孕妇喝椰子水的功效与作用，关于孕妇可以喝椰子水吗

病情分析：可以，椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。 椰子水营养分析： 椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。意见建议：

椰子水相比白开水来说营养更丰富。钾、钠等微量元素可以保证孕妇的日常营养消耗。天然电解质可以调节体内的水盐平衡，调节血压。富含的维生素B族和维生素C无论对孕妇还是宝宝的健康都有很大的帮助。

很多医生会建议孕妇在孕期喝新鲜椰子水，因为椰子水可以补充和净化羊水，宝宝出生的时候身上会更干净。我理解的原理应该是椰子水本身的成分接近人体的体液，体液得到了补充就会加快新陈代谢，使得羊水得到补充，杂质得以排出，所以宝宝出生会更干净。如果觉得椰青处理麻烦可以买一些唯他可可天然椰子水，它采用了NFC除菌技术，不含添加剂，和直接喝椰青是一样的。

椰子水可是怀孕妈妈的必备饮品。在美国，医生会给孕吐的孕妇推荐喝椰子水抑制孕吐，由于椰子水与人体体液极其相似，二战期间，在紧急情况下也会用椰子水进行静脉注射。唯他可可椰子水含有丰富的天然电解质，能帮助身体快速有效补充水分，如果羊水少的话，坚持喝椰子水，能有效的补充羊水，使羊水更清澈。而且它无胆固醇、无脂肪，对身体不会造成负担，丰富的天然维生素、氨基酸等营养物质，能有效呵护宝宝和妈妈的健康。