减脂期间喝半斤白酒相当于什么,喝了半斤白酒吃了少许肉因为最近在减肥

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1,喝了半斤白酒吃了少许肉因为最近在减肥

这样减肥不够科学吧 而且对胃很不好,不要到时候肥没有减到,反而得胃病猜严重呢,所以请注意啊
半夜12点以后运动完就去睡觉了?什么运动啊,跑步?
既然要减肥家要控制饮食,不要多喝酒,对身体不好!再看看别人怎么说的。

喝了半斤白酒吃了少许肉因为最近在减肥

2,减肥中朋友过生日去吃自助餐喝了半斤白酒接下来怎么办

胖瘦都不是一顿饭决定的!偶尔一次没有关系!多喝点柠檬水!清清肠胃!继续保持!祝你好运!
减肥的时候放弃了所有的应酬.....就算去也最好按自己的计划进食。长胖不会,锻炼下去就是了。要是靠少吃不锻炼,那还是趁早放弃。省得痛苦几个月没卵用更难受
继续减肥吧
你平时运动量大吗?
有半斤白酒的量就别怕长胖了。

减肥中朋友过生日去吃自助餐喝了半斤白酒接下来怎么办

3,喝白酒减肥吗

减肥的时候不能喝酒,尤其是喝白酒。因为酒精的热量1克释放7千卡热量,比蛋白质和碳水化合物释放的热量(4千卡)还高。仅仅低于脂肪(9千卡)。因此我劝你减肥期间不要喝白酒,喝白酒就是在吃能量。在营养学上白酒属于纯热能食品和油脂属于同一类。想减肥就尽量克制一下吧!如果酒瘾太大等减肥成功以后就少喝一点,也不能多喝。
和白酒不能减肥,但是你可以试试“九黎古酒”,有保健的功能
我只知道胖人喝白酒,管带酒精肝、没听说还减肥啊? 哈哈

喝白酒减肥吗

4,减肥期间可以喝酒吗

最好不要喝。酒精的热量是 700 大卡/ 100 克脂肪的热量是 900 大卡/100克蛋白质的是 400大卡 /100 克碳水化合物是 400 大卡/ 100 克以五十三度的白酒为例,每次喝半斤白酒相当于摄入1750大卡的热量,如果加上各种下酒菜和主食,一次应酬,你就相当于吃掉了本该两天摄入的热量,有人说,那啤酒总该可以吧,啤酒的酒精含量只有4%-5%。但仔细算算,一瓶啤酒也有将近200大卡的热量,如果一次喝上三到四瓶,那热量摄入也相当惊人。而且喝啤酒容易促进排尿,这意味着大量水分从你体内流失,这样不利于运动之后的体内修复。
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题,建议换个牌子的试试,不要一直用同一个牌子的洗发水。

