散光白酒如何选，眼裸眼远视力低于4503

你好，除空降潜艇外合格是指到时候报军校选专业这两个不能报，其他都可以，4.5差不多一百多度吧，望采纳，有其他疑虑请问

~别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~ 一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。 患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手术方面，目前国内lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。 lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!

选牌子，国产明月超薄超韧镜片就不错，国产第一品牌。防辅射膜有用。以你的度数最好全天带。散光必须自己注意，不要受到强光猛的照射，少看手机电脑；晚上上网看手机最好开灯，不然会增长。你的度数可以带隐形，但要选好牌子，没带过最好选海昌、卫康。初次带以2一3小时为宜。

第一个问题：网上商品是便宜，但太多的商品跟我们实际看到的商品还是有差别的，建议您如真需要还是到专来的眼镜店咨询。第二个问题：很多商品标明，或广告吹嘘有防辐射功能，实际上这类功能效果的作用很少。第三个问题：眼镜还是不要经常戴好。因为：框架眼镜只能解决看不清的问题，并无法控制近视度数的加深。这主要有以下几种原因：　　　(1)戴镜后仍不注意用眼卫生　　　有些人戴上眼镜后虽然视力达到正常，但仍不注意用眼卫生，看书写字时姿势不正，距离仍然很近，学习持续过久而眼睛得不到休息等造成近视的外界因素仍然存在。久而久之，仍可导致视力减退、近视度数增加。　　 (2)配镜不合适　　验光是配镜的第一关，有验光结果有误差，就会导致所配镜片度数过大。由于镜片与眼近视程度不符。时间一久，眼睛会感到不适，视力下降，近视程度加深。　　 (3)眼镜质量低劣　　不合格的眼镜不但不能矫正近视，反而促使视力减退，近视发展更加迅速。一些不法商贩只顾嫌钱，缺乏应有的技术设备和水平，出售质量低劣的眼镜，损害了大众的眼睛健康。　　(4)变性近视　　变性近视的朋友眼球壁巩膜部分变性，眼轴进行性延长，近视度数逐渐加深。严重者可考虑进行后巩膜加固术或其他手术方式来阻止近视发展。第四个问题： 经常性的用眼不正确，是会增加近视和散光度数的第五个问题：佩戴隐形眼镜和戴框架眼镜是一样的。日常的清洗当然很重要。最后：建议您可以选择数字化矫正技术来控制近视的加深，免去您戴框架眼镜的麻烦。

1，1.67价格不便宜，便宜的不敢保证真假，眼镜店内有焦尺器（就是像秒表一样的东东）的话，在镜片中心轻轻一点就会有折射率参数出来，是多少就是多少，不会有假。2，防辐射膜对防辐射意义不大，主要是可以保护镜片，让镜片更耐久。3，你的度数较高，需要全天戴，近视越深越容易疲劳，必须全天戴。4，如果你过了16岁，散光不会随着年龄增加，会因为你的用眼习惯增加。躺在床上看手机是一大忌，何况还是关灯，请立即停止这种行为。5，普通隐形眼镜危害比较大，高度数的人不建议戴，可以选RGP硬性隐形眼镜，RGP不伤眼睛，需要在正规眼科才能验配，一开始眼镜会不适应，有异物感。最低价2000可以戴3年。清洗不麻烦，3分钟可以搞定。

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最严重的并发症当然是角膜感染，其次是干眼症、巨乳头状结膜炎等，不过只要注意卫生，严格按照程序配戴，发生的几率非常低现在国内市场不是很规范，如果买了质量差的问题还是有很多问题的，如果材料弹性模量不足，小于80肖氏硬度，塑形慢或效果渐弱，湿润度低，易诱发角膜上皮脱落，可能继发感染，透氧不足，透氧量小于90，易诱发角膜浸润、内皮沉积症、特发性角膜溃疡。佩戴的时候还是比较麻烦的，如果不注意卫生很容易引起角膜发炎。角膜塑型镜不是为了常年佩戴设计的，等视力稳定了之后就可以慢慢停掉，比较稳定的时候每年戴个几次也能维持视力。买的时候去正规的地方选正规的牌子，戴的时候听医生的话，多去复查。

