三降茶，三降野麻茶有哪些营养成份啊知道的朋友给点意见

你好楼主，三降野麻茶所含主要成份有总黄酮化合类（槲皮素、羽扇豆醇、三十烷醇、金丝桃苷、紫云英苷、芸香甙类、黄酮甙类 、强心甙类等）、有机酸类化合物、氨基酸、钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等有效成份。具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。希望能帮助到你！

导语：苦荞麦被誉为“五谷之王”，含有大量的芦丁、硒、纤维素和其他微量元素，有助于防止老年人“三高”，是时下热门的“三降”养生食品。小编搜集了苦荞麦茶的几种吃法，助你吃得健康，吃得美味。 注：苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者；加泡枸杞，有益于肾虚者；加泡绿茶，有提神醒脑之功效；加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者；加泡灵芝，有效提高免疫力；加泡红茶，有助于血液循环。 入膳苦荞麦性凉，脾胃不好、消化不佳的人该怎么吃才不伤身呢？将荞麦茶入膳是一个不错的方法。比如，将荞麦茶和大米一起熬粥，里面可以加芹菜末、胡萝卜粒、黄瓜丁等蔬菜配料，甚至可以加入瘦肉丝等，熬出的粥麦香浓郁，清爽可口。另外，也可以在电饭煲蒸饭时加点荞麦茶，另具一番风味。这种“吃”荞麦茶的做方法使荞麦寒性减弱，让更多的人可以放心食用。 其他吃法荞麦茶的吃法各种各样：你可用荞麦茶取代玉米脆片来烘焙成营养丰富的饼干和糕点；也可加入麦片，做成早餐；或者加入牛奶，制成奶茶。夏天可加柠檬，冰饮，味道也不错！