了也觉得高粱红是最好的
送礼就送名牌吧
四川
2，玛卡喝多久好
30天左右即可喝，泡酒应选用玛卡干片，比玛卡干果更容易泡出药效，用白酒浸泡，玛卡干片1000克可泡40斤酒。一天两次，每次喝30--40毫。泡酒用什么酒好一、泡酒用什么样的白酒好？据很多媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成，成本原因，中低端白酒几乎全是酒精勾兑，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精酒与纯粮酒区别在于，纯粮酒是自然发酵酿造，含有多种对人体有益的天然物质，而食用酒精酒因为添加剂的原因不仅本身对人体不利，更会破坏原料的功效、营养和口感，效果大打折扣。因此，泡酒一定要选用无添加的纯粮酿造酒，这种真正无添加纯粮食酒在市场上不好找，在此笔者向大家推荐一款谷养康纯粮酒（天猫，京东有售），真正纯粮酿造，很适合泡酒。二、泡酒不宜选择塑料桶装酒市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，这种PET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。所以，为了安全起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。三、泡酒要用多少度白酒合适稍高度数的白酒更易于杀死原料的细菌和病菌，原料的水分渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数也会下降，酒精度过低，长时间存储易变质。因此泡酒度数55~60度的优质纯粮酒最佳。四、泡酒用什么容器比较好？泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，陶坛最优，古时候熬制中药、储存白酒都用土陶，土陶可加速酒的陈化老熟，让酒的品质更好，所以陶坛比玻璃更适合装酒。禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料金属装酒会逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，这也是我给大家推荐谷养康纯粮酒的另外一个原因，谷养康纯粮酒采用土陶罐制作而成，瓶口较大，如果泡量不大可直接加入陶坛里，免去购买泡酒坛，如果泡量较大，可去集贸市场购买较大泡酒器皿。
吃玛卡不如吃阿拉善肉苁蓉和锁阳。相对来说玛咖只是近二年炒的比较热，所谓的功效也基本都是炒作起来的。而阿拉善肉苁蓉和锁阳补肾阳的效果更好，对于调理男性那方面的作用也更好，坚持用阿拉善肉苁蓉和锁阳切片泡水喝一段时间会有显著的功效。
3，山东能买到的质优价廉的粮食酒有哪些
首先你要了解白酒，并不是人家说好就好，最好能尝一下再买，所以先跟我学些白酒知识吧！1、纯粮酒就是好酒？首先，几乎所有的白酒都是粮食酿造的，主要是高粱，小麦，米，玉米，豆类，谷类等，所以纯粮酒并不能代表是好酒。2、原浆酒就是好酒？原浆中的“浆”是指通过酿造而成没有添加其他物质的液态酒体，原浆中含有很多种营养物质，但是也很多指标超过目前国家关于酒的标准，并不十分适合饮用。需经过储存，醇化较长时间方可。原浆酒的特点是不易上头。3、陈年老酒才是好酒？“酒是陈的香”，显然对于就来说，时间越长越好，但是一般特指纯粮原浆才有这个特征。而添加了食用酒精的酒不管经过多少年的储存，难免有先天不足的遗憾，另外储存条件也可能对酒产生不可估计的影响。4、白酒一定要密封？首先，完全密封是很难做到的，我们经常看到有些酒倒置的时候会渗漏，但是酒并没有什么变化。其实白酒是需要“呼吸”的，而其他常见红酒和黄酒必须密封才能储存，否则会“坏掉”。5、不上头的就是好酒？只能算说对了一半，优质的白酒除了要不上头，还要具有不口干，不易醉，不口臭等特点。而口感好是判断白酒最重要的依据。6、勾兑酒是不好的酒？所有市场上的酒都要勾兑，不同的是以酒勾酒，以水勾酒和以食用酒精和各种化学原料勾兑。所以勾兑（调）只是一种生产工艺。不能作为判定酒质量的好坏。7、白酒伤身，啤酒和红酒对身体好？ 这显然是对白酒的误解，啤酒和红酒的工艺都无法和白酒相比，加入摄入同样的酒精，对身体伤害是一样的，白酒自古就可以入药，吃中药喝一些白酒可以起到药引子的效果，对身体有害还是有利，主要还看酒的品质和摄入量。8、脸红的人酒量小，或者脸红的人酒量大？这两个论点都没有专门人来证实它，容易脸红的人因为体内有乙醇脱氢酶而缺少乙醛脱氢酶，乙醇被代谢为乙醛后无法继续代谢为乙酸导致的，两种酶同时缺少的人饮酒超量后会脸色发白发黄，所以，这两种人都不建议多饮酒，但是跟我们通常说的“酒量”没有必然关系。9、为什么高粱酒喝起来比其他酒更好喝？