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一直提醒你妈！我视力也差裸眼大约4.4和4.5我爸妈都知道我近视，但没有这么严重，以前都是4.6和4.8的，我比你更倒霉啊！

保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

一定是根烧坏了，如果不是面积很大的话，应该不会死掉。酒精会挥发，靠它自己恢复就行了。

巴西木又称巴西铁柱、香龙血树。株形整齐，直立，叶面宽大且有金黄色条纹。因它干叶奇丽，近几年已成为倍受人们喜爱的室内观叶观干花卉。巴西木叶片会有焦边，叶尖枯焦等现象，这多为干旱，温度过低，浇水、施肥不当或过于通风引起的生理病害。巴西木冬季叶片发黄，是因阳光直射所造成叶片泛黄及叶尖枯焦，应注意遮阳或搬到较明亮的散光处。二是浇水量不要过大，保持盆土微湿即可，同时注意接水盆不要积水，否则会引起烂根，叶片泛黄、枯萎。三是因秋季未施肥或施肥不当，造成叶片黄化，应及时增加养分。用0.2％磷酸二氢钾水溶液喷施叶面。四是因室内温差变化过大，应保持在14至25摄氏度之间。五是由于冬季室内空气干燥，通风不良，易引起红蜘蛛、介壳虫等虫害。可用800倍乐果（氧化）喷杀即可。最好使它在冬季休眠，休眠温度为13℃；温度太低，叶尖和叶缘会出现黄褐斑，冬季不可低于5℃。夏季应置于荫棚下，否则叶片会焦边；但过于荫蔽的环境，会导致叶片发黄褪色。盆土应保持一定湿度，过干过湿均会影响植物生长。巴西木培养用土一般砂的比例较大，尤其是新购买的植株，盆土多以粗砂垫底，养分供应不足，所以生长期每周可喷施一次磷酸二氢钾溶液。当室温低于13℃时应停止施肥。 一、生长习性 巴西木对光线的适应性强，北方在阴暗的室内可连续摆放观赏一个多月，在光线明亮的室内可长期摆放供观赏。性喜高温、高湿及通风良好的环境，较喜光亦耐阴，但怕烈日，忌干燥、干旱，喜疏松、排水良好沙质土壤。生长适宜温度为20℃至28℃，冬季13℃以下要防寒害叶片枯干，越冬温度为5℃。 二、繁殖方法 巴西木多用扦插繁殖。北方4月至6月为最佳季节。大型柱状巴西木，多年生的茎干本身含养分和水分，且茎干上的隐芽具有很强的再生能力，因装饰的需要，可将其锯成不同长度茎段进行种植，但茎段尾端应用石蜡封口，以防失水或感染病害，这在北方干燥的季节中显得尤为重要。或选用成熟健壮茎干（未木质化的），剪下带叶的茎顶，上部叶片剪半，下部叶片剥除，露出茎节，每段约10厘米至20厘米，扦插于粗沙、细木屑或腐殖质土3厘米至4厘米，插床置于半阴的环境，保持高湿度，接受50％至60％日照，温度25℃至30℃，约20天至30天即可生根抽芽，上盆。茎段作插条时，生根较慢，有时需2个至3个月才出新芽和生根。还可水插和高压繁殖，但要在25℃以上条件进行。水插繁殖，即把茎干插条1／3浸在水中，3天至5天换水一次，并加少量多菌灵水溶液防腐消毒，可促快生根、长芽。 三、栽培管理 1．温度和光照 巴西木生长适温为20℃至28℃，休眠温度为13℃，越冬温度为5℃。