二两白酒一个馒头哪个热量高，2两米饭和2两馒头哪个热量高

应该是馒头热量较高,米饭我们是天天吃啊! 喜欢就好,不要管它热量高不高,健康就好! 同等质量的馒头和米饭 馒头热量高,求采纳

红糖是有糖分 会累积成脂肪 馒头属于面食 总之两个都发胖

因为热馒头和冷馒头中的一些物质比如淀粉并没有因温度变化而发生变化，所以热量是一样的

毋庸置疑是白酒高，白酒的酒精度数高，酒精越高，热量就越高，酒精过敏的人少喝白酒。

白酒热量高，1两每天就够了。跑步至出汗最好。一日三餐定时定量，每顿饭是8成饱即可。

主要是看白酒的酒度，按高度50度白酒算，150g白酒，就有75g乙醇，而乙醇是糖发酵来的；而100g馒头基本都是淀粉类，淀粉会发酵成单糖，单糖也通过生物菌发酵为乙醇，而每次发酵，细菌也会吸收热量，因此100g馒头的热量一定比150g白酒（50度）要高，除非是75度以上的酒（这个度数的酒根本不能喝！拿来消毒还可以）

馒头大小不知道，如果是4个小馒头，得有200克吧，221 大卡(每100克)，是442大卡，而菜包子热量168 大卡(每100克)，两个也得200克吧。336大卡，总计778大卡。热量真的不低。还是少吃主食，多吃菜为好

1个(小)馒头(20.0克) 44大卡1个(大、圆)馒头(120.0克) 265大卡半个(大、圆)馒头(60.0克) 133大卡1个（大、方）馒头(100.0克) 221大卡1个馒头(51.0克) 113大卡标准(100克) 221大卡