广西大排档白酒有哪些，眉山多悦到郑军公路是不是要扩路

六点半的样子吧 。七点半是多悦到眉山的最后一班，眉山过来的大概是六点半！

广西桂林吧。大新和靖西号称小桂林，风景非常秀丽。除了徳天瀑布，周边的明仕田园、黑水河、通灵峡谷、鹅泉、旧州等景点风光都很不错。但这一带目前是枯水期，不是最好的旅游季节。尤其徳天瀑布和通灵峡谷，7－9月份去看才能领略到瀑布一泻千里的磅礴气势，龙胜大寨和城阳风雨桥也要去看看。其实广西号称壮族自治区，实际上汉人占了70%以上。其东北部为丹霞地貌，风景秀美，西北部为石灰岩地区，属革命老区并贫困山区及少数民族地区，东南部丘陵及平原，属富裕地区，西南部与越南相邻，可以进行边境游。广西好吃又好玩的地方只有北海和桂林。 首先说桂林，古人云：桂林山水假天下，说的就是桂林市里没有什么好玩的地方，市内的几个公园：七星公园、叠彩山、芦笛岩、象山公园等，可以参加桂林一日游，一日游完。象山公园我91年去的时候不收门票，而我97年时它们竟敢用围墙把江边都围起来了，要收钱才能进去，真是￥#￥$%$%$%^^&&*&**$%%*·￥#。 七星岩、芦笛岩是溶洞，比起张家界那个黄龙鬼洞还是好得太多，所以没参观过溶洞的还是可以见识见识，不过要去过贵州的安顺龙宫什么的不看也罢。 第二天可以坐船游漓江，票价100元左右。这是桂林游的精华，不可不去，而现在也正是时候。坐船从桂林到阳朔，风景集中在两岸，在船上可以吃个全鱼宴什么的。 到了阳朔，阳朔有条洋人街，类似于大理的洋人街。在阳朔可以住上几天，看看小镇风情，再租辆单车，到下面的村庄及景点看看，还是满惬意的。 在桂林可吃桂林米粉、马肉米粉。在桂林乡下可以喝他们的下午茶，那茶加了姜和盐，再加上村人自己做的点心，风味挺好，烧茶的工具也很独特，我91年时在同学老家喝的。不过村人晚餐的糖波酒就不要喝了，那酒是制糖尾液做的，很容易上头。 桂林北面不远有兴安灵渠，是秦始皇的杰作，有空可以看一下。 再北面的资源是个好地方，是漂流的圣地，龙胜是摄影爱好者拍摄梯田的最好地方，还有温泉浴，广西最高的两座山猫儿山、真宝顶都在资源。另外还可以参观一下瑶族的风情。 柳州没什么好玩的，就一个柳候公园。螺蛳粉可以一吃。 柳州北面的融水值得一去，风景与桂林要相似，主要看的是苗寨风情，好象还可以漂流。 桂平的西山在广西是座名山，不过要是去过五台山、哦眉山什么的就不用浪费时间了。 南宁也没有什么好玩的，周围的几个乡镇级风景区不值得浪费时间。老友粉可以一吃。 真正好吃又好玩的地方在北海，银滩国家旅游渡假区的沙滩和海水全国一流。金海湾水上世界的水上项目很刺激。在银滩游完水后可到外沙吃晚餐，真正的海景大排档，傍晚时分，坐在海边，吹着海风，听着海涛，看着夕阳下海，然后左手一只虾，右手一只蟹，真人生至乐事也。 北海值得一去的地方还有水族馆及涠洲岛。水族馆曾经号称全国第二大（第一大在青岛），里面有活的及死的鱼虾蟹贝等。活的海龟个头很大，记得98年10月初渔民捉到一个非常大的海龟，有几百岁的样子，献给了水族馆，10底某人物到北海视察看到了后夸了一句：这家伙真是个灵物。结果11月初报纸说这家伙死了。 涠洲岛最好玩两天，第一天早上去，第二天下午回，慢慢玩，看看全国最大的火山岛风光，品品海鲜，捡捡贝壳，晚上还可以去捉螃蟹。很多游客对涠洲印象不好就是因为一天游，早上9点出发，11点到，下午2点就回来了，在涠洲只是吃了顿饭，什么也没看成。 在北海吃早餐可到三中路吃越南妈的牛肉粉，公园路吃牛腩弟的牛腩粉，北部湾东路车管所对面的大眼三猪脚粉，滋味都不错。夜宵可以吃青蟹粥及黄蟮粥。 广西的物价总体偏低，而且不太会宰客。在少数民族地区可以尝尝一些民族菜色，另有一番滋味。 安全问题，除了在桂林不要乱爬山，在北海不要游得离岸太远，坐夜车不要睡得太死外，一般不会有什么问题。 在广西西北部山区应该还有一些好地方，只是养在深闺没人识，交通不太方便，旅游服务设施不全，也就不一一介绍了。