高粱是人类驯化的第一种粮食，距今已经超过一万年，古称“黍”全球大部分地区都适合种植，人类食用高粱超过1.2年，从基因的角度来看，高粱酒更适合人类饮用是有科学依据的。另外，除了性格的因素，有的酒令人愉悦，高谈阔论，有的酒令人暴躁，情绪低迷，这和酒原料本身不无关系，所以适量饮酒是饮者的最高境界。（注：人类高度驯化农作物依次为高粱，大麦、小麦、豌豆，蚕豆，玉米，水稻，而水果高度驯化从6千年的葡萄开始。所以说高粱酒和葡萄酒分别为粮食酒和果酒的代表并不为过。）10、什么是食用酒精？食用酒精勾兑的是不是假酒？酒精主要是利用粮食、薯类、蜜糖类作物作为原料经过蒸煮、糖化、发酵等处理而得的供食品工业使用含水酒精，粮食酒精最优，其次是薯类酒精，最差的是糖蜜酒精。目前市场上有将近七成的白酒是食用酒精加纯粮白酒勾兑（见本册表），食用酒精勾兑酒只要指标达到国家标准即为真酒，而品质的好坏就看其配置的比例了，但是一定要在标签上标注为勾兑酒的国家标准，如果食用酒精勾兑酒标注为纯粮酒，亦可称为“假酒”，食用酒精勾兑的白酒并不适合长期饮用。所以我谨慎为你推荐年轻人喝，大部分市场上80-150之间的酒也就可以了，经济条件允许可以存一年再喝。老年人喝，当地酒，更适合当地人饮用。度数不宜太高。绝对不能含有食用酒精。最佳选择：找到酒厂的熟人，买到真正的好酒，价格因为不含包装推广费用，应该可以接受。如果以上你都办不到，可以找我给你推荐，一年以上的高粱酒，我一直喝他。转载请出名出处2017年7月15日非凡冠名发表于百度知道
现买粮食酒少容易买真粮食酒再乡买再看看别人怎么说的。
4，做白酒的代理商应该具备什么条件
白酒代理是一个非常有前景的投资项目，许多的创业者都是通过白酒代理，逐步做大做强，成为平凡人之中的佼佼者。 怎样做好白酒代理？怎样获得可观的利润？白酒代理需要多少的投资哪？如果上述问题您都非常感兴趣，那么请您关注以下内容： 要想成为一个好的白酒代理，首先，这种白酒的质量、口感以及价格上都能让消费者满意。其次，你必须对这种产品有充分的了解，并且自己就喜欢喝种白酒。只有喜欢，才能做到节节高；再次，要有总公司的各方面的支持，尤其是对于在白酒营销上缺乏经验的更为重要。 白酒代理的利润怎么样？代理名酒的利润比较低，因为价格是比较透明的，所以可以选择地方性白酒品牌，利润会高一些。同时，白酒代理的利润还得看渠道，如果是批发市场，为了走量，单件白酒的利润是比较低的，而配送到超市或副食店，利润就会高一点。很多商品，零售环节的利润是很高的，白酒也不例外，比如一瓶酒送到酒楼，价格是120元，那到餐桌上就至少得160-180元了。 那么白酒代理需要多少钱呢？其实这个问题没有一个准确的数字，有几十万元可以做几十万元的生意，有上千万，就可以做上千万的业务，每个厂家招商的标准不一。
白酒代理是一个非常有前景的投资项目，许多的创业者都是通过白酒代理，逐步做大做强，成为平凡人之中的佼佼者。怎样做好白酒代理？怎样获得可观的利润？白酒代理需要多少的投资哪？如果上述问题您都非常感兴趣，那么请您关注以下内容：要想成为一个好的白酒代理，首先，这种白酒的质量、口感以及价格上都能让消费者满意。其次，你必须对这种产品有充分的了解，并且自己就喜欢喝种白酒。只有喜欢，才能做到节节高；再次，要有总公司的各方面的支持，尤其是对于在白酒营销上缺乏经验的更为重要。白酒代理的利润怎么样？代理名酒的利润比较低，因为价格是比较透明的，所以可以选择地方性白酒品牌，利润会高一些。同时，白酒代理的利润还得看渠道，如果是批发市场，为了走量，单件白酒的利润是比较低的，而配送到超市或副食店，利润就会高一点。很多商品，零售环节的利润是很高的，白酒也不例外，比如一瓶酒送到酒楼，价格是120元，那到餐桌上就至少得160-180元了。那么白酒代理需要多少钱呢？其实这个问题没有一个准确的数字，有几十万元可以做几十万元的生意，有上千万，就可以做上千万的业务，每个厂家招商的标准不一。白酒（外文名：Liquor and Spirits[1] ），以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。而严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。白酒主集中在长江上游和赤水河流域的贵州仁怀、四川宜宾、绵竹三角地带有着全球规模最大、质量最优的蒸馏酒产区，分别为中国三大名酒[2] 的茅五剑，其白酒产业集群扛起中国白酒产业的半壁河山。白酒为中国特有的一种蒸馏酒，是世界六大蒸馏酒（白兰地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、中国白酒Liquor and Spirits）之一，由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵后经蒸馏而得。白酒又名烧酒、白干[3] ，是中国的传统饮料酒。据《本草纲目》记载：“烧酒非古法也，自元时创始，其法用浓酒和糟入甑（指蒸锅），蒸令气上，用器承滴露。”由此可以得出，我国白酒的生产已有很长的历史。白酒是中国特有的一种蒸馏酒。优质白酒必须有适当的贮存期。泸型酒至少贮存3～6个月，多在一年以上；汾型酒贮存期为一年左右，茅型酒要求贮存三年以上。酒度一般都在40度以上，40度以下为低度酒。