温度太低，叶尖和叶缘会出现黄褐斑，严重的还会被冻坏嫩枝或全株。所以，在北方冬天要移入温室养护。在室内摆放的，应摆放在有光照处，室温保持6℃至8℃以上为好。夜间遇温度低时，可套上塑料袋保温，白天太阳出来，室温升高时，应及时拆去塑料袋，以便散热降温，防止闷坏。室内有取暖设备的，把盆放置远一些，防止吹干或烘坏枝叶。还要注意室内空气流动，但在开启门窗时，不能让冷风直接吹在枝叶上，也不要随意搬到室外晒太阳，以防止受冻。 巴西木对光照适应范围较宽，但不耐强光，尤其在5月至10月的强光照会导致叶片泛黄或叶尖枯焦，应注意遮阳，给较明亮的散射光即可。它虽耐阴，但过于荫蔽也会使叶色暗淡，尤其是斑叶品种，叶面上斑纹容易消失，降低观赏价值。 2．水分和湿度 巴西木需要水分不多，对湿度要求却较高。上盆后，淋足定根水，放置光线较明亮的室内或荫棚内养护。盆土应保持湿润，要经常向叶面喷水，以提高周围环境空气湿度，但不宜盆土积水，以免通风透气不良引起烂根。北方巴西木生长期养护在春、夏、秋季，晴天每2天至 3天浇水1次，每天向叶面喷水1次至2次为宜。秋末后宜控制浇水量，保持盆土微湿即可。冬季应控制浇水，应保持盆土半干半湿，如淋水过多会烂根、叶焦。 3．土壤和肥料 巴西木适宜于疏松、排水良好、含腐殖质丰富的肥沃河沙壤土。盆栽巴西木，可用菜园土、腐叶土、泥炭土、河沙按3∶2∶2∶3 ，或肥沃塘泥晒干细碎2／3和粗河沙1／3 拌匀混合配制成培养土。如选用粗大茎干种植，培养土可用蛭石、泥炭土或菜园土和河沙等量混合制成。市场上的盆栽巴西木多为精沙土，是生产者为让植物充分发根采用的，长期使用会不利于植物生长。要使植物茁壮成长，必须分期换入泥炭土。另外，巴西木每年应换盆一次。换盆时，应将旧土换掉1 ／3，再换入新泥沙土，修整叶茎及茎干下部老化枯焦的叶片。生长过程中，巴西木需消耗掉自身的一些养分，这时如果不及时施肥，会造成后劲不足，逐步退化。生长期先在基部或边缘埋施有机肥，然后每隔15天至20天施1次液肥，或复合肥1次至2次，以保证枝叶生长茂盛。施肥宜施稀薄肥，切忌浓肥，施肥期在每年的5月至10月。冬季停止施肥，并移入室内越冬。对斑纹品种，施肥要注意降低氮肥比例，以免引起叶片徒长，并导致斑纹暗淡甚至消失。 四、病虫防治 巴西木有时会出现叶片焦边、叶尖枯焦等现象，这多为干旱，温度过低，浇水、施肥不当等引起的生理病害。防治方法是：改善栽培管理，控制温度和湿度，合理施肥，适当通风。 巴西木应经常保持叶面清洁，一旦发生虫害及时清除虫体。蔗扁蛾对巴西木危害较大，可将受害巴西木搬到室外阴凉处，用40％氧化乐果乳油1000 倍液或90％敌百虫800倍液喷洒，每周1次，连续3次。 五、选购标准 在市场上购买巴西木时，要先看枝干有无创伤和破损，同时用手轻按树皮，有病虫害侵蚀的树皮会比较软。然后轻摇枝干，枝干不很松动，表明已有相当的根长出来，只有这样的巴西木才更有利于成活，否则，叶长得再漂亮也是处于一种假活状态。最后要看叶片是否平展。巴西木叶色应清晰明亮，叶芽基本无松动，叶心无腐烂。