中和胃酸 你可以吃点苏打饼之类的。考医网 http://www.kaoyii.com 为您解答。

胃病是个灵魂病，思想给催眠了，活在了梦幻里边了。 想醒来，好好活着，就按下边的办法，还不想醒来，可以骂我是放屁， O(∩_∩)O哈哈~，我超级理解，救人得等到机缘成熟，这人的福报到了，才能救成功。 祝福你。改观念，启动起来消化，没口水了，也爱干净天天刷牙。 这是做个健康人，最基本的事情。 也不难，在简单就无效了，会继续病下去。 所有的病，都跟人的生活方法失误有关，人类的生活失误，千奇百怪的。 我只知道，完全不生病，有点病。身体自己好的办法。 糊涂着病，明白着好，这个问题，到你好起来了，慢慢的研究。 现在，用个办法，回归健康。 我有不管原因，只管自己养生，最后不知不觉中，病自己好起来的办法 养生10+1。 等病好以后。慢慢的来研究它。直到研究出真理，人现在，消化都是错的。1000个人，只有一个好的。我以前不例外，现在凡是有病的，都是这样，体内垃圾自动清理不出去了。 帮助身体，恢复酸性垃圾的自动清理功能，身体自己就好起来了， 上帝造人，我们人类的智慧。还理解不了。科学还很愚昧。吹的很大，解决不了问题。 谢谢探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。

吃生花生米十颗迅速环节胃酸

牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果.

