白酒红酒酸奶哪个更好，晚上睡前喝酸奶好还是喝葡萄酒好

喝葡萄酒好

红酒

只要适量都可以，喝酸奶促进睡眠！喝红酒美容养颜！

红酒吧

喝酸奶容易入睡，喝红酒使人兴奋

酸奶

肯定是酒了……酒精在胃内就能被吸收进血液。而酸奶需要先经过消化酶的分解才能在小肠没吸收，胃内只能吸收掉一些水份

酸奶

应该是酸奶

酒最好，里面有麦芽糖，是二聚糖，相对酸奶好吸收

酸奶，乳酸菌的更好

酒

相比于红酒，酸奶比较好1、 作为奶制品，含钙高，100g的酸奶大约可以提供81mg的钙;并且是优质蛋白质的来源，100g酸奶含有大约2.9g的蛋白质;2、 酸奶里面是经过益生菌发酵的，如果有便秘的女性，喝了还可以润肠通便;3、 如果你有乳糖不耐受，不能喝牛奶，那可以选择喝酸奶。葡萄酒要睡前两个小时喝，至少也要提前一个小时，酒精代谢需要水和时间，喝完酒就睡，身体不能完全休息，还会有负担。

只要适量都可以，喝酸奶促进睡眠！喝红酒美容养颜！

喝杯红酒好（促进血液循环睡眠好）

酒后喝哪个都不好！酒精对胃的伤害很大，奶制品含高蛋白，需要大量胃蛋白酶分解，无形中又会给胃压力，这就是为什么医生不让胃病患者喝奶的原因。最好的做法是在喝酒前，和250ml左右的发酵型酸奶，强调是发酵型的，这样乳酸菌会在胃壁以及肠道形成一层保护膜，减少酒精对胃的刺激，同时减少肠道对酒精的吸收，及时将酒精排泄，不会上头，这也是我每次喝酒前的法宝，喝盒装发酵酸奶，喝酒时多上卫生间，白酒八两应该没问题

牛奶适宜在喝酒前喝，纯牛奶有养肠的功效，喝了会在胃壁上形成一层保护层，降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度，人也不容易醉。

喝完酒后盒什么都没有效果了，都是在酒前喝的比较好，选择酸奶比纯牛奶要好，因为酸奶比较稠，喝酒前喝瓶酸奶，可以有效的保护胃粘膜。

当然是喝酸奶好啦!当你喝了酒你的胃酸会减少,你喝酸的会很好!!!

喝纯奶。

酸奶酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

这个纯属个人喜好，向我就来者不拒，但是也有偏好，比较喜欢白酒额啤酒，红酒么那玩意还是不太适合俺么的这种消费群体

当然是红酒拉 全世界都知道

各有各的好 讲市场的话 啤酒肯定是占有一定的比重的 这个属于中低档的白酒像茅台 价格越炒越热 直线上升 那价格也让人望而却步所以 在中高档的市场一片空白 07年开始吧 各个电子商务公司也开始纷纷看到这个空档 开始发展红酒 因为做红酒多数是做进口红酒 怎么说也是进口产品 在国内市场 与茅台这种白酒来说 价格也算是 低的了 ~所以前景不错讲功效的话 还是红酒 红酒酒类饮品中唯一一个属碱性的 适量饮用能够 预防心脑血管疾病

红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。红葡萄酒有以上几大作用，所以在国外卖得很好。我不是来推销红葡萄酒的，我是来传达国际会议精神的。很多人提出来，不是不让喝酒吗？世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错误的，不超过这个量是好的。

喝少量的红酒就好。 牛奶也可以喝点，最好不好喝酸奶。

zhao

晚上睡前一杯牛奶尽量4两。醒后刷牙后一小杯红酒。持之以恒长寿哦。红酒60元那种至可，每天一两足够了

早上喝酸奶，晚上喝红酒，对身材有很大的好处。

那要看是凉喝还是加热喝， 酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。 但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。 我个人认为和酸奶好。有利于吸收！！！

这得看你个人了, 喝牛奶或酸奶是帮助睡眠的,会让人好好睡上一大觉,如果你睡眠不差,那就主喝红酒,酒精也可以帮助人睡眠.