冰糖水的作用与功效，喝冰糖热水有什么好处

暖胃，润嗓，润肺

好处不多,少喝

一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！ 以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！

喝冰糖水有益促进新陈代谢，使大脑有充分的能量，适宜学生等用脑人群 会导致糖尿病 所以推荐一天只喝半杯，千万不要在睡觉前喝。