1,怎么样才能把酒戒掉
取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。
把茶当成酒
要看楼主个人的意志力了,再好的方法自己不执行也是枉然。只要楼主想戒坚持下去就会有效果。与君共勉!
现在想借当初干吗要喝来 酒可以慢慢的借掉 如果你还年轻是在工作上不得不喝酒的话 那就少喝
改抽烟
2,怎么能让长期饮酒的人慢慢戒掉酒
戒酒和戒烟一样的,需要自己主观意识来戒,不能强求!首先自己要懂得喝酒的坏处,对身体的伤害等等,只要自己诚心诚意地想戒酒才好办;如果喝酒好多年了,自己又舍不得戒,家人强行让他戒酒(烟)其实对人的伤害更大,一下突然觉得少了点什么,首先是生理上不习惯,再就是不开心,心里也不愉快,从心理学来讲,这是心理伤害!
其实饮酒对身体没什么大的伤害,前提是:身体状况良好,没有什么疾病!喝酒注意量,不能酗酒!喝酒注意时间,开车、上班等就不要喝酒了。每天喝1-2两对身体还有一定的好处呢!
戒酒是需要一个过程的。可以每天一点一点的减少喝酒的量跟次数开始。
3,怎样才能把酒戒掉
1. 了解有关酒的知识,从思想上认识到嗜酒的危害,下决心戒酒。 2. 长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝。 3. 由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒。 4. 不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来。 5. 开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效。 6. 分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,过几分钟“酒瘾”即可过去。
4,怎么戒掉白酒
赤子之心啊、老酒龄的很难一下戒掉,劝不听确实麻烦。自己去买杂志关于喝酒危害的,放家客厅或伯父经常坐的地方,还有就是以后劝喝酒的时候最好慢慢戒。经常回家给他买点他喜欢的东西做些好吃的,长久的感动让他自己懂得惜命这样比劝更管用
吃面粉 吐白酒
酒是有瘾了,需要系统的治疗加自己的坚持。才能戒掉白酒。
喝这么多。。。戒酒贵在坚持。
买套好的茶具,买各种茶叶,再加上各种茶点,让老爷子转移兴趣。
你在白酒里面加上颜色嘛!啥子色都可以,然后,你就戒掉白酒了嘛!嘿嘿,你可以试试嘛!
5,我怎么能把白酒彻底戒掉
可以找家人帮忙 有酒瘾时就放一瓶酒在面前,只能看,不能喝,你会感觉非常难受,但是你要忍,第一次可以忍10分钟再喝,如果承受不了找家人协助,以后每次慢慢的增加忍受的时间,过一段你就会好转的,每次忍受后喝的酒也不要太多。这个过程是很痛苦的,但一定要坚持下来
赤子之心啊、老酒龄的很难一下戒掉,劝不听确实麻烦。自己去买杂志关于喝酒危害的,放家客厅或伯父经常坐的地方,还有就是以后劝喝酒的时候最好慢慢戒。经常回家给他买点他喜欢的东西做些好吃的,长久的感动让他自己懂得惜命这样比劝更管用
你这样没决心的戒酒是戒不了的,只要你下定决心去戒是能做到的!看到别人喝酒的时候尽量控制自己不要去喝,不要去想!实在控制不住自己就喝点,但是只能喝一点.这样慢慢的时间久了你就不会那么想喝酒了!!
6,如何才能慢慢的戒掉酒呢
戒酒的方法
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。
5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。
为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
7,怎样戒除长期的酒瘾
戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。
患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现,被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。
酒依赖的临床表现有:
1. 依赖者对酒的体验:在开始饮酒后很快就体会到心情愉快,酒后话多,感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒,个人对酒的渴求越来越重,断饮就可出现戒断综合征。
2. 心理依赖:即是对酒的渴求,这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大,以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理,免除戒断现象出现,会出现四处找酒喝的行为。
3. 躯体依赖:当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求,不出现戒断症状的痛苦体验,依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心,此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。
4. 戒断综合征:早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压;随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。
5. 耐受性:为了达到初期饮酒的良好体验,饮酒量在逐渐增大,但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大,酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态,可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。