钙铁锌硒维生素，钙铁锌维生素c 硒维生素

多种维生素的配方吗

健康

不建议。不建议吃，最好还是从食物中摄取，口服补充维生素或者其它钙铁锌等，有很多不安全因素，而且吃多了，会有副作用。过量的副作用远比缺乏来的麻烦。有些制剂本身会带有微量对身体不好的元素，还是食补更安全。