你是柠檬做的吗，请问超市买的柠檬水是用柠檬做的吗里面的柠檬成分高吗对身体有

你说的是超市买的瓶装的柠檬味的饮料吗？ 是的话，就不好，任何东西，加了“饮料”二字就基本没有什么营养价值了。 而且防腐剂是一定有的。 教你一个很好的做柠檬水的方法，我就是这么弄在。 将柠檬对半切开，用勺子在柠檬肉里切它的感觉，自己把握力度，以可以挤压柠檬出汁又不戳破皮为宜，将出现的汁（一般，挤干净了的柠檬就会只剩下皮了氦龚份夹莓蝗逢伟抚连）滴入容器，加适量温水（不要太烫的），就做好浓缩柠檬汁了，喝的时候再兑水到自己可以接受的程度。 皮，如果不嫌苦，也可切小块放入柠檬水中。 加蜂蜜，可以做出味道纯正的柠檬茶了，味道蛮正！

非常介意你不要买..如果喝着完到没什么.. 如果想用它来达到什么效果那你就不要想咯.. 直接去买新鲜柠檬..泡热柠水..加点糖浆.. 一次放3片..经常喝可以排毒..还可以养彦..额.额

柠檬多不多我是不知道，但防腐剂多我是可以肯定的 ！！ 建议还是自己做好的，一次多做点，放入冰箱就好了！ 喝的时候，拿出来喝，建议 3-4 天 喝完H@H@

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柠檬鲜奶冻的做法详细介绍 菜系及功效：时尚饮品 工艺：冻柠檬鲜奶冻的制作材料： 主料：果冻粉300克,糖500克,柠檬汁,鲜牛奶,水各适量。教您柠檬鲜奶冻怎么做，如何做柠檬鲜奶冻才好吃 1.水烧沸，加入柠檬汁、糖，再烧沸后冲入一半果冻粉中拌匀。 2.鲜牛奶烧沸，加少许糖，冲入另一半果冻粉中搅匀。 3.将一份液体盛入不锈钢盘中，至冷却凝固后，再放入另一份液体，重复多次即可。 柠檬蛋糕卷的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 健脾开胃食谱 口味：甜味 工艺：烤柠檬蛋糕卷的制作材料： 主料：鸡蛋黄85克,鸡蛋清170克,小麦面粉85克 辅料：牛奶20克,泡打粉2克,奶油100克 调料：白砂糖105克,盐1克,色拉油40克,柠檬汁5克,陈皮15克教您柠檬蛋糕卷怎么做，如何做柠檬蛋糕卷才好吃 1. 蛋黄加细砂糖（20克）、盐拌匀； 2. 再放入色拉油、奶水、低筋面粉、泡打粉分别过筛后加入拌匀，成蛋黄面糊； 3. 蛋白先加入柠檬汁搅拌至发泡； 4. 再分次放入细砂糖（85克）一起打至湿性偏干性发泡，成蛋白面糊； 5. 先取部分蛋白面糊加入蛋黄面糊中拌匀； 6. 将剩余的面糊加入拌匀，再把柠檬皮末轻轻抹入，即成蛋糕体面糊； 7. 取烤盘，内部底层鲜铺上一层蛋糕纸，将蛋糕体面糊倒入并抹平，放入烤箱以190℃烤约20分钟； 8. 取出烤好的蛋糕体倒扣于蛋糕纸上，撕掉底部蛋糕纸后以较漂亮的一面朝下； 9. 另一面抹上柠檬奶油酱，于开头部分约2厘米处浅切一刀(勿断)，再用擀面杖将其与蛋糕纸一起卷起； 10. 将做好的柠檬蛋卷表面均匀抹上适量奶油酱，再撒上适量柠檬皮末装饰即可。 柠檬蛋糕卷的制作要诀： 柠檬奶油酱做法：将柠檬酱材料中的发泡奶油和柠檬酱一起拌匀，即成柠檬鲜油酱备用。 小帖士-食物相克： 鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 柠檬炖乳鸽的做法详细介绍 菜系及功效：滋阴食谱 防暑食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖柠檬炖乳鸽的制作材料： 主料：雏鸽500克 辅料：柠檬30克 调料：黄酒10克,味精2克,白砂糖5克,酱油10克,植物油50克教您柠檬炖乳鸽怎么做，如何做柠檬炖乳鸽才好吃 1.将乳鸽闷死后，用开水烫毛，去尽毛及内脏，洗净，鸽身腹腔内外用料酒、酱油抹匀，腌一会儿后，下沸油锅中炸约3分钟，捞起；柠檬去皮、核，切成薄片待用。 2.锅置火上，加入高汤烧开，放入乳鸽、柠檬片、白糖、味精、酱油、料酒烧开，去尽浮沫，改用文火炖至鸽肉熟烂，盛盆即可。 用法：佐餐食。 柠檬炖乳鸽的制作要诀： 本品有过油炸过程，需备植物油约500克。 小帖士-健康提示： 效用：生津止渴，祛暑补精。为夏日保健菜肴。 夏季养生药膳 柠檬派的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 青少年食谱 增肥食谱 口味：酸甜味 工艺：烤柠檬派的制作材料： 主料：甜派皮300克 辅料：鸡蛋黄40克,玉米面（黄）40克,奶油150克 调料：白砂糖160克,盐1克,牛油10克,香草精1克,柠檬汁15克,柠檬10克教您柠檬派怎么做，如何做柠檬派才好吃 1. 将塔皮放入烤箱200/200℃烤焙约15～20分钟，取出放凉备用； 2. 将水（300毫升）煮至滚开时，加入细砂糖、盐一起搅拌溶解； 3. 将玉米粉与水（80毫升）、蛋黄一起拌匀； 4. 加入糖水搅拌均匀，再以小火煮至光亮呈凝胶状时离； 5. 走散热加入无盐牛油，快速搅拌均匀； 6. 再倒入柠檬汁、柠檬皮及香草精一起拌匀即为柠檬蛋糊； 7. 将还热的柠檬蛋糊倒入塔皮中，以抹刀抹平整型，放入冰箱冷藏约2小时以上备用； 8. 鲜奶油加细砂糖打发，铺在搭皮表层； 9. 再用抹刀或汤匙背轻拍表层的蛋白以形成一个一个的尖角，撒上柠檬皮屑装饰即可。 柠檬派的制作要诀： 塔皮：将甜派皮擀开成0.4厘米厚，放入模内整形并用叉子插孔后，松弛约15分钟即为塔皮。 小帖士-食物相克： 鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

