火棘怎么泡白酒，所有带刺植物的根都可以泡酒吗

视情况而论，没药效 你泡它干嘛？具体情况 可以去泡酒之家看

玫瑰花 月季花 构骨 火棘 木棉花 刺槐 刺桐 枳壳 蒲葵等

火棘，又名红果、火把果、救军粮、红军果、赤阳子、红子、豆金娘、水搓子 、秦岭海棠等。学名：Pyracantha fortuneana。蔷薇科，火棘属常绿灌木；树皮黑褐色，从树干基部分枝，枝繁茂密，有木质锐刺。分布于我国陕西、江苏、浙江、福建、湖北、湖南、广西、四川、云南、贵州等省广大地区。叶倒卵形，复伞房花序，白色；喜强光，耐贫瘠，抗干旱低温。花期3～4月，果近球形，成穗状，桔红色至深红色，深受人们喜爱。是春季看花、冬季观果的上佳植物。　　火棘果、根、叶均可入药。性味甘酸平。果消积止痢，活血止血，可用于治疗消化不良、肠炎、痢疾、小儿疳积、崩漏白带、产后腹痛等症；火棘根清热凉血，可治疗虚痨潮热、肝炎、跌打损伤、筋骨疼痛、月经不调、吐血、便血等。火棘叶用于泡茶有延年益寿之效，故民间流传着“火棘茶水饮一口，健康活到九十九”。山区农家喜用火棘果泡制色泽艳丽的红果酒，清香扑鼻，可护肝润肺、利尿止咳。 火棘的“救军粮”之称，传说众多。据传，三国时，诸葛亮南征粮尽无援，便令众将士广采红果，以果代粮，遂转危为安，大获全胜。据四川《巴中县志》、《南江县志》记载，清末王聪儿领导的白莲教游击在汉水流域和巴山南麓，每遇缺粮时，便以红果充饥，得以坚持斗争数年。 当年红四方面军在巴山腹地建立起川陕革命根据地，并坚持了4年之久，队伍由弱到强，红色区域不断扩大。在红军粮食极度困难时，部队就上山采摘红果，和着麦麸、苕皮研磨后煮成“红果麦糊”食用。这红果也为革命做出了贡献！由此“红军果”的名称得以流传。

躲在家里养白了再出去

据说可以在家“捂”白的！！

在家养皮肤昂，

涂防晒，出门打伞。曝晒后，可将西瓜皮捣汁减肥产品，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象针灸减肥，晒后修复而且一般不会过敏呢。将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强减肥产品，还有白嫩肌肤的效用。柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部减肥茶，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。苦瓜美白保湿面膜 将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，用冰苦瓜来冰镇退热，每一次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。酵母酸奶控油面膜 　材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀。2、将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待10～15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1～3次。美肤功效柔嫩肌肤，促进肌肤新陈代谢，使毛孔细致。这一款面膜非常温和，很适合敏感性肌肤使用，若是肌肤非常油腻，不妨考虑经常使用（每周可使用3次），长期敷下来，一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少，连肤色也会变得比较白晰透明。o(∩_∩)o....夏天到了，出门30分钟前涂好你的防晒，别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸，可以放在手上或者脖子上一会，也能取得美白效果~~

