怎么样可以不喝白酒，怎么样才可以不喝酒

以饮料代替酒

很简单，现在使劲喝！把胃喝伤了，也就戒了

就多有害身体健康，但是可以少饮。 戒酒不是容易的事，建议一点一点来，逐量减少，然后再过渡到你的目标。

活黄鳝一条，放一瓶白酒(是指50度以上的白酒)内浸两天后喝此酒，一次1~2两，一日三次，将此酒服完后永远不想再喝一滴酒。

怎么才能不让酒鬼不喝酒

光靠忍是不行的 要想办法少喝 或者保护着自己喝酒 在喝酒前：先喝几杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜.有条件多吃一点红烧肉．越肥越油腻越好．喝酒中不时含点盐 这样就可以确保你的胃与肝少受酒精的侵害了也不易醉，喝洒后尽量不要喝茶，因为茶也是属于兴奋饮料．会更伤身体的，酒后多喝白温开水，多排尿．让你的肾脏受到最小的伤害．一般喝了酒一醒来就会想喝水的，你可放一个保温杯在床边一醒就喝了它，要确保是温的，这样对身体有好处，切忌喝冷水，或过热的水．与体温相近的水就行了，对于常要应酬喝洒的朋这是最绿色的方法，也有药物醒酒的，但是逢药三分毒．这里就不说了，当然还是少喝酒为好，能不喝就不喝．注意身体！

装死

喝酒就离婚~

跑

参加需要喝酒的聚会就假装有病不能喝酒，从那以后就不用喝酒了，只有这样才不用喝酒，不会有什么地方可以不喝酒的。喝不喝酒关键是看自己。

一次喝个够！喝过去就不喝了！

我是听说的，我朋友的爸爸很爱喝酒，喝了酒后就回去跟他妈妈吵架，后来他们找了偏方：用两只刚生下的小老鼠（没有长毛的）泡在酒里2—3个月，然后把酒给嗜酒的人喝了后，在喝酒了就有反作用。我朋友的爸爸后来就没有在喝酒了。

尽量远离酒...强制戒酒一段时间其实酒并不是坏东西...少量的酒对身体有益.好象有戒酒的药（1） 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。（2） 开始戒酒的时候，要增强自控力，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。（3） 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，过几分钟“酒瘾”即可过去。（4） 厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法，这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。

尽量远离酒...强制戒酒一段时间 其实酒并不是坏东西...少量的酒对身体有益.好象有戒酒的药 （1） 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。 （2） 开始戒酒的时候，要增强自控力，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。 （3） 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，过几分钟“酒瘾”即可过去。 （4） 厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法，这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。

首先应该自测是否患有酒精依赖症？　　一 轻度依赖:　　1)每日饮酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶.　　2)饮酒史在5年以内,加重史在1年之内.　　3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.　　4) 酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.　　5)对酒精的耐受力增强.　　6)因为饮酒与家人争吵.　　7)因为饮酒耽误正常的工作.　　二 中度依赖:　　1)每日饮酒量250ml<白酒<500ml.　　2)饮酒史在5年至10年之间加重史在1年至2年之间.　　3)酒量减小,但是每天必喝.　　4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.　　5)有偷酒藏酒行为.　　6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.　　7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.　　三 重度依赖:　　1)每日饮酒量白酒>500ml.　　2)饮酒史在10年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.　　5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.　　6)已住院治疗多次或者强制戒酒均无效.　　7)因饮酒已出现胃出血,小脑萎缩,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,骨股头坏死等并发症.　　8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.　　9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往.　　10)记忆力减退,耳鸣,高血压.　　11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.　　12)平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再　　13）因为长期大量饮酒，已经出现抑郁症，焦虑症，狂躁症等精神障碍。　　14）戒酒综合症明显：一旦不饮酒，就出现：呕吐，抽搐，震颤（手，面部，舌），谵妄，癫痫等症状，饮酒后有缓解。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　戒酒注意事项：　　1）亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。　　2）饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。　　3）治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重，应在专业医生知道下治疗，避免自己强制戒酒发生危险。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　戒酒的方法　　1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。　　2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。　　3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。　　4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。　　5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。　　6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。　　7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。　　为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　求助于一些公益戒酒组织，这里给你推荐一个，http://www.yangxn.com.cn 曾经看过一期关于他们的电视节目，觉得还可以。

戒白酒方法很多 什么什么药方 偏方的 本人觉得如果你还很健康的话（能走 能跑更好 呵呵）到医院心脏内科 脑外科转转 看看患病的患者是怎么坚强的和病魔做斗争 当然这些都不一定是喝酒造成的 但喝酒会引起和创造出不是真病的真病（不排除喝酒惹事和肇事） 身体是人生活的本钱 有对比才知道珍贵是什么 相信当你看到患者那种无助 还有绝望的时候 你对你自己的身体会重视起来的 到那个时候 你会对生命重新认知的 （就当着慰问患者）试试看朋友 当你醒悟时 戒酒就不是戒的事了