柠檬醉香鸡 主料：鸡胸脯肉500克，柠檬一个，白酒，料酒，水淀粉，盐，白胡椒粉，白沙糖，油。 做法一、把鸡胸脯肉洗净、拍松，放入碗中加入白酒料酒（一汤匙）、白胡椒粉（5克）腌制15分钟。 二、利用这十多分钟，你可以处理一下柠檬。柠檬对半切开，留下一片做装饰，剩下的柠檬挤出汁备用。柠檬皮不要扔掉，放在冰箱中可以去处冰箱中的异味。 三、锅中倒入油以大火烧热，将鸡胸肉放入锅中煎至略焦，翻面。煎至鸡肉熟软，就可以取出了，然后切成斜片，摆入盘中。 四、锅中留一些油以小火烧热，放入水淀粉、盐、白沙糖及水煮滚，再调入柠檬汁拌匀，淋在鸡胸脯肉上即可。 泰式柠檬虾 材料虾，红辣椒，蒜头，姜，柠檬半个，椰浆少许，盐，鸡精，糖 做法1.红辣椒切成小个辣椒圈、蒜头和姜都剁成蓉、柠檬挤出柠檬汁备用。 2.把所有的调味料都放好，调好汁备用。 3.锅中座油，把虾和蒜末、姜末倒入翻炒至虾变色，把调好的汁倒入其中同煮。 4.调入少许椰浆增香，最后试下口感，不够味再调点鸡精和盐，够了就不要加了。 5.出锅装盘后在最上面撒上干葱末即可。 泰式柠檬鱼 材料鲈鱼一条，柠檬半颗，姜片20公克，红辣椒1根，香菜少许，鱼露2小匙，白胡椒粉少许，甘味酱油1大匙，细砂糖2小匙，香油1大匙 做法1.将杀好鲈鱼的两侧各用菜刀划开五刀，放置于蒸盘内；柠檬切片、红辣椒切斜片备用。 2.将作法1的柠檬片置于切开的肉中，红辣椒片和姜片都放在鱼肚中。 3.将鱼露及胡椒粉、酱油、细砂糖、香油搅拌均匀，淋于柠檬鱼身上，放入蒸锅以大火蒸10分钟后取出，撒上香菜即成。 柠檬嫩牛肉 材料牛肉片250公克，柠檬1/4个，洋葱丝50公克，大黄瓜丝50公克，蕃茄丁30公克，香菜末少许，柠檬汁10㏄，盐1小匙，鲜鸡粉1/2小匙，糖1/2小匙 做法1.)将柠檬洗净，去皮去籽后，切成小丁状备用。 2.)将牛肉片用沸水汆烫过，取出后迅速放入冰水中泡2分钟，捞起后沥干水份。 3.)把牛肉片、柠檬丁及其他材料、调味料一起搅拌均匀，盛入盘中即可上桌食用。