黑色代表健康

皮肤晒红之后，赶紧弄点冰的来冰镇一下皮肤

首先把皮肤底子养好。清洁做彻底，然后选择适合夏天用的美白的水水和乳液，每一步骤隔5分钟，这时候可以轻拍皮肤促进吸收。然后上隔离霜或者BB霜，轻轻地地点拍式手法。接着上防晒霜。你的皮肤是干性还好，我是敏感性混合皮，难伺候。特别怕防晒霜油，你应该不存在这个问题。 我用过很多防晒霜，感觉用着舒服的都不贵，新碧水薄，佳雪冰点，玉兰油的防晒乳液，玉兰油新出的透薄也还行，碧柔的防晒你可以选水润保湿那一款的，贵一点点的雅漾用着舒服。 隔离一直用平价货，ZA和泊美的都很喜欢，最近对SKIN FOOD或者迷尚的BB霜有点长草，欧莱雅的雪颜那款应该适合你，我用觉得小油。 水水乳液则是在经常换。艾文莉的妖精水和美白导源，她家就这两个可以的用；泊美的水润系列一直喜欢，美白系列的相当不推荐，没用过真皙美白那一款，我用嫌油，有干皮的姐妹说过还可以。最近在用DHC的樱桃果明系列，好用。还有囤了一套水之印的蓝瓶美白和新出的绿瓶调理皮脂加美白的。还没用不致评价。用完了或者心情好的时候决定换嘉娜宝的火棘美白系列，很长草！！！！ 面膜我经常用的是美即的，他们家就觉得红酒和补水的好用，味道不喜欢不知道为什么。然后是露得清的细白，5支精华的那种，好用。屈臣氏的燕窝确实值得推荐，性价比高，囤了超多，搞活动的时候才去买，比较划算，基本上48块12片。 美白这件事，跟减肥是异曲同工的，我皮肤有点偏黄（不知道是不是油太多的缘故O(∩_∩)O哈哈~），也很想美白，但是不太心急，慢慢来吧。是个工程。保持好的心情对皮肤对身体都嘿好嗨好的~~~ 出门要打伞妹妹！就算阴天就是一点晃晃太阳影子都要打伞，有紫外线。女生臭美本来就无可厚非，紫外线摄入多对身体也不好！！！ 多喝水，做个水润美女。还有饮食不要重油重盐，多吃苹果番茄，适当的喝点绿茶，喝点柠檬水，对新陈代谢和美白都很有好处。这个是我的心得，是真的。 祝你做个快乐的艳阳美女！~\(≥▽≤)/~

火棘又名救兵粮、救命粮、火把果、赤阳子，蔷薇科火棘属常绿灌木或小乔木，高可达4m，通常采用播种、扦插和压条法繁殖。 火棘树形优美，夏有繁花，秋有红果，果实存留枝头甚久，在庭院中做绿篱以及园林造景材料，在路边可以用作绿篱，美化、绿化环境。

枸杞是一种中药材,现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。 枸杞叶子就是枸杞植物的叶子,枸杞叶子是不能够直接采集来就能食用的,应清洗凉晒后才可食用枸杞叶猪肝汤用料主料猪肝300克辅料淀粉10克调料食盐1小匙酱油2小匙姜适量料酒1小匙枸杞叶300克枸杞子15克植物油2小匙枸杞叶猪肝汤的做法1.买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右2.浸泡好的猪肝切成簿片3.切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟4.整株的枸杞叶先用水冲洗一下，再放清水里浸泡10分钟以上，再用水冲洗一遍，摘下叶子备用5.锅内放适量的水、姜片、植物油，烧开，把枸杞子入进去6.水沸腾后，加入枸杞叶7.放入枸杞叶后，煮沸腾8.加入腌制好的猪肝9.再煮沸腾1分钟左右，加入食盐，关火即可烹饪技巧 掌握4个要点，就可以滚出好喝的猪肝靓汤：1、食材要新鲜：新鲜猪肝猪肝呈褐色或粉红色，表面光洁润滑，紫色都不错，手摸坚实无黏液，略有弹性，闻无异味。不新鲜的猪肝呈现灰褐色或青绿发黑，无光泽、无弹怀，切面呈暗黑色。2、要切得簿：猪肝切得簿点，这样比较容易煮熟，又可以保持滑嫩的感觉。3、要用水泡：肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以应把猪肝清洗干净，然后放在水中浸泡30分钟，如果用淘米水泡就更好了。4、要现切现做：新鲜的猪肝切开后放置时间一长胆汁会流出，会损失养分，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀，并尽早下锅。营养功效猪肝营养：1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。2、猪肝中含有丰富的维生素a，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。3、经常食用动物肝还能补充维生素b2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素c和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。 注意：患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。枸杞叶：1、味甘、苦、性凉。2、入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效.3、主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。枸杞叶炒鸡蛋用料主料枸杞叶(梗)150克鸡蛋2个辅料红椒1/2个调料色拉油适量食盐适量淀粉1茶匙胡椒粉1/2茶匙白糖适量枸杞叶炒鸡蛋的做法 枸杞叶带苦味。买它时，听到人不停地夸赞它的好，它的好就来自它的苦滋味，苦能清火明目，苦能解毒凉血，老祖宗都说“良药苦口”嘛！遇到如此心诚的粉丝，可是枸杞叶前世修来的福。 枸杞叶姿质平平，不像它的果实枸杞子，易给人惊艳之感。它的苦味有点特别，是甘苦的苦，嚼在嘴里，慢慢地，会嚼出一丝丝轻淡的甜味来。 专家建议苦菜生吃为佳，枸杞叶我却以为是炒熟后好吃，凉拌的枸杞叶再怎么调味，总觉得寡然，硬硬的、欠缺点什么，可与鸡蛋同煎后，它会即刻散发出一种柔软的食香，那份明媚犹如开在盘中央的迎春花，让人过目不忘。 理枸杞叶时，取顶部嫩尖凉拌食用，但是底端梗茎也没必要丢弃，江西人把这部分留下来炒鸡蛋。这样子，一把枸杞叶，做出两道菜，经济实惠。1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟（沸水中加1勺盐与1勺食用油），捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁2.鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞梗，当蛋液周边结块时，立马铲动翻边（会颠锅最好）4.枸杞蛋两面成熟即可关火鱼头枸杞叶汤用料主料枸杞叶250g调料食盐适量姜2片调和油适量鱼头枸杞叶汤的做法1.枸杞叶洗净，沥干水；2.鱼头对半切成，放姜片和盐腌15分钟以上；3.把鱼头下锅煎香两面，然后注入适量水煮开；4.鱼熟后即可以放入枸杞叶煮约1分钟，然后加盐调味即可！枸杞叶排骨汤用料主料猪大排200g调料花生油1小勺食盐2小勺枸杞叶150g水适量枸杞叶排骨汤的做法1.排骨砍小块用热水焯去血备用，葱白二条，枸杞叶择选洗净沥水备用；2.取枸杞子10克；（优质精装瓶的，不需清洗）3.排骨与冷不一起下锅煮；4.排骨汤煮开后，用汤匙去掉浮在上面的杂质，葱白折断，掉下汤中煮出味来；5.待葱白煮软出味后，倒下枸杞小煮2分钟；6.枸杞煮软后，倒下枸杞叶用筷子快速搅动，下盐调味搅均即可出锅。（枸杞叶不能久煮灼熟即可）