一般都是要求首批货款，没有其他的要求
5，三国杀哪些武将当主公最好
一起来看下面的文章内容的介绍吧。 主流主公第九位，张角 需要忠臣的配合度太好，典型的回合外武将，没闪就是渣渣，在军政杀多闪少的背景下，很容易被速推，尤其是反正方有控牌留武将时。 主流主公第八位，袁绍 袁绍主在场上有群雄武将较多的时候可以多存几张牌，但意义不是很大，因为反是不会让你屯太多牌的。大家都知道袁绍做反很坑反，做主也很坑中，有句话叫“反不放南蛮，中不放万剑”，袁绍的乱击还是很坑中的，如果无脑乱击先死的很有可能会是中。 主流主公第七位，曹操 曹操主在场上魏将较多的时候，防御性还可以，但奸雄这个技能在军政里收益真的不高，一般觉决斗和火攻是不会忘你脸上拍的，吸的最高的也就是杀这种基本牌的，如果有连弩的就另当别论。有人说曹操主很容易翻盘，但翻盘的机会也只有一次而已，卖了很多血，存了很多AOE，反贼有乐的话也是白搭，所以这样的翻盘是伴随着很大的风险的。 主流主公第六位，孙策 制霸这个技能是把双刃剑不解释，由于激昂技能嘲讽不高，防御和DPS都可以。觉醒后还是相当牛X的 主流主公第五位，董卓 董卓当主公是9血，看上去相当的霸气啊，不易被第一轮速推，而且对女性武将的伤害较大。酒池这个技能有很好的生存性和攻击性。暴虐这个主公技可以保证很好的续航能力，但前提是要有群雄中。如果没有的话，打到后期董卓主会很杯具 主流主公第四位，刘禅 防御力不错，不怎么怕杀，怕锦囊，觉醒后5体力，且有激将。必要的时候放弃给中忠臣会有很好的收益。 主流主公第三位，孙权 人称渣权，但我认为还是蛮厉害的，毕竟也是8神，攻防一体的洗牌流，开局洗牌找防具可以大大降低反贼对你的输出。至于主公技，并不是一个经常能放懂的技能，但多一血的收益还是不错的，有时候可以改变局势。 主流主公第二位，刘备 也是8神之一。恢复能力很好，可以把牌合理分配给忠臣们，这点就不说了。说说激将，是个不错的技能，不怕南和决斗，但现在军政蜀将普遍偏弱，所以选的人少，常常会遇到刘备主无蜀将的尴尬，所以这个技能现在也大打折扣了。 主流主公第一位，曹丕 我心中的大神- -，很多人说他脆，只是我玩到现在只要不是4连或者3连，胜利的几率还是很大的，本人玩曹丕主的胜率应该有70%。关键还是算好桃子，合理卖血，合理翻人，不多评价，交给各位大神来说。开始玩：三国杀 查看更多：三国杀攻略
都很强的
一.首先是选将的问题。孙权主公上手最为简单，玩精很难。在人少的5人或者6人局有其他主公无法比拟的控场能力和生存能力，8人局的时候面对拆迁系，手牌被扒光时很无力。救援基本可以不指望。除非忠臣有吕蒙，触发几率还高些。 刘备和忠内配合度高，不被集火的时候恢复能力较强，面对集火时防御力较孙权，曹操差。激将配合赵云2爷有极佳的防决斗和南蛮的防御力，还有至少每回合对近位反一杀的能力，不能忽视。 曹操是多人数局的好主公，奸雄的决斗南蛮万剑火攻有持续爆破清场的能力，忠臣选将合理时，连续的护驾防集火能力很优秀。合理的奸雄是关键。容易让贫血的忠臣绑架，回复能力最差。 孙刘曹是三个都比较优秀的主公选项，6~8人局差别不是特别大。至于其他武将： 张角非常怕拆迁系的反，克星除了拆迁系，强命系，拼点系，还有貂蝉嘟嘟颜良文丑前位司马等。血少屯牌和防御力都比较弱，很靠手牌和装备质量，慎选。 袁绍也有类似曹操的清场能力，且不太需要手牌质量，血裔是个优秀的锁定技能，加强防御，抗乐。缺点是对忠臣的防御力是个大考验，也怕拆迁系。 董卓只用过一次...--#这里只说说自己的直观感受:前期屯牌能力高嘲讽程度低，毕竟浪费输出把胖子打到4,5血还不如让他崩坏到这个血量，酒池是个好技能，一定程度上提高了输出和后期生存力。至于暴虐...其实也不指望的好毕竟没有司马张角，黑桃的几率还是比较低。可能配合张角袁绍吕布的效果好一些。 其他的非主流主公，娱乐则可，如果想稳一点的话，除了3大主公都慎选。郭嘉张辽这样有一定控场和生存能力的武将可以考虑选取。 二.当所有玩家都选取完毕，摸完4张手牌，你手拍里握着6张手牌的时候，这是对主公的第一次考验。个人认为让主公进行先手有一个原因就是让主公合理运用这6张手牌进行第一次控场，保证自己第一轮的回合外的生存能力。下面我给大家分别讲讲什么是不应做的和可以做的。 不该做的：1.放五谷。很多主公喜欢上来不用五谷不舒服斯基，其实这是一个忌讳。主公怕的是什么？受集火。