白酒啤酒黄酒哪个不伤，黄酒白酒喝哪一种对身体损坏少一点

相比而言应该黄酒对身体好一点，毕竟营养价值是比白酒高得多的。个人推荐一下绍兴黄酒，家里人喝了很多年了，不错。

黄酒，不过喝多了一样损害身体。其实，不管黄酒还是白酒，关键是要喝得适量，喝多了都一样损害身体。

如果都不过量 是啤酒 如果过量是白酒

白酒

啤酒，只有白酒是蒸馏酒、促进食欲等作用、美容抗衰老。 黄酒有丰富的营养及氨基酸，能舒筋活血，对身体由好至差为红酒，适量饮用对身体也有好处过量都伤身体，黄酒，它里面含有的单宁等物质都是对健康很有好处的。 红酒不用说了，普通喝的话。 当然也需要因人而异的，白酒，有“液体蛋糕”之称。 啤酒也被称为“液体面包”。 前3种都是发酵酒，根据一些人身体的状况，也难说哪个适合哪个不适合的

如果要我选两者喝,,我会选啤酒...因为白酒度数高,喝了容易伤身体,特别是肠胃..还有就是啤酒的味道好喝点.

喝多了伤身，这个道理谁都懂，可是不喝又不行，那怎么办呢？ 如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。天津医科大学第二医院消化内科的主任张志广主任医师指出，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备： 选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。 吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。 精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症

不管什么酒，喝过量了对身体都伤身体。相对来说白酒如果喝多了对身体伤害更大些，醒酒的时间也要得更长一些。

前者

都很伤身的...适量饮酒

喝酒伤身，不喝伤人

喝多了伤身，这个道理谁都懂，可是不喝又不行，那怎么办呢？ 如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。天津医科大学第二医院消化内科的主任张志广主任医师指出，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备： 选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。 吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。 精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症

白酒

喝多了都伤身体，少量的喝酒可以。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量最好不用超过2两;低度白酒每日最好不要超过3两。 啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素，被人们称为“液体面包”，可见其营养之丰富。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”。此外，痛风患者一定不能喝啤酒，因为其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。英国《每日邮报》给大家带来了一个喜讯，在一个5万人参与的试验中，科学家证实，每日摄取一些酒精会降低男性心脏病的发病率。啤酒，一般度数为4度，每天饮用最好不要超过两瓶(1250毫升)。 黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。黄酒的度数较低，口味大众化，尤其对女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比较适合日常饮用。度数在15度左右的加饭酒，每日饮用量别超过8两;度数在20度左右的花雕酒，每日饮用量别超过6两。葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、硒等微量元素。心血管病专家证实，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，达到预防动脉硬化的目的。葡萄酒，度数通常为12度，每日饮用量以4两为宜。

在同等条件下，喝啤酒对人体的伤害能稍小一些。啤酒的酒精含量要比白酒低得多，其中含有的二氧化碳会让人在喝多后产生强烈的饱腹感，即使想喝恐怕也无能为力，所以相对来说，在同等水平下喝啤酒的酒精摄入量要比白酒少很多。　　然而过量饮用啤酒对身体也有着不小的危害：　　1、会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织；　　2、啤酒中的亚硝胺的含量比其他饮料要高，长期饮用可使致癌率上升；　　3、长期大量饮用啤酒,心脏会受到持续损害，可能引发心肌肥厚等疾病。　　喝酒注意事项：　　1、喝酒前一定要适量进食，切忌空腹饮酒；　　2、喝酒首选红酒，其次啤酒，最后才是白酒；　　3、蜂蜜、牛奶都是解酒佳品，酒后服用可让自己舒服一些；　　4、酒后不要洗澡；　　5、一定不要醉驾，安全第一。

盛夏酷暑，大小饭店处处可见人们痛饮冰镇啤酒来解渴。但据有关资料显示，近年来在全国因喝啤酒过度引发患有酒精性肝病的人群呈不断上升趋势，占肝病中的2％~3％左右，就天津市而言每年约两万余人。解放军第464医院肝病中心主任医师龚常勇在此提醒说，饮用啤酒要有度，一旦过量伤胃更伤肝。 龚常勇介绍说，酒精性肝病与病毒性肝炎有所不同，前者属于非传染性，危害性相对小一些，但发现了这种病就必须及时治疗，一般这种疾病在早期都能够治愈，如果失去最佳治疗时机，会发展为肝硬化、重症肝炎等。酒精性肝病的主要特征是，一般患者开始有些厌食，腹部疼痛，偶尔有腹泻现象，面色灰暗等，严重的患者，会明显有精神不振、无力、消瘦，严重时会出现黄疸。酒精性肝病与饮食、喝酒有关，特别是超量饮酒，尤其是长期大量饮用啤酒，不但使身体发胖产生脂肪肝，还会导致酒精性肝病。 为了防治酒精性肝病，龚常勇指出，无论是交友联欢，还是亲戚聚会，除了要注意饮食卫生，还要注意饮酒适量；患有这种病的人千万不要乱投医，要到正规的医院去接受治疗；要保持一个良好的心理状态，正确对待肝病，要有良好的生活方式，应加强体育活动与锻炼，增强健康意识，这样才能从根本上杜绝酒精性肝病对人体的危害。

白酒啤酒都伤胃，啤酒伤胃最主要的原因是，里面除了含有酒精以外，还含有大量的二氧化碳，当大量饮用啤酒以后由于温度的原因，二氧化碳析出，在胃中聚集，就会撑到胃部，引起胃的损伤。特别是冰啤，除了会产生大量的二氧化碳以外，还有温度低，让胃迅速降温，导致胃部出现痉挛。　　一般来说，酒精对于胃都是有一定的刺激和损伤的。啤酒喝多了会使胃部胀大，而导致胃疼胃胀等情况，白酒主要引起胃部的烧灼感。也因不同的人体质不同而表现不同程度损伤。还是要注意适量饮酒，避免过度。　　酒精对胃粘膜损害机理为：　　1、酒精直接损伤胃粘膜。　　2、酒精刺激壁细胞，促进分泌。　　3、刺激胃泌素释放增加分泌。　　4、直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，导致胆汁反流。不管白酒还是啤酒，喝多了都会伤胃。喝啤酒每次最好控制在300ml，切不可空腹饮酒。

白酒比啤酒更伤胃，喝啤酒对人体的伤害能稍小一些。啤酒的酒精含量要比白酒低得多，其中含有的二氧化碳会让人在喝多后产生强烈的饱腹感，即使想喝恐怕也无能为力，所以相对来说，在同等水平下喝啤酒的酒精摄入量要比白酒少很多。

酒喝多了伤身，这个道理谁都懂，可是不喝又不行，那怎么办呢？ 如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。天津医科大学第二医院消化内科的主任张志广主任医师指出，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备： 选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。 吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。 精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症

白酒

少喝啤酒会达到养胃的效果，经常喝多了也会伤胃，但是啤酒还是很好把持的，但是白酒真的很伤胃，如果能保证每次都喝到刚刚好，不但不会伤胃，酒量还会越来越大，但是经常喝多的话很容易伤到酒量越来越小，而且闻到白酒就会胃痛！