实用一些很简单的方法就能解决 第一步，可以先将冰水（蒸馏水加上冰，或者使用不含糖的薄荷水）倒在棉片上（或者干纸巾），然后敷脸5~10分钟，以缓解痒、痛、烧灼、红肿、脱皮状况，起到镇定、褪红的作用；然后，用有修复作用的玫瑰水、保湿水，在脸上抹上薄薄的一层，隔30秒至1分钟再抹一次，以起到保护和补充营养的作用。补水后，可以敷晒后修复面膜，修复面膜可以购买专业成品，也可以在家自己调制，只需将4年以上的老芦荟切成小粒敷在脸上就行了。最后，再涂上晒后修复霜就完成了。 最近，太阳神的威力越来越强大，一不小心就被紫外线“射”伤了。虽说并不很严重，但发红、刺痛等已够让爱美的女孩心急火燎了。但记住，晒后修护大忌———急！一切都要慢慢来哦。 心情“慢慢”放松 松弛。———哇，急都急死了，还要放松？对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。 脸蛋“慢慢”降温 降温。———回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来———冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。 洁面。这才开始脸部清洁，深层卸妆①可别忘哦。晒后的肌肤更应该用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性；依泉舒安洁肤啫哩、欧莱雅清润瞬间清新泡沫洁面啫哩③、妮维雅娇柔洁肤晶露等凝露状的低泡产品适合大多数肤质，清爽而不干燥。 水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。 晒伤“慢慢”镇定 镇定。接下来的这一步非常重要。最好是用雅漾舒护活泉喷雾、理肤泉舒缓喷雾，也可用低矿物含量的依云喷雾、纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，晒伤不严重的话，还可用Kanebo馥兰皙儿火棘美白液、CLARINS焕采精华美容液、SK-Ⅱ“神仙水”及不含酒精的保湿型柔肤水，用纸面膜做“水敷”。 纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。 纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。 美白“慢慢”进行 东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。 只有极少数的美白产品例外，比如FANCL补湿净白面膜，比如火棘美白液，它们所含的清凉镇定成分能迅速消炎降温，收细已张开毛孔，消除暗粒，美白的同时能有效舒缓夏日肌肤敏感、红肿的现象。 晒后肌肤“急急”地修护 刚才还说慢慢地，现在怎么又急了？当然啦，有些工作是刻不容缓的哦。如果你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复，那就小心把皮肤的“老本”吃空，几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”，就“肤”败如山倒了。 面膜“急急”地保湿 晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜；若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。理肤泉立润保湿面膜、雅漾舒活保湿面膜、MB曼诗贝丹舒缓啫哩面膜、碧欧泉水元素面膜、兰芝锁水面膜、相宜本草纯植物香熏面贴膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的补水舒缓作用。 如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿就是晒后最需要的修护工作，面膜之后，还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。 晒后露“急急”地使用 使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如CLARINS晒后舒缓凝露②可以减轻晒后的灼热和刺痛感，羽西晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可；如能在保湿面膜之后使用，则效果更胜一筹。 夜间“急急”地修护 “夜间”，有两个概念。一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复，第二天又得疲劳 晒伤如何修复？脸胛和鼻子明显红肿，并有发热刺痛感，并且有晒斑，求解救。美容美发 另外给你推荐两个不错的网站： zxtp8.com （在地址栏输入访问） kudy8.com （在地址栏输入访问）