如果一个五谷打出来，前几位都是反，那么质量高的一部分牌可能全部落到了反贼的手里。这种不稳定因素和博弈是没有必要的，不如留到第2轮看清位置分布再考虑是否打出。 2.看脸打人。三国杀这款桌游到现今打法已经很区域成熟，最忌讳的事情之一就是看脸打人。只有少部分武将，或者特定位置的特定武将，才有对主公威胁较大或者不适合当某一身份的看法。没表身份之前对某一武将的打击甚至是费血，致死都是鲁莽的。具体做法下面我会提及。（当然你对某一玩家有意见，或者那人长的很嘲讽，往死里整也不失为一种打法~~) 3.什么都不干弃牌过。这无形中也浪费了作为第一个出牌的身份优势，合理运用是一个重点，具体下文我会说明。 4.挂闪电......好吧除非你是张角司马，其他人没有可以改判定的，挂一下也可以。其他人挂下一回合挨p别怪忠臣说你昏君。 5.装藤甲。看到反贼纷纷掏出火攻和朱雀羽扇，你想摘也晚啦。 三。首轮场上其他位置的武将身份判断及出牌对策。这个也分为好几种情况： 1.8位大乔和2位黄盖。正常选将下，如果遇到这两种情况，请尽全力对他们进行打击和削弱，无须考虑不看脸打这条原则。乐之粮之拆顺之甚至杀之都无不可。2位黄盖的中心思想是第一次就要全力苦肉，因为当你身份表明后由于你位置过于靠前，而且你是主动的一血两牌，基本全部对立身份武将必然会对你进行重点打击而使你没有多少血量进行第二轮的苦肉。而你作为2位忠臣黄盖苦肉到一滴之后，你要对谁进行爆发呢？打3位？好吧打死一看身份是忠内，上来就死一忠内，你作为忠臣还残废，主忠崩盘。概括起来就是，2位黄盖只能是反，才有他的选择价值。8位大乔则是因为对于主公威胁太大，国色无法拆顺，集火她那么很大部分杀就会流离给主，对主公伤害很大，主公和忠臣第一轮不动她就会后患无穷，而且如果8位大乔是忠臣那她首先就失去了一个流离的最方便的对象。总结起来就是，她很适合这个位置的反。 2.适当削弱。2位甘宁和2位月英有个共性，偏反。甘宁，第一轮拆迁能力突出，对主公这样的身份明确的人针对性强。2位月英第一轮爆发几率大，2位忠臣不是非常适合选因为没有合适的爆发对象。还有就是张角主公近位的黄忠典韦，都是威胁较大的角色，但也不能打击过猛，毕竟不是像上一种情况那样十分明确：肯定是反往死弄，是忠你这么选就是犯2。多拆顺几下都是可以的，尤其甘宁乐一下我个人觉得问题也不大，你就是忠第一回合轮你你拆谁去？至于决斗和杀，还是留在手里好些。 3.手里有一张南蛮，打出去可以适当减少反手里杀的数量，这样对主忠的压力会小一点。 4.如果你是刘备主，第一轮不激将不仁德是最小儿科的原则。激将的结果无利于身份判断，既然无法判断谁是忠内更没有必要给牌。如果你是孙权，把没用的锦囊和装备都制衡，保证手里基本牌的数量就是保证你自己的防御力，有张无懈可击防乐和粮最好。如果你是曹操主，场上有魏将时，万箭齐发尽量别放，忠内打出的可能就是你下一张自保的闪。 5.绝对不要挂连弩。这是一张威胁很大的牌，第一轮是场上手牌最多的时候，反贼的一张顺手和借刀可能就会改变局势，更主要的是，你装上它又没用( ⊙ o ⊙ )啊！
6，一美元等于多少人民币那
2008年12月15日：1美元=6.8457人民币银行的货币实时兑换率网址:http://www.fx168.com/CurrencyConvert/ShowRation2.html
人民币汇改历史回顾 汇率制度作为一国主要的经济制度，在一国的经济发展过程中发挥着重要的作用。人民币汇率制度的演化与改革主要分为以下几个时期： 第一，国民经济恢复时期的汇率制度（1949至1952年）。这时期的汇率制度基本上可看成是浮动汇率制度。人民币汇率主要根据人民币对美元的出口商品比价、进口商品比价和华侨的日用品生活费比价三者的加权平均数来调整。因此，这时期汇率变动呈现剧烈波动的特点。例如，1949年1月18日，1美元兑80元人民币（这里的人民币均是指旧人民币）。 第二，计划经济体制下的汇率制度（1953至1980年）。这时期的我国汇率制度又分为两个阶段：（1）1953年至1972年。这阶段，人民币汇率变动呈现出基本稳定的特征，汇率保持在1美元兑换2.46元人民币的水平上。此阶段，人民币汇率不再充当调节对外经济交往的工具，外贸盈亏全部由国家财政负担与平衡。（2）1973年至1980年。这一阶段，由于1973年石油危机，世界物价水平上涨，西方国家普遍实行浮动汇率制，汇率波动频繁。为了适应国际汇率制度的这种转变与现实中国际主要货币汇率变动带来的不利影响，根据有利于推行人民币计价结算，便于贸易，为国外贸易所接受的原则，人民币汇率参照西方国家货币汇率浮动状况，采用“一篮子货币”加权平均计算方法进行调整。为此人民币对美元汇率从1973年的l美元兑换2.46元逐步调至1980年的1.50元，美元对人民币贬值了39.2％，同期英镑汇率从1英镑兑换5.9l元调至3.44元，英镑对人民币贬值41.6％。 