眼痛原因：1青光眼，2急性虹膜睫状体炎3双眼屈光参差过大（超过200度以上）　　4屈光不正与调节异常5后巩膜炎　　还有一些是鼻窦炎引起，或用眼过度的眼疲劳　　一个眼睛视力下降响另外一个眼睛吗？ 不会影响另一只眼。　　但是另一只眼容易视物疲劳，看东西缺乏立体感。突然视力下降有眼痛常见于急性闭角型青光眼　　，葡萄膜炎，角膜炎症，突然视力下降有眼痛且双眼紫红色充血是后巩膜炎　　眼痛建议您最好到医院检查下眼压、眼底镜、裂隙灯等！　　突然视力下降流眼泪且眼肿是泪腺多形性腺瘤恶变　　突然视力下降无眼痛常见于视网膜血管阻塞，缺血性视神经病变，玻璃体积血，视网膜脱离，视神经炎，急性色素膜炎，屈光不正，开角型青光眼，缺乏维生素B2，边缘性角膜变性　　如果突然视力下降无眼痛还视物变形就是视网膜脱离　　视力下降而眼底正常者见于视锥细胞变性，球后视神经炎，中毒性视神经病变，　　癔病　　头，胸，四肢骨折压伤引起的视力下降称为远达性视网膜病变，又称Purtscher病　　脑伤引起的视力下降是因为视网膜中央动脉阻塞　　非眼病视力突然下降原因　　1、验光度数不准。　　2、验光准但度数拿错。　　3、您把以前隐形度数记错了。有可能你原来隐形效果和框架效果就不一样。　　4、这副隐形眼镜的参数不适合您，比如直径、基弧，直径基弧不对可能导致镜片滑位，会比实际看起模糊很多。如果是这个，可以换成你原来用的品牌或就原来那种。　　5、用眼过度疲劳。比如用电脑、伏案工作时间长；生活不规律或秀十字绣过多等都有可能导致视力下降很多。　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......　　符合条件者年龄越小越好。　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅　　我的事例，希望对您有帮助　　参考:转眼法　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的　　只要你敢于去闯　　就算是真性近视 门也是虚掩的　　只要你不被　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”　　这句话吓倒　　敢于去推开它　　我的事例：　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间　　位置也戴眼镜　　初二时开始每天转眼睛100-150转　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置　　都不戴眼镜看得见,　　我长得很快　　现在坐最后一排了　　可我不戴眼镜仍看得很清晰　　注意：　　转眼睛一定要用力　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，　　并不断正转和逆转　　恢复速度将大大提升　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书　　恢复效果就更好了　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。　　真性近视也能恢复吗？　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

一觉起来眼镜特别酸疼，说明用眼过度了。摘了眼镜写作业，就可以了。

很明显是用眼过度嘛。。一定要注意休息的··平时多做做眼保健操。。写作业一般写40分钟左右休息一下，闭会眼睛或看些绿色的东西。。把眼睛累坏了是会涨度数的。还有啊，尽量少看些电视，电脑，手机之类的东西，，你的眼睛够累了，不要增加负担勒。用些缓解疲劳的眼药水也可以

您好： 您很有可能是用眼疲劳导致的度数增长，建议您最好平时多注意用眼强度，看书、写字离远一些，多做眼保健操！

这属于用眼过度,比如长时间玩电脑,用热毛巾敷眼睛的效果不错消除眼睛疲劳的方法 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。 在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

长度数了，快去换眼镜，必须长戴

1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操： 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ） 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。希望采纳