苏打水

400？ 中高档的地方`一个小时差不多100左右吧``酒水小姐之类的另算```

米乐星 、公馆 首选..那里音响效果和服务质量都蛮好，就是总要等房.这点蛮郁闷

阳光钱柜

我对北海很熟悉，去过几次了，希望能帮到你。 400快除了往返车票，剩下只有300左右，要解决吃、住、行，的确有点紧张。 楼上的各景点门票估计是网上搜来的，不完整，有的也不正确。 玩：因为你只有2-3天的时间，所以只能北海市内走走，涠洲岛有人说好，有人说不好，主要看各人玩的心态的，但是岛上的景色、设施是比较质朴一点的，不要和三亚和巴厘岛比，但现在是旺季，票难买，而且，快船单程要120，往返就240了，还有上岛费前两个月升到了90，以你的预算，根本不要考虑去。所以建议景点：1、银滩（05年开始就不用门票了），沙子的确很白很细，建议早上或傍晚去，原因是白天晒得厉害。白天去一定要做好防晒措施。北部湾广场坐3路车直达银滩。 2、侨港海滩。本地人喜欢去这里，比银滩多了一份宁静和质朴，渔港码头很有渔民生活气息，糖水街也很有名。在市内的北部湾广场那里坐5路车，终点就是侨港海滩。3、老街。就是中山路和海珠路那里，其实就是酒吧一条街，建议晚上去，白天很冷清，当然，如果不怕晒，或者想看看那些骑楼的话，白天可以去，路不远，问人就可以了，也有公车到的。在北部湾广场坐8路车到中山路下。4、海洋之窗，海底世界。两个不同的地方，大同小异。如果你在北京、广州、上海等地方看过类似的景色，建议不要去了，因为北海的相对简单点，而且，门票好像都是118，小贵，但我知道有人40元也能进去了，他们是叫当地的导游买票，还有火车站那里的出租车司机会包海底世界25元一人包送，但是在北海建议不要跟出租车司机打交道，他们会带你到海鲜店、购物点去，然后拿巨额提成，一顿饭下来没有7，8上千块脱不了身，不给会有打手恐吓，相关的新闻网上搜搜，多得是。这两个地方建议去一个就行了，你可以到了找个旅行社问问，散客跟团进去，会便宜几十。5、罐头岭。这个地方我觉得可以一去，首先，不要门票，第二，他是北海市内唯一的山（其实是小山），到山顶看到大海就在眼前，日落的时候景色特别美。山脚的南万海滩也不错，保持淳朴的风貌，现在很多新人在那拍婚纱的。也是在北部湾广场那有专线车到南万的，具体不记得几路了，问问人吧。 住：现在是北海的旅游旺季，上星的宾馆基本要200以上，建议不要考虑了，私人的小旅馆不安全，也不卫生，也不要去。也不要住在银滩附近，以为下海方便，因为那里离市区远，想吃个什么，买什么的也不太方便。银滩大门对面有一些小招待所，几十一人可以了，也有一些家庭旅馆，但都是套间多，一天也要100多，你可以去碰碰运气。个人觉得住市内好，因为你不可能整天泡在海边，经费有限的话，还可以就近逛逛街，而住银滩附近晚上就只能看电视打发时间了。推荐一个地方。广东路上的桂新大厦，是广西监狱局下属的企业，闹市中心，有一种单间，里面有2张大床，睡四个人足够可以了，平时价格100，周末升到120，门口就是公交车站，直达广场和汽车总站了。就是设施有点旧了，但还算干净。他对面还有一个天盛宾馆，这个新一点，但要贵几十块，同一条路再上去还有一个中龙海宾馆，平时要120，周末要150，但双人间的床没桂新的大。 吃：预算有限的话，就不要考虑海鲜大餐了。外沙桥头，贵州路半坡，那里有几间大排档，本地人开的，比较实惠点，想吃海鲜去那里，看到本地车牌多的，进去就没错，少点几个菜就可以了。不要叫出租车司机和三轮车司机载去，他们会带你到另一个地方，宰到你一颈血，然后拿回扣。建议问问人坐公车怎么去，公车到不了就坐摩的，一个人市内也是几块钱，但摩的很少坑人，当然，你最好跟他说白话。市内的桂林米粉店挺多的，早餐好解决，广场对面凯旋那里有一间多美丽快餐，就是买那种套饭的，10几20块一个人，能吃饱了。北京路上有一间蒸功夫，也不错，但人巨多。 行：去往主要景点的公交车，都在北部湾广场有站，就在北部湾路和四川路交接的路口，宝谊大厦的前面，多问问人，很容易的。去南万就在国发华联商厦的对面，也是宝谊的斜对面。北海繁华的商业区也是在北部湾广场附近，一圈就走下来了。公交车去不了的地方建议做摩的，但选摩的的时候要留个心眼，要选个看起来老实点的，而且，跟他说白话。 好了，想到的就是这么多了，希望能帮到你。对了，北海市内抢包蛮厉害的，建议逛街不要带显眼的大包，尤其是晚上。过广场那几个红路灯的时候，一定要高度警惕，小偷太多了。

很严重的感冒是因为，体内酸性的东西太多了，根子在肚子那里，改消化原理，改碱性消化，把酸毒解除了。就好起来了。学会碱性的消化，吃菜把这个问题解决掉，强身健体。 祝福你强壮起来。 经常感冒，是个信仰问题，信了错误的活法。提高自己的文化。 身体层面的问题，这样解决。 老感冒，是因为，肚子是凉的，肠道产生免疫物质。肚子凉，免疫能力弱。肚子热起来了。免疫能力提高5~7倍。注意保暖。温度是人体主要的增强免疫的主要因素。 这个毛病我得了30多年，最后，。把这个问题解决了，全靠古老的文明。美洲加亚洲文明。 养生10+1总结出来了，供你参考，谢谢探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。

进医院打针，有必要就住院去。在家弄点姜茶喝喝。夜晚不要受凉，让自己流汗，重复几天，相信你的感冒会好的。别忘了吃药。（但是前提是你的身体受得住）（如果受不了，就只有去住院打针了）祝你早日康复。

看医生 然后吃药..