第三，经济体制转轨时期的双重汇率制度（1981年至1994年）。这一时期又可分为三个阶段：（1）1981至1984年，初步实行双重汇率制度，即除官方汇率外，另行规定一种适用进出口贸易结算和外贸单位经济效益核算的贸易外汇内部结算价格，该价格根据当时的出口换汇成本确定，固定在2.80元的水平。人民币官方汇率因内外两个因素的影响，其对美元由1981年7月的1.50元向下调整至1984年7月的2.30元，人民币对美元贬值了53.3％。（2）1985至1991年4月复归单一汇率制度。汇率继续向下调整，从1984年7月的2.30下调到1985年1月的2.80，之后又多次下调。这阶段虽然恢复了单一的汇率制度，但在具体的实践中随着留成外汇的增加，调剂外汇的交易量越来越大，价格也越来越高，因此名义上是单一汇率，实际上又形成了新的双重汇率。（3）1991年4月至1993年底。这一阶段对人民币汇率实行微调。在两年多的时间里，官方汇率数十次小幅度调低，但仍赶不上出口换汇成本和外汇调剂价的变化。到1993年底，人民币对美元官方汇率与调剂汇率分别为5.7和8.7。可见，这时期人民币汇率制度演化与改革的特点是：官方汇率和调剂市场汇率并存、官方汇率逐渐向下调整。 第四，1994年外汇体制改革后以市场机制为基础的汇率制度。1994年1月1日取消外了双重汇率制度，人民币官方汇率与市场汇率并轨，实行以外汇市场供求为基础的单一的有管理的浮动汇率制。1994年4月4日，银行间外汇市场正式运营，各外汇指定银行依照中国人民银行公布的汇率，在规定的上下幅度内决定挂牌汇率，对客户买卖外汇。这时期人民币汇率有以下几个特点：（1）人民币汇率不再由官方直接制定，而是由外汇指定银行自行确定和调整；（2）由外汇指定银行制定出的汇率是以市场供求为基础，并以此形成了统一的汇率；（3）亚洲货币危机后人民币汇率处于超稳定状况，并单一钉住美元（参见表一）。 纵观我国人民币汇率制度演化与改革的进程，不难发现它有如下5个特征：（1）人民币汇率制度的选择并不僵化，汇率制度及其汇率的变动基本上是根据国内外情势的变化而不断调整的；（2）国内外物价水平变动或出口成本的变化，是人民币汇率调整的主要依据；（3）汇率水平主要是向下调整，特别是改革开放之后；（4）双轨制发挥了很大的影响，政府的干预力度比较大；（5）1994年以来汇率制度虽属管理浮动，但事实上一直实行的是固定单一钉住美元的汇率制度，汇率形成机制不合理。 国际汇率制度的演化趋势 在我国人民币汇率制度的改革过程中，国际汇率制度也发生了很大的变化，各国在选择何种汇率制度上态度不一结果不同，但从国际货币基金的资料来看也呈现了一种趋势，即更多的国家选择了更加灵活的汇率制度。例如，在1999年IMF改变传统的汇率制度分法前，实行钉住型或无弹性型的国家有64个，有限灵活或有弹性型的国家有17个，更加灵活或较高弹性型（包括按一套指标调整、管理浮动和独立浮动）的国家有101个。1999年IMF对汇率制度进行了重新分类。无论按旧方法，还是根据新分类，在各国的实践中选择更加灵活汇率制度的国家和地区仍然是占大多数的，同时也表明这是一国未来汇率制度选择的一个重要取向或参考依据。 人民币汇改特点与方向 2005年7月21日，我国对人民币汇率制度进行了一定的改革，并向上调整了人民币汇率，即我国开始实行以市场供求为基础、参考一篮子货币进行调节、有管理的浮动汇率制度，并根据对汇率合理均衡水平的测算，人民币对美元升值2％。本次改革至少有两个特点：（1）“微改”。首先，表现在从原来实际钉住单一美元更为参考一篮子货币来调节汇率。篮子货币着重会在与我国国际经济交易比较密切的国家和地区中选取，具体来说是综合考虑在我国对外贸易、外债、外商直接投资等活动中占较大比重的国家、地区的货币，组成一个货币篮子，并分别赋予其在篮子中相应的权重。其次，表现为汇率水平向微调整2％。（2）重在改革人民币汇率形成机制，而非人民币汇率水平在数量上的增减。完善汇率形成机制，既是现在也是将来我国汇率制度改革的重头戏。（3）不屈服外界的压力，主动改革的结果。应该说，本次改革保持了主体汇率制度不变，在这基础上进行了局部但又很关键的改革，对防范单一钉住美元的汇率风险、完善汇率形成机制、维护对外经贸环境的稳定、促进我国国际收支基本平衡以及经济的稳健发展等方面，将发挥积极的作用。 当然，改革不会就此停止。从国际汇率制度选择的实践和经验来看，一国汇率制度是可以根据一国的具体情况，例如整体经济发展状况、市场开放与发展程度等，来具体确定、转换，总的趋势是更加灵活。我国也一样。从上述分析可见，我国在汇率制度选择与改革上并不僵化，今后可根据国际汇率制度选择的趋势和我国的实际情况，进一步改革汇率形成机制、完善市场汇率形成的环境，实施真正的可上下浮动的、有目标区间的汇率制度，由此渐进地过渡到更加灵活的汇率制度。这里特别强调，持续的、不计成本地维持一种汇率制度将隐藏着极大的风险，持续的、单边的向上浮动或向下浮动也不是汇率调整的最优选择
