红酒白酒哪个比较健康，白酒和红酒哪个更健康

相对而言，红酒较为健康，因为它的酒精度低，但是，由于酒精度低，所以往往大家喝的时候就没有控制酒量，结果酒精的摄入量甚至比白酒还多。所以，按国内的喝酒方法，无论是和白酒还是红酒，都不健康。

红酒

其实只是酿造的工艺不同，红葡萄酒应该更健康一点，因为红葡萄酒是带皮酿造的，含一种叫白藜芦醇的化学物质多些，白藜芦醇存在于葡萄叶表皮和浆果果皮中，是植株对真菌病害感染反应的结果。它具有抗氧化效能，是葡萄中含有的一种重要的植物抗毒素。1995年，日本山梨大学科研人员研究了葡萄酒中的白藜芦醇，确认该成分多存在于葡萄果皮上，通过浸渍与发酵进入酒中。红葡萄酒中白藜芦醇含量平均为1ppm，白葡萄酒中则约为0.2ppm

适量喝一点都有好处，红酒活血，美容。白酒暖胃。啤酒能促进消化，解渴，都还行

酒有很多种类型，白酒在应酬场合出现较多，啤酒经常拿来与烧烤搭配，红酒则愉悦身心，增加一层浪漫气息，每个人也都有不同的喜好。我们也都知道，酒喝多了伤身，那么，这3种酒，哪个对身体伤害比较大呢？

红酒养颜的但是要少喝睡前一杯红酒助睡眠

红酒

喝点葡萄就对身体有益无害，但是不要过量，200毫升以内最合适。白酒度数高，有些人不适合饮用。

晚上睡不着的时候其实不易饮酒，夜间你的器官都要和睡眠一起进入休息的状态，你若饮酒肝脏得不到较好的休息，反而影响健康。平时适当的饮酒对身体还是有好处的，但勿过量。另外，造成失眠的原因有很多，可以去医院检查一下，适当的调整一下会很快的康复的。

应该是葡萄酒 吧

葡萄酒

葡萄酒

这两种葡萄酒对健康都有益。所起的作用因酒龄、气候状况、酸、多酚的含量而不同。胃不好的人更适合喝红葡萄酒，因为红葡萄酒的总含酸量低于白葡萄酒。红葡萄酒中含有少量的维生素、矿物质、单宁有益于健康。酚和白藜芦醇的含量在葡萄皮最高，美国的一份调查显示：葡萄酒的饮用者比不饮用者寿命长。所以从医学角度来看，红葡萄酒的表现更胜一筹。

红葡萄酒中具有较多的多酚类抗氧化物质，白藜芦醇含量也是白葡萄酒的5倍左右。因此，在抗癌防病方面有更好的效果，同时还能消除或对抗氧自由基，防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能。白葡萄酒中多酚类物质相对较少，但葡萄果肉中同样含有许多有益心脏的抗氧化物质，且长期少量饮用葡萄酒还有助于肺部健康。

中国农业大学食品科学与营养工程学院博士高媛答:葡萄酒按颜色分，除了常见的红葡萄酒和白葡萄酒外，还有桃红葡萄酒;而根据颜色，可以将葡萄分为红色品种(红皮白肉)，染色品种(红皮红肉)和白色品种(白皮白肉)，用白色品种只能酿造白葡萄酒，染色品种只能酿造红葡萄酒，而用红色品种可以酿造从白色到深红色颜色深浅各异的葡萄酒。　　葡萄酒颜色不同还跟酿造工艺有关。白葡萄酒是用澄清的葡萄汁发酵得来的，红葡萄酒则是带皮发酵，在其发酵过程中，葡萄皮中的色素浸入葡萄酒中，颜色加深。但皮渣部分带来的不仅仅是色素，同时还赋予红葡萄酒具有抗氧化作用的酚类物质，如单宁。许多研究证明，葡萄酒多酚具有较强的自由基清除能力，且红葡萄酒的抗氧化作用随酚类物质浓度的增大而增大。另外，红葡萄酒中所含的B族维生素、核黄素、尼克酸和泛酸的比例也要高于白葡萄酒。▲

红葡萄酒

红酒

红酒好。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。 　　葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。 　　葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。 　　葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。 　　干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。 　　红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

红酒对身体健康更有益。每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，但最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。 这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险（相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民）。