我初中的时候就开始用化妆品了，久而久之就皮肤就开始出现各种皮肤问题，出现了许多斑点，遮也遮不住，到后来皮肤严重得连妆也上不了了。去过很多美容机构，还是不能解决，真的是愁死我了。后来男朋友的姐姐向我推荐了赫斯婷靓丽胶囊，好多人服用过效果不错。抱着试试的心态，坚持服用了三个疗程，脸上的斑不见了，肤色也红润了，整个人看起来精神多了。

说起来，我祛斑的经历，要是我会写书，真是可以写成一本书籍了，呵呵。 我是家族性遗传的雀斑，从长斑那刻起，妈妈、姨妈她们就告诉我，雀斑不好治！我从小学毕业那时，也就是刚上初中开始，脸上开始浮现斑点了。我们家是遗传外婆的，妈妈、大姨小姨、舅舅他们都有，然后遗传到我们，我、妹妹、表妹他们脸上也是也特别明显。 我上高中时，姨妈就从医术上找一些中药配方给我们治雀斑。有一次，姨妈在医术上看到说用桃花泡白酒，然后每天擦脸、早晨喝一点点，可以减淡雀斑，妈妈就摘了好多好多的桃花泡白酒，我坚持了半个月，实在受不了，那白酒实在太难喝了，而且擦在脸上又不太舒服。后来我看到一个朋友用醋泡鸡蛋擦脸，我也试着用过一段时间，但是好像没啥效果，可能是醋太刺激皮肤了吧，搞得我的皮肤有点敏感了。后来就不敢随便用这些东西了。 平时没事的时候我喜欢在论坛、聊天室瞎逛，看到好多人跟我一样，都被斑斑困恼着，还好好多网友推荐了自己用过的产品。我看不少人说自己用的赫斯婷祛斑胶囊效果不错，就试着买了一个疗程回来。刚用完一个疗程的时候，我的斑颜色已经很浅了，不过隐隐约约还能看见，但肤色看起来比以前匀称了，所以妈妈又让我定了一个疗程，说要是我真能够去掉雀斑，再让我妹妹和表妹她们用，汗，敢情把我当实验品了。嘎嘎，要是好了我也不会介意当这次实验品的。 用第二个疗程的时候，脸上的斑已经看不见了，尤其是两颊部位消失了好多好多，鼻翼周围可能太严重了，感觉还是有点明显。嘿嘿，但不管怎么说，还是白了好多嘛，这个才是重点咯。 我总共买了三个疗程，脸上才算比较白净了哦，现在我妹妹和表妹她们也都在用哦，呵呵，还得感谢我勇于当“实验品”的精神啦，嘿嘿，当然更喜欢这个品牌了。

用纯中药的吧，不要乱用，我朋友用过这个，禾润坊全效去斑面膜疗效可靠，有15年祛斑不反弹的记录

祛斑的话建议用中药的，因为这样不会过敏，无毒副作用。可以试试中药的赫斯婷靓丽胶囊，这个产品的祛斑效果挺不错的，好多网友都在用，我的脸上是遗传斑，用过好多祛斑产品都不管用，后来用的纯中药的赫斯婷靓丽胶囊，效果还可以，用了两个疗程，斑就淡了很多 了 ，现在也不用了，也没有反弹