6.8元
1两金=3000元人民币 1两银=1贯铜钱=300元人民币 1文铜钱=0.3元人民币 古代有好多朝代的。各个朝代银子的价值也不一样。 以北宋来说吧 古代的金银铜等货币的购买力一直是个令人感兴趣的话题。这部闲话水浒也将宋代的货币转换成今天的人民币以符合现代语境。无斋主人不是研究宋代货币的专家，要完全精确的换算显然是不可能的。这里只能给出一个大致的估算数字，让读者可以有个基本的概念。 一般说来，古代货币基本以金，银，铜钱（其实是含铜为主的合金）为主要货币。而宋代和后来的明清两代的银本位制不同，是铜本位制，铜钱是主要货币，金银是不作为货币使用的。铜钱的基本单位为“文”，和“贯（缗）”，一贯合1000文。宋代财政紧张的时候有过800文，850文当一贯的情形。另外还有折二钱，当三钱，当十钱等变相通货膨胀的时候。比方说杨志杀牛二那一节，牛二就曾用当三钱来让杨志试刀，当三钱顾名思义就是一钱当作三钱，而蔡京当宰相的时候甚至出过当十钱。为了简化我们的计算方法，无斋主人忽略这些因素。 在讨论古代货币的时候通常都会用上这么个假设，就是：1两黄金=10两白银=10贯铜钱=10000文铜钱。 虽然金银铜的相互兑换率一直在浮动中，但这个假设基本上应该是合理的。当代宋史专家王曾瑜先生在他的《岳飞新传》的第7章“克服襄汉”一章中，曾经提到朝廷在给岳飞的省札中有：“第四，支付六万石米，四十万贯钱，以作军需。四十万贯钱以十万两银和五千两金折支，当时金银尚未作为独立的货币使用”。从而可见南宋初40万贯铜钱，相当于10万两银子和5000两金子，基本在数量级上符合上面的这个假设。 要讨论货币购买力，必须先提一下两位名家的方法。黄仁宇先生在他的《中国大历史》中基本以黄金的价格作为基准来换算的，他基本是依据1两金=10两银= 10贯这个假设，而以国际金价来推算1贯铜钱今天的价值的。。先生在他的《潜规则》一书中则是同时使用了米价和银价作为基准，给出了两个数字。而。先生偏重于取由米价换算出来的那个数据。 那么根据二位先生的方法，我们来看看宋代的一贯合今天（2004年10月份）多少元人民币 1）黄金基准国际牌价，金价基本上在400美元一盎司周围波动。我们就以400美元为一盎司。一盎司为28.3克。宋制1市斤为640克（“1975年湖南湘潭出土的嘉钓铜则，自记重一百斤，重64公斤”）。1市斤有16两，所以宋代1两为今天的40克。这样一算宋代一两黄金相当于565美元，以今天美元对人民币 8.23元来算，相当于4650元。根据假设1两金为10两银即10贯钱，宋代一贯铜钱相当于465元。 2）白银基准国际牌价，银价基本上在6美元一盎司周围波动。同金价的换算相仿，一两银子也就是一贯铜钱，相当于70元人民币。 3）米价基准宋代1市斤是640克。宋代1石合92.5宋斤（沈括的梦溪笔谈卷三有，“凡石者以九十二斤半为法，乃汉秤三百四十一斤也”）。因此一石大米就有 59200克，即59.2公斤。如果我们不考虑特殊的荒年或大丰收年的话，北宋初期的米价大约在每石300文到600文之间，中期（仁宗年间）在600文到700文之间，南宋初期米价则在2贯左右。那么以此推算北宋末年宋徽宗期间大约每石1贯左右应该算比较合理的。如果按现今大米价格每公斤2.5元来计算，宋代一石大米59.2公斤合148元，也就是算1贯铜钱合148元人民币。 到目前为止我们已经有了三个价格，按黄金换算的465元，按白银换算的70元和按粮价换算的148元。由于我国不是主要产银国，而且工业化后提炼银子的成本大幅度降低，所以古代的银子的价值肯定要大幅度高于现在的价值。显然以今天的银价作为参照体是不合理的。这从今天银价6美元一盎司金价400美元就能看出，今天的一两黄金能换66两银子，而我们假设的古代金银兑换率是1：10.而黄金的产量稳定，直到今天仍被世界各国作为重要硬通货储备。所以用黄金作为基准比较合理。 此外，虽然现代技术的大幅度发展，袁隆平先生的杂交水稻使得粮食产量大为提高，但是今天消费粮食的人口也大幅度增加了。根据宋史地理志，北宋大约不到5000万人口，而今天中国已经有13亿人口。民以食为天，粮价应该还是一个重要的基准。 因此无斋主人就取了个金价基准的465元和米价基准的148元的平均值306.5元，并归整去掉零头，将1贯铜钱定为300元人民币。因此我们有下面基本换算： 1两金=3000元人民币 1两银=1贯铜钱=300元人民币 1文铜钱=0.3元人民币 以这个兑换率来看看宋代官员的薪水。根据宋史职官志，宋代一个宰相的本俸是月薪300贯，也就是合90000元人民币，年薪108万。一个普通从8品的县令月薪15贯，合人民币4500元，年薪5万4千，考虑到宋代一个县令不过管几千户人家，也算不错了。宋代除了本俸之外，还有职钱，禄粟，？呷艘铝？ ，厨料， 薪炭诸物，增给 ，公用钱，给券 ，职田等名目繁多的津贴。难怪人称宋代对官员的优渥无与伦比。也难怪宋江削尖了脑袋想招安当官。 从水浒上的具体事例来看，这个兑换率也比较合理。第十五回吴用去劝说三阮入伙劫生辰纲时，吴用让阮小七用了一两银子买了一瓮酒，二十斤生熟牛肉，一对大鸡。差不多就是一两银子换300人民币的样子。此外，第十回林冲风雪山神庙，陆谦在李小二店里招待管营和差拨时曾拿出一两银子，点了三四瓶好酒，菜随便上。同样第四十四回戴宗杨林请石秀吃饭的时候也是杨林扔出一两银子让店家随便上酒菜。一般来说一个普通小饭馆，300元人民币三个人吃的确是可以随便点菜了。 再看看水浒中其他几个例子，杨志东京卖刀的时候，牛二曾说“甚么鸟刀，要卖许多钱！我三十文买一把，也切得肉，切得豆腐”。30文钱一把切菜刀，也就是人民币9元，很合理。鲁智深大闹五台山的时候，曾用5两银子定制了一根62斤重水磨禅杖和一口戒刀，用的是十分好铁，考虑这也算是一件上等兵器又是特别定做的，1500元人民币也不算过分。但是智取生辰纲的时候白胜卖给杨志一伙的家酿村酒要5贯钱，1500元人民币就有点太黑心了，也许是因为当时黄泥岗上白酒是稀缺商品，白胜又处于垄断地位，同时还有晁盖一伙在竞相抬价，才把这桶酒炒成天价的吧参考资料：http://wenwen.sogou.com/z/q792762009.htm
7，糖尿病人应该吃什么 不吃什么
糖尿病的致病因素中，和饮食相关者占了一半以上，可见饮食和糖尿病的关系多么密切!平日若能养成良好的饮食习惯并注意食物摄取，可以有效预防糖尿病，若不幸罹患了糖尿病，合理控制饮食，仍是最根本的治疗之道。
一、糖尿病的食疗原则大致如下：
1.限制高糖高脂食物，并减少盐分摄取。
2.选食优质蛋白质食品，植物性食品以豆制品为佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。
3.多吃高纤食物，谷类如糙米、燕麦，蔬菜如花菜、莴苣、豌豆，水果如苹果、梨、柑橘等都很好，除可补充大量维生素，还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。
4.多吃含镁食物，如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、虾米、各种豆类及豆制品等。
5.多吃有降糖作用的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
另外，饮食定时、戒烟戒酒，并适度运动，都可将糖尿病控制到如同健康人一般。
二、糖尿病的家庭营养调控要点
糖尿病是一种糖代谢紊乱的疾病，和饮食有着十分密切的关系，耐心、细心地控制饮食非常重要。
1、学会测尿糖
测尿糖时可将尿糖试纸浸入尿液中，湿透约1秒种后取出，在1分钟内观察试纸颜色，并与标准色版对照即可确定。一般要求尿糖色版维持在蓝色和绿色之间就行了。尿糖试纸在家使用方便，但需注意效期。
2、合理供给热量
治疗糖尿病，控制合适的肥胖度很重要。下面我们来看看标准体重吧：
男 身高(厘米)－100＝标准体重(公斤)
女 身高(厘米)－105＝标准体重(公斤)
与标准体重相差±10%，都是理想体重范围。如果实际体重大于标准体重20%，就是肥胖，需要少进食热量，使体重逐渐下降。接近或达到标准体重的人可按下面要求供给热量：
休息： 104.67-125.60千焦耳/公斤(体重)/日
轻体力者：125.60-146.54千焦耳/公斤(体重)/日
中等体力者：146.54-167.26千焦耳/公斤（体重）/日
重体力者：167.26千焦耳/公斤(体重)/日
3、适量供给蛋白质、脂肪、碳水化合物
(1)蛋白质。0.8-1.2克/公斤(体重)/日，瘦人1.5-2克/公斤(体重)/日。1克蛋白质能供给16.75千焦耳热量。
(2)脂肪。0.6-1克/公斤(体重)/日，肥胖者减脂肪量。1克脂肪能供给37.68千焦耳热量。除食物本身所含的脂肪外，不足部分可以植物油或硬果中的脂肪来补充。含胆固醇高的动物或内脏要少用。鸡蛋每天限2个。
(3)碳水化合物。禁用蔗糖和甜食，想吃甜食，用木糖醇、糖精、山梨醇、甜叶菊等。主食提倡用一部分粗粮，最好经常选用血糖指数较低的莜麦面、荞麦面、二合或三合面等。1克碳水化合物提供16.73千焦耳热量。
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糖尿病饮食注意事项
一、健康食谱
主张低热量、低糖、低盐、低胆固醇饮食。增加膳食纤维、维生素、微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化。
（一）主食：最好选用低血糖指数加入调节糖代谢、保肝护肾、对胰岛有滋养作用的食用中药的糖尿病专业食品。多种粗杂粮比精制食品要好。
