白酒如何喝才健康，小酒怡情 大酒伤身 白酒怎么喝才健康

喝白酒做到适量就可以。适量的理解：很多资料介绍喝白酒不要超过2两或者2两白酒。

支持一下感觉挺不错的

按酒精摄入量计算，每日不超过50ml的酒精摄入即是健康无害的。

运动完本来身体就缺水了。。还喝白酒。。晚上睡觉渴死你。。

不可空腹喝酒，最好是在吃饭之前吃点饭菜垫垫肚子。

不要和陌生人喝，不要不用下酒菜喝，老肥肉是好的，不要喝低品牌酒。一顿一斤是下限。

少喝最健康

适当喝最好

少量喝，不要经常喝，喝低度的

首先得是能喝酒的人，比如对酒精不会过敏等酒贵还是便宜都无所谓，最重要的是粮食酿的，不是酒精粉兑的。这个要是外面买的实在不放心，可以自己做米酒或是葡萄酒，也不费事。酒主要是加快血液循环，喝一点就可以了，多喝无益。

如果是空复喝酒，在喝酒之前先喝一点牛奶护胃，这样不容易醉，平时最好不要汹酒，对身体健康不好，如果想喝，就每天吃晚饭的时候喝一点，还可以帮助睡眠和治疗腰腿酸痛。

白酒，很多人喝过。医学研究发现，对于成年人，每天喝少量的酒，可以有助于身体健康。但是过度饮酒（每天每公斤体重超过2.5克，以酒精计），则容易导致衰老，诱发疾病和死亡。现代医学研究表明，少量饮酒的人要比绝对戒酒的人寿命更长。　　 1、每日可饮白酒2两(低度酒3两以内)；　　2、不要空腹饮酒；　　3、应饮低度酒；　　4、饮酒应吃菜；　　5、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。　　美国人做过一个试验，一个人身体健康，肝正常，纯酒精一天只能摄入40克，即二两白酒。应酬多者，应把饭局分开安排，隔天适度饮酒，才能减少对身体的伤害。

每天喝一两白酒，有益身体健康！

对酒精过敏吧，你可以换成葡萄酒，有益身体健康

一、白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。 二、病理分析 　 一60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5∽2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。 二合理饮酒 ⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内)； ⒉不要空腹饮酒； ⒊应饮低度酒； ⒋饮酒应吃菜； ⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。

有可能是酒精过敏。。。你去医院过敏源检查一下。。 没有想象的那么可怕。。。

1/6 第一：什么酒都不能喝的太多；少量的饮酒不会对身体带来太大的伤害，但是过量的饮酒一定影响身体2/6第二：不要把不同品种、不同时间的酒类在一起喝；在我们没弄清楚的情况下，不要饮用不同品种的酒类3/6第三：空腹不宜喝酒；如果有食物的话，先吃一点食物再喝酒吧4/6第五：喝酒时吃一些蔬菜和豆类食物5/6第四：不应该猛喝大量的酒，应该慢慢的喝下一杯酒短时间喝下大量的酒不利于身体健康6/6第六：可能的话喝温热的酒

酒能伤肝，这是每人皆懂得的，为了尽量削减火酒对胃和肝脏的伤害，削减脂肪肝的发生。酒前的筹办事情很重要，这是能包管你在酒桌上千杯不醉的要害因素。在去参加宴会以前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那详细吃点啥子好呢？一般吃点高卵白的比力好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛乳，豆乳等，由于这些个高卵白的食品在胃中可以和火酒结合，发生反映，削减对火酒的吸收。别的，吃点饼干，糕点等也能够，让胃里有点东西，由于空肚喝酒，火酒在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注重，切实避免用咸鱼、腊肠、腊肉下酒，由于此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与火酒发生反映，不仅伤肝，而且侵害口腔与食管粘膜，甚或诱发癌症。 别的，对经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的要领。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服月石末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《令媛方》：“七月初七日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。” 喝酒中的掩护 “酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从别的一方面说了然，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其道理和前边说的同样。严禁空肚喝酒，既容易醉，又容易伤胃。