★★美白最好的方法★★ 本人尝试的方法说一下,信不信由你! 行动一：深层清洁 美白运动的第一步 在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不只用洗面奶就可以了，建议使用方便实效的洁面布，特殊织布的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。 建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤进行一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。利用洁面布的纹理，还可以达到按摩脸部肌肤的效果，让脸部的压力也可以慢慢地释放出来。 行动二：美白调理 赶走皮肤里的黑色素 清洁之后，就要使用含有美白成分的保湿调理液了。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。 行动三：美白面膜 给肌肤做个美白SPA 时下，不少品牌都应季推出各种美白面膜，我们可以选择纯棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精华，可能相当于一整瓶精华液的容量，能抑制皮肤的黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充充分的营养，加快美白的效果。 一些品牌的面膜还特别加强了眼部覆盖的设计，让眼部周围的肌肤也跟着一起美白。在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍！ 行动四：美白精华液 给肌肤做美白滋养 想要白得更快，美白精华液一定不能缺，之所以叫做“精华液”，言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能价格昂贵得让人心痛，但其功效也是立竿见影的，因而为了要白要美，这个投资是万万不能省的。精华液的使用应在化妆水之后，目前大多数产品以维生素C以及首次用在美白成分上的维生素B3等为主要成分，不论配方如何，精华液不但具有美白、修护的功效，还可以滋养肌肤。最重要的是倘若你选对了适合自己肌肤的精华液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。 行动五：隔离霜／乳液 为皮肤筑起防护膜 日间 紧接着精华液之后便是隔离霜或乳液。日间因有阳光与不洁的空气，所以隔离霜是必备之需，它能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。 晚间 夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。又由于夏天肌肤出油情形加剧，因此又以清淡的晚霜为佳，若有习惯开着空调入睡的女士，就一定要选择含有保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。·

香蕉除垢面膜 用香蕉来做简单面膜，对任何性质的皮肤都有效果。方法很简单，只要将它搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗却即可。可以清除面部污垢，增加皮肤营养。 黄瓜舒缓眼睛疲劳贴 晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳，这时用小黄瓜片＋冰块冷敷，可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法：平躺床上，把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上，上面再用保鲜膜包好二三粒冰块，轻放在小黄瓜片上。一两分钟后，凉意就会透过毛巾，双眼非常凉爽、舒服，明亮。 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 黄瓜蛋清膜： 将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加两滴白醋，有滋润和增白的功效，建议每周做1~2次，每次10分钟。 西红柿面膜： 西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。 苹果面膜 [制作]：将苹果去皮，切块，然后捣烂成泥．如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤加些蛋清即可．敷面，１５－２０分钟后洗净． 隔天一次，一个疗程为２０天．这种面膜可是皮肤细滑，滋润, 白皙，消除黑斑． 水 是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 食盐美容亮肤法 食盐美容亮肤法 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤

美白同时注意补水保湿，再做点红酒面膜就可以了。

美白法宝一：一天一袋牛奶 牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。 美白法宝二：多食豆制品 像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。 美白法宝三：每天一个番茄 这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。 美白法宝四：每天一片复合维生素片 有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽 美白法宝五：大米 哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？除非，你家没米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到这种瓶子里，你可以找一个大一点的瓶子，我这个是为了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太节约了吧。 美白法宝六：银耳 银耳，555，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。 银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合 煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了 美白法宝七：葡萄籽 葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑 美白法宝八：食盐 坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。 美白法宝九：柠檬 每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。 美白法宝十：VE VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。 做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。

深层清洁最重要。。。 美白的产品最好晚上用。。。 紫外线的刺激有时会达到反效果。。。 也要调整你的饮食习惯和生活作息。。。 皮肤是要内调外养的。。。 肤色健康红润。。。 自然看起来清新亮丽。。。 还有个好身体。。。 祝你早日成功。。

欧莱雅三重美白系列效果也不错，但是需要坚持，短期是看不出来效果的.. 高丝　雪肌精.资生堂　HAKU药用美白精华.佳丽宝　火棘活力美白系列.黛珂　新柔皙瞬間液化美白粉.SK-Ⅱ　重点净白系列.这些产品都白的满快的哟!这些产品的价钱满高的.如果便宜又好用的那就用POLYNIA的酒粕美白面膜，好像是不到60块，吴佩慈推荐的·现在很红· 我觉得真的挺不错的，可以用用看 还有THE FACE SHOP的覆盆子睡眠面膜也不错，这两个我用过都有很好美白的作用 感觉都是物美价廉