感冒可以吃药也可以通过中医的方法进行治疗：比如针灸、推拿、拔火罐、等。非药物治疗的方法还可以进行食疗：1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。如果想要快点好可以吃西药阿莫西林、罗红霉素等药物。中成药：VC银桥片、板兰根冲剂、苦干冲剂、羚羊感冒片等。

秋冬之交的感冒最多。这是因为温度相对适宜，病毒存活时间较长的原因。通常，群聚人群是最容易被感染的。感冒也是一种自愈性疾病，病程通常在一周左右。服用一些感冒药比如三九感冒灵、双黄连颗粒等可以缓解感冒带来的其他症状。感冒期间，多喝点水并注意休息。 如果想尽量少感冒，增强体质是最为有效的办法。多锻炼锻炼吧。

红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法 水果 有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。 抵抗力太低就会经常感冒，可以服用小快克，疗效很好

受凉了

老感冒，是因为，肚子是凉的，肠道产生免疫物质。肚子凉，免疫能力弱。肚子热起来了。免疫能力提高5~7倍。注意保暖。温度是人体主要的增强免疫的主要因素。 这个毛病我得了30多年，最后，。把这个问题解决了，全靠古老的文明。美洲加亚洲文明。 养生10+1总结出来了，供你参考，谢谢探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。

正气简单来说就是指人体内的免疫器官，免疫细胞所作用产生的免疫作用，抵抗外来邪气即是病毒，细菌等外来的病原微生物。正气存内邪不可入，人体处于阴阳平衡态自然自然也无所谓中医的病症产生。

正气不足，抵挡不了邪气，正邪相争，邪盛正败，你就感冒了。

体质酸性了，体内酸性垃圾太多了，原始的起点，是消化不良。知道世界上有‘生醪糟’这种食物吗，把他生吃进肚子里边，就是引种了消化菌。还是碱性的消化菌，三块钱买一斤，吃全家人。 有养生10+1 给你贴在后边，改生活文化，这些毛病，以后会全部好。 探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。

我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。上网查了一些资料，希望对你有帮助。其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚，会严重的影响工作效率。这种情况都属于睡一醒时序的紊乱，而不属于睡眠发生和维持性紊乱。遇到这些情况时，只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到解决关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做做足部按摩，对促进睡眠的效果非常的好！ 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 每夜做一定数量的梦是必需的。否则会导致人体一系列的生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。 做梦，不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育；还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能，并使大脑里的信息得到重新清理。 经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此，催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。以下内容是详细的治疗、防、治睡眠不好、多梦、睡后易醒、提高睡眠质量的方法，供你参考： 睡不好觉、多梦、失眠、睡眠质量不高、或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。多因思虑老倦，内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁，胃气不和有直接的关系。 睡眠不好、多梦、易醒、失眠，还是可以通过有效的方法进行自我调理的。具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡眠质量差、失眠的原因。造成睡眠不好、与失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法。 简而易行的调整睡眠不好的方法： （1）闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽

胃肠道疾病是消化不良的关健问题。这种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。

消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因，慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。 家庭治疗措施 检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。 保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。 注意食物的搭配 蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。 对付胃肠胀气 上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。 服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。 眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。 服用木炭 木炭片剂对吸收体内气体颇有效，但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。 喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 作运动 例如，快速行走及体操均有益于消化。 禁食 如果粪便恶臭，而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)。这通常都是结肠含有毒物质的征兆。 补充营养素 ①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂 加1汤匙于果汁或水中，早晨起来时服用，迅速喝下以免纤维变硬。它能清洁结肠，帮助粪便形成。 ② 芦荟汁 1／4杯，空腹使用，早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。 ②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞 用餐时服用2粒，用点心时服用1粒。改善排气及胀气。 ④ 嗜酸菌 餐前半小时使用。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的产品。 ⑤蒜头精胶囊 用餐时2粒。协助消化作用，并破坏肠内的有害菌。 ⑥维生素B群 用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。 ⑦ 苜蓿 用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质。 ⑧综合消化酶 用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡，应避免使用含盐酸的产品。 保健药膳 ① 大童茶 大麦茶30克水煎服。消食化积。(本方适用于米食积滞) ②胡萝卜茶 胡萝卜 50克，茶叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。理气消食。 ③鸡内金汤 鸡内金100克，晒干研碎过筛，每次用3克，用米汤冲服，每天2次。可治消化不良、食积等症。 ④佛手姜汤 佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可。代茶频饮。 功效理气宽胸，和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷，呕逆时作，纳食不香等症。 ⑤ 消宣散 谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，将它们共研细末。每次服3克-5克，每日3次。 功效理气消食，健脾开胃。适用于食积气滞，消化不良，脘腹胀满，腹泻便溏等症。

胃炎胃酸减少，主要表现仍是消化不良，如上腹部不适、腹部疼痛、餐后早饱、胃胀嗳气、食欲不振、恶心呕吐、肠鸣亢进、放屁增多、大便异常等，部分患者可有恶性贫血。 像此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。

酸性消化了。跟他们一起。学碱性消化、 身体虚弱~~~~按我的养生10+1强壮自己。就好了。我以前比这还严重。 http://wenwen.soso.com/z/q223790383.htm 血少了，身体没有热量，怕冷，容易的这毛病，我是个30年的老鼻炎了 吃生醪糟，吧肚子吃热起来。。。以后。 多吃菜。素食。这些毛病，都会没了。，。。。。 学养生了，我自己试验出来的调理疗法。 http://wenwen.soso.com/z/q227059765.htm 鼻炎由腹部温度过低引起。 肚子造出来的血少了。肚子热起来，造出的血多了，鼻炎就没了。 不花钱，学文化。学吃生醪糟。 找生醪糟，吃，暖肚子，肚子温度高起来，免疫能力提高，鼻炎就没了。 老鼻炎告诉你的，我试验除养生10+1了。 又是个不会吃生醪糟的。。。。。。咱不喝酸奶，酸奶公司也不会倒闭，喝了身体不会太好。。。。。 酸奶喝多了，产生的酸够多，糖尿病了，身体酸够多的，都排不完了，再喝酸奶，怕世上没有了糖尿人啦？ 吃生醪糟，再吃菜，身体里边水分多起来，血糖自己就低下来了。。。。。没糖尿病了。。。。。 素食+吃生醪糟，启动碱性消化，生吃西红柿，消除肠道酸毒引起的内伤。 吃没有辣椒的豆豉，直接吃，消除大肠毒素。 吃水煮土豆，吃水煮菜，不好吃，用骨头汤来炖着吃。 我调理好自己的碱性生活办法推荐给你，排上一段毒素，自己就好了。 身体长上几百天的新细胞，自己就好了。 养生10+1，核心文化，碱性的消化，素食的理论跟实践基础。已经被我的试验证实了，将来也会被你的试验证实，有病治病，没病强身。 身体酸性运转才病的，改回碱性运转就好了。 练功夫。强大自己。。。。。祝福你。大道从简，素酒素食。 生吃甜酒，消化就好了，好简单的问题，科学不懂。 探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。 http://wenwen.soso.com/z/q223828303.htm 鼻炎跟糖尿病。1个原因。发展的阶段不同而已。

1、饮食规律，少吃或不吃辛辣、刺激性的食物、饮料 ， 忌烟酒 2、胃药辅助治疗