一．每天喝多少红酒算适量？
1．虽然葡萄酒有很多好处，但它毕竟是一种酒，所以饮用时也不要过量。中医里素有“少饮壮神，多饮致命”之说，这对于葡萄酒也一样适用。
2．普通人一般每次摄取酒精的安全剂量为30-35克，葡萄酒也不例外。在医学和营养学上，有个饮用酒精饮料的标准公式：饮酒量（毫升数）=摄入的酒精量（克数）/（酒精浓度%x0。
3．8）举例计算一下：饮用酒精度为15度（15%）的葡萄酒时，一次饮用的安全量应该在190-300毫升左右。
二．红酒喝多少比较合适？
成年男性每天 250-300ML，女性大约为男性的2/ 一瓶标准瓶红酒一般为750ML。 可以喝两到三天，不过一切还是以适量为准，最佳饮酒时间为晚上7点到9点
三．红酒每天喝多少为宜？
1．以最常见的12度左右酒精含量的葡萄酒为例，男性每天不超过400ml、女性每天不超过300ml就都是适量的，也就是说，一只750ml的葡萄酒，一天内喝不超过半瓶，就基本上是健康的。
四．红酒喝多少正好？
1．时间：前30分喝可助于睡眠，因为红酒里有酒精吗！量：一般来说喝５０Ｍl左右就可以，但也因个人而异，酒精过敏者要慎用！
2．另外听说红酒还可以缓解压力，像我们学生，尤其学计算机的整天面对电脑，就会感觉非常的疲劳，睡前喝少量红酒不仅有助于睡眠还可以缓解压力，对于你来说还有减肥美容之功效！
3．不过红酒的质量要好些，对于我们学生的消费水准，一般１８元以上的红酒都可以（买酒前最好准备个启红酒的专用起子）！