（二）副食；不可超过主食量。
1、肉类——每日50-100克,只吃瘦肉、筋腱2个部位,其它部位均不宜食。水产品最优,禽类次之,牛、羊、狗、兔等畜肉类也宜。而瘦猪肉含脂肪高达28%以上,故要限制食量。
2、豆制品——如常人食量,重度肾病宜限量。
3、蛋类——只控制蛋黄食用量,以鸡蛋为例,每天应少于一个蛋黄,因其胆固醇含量高之故。
4、奶类——鲜奶每天250克,饮用有降糖作用的奶最好。
5、食油——以色拉油为佳,普通植物油用量每日不宜超过25克。
（三）蔬菜类：与主食配合,不可取代主食。
1、宜多食着——苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、豆芽、大蒜、菠菜（带根）、海带、紫菜及食用菌类（银耳、木耳、香菇、蘑菇等）。
2、其他绿颜色蔬菜食量不限,大便干者可多吃菠菜。
（四）禁用之物
1、禁用纯糖（白糖、红糖、冰糖、饴糖）、糖果、蜂蜜、普通糕点。
2、禁用肥肉、动物油、动物内脏、鱼籽、动物脑、骨髓、动物血、油炸食物等。
3、禁用地下生长的块根类,如：土豆、地瓜、茅芋头、藕等薯类及其制品、淀粉及其制品。
4、不可随意加餐。
5、禁用普通稀饭-以糖安八宝粥替代，并可以使餐后血糖明显降低。与普通饭同食则餐后血糖更安全。
6、不吃老南瓜。
7、不用香烟。
（五）慎用之物
1、水果。遵医嘱或按食疗方案。最好血糖在8以下,又无严重并发症时可适量品尝,绝不可经常大量食用。不宜吃果脯、葡萄干、柿饼等。
2、咸菜、酱菜类含盐量高,最好不吃。盐每天少于6克。酱油是高盐调料,尽量少用。
3、 酒。要遵医嘱或按食疗方案。血糖在8以下,可适量饮用,每日不超过：干啤酒400毫升；干红、干白葡萄酒100毫升；38度以下的白酒50毫升。
4、少用各种肉类和谷类即食快餐食品等。
二、 运动
最好的运动方式：糖安糖尿病保健操-世界上第一套糖尿病人的专用操。详细资料请参考糖安集团VCD教学盘。
可增强体质和抗病力,降糖降脂预防动脉硬化,防止肥胖,抗衰老,要长期坚持。少坐车、电梯多骑自行车、步行。
1、时间——三餐后1小时正式开始,不可空腹运动。
2、方式——以轻松愉快的方式为宜,如：散步、慢跑、保健操、太极拳剑、慢骑自行车等。不可剧烈运动。
3、运动量——适量。以运动时心率不超过130次/分为宜。
4、有严重的心脏病、高血压、眼底出血、酮症等并发症时应限制运动。.
三、心理调养
1、精神放松,乐观通达。
2、心情平和,不大喜大怒,保持情绪稳定。
3、睡眠充足。
4、静养之道。每天2次每次半小时以上,可采用儒家静坐（闭目、塞听、数鼻息）屏除杂念干扰。
四、自我监测
定期检查：血压、血糖、血脂、体重、眼底、肝肾功能等,有心脏病者查心电图。血糖每周查2次，一次餐前，一次餐后2小时。糖化血红蛋白2个月一次。
五、保健咨询和健康教育
常听专业讲座,自学保健知识。一有不适及时找专业机构或到医院诊查。
六、用药原则
一旦患病,应先从生活方式治疗入手,必要时再选用毒性小疗效可靠的药品。尽量找专业机构 请专业医生指导,避免药物毒害。
去正规的糖尿病门诊，千万不要患者给患者看病！！主要用药控制 ，毕竟血糖太高啦！出要是含糖淀粉的东西少吃或不吃！
朋友你好，希望我的回答对你有所帮助 。糖尿病人的饮食原则：
现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。
饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以，饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。
1.饮食治疗的目的
(1)减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
(2)维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。
(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。
2.饮食疗法应用要点
(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
(3)饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
(4)科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
(5)选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：
① 不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。