每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度！此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。所以这是一则经亲身体验而成功的药方。 药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞 煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。 服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月(没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝) 疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。 重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。 建议：请饭后喝，效果最佳。(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。 建议喝龙眼枸杞汤的朋友,先检查视力情况,如法坚持两个月后复查,有效再坚持;若无效,也许真的与药方无缘,可以放弃了. 太多人近视了，请大家把此方广为流传 《本草纲目》珍藏版 摘录 龙眼 释名：又叫圆眼。树木高二三丈，冬季不谢，春末夏初，开细白花。七月果子成熟。 性味：味甘，性平，无毒。 功效主治：主治五脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠中寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为贵。因为荔枝性热，而龙眼性平。可治思虚过度伤及心脾。 枸杞子 性味：味苦，性寒。 功效主治：有壮筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气的作用。主治心病嗌干心痛，渴而引饮，肾病消中。又滋肾润肺。它的子榨油点灯，有聪耳明目、轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老作用。 发明与传说：李时珍说：按刘禹锡的“枸杞井”诗里说，僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼石，殷红子熟照铜瓶，枝繁本是仙人仗，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。 三、四月采的枸杞叶名叫天精草，六、七月采的花名叫长生草，八、九月采的子名叫枸杞子，十一、十二月采的根名叫地骨皮。 香荽 释名：就是胡荽，也叫胡菜、原荽。 八月下种，阴天特别好。初生时茎柔叶圆，叶有花岐，根软是白色的。冬春采来食用，香美可口，立夏后开成簇细花，颜色呈淡紫色。五月收子，子大如麻子，也有辛香。它的子、叶都用，生、熟均可食，对世人非常有益，适宜种植在肥沃的地里。 性味：味辛，性温，无毒。 功效主治：主治消食，治五脏，补不足，利大、小肠，通小腹气，清四肢热，止头痛。疗痧疹、豌豆疮不出，用胡荽酒喷于患处，立出。通心窍，补筋脉，和胃。如果治肠风，就用热饼裹胡荽吃，效果很好。和各种菜一同吃，气香，爽口，辟飞尸、鬼x（病字头里面一个主）、蛊毒。解鱼毒、肉毒。但有狐臭、口臭、烂齿和脚气、金疮的人都不可吃胡荽，否则病情加重。久食令人健忘。它的根，会发痼疾。切不可与邪蒿同食，否则令人汗臭难以治愈。凡服一切补药以及药中含有白术、牡丹的人，不能吃它。李时珍说：胡荽，味辣、性温和、香窜。内通心脾，外达四肢，能辟一切邪气。所以痘疮难出的，用胡荽能引发出来。按《直指方》载：痘疹不出，宜用胡荽酒喷，以辟恶气。床帐上下左右，都宜挂胡荽，用来除汗气、狐臭、天癸、淫荡之气。对付一切秽恶，无所不可。如果小儿体质虚弱，在天阴寒冷时，食胡荽最好。 笔者手记: 过犹不及，适量即可。 我得知此药方后，最初没买到带核的龙眼，又把枸杞看漏了，煮龙眼肉喝了半月左右； 后来买到带核的龙眼了，于是煮带核龙眼和龙眼肉喝了一月左右； 再后来重温药方时发现还有枸杞，孔子曰温故而知新乃圣言也。 饭前洗净汤锅，将带壳带核的龙眼去壳、龙眼肉、枸杞放入，适量，加水，趁吃饭的时间浸泡一会儿，饭快吃完时就可以煮了，文火慢煮，直到沸腾数分钟，等饭一吃完药也煮好了，先吃去壳的带核龙眼肉，吃完仍然把核吐在汤锅里，再以文火煮，既然龙眼核是重点所以再煮一遍，然后吃药喝汤，龙眼核煮过后最后还是倒掉了。 中药疗效慢，坚持为贵。 这三味药中龙眼肉是最贵的了. 为了省钱我都不买单独的龙眼肉,再说普通龙眼肉有小渣滓.品质高的龙眼肉可能非常干净,但是价格也更高. 将带核的龙眼煮第一遍吃龙眼肉,煮第二遍喝龙眼核汤(重点),资源充分利用. 建议喝龙眼枸杞汤的朋友,先检查视力情况,如法坚持两个月后复查,有效再坚持;若无效,也许真的与药方无缘,可以放弃了.