用佰草集美白面膜吧，最好了，养白的

香蕉除垢面膜 用香蕉来做简单面膜，对任何性质的皮肤都有效果。方法很简单，只要将它搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗却即可。可以清除面部污垢，增加皮肤营养。 黄瓜舒缓眼睛疲劳贴 晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳，这时用小黄瓜片＋冰块冷敷，可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法：平躺床上，把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上，上面再用保鲜膜包好二三粒冰块，轻放在小黄瓜片上。一两分钟后，凉意就会透过毛巾，双眼非常凉爽、舒服，明亮。 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。 黄瓜蛋清膜： 将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加两滴白醋，有滋润和增白的功效，建议每周做1~2次，每次10分钟。 西红柿面膜： 西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。 苹果面膜 [制作]：将苹果去皮，切块，然后捣烂成泥．如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤加些蛋清即可．敷面，１５－２０分钟后洗净． 隔天一次，一个疗程为２０天．这种面膜可是皮肤细滑，滋润, 白皙，消除黑斑． 水 是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 食盐美容亮肤法 食盐美容亮肤法 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。哦

美白小秘方 美丽大收集 1,牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服),用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶, 敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀. 2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,?鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉 (用做调稀稠),将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.把脸洗干净, 将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次. 3.蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4.将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效. 5.取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌 后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑. 6.蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤 细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜,这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂. 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

★★美白最好的方法★★ 本人尝试的方法说一下,信不信由你! 行动一：深层清洁 美白运动的第一步 在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不只用洗面奶就可以了，建议使用方便实效的洁面布，特殊织布的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。 建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤进行一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。利用洁面布的纹理，还可以达到按摩脸部肌肤的效果，让脸部的压力也可以慢慢地释放出来。 行动二：美白调理 赶走皮肤里的黑色素 清洁之后，就要使用含有美白成分的保湿调理液了。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。 行动三：美白面膜 给肌肤做个美白SPA 时下，不少品牌都应季推出各种美白面膜，我们可以选择纯棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精华，可能相当于一整瓶精华液的容量，能抑制皮肤的黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充充分的营养，加快美白的效果。 一些品牌的面膜还特别加强了眼部覆盖的设计，让眼部周围的肌肤也跟着一起美白。在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍！ 行动四：美白精华液 给肌肤做美白滋养 想要白得更快，美白精华液一定不能缺，之所以叫做“精华液”，言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能价格昂贵得让人心痛，但其功效也是立竿见影的，因而为了要白要美，这个投资是万万不能省的。精华液的使用应在化妆水之后，目前大多数产品以维生素C以及首次用在美白成分上的维生素B3等为主要成分，不论配方如何，精华液不但具有美白、修护的功效，还可以滋养肌肤。最重要的是倘若你选对了适合自己肌肤的精华液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。 行动五：隔离霜／乳液 为皮肤筑起防护膜 日间 紧接着精华液之后便是隔离霜或乳液。日间因有阳光与不洁的空气，所以隔离霜是必备之需，它能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。 晚间 夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。又由于夏天肌肤出油情形加剧，因此又以清淡的晚霜为佳，若有习惯开着空调入睡的女士，就一定要选择含有保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。·/

高丝　雪肌精.资生堂　HAKU药用美白精华.佳丽宝　火棘活力美白系列.黛珂　新柔皙瞬間液化美白粉.SK-Ⅱ　重点净白系列.这些产品都白的满快的哟!这些产品的价钱满高的.如果便宜又好用的那就用POLYNIA的酒粕美白面膜，好像是不到60块，吴佩慈推荐的·现在很红· 我觉得真的挺不错的，可以用用看 还有THE FACE SHOP的覆盆子睡眠面膜也不错，这两个我用过都有很好美白的作用 感觉都是物美价廉

1：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。 2 当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量） 坚持坚持再坚持！ 约15天后，效果出奇的好！ 有这2个方法你就够用了

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。 　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 　材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 　　做法： 　　白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。 　功效：美白，补水，很适合夏季使用。 　　做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。 　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 　　洗脸：加适量的水，即可。 　　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

美白方法，便宜还简单，对皮肤不会有副作用 牛奶珍珠粉面膜 美白去斑+滋润 补水（美白效果立显，四季可用） 珍珠粉两勺，纯牛奶一勺 均匀地涂于脸上 15分钟到30分钟即可洗净即可 对了，它还可以起到防晒的功能 效果蛮好的，你可以试一下哦