红酒和白酒哪个不伤身体，白酒和红酒哪个更健康

相对而言，红酒较为健康，因为它的酒精度低，但是，由于酒精度低，所以往往大家喝的时候就没有控制酒量，结果酒精的摄入量甚至比白酒还多。所以，按国内的喝酒方法，无论是和白酒还是红酒，都不健康。

红酒

适量喝一点都有好处，红酒活血，美容。白酒暖胃。啤酒能促进消化，解渴，都还行

酒有很多种类型，白酒在应酬场合出现较多，啤酒经常拿来与烧烤搭配，红酒则愉悦身心，增加一层浪漫气息，每个人也都有不同的喜好。我们也都知道，酒喝多了伤身，那么，这3种酒，哪个对身体伤害比较大呢？

红酒养颜的但是要少喝睡前一杯红酒助睡眠

红酒

肯定是白酒啊。

白酒少喝不伤身体，还能促进血液循环，尤其是冬季喝点白酒更好。

适量都有好处，过量都伤身。

白酒

也是可以促进血液循环跟解乏的，最近喜欢上了西班牙加西亚集团的普里马西拉红葡萄酒。我也喜欢喝红酒。白酒少量的喝，但是也要有一个合适的量。喝多了依然伤身，正常一天喝200-300毫升对身体是非常有好处的红酒是唯一健康的酒

红葡萄酒对身体好。 葡萄酒中含有的抗氧化剂能吸收会损害人体细胞和组织的游离基———高活性带电粒子。除此之外，在红葡萄酒中还发现一种名为雷斯维拉托尔(resveratrol)的物质，它能减缓肿瘤的生长。 而白葡萄酒的不良作用是由酒精造成的，当然，各种葡萄酒和其他含酒精饮料一样，都含有酒精或乙醇，但是红葡萄酒中抗氧化剂的有益作用超过酒精的有害作用。众所周知，酒精会引起增强细胞增生的基因突变，结果会促使癌肿块生长。 红葡萄酒能降低患心脏病的风险，并有利于在心脏病突发后的恢复。但是用过量饮用红葡萄酒来预防肺癌是非常不明智的，甚至是有害的。酒精的副作用其中包括会损害神经细胞，即使在适量饮用红葡萄酒时也会存在。

只要是酒喝多了都会伤身体，如果身体机能正常，没有特殊的疾病，适量的引用白酒也不会对身体造成伤害。从营养上将，发酵酒肯定要好过蒸馏酒，拿白酒距离，白酒在酿造的蒸馏过程中，已经将原料的大副本营养丢失，剩下绝大部分的酒精和水。饮用过量当然最伤身体。所以说饮酒要适量。

肯定是红酒相对来说对人体会好些，可防止氧化、对心脏和血液流通也有好处。

只要喝的适度都不伤身体，

当然是红酒了。

每天睡觉前喝一点红酒对睡眠好 还可以养颜

适量喝一点都有好处，红酒活血，美容。白酒暖胃。啤酒能促进消化，解渴，都还行

红葡萄酒,其功效:1.红葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化，提升血中高密度脂蛋白(HDL)，促进血液循环，预防冠心病2.红葡萄酒中的白藜芦醇(RESVERATROL)具有抗癌作用3.红葡萄酒含有Flavonoids的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻管。4.红葡萄酒含有丰富的酚类化合物Procyanidols，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。5.红葡萄酒含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害

胃比较敏感的人可能更适合喝红酒。它的总含酸量低于白葡萄酒。葡萄酒中只含有少量的维生素和矿物质，更重要的有助于健康的物质是丹宁物质和色素。 酚特别在红葡萄酒中起很重要的作用。它位于葡萄皮内，葡萄皮根据葡萄种类的不同而厚薄不同。在红葡萄酒中有500到4000种酚化合物，而在白葡萄酒中则少得多。酚抑制癌的产生，促进免疫系统，捕捉自由基，调节血压，降低胆固醇含量。葡萄种植园主和葡萄酒商尤其喜欢引用美国调查的结果，其中写道：葡萄酒饮用者比不饮酒者寿命长!因而从医学角度来看，红葡萄酒的表现更胜一筹。