5,喝一斤白酒相当于多少瓶啤酒

从酒精度来看的话,38度的低度白酒相当于3-5瓶8-12度的啤酒,但是实际上并不是等量的,因为白酒和啤酒的喝的速度是不一样的,啤酒中含有的碳酸气也并非喝白酒时能遇到的情况,所以具体能喝多少酒还是要看个人的饮酒习惯和耐受能力了。
主要要看白酒是高度白酒还是低度白酒,一般一斤白酒相当于10~12瓶啤酒左右。白酒的后劲是非常大的,如果一次喝一斤白酒,对身体伤害很大,所以应该节制。
我平时没事喜欢喝点小酒,但是因为酒量很一般,所以很少敢出去跟人拼酒,基本都是自己在家独酌。平时一般啤酒喝个一、二瓶就刚刚好,白酒最多二两就不行了!喝一斤白酒相当于多少瓶啤酒?一,两者没有可比性,因为:酿造工艺不同:白酒是通过蒸馏而??酒类,酒精的度数很高,一般低度酒也有30多度。啤酒是发酵而成的,其实主要成分还是水。两者的配方不同:白酒的主料就是粮食和酒曲,所以有“酒是粮食精”的说法。啤酒是由水、麦芽、啤酒花、酵母酿造而成的,因为酒精度数低所以啤酒的保质期一般为18个月,而白酒的酒精度只要超过10°以上就不需要标注保质期。喝法不同:啤酒需要大口地喝,才能感受到啤酒的清凉、杀口,还有那一抹淡淡的麦芽香味。白酒敢大口喝猛灌的没有几个,白酒辣喉、呛嗓、烧胃,适合浅酌慢饮,所以喝白酒都有几钱的酒盅,如果用酒盅喝啤酒会被人笑死的。二,一斤白酒的酒精度等于几瓶啤酒白酒现在大家都喜欢喝50°以上的,因为这样的白酒可以喝出酒的热烈和香味,并且纯粮酿造的高度白酒喝过之后不易上头。啤酒现在市面上卖的国产啤酒一般酒精度在4°以下,麦芽的浓度在10°以下,其它的基本都是水。所以很多人喝啤酒感觉跟喝水一样,有些人喝啤酒号称不醉,通过上厕所都能及时给排出体外。如果按酒精度来算一斤53°白酒的酒精度可以顶14瓶啤酒,不过14瓶的啤酒如果不及时排泄没有几个人能装得下。我看过很多人喝白酒能喝半斤以上,但是两瓶啤酒都喝不下的,因为他们的消化系统不行,两瓶啤酒下肚排不出去,所以就没地方装了!也看见过喝啤酒很厉害,但是一点白酒都喝不了的!不过正常情况下,能够喝一斤白酒的人,基本喝啤酒不会喝醉,主要看他的身体消化能力。不论是白酒还是啤酒,我觉得喝多了都没有什么好处,还是那句话“小酌怡情,大酌伤身,饮酒要适量”。一瓶高度白酒能够喝进去的人,那么啤酒基本喝不醉他,只要他身体消化功能好。
按照酒精度计算,一般10度原麦汁浓度的啤酒酒精度在4%,如果按酒精度折算40度白酒一斤,就相当于10瓶啤酒,但事实上喝酒时的酒量不是这样对等的,因为啤酒中含有二氧化碳,会促进酒精的吸收,一般情况下喝白酒和啤酒的比例都是按1:6的比例,即喝1瓶白酒相当于6瓶啤酒。
在相同酒精量的前提下,一斤28度的白酒相当于3~5瓶8~12°的啤酒,52度的白酒相当于8-10瓶8~12°的啤酒。
一瓶52度白酒降度到4度,需要加浆6000毫升,折合600毫升一瓶的啤酒约11瓶。也就是说,平时半斤白酒的量,能喝啤酒5.6瓶是没问题的。

6,喝白酒能减肥吗

一天250cl的11。5%的酒為最好。這計量幫助減肥
喝白酒不能减肥。
★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★ 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取: 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃1口肉 2个月减10磅:   专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20―40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量:   要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。 四、每天1餐流食 5周减10磅: 通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。 五、走45分钟 半年减10磅:   坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼:   每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练:   力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合:   以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合:   这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择:   根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。   专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜.
不可以,但是我看见书上写的,晚上睡觉之前喝点红酒可以燃烧脂肪哦
能强身 不减肥
不能吧

7,减肥期间可以喝酒吗

减肥期间喝酒不会胖。1、一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里,等同于一个切片面包的卡路里。酒精被身体吸收后会被分解为水及二氧化碳,提供能量,不会储存在身体,所以啤酒不会直接引发肥胖症的。一瓶啤酒所含的热量大概是180,1杯红酒的热量为160左右,而一杯白酒的热量则是150了。2、只喝啤酒是不会发胖的,而且还有很多好处。首先啤酒由天然原料制作,属于纯天然饮料。可以解渴。啤酒有90以上都是水分,可以清火润喉。提神。啤酒内的有机酸可以清新、提神。适量饮用啤酒可以缓解兴奋及紧张,促进肌肉放松。3、啤酒可以助消化。啤酒由大麦、醇类、酒花及多酚物质组成,可以促进胃液分泌,加强胃功能,增强消化吸收。利尿,啤酒中的钠、酒精及核酸可以丰富血液供给,扩张动脉,加快身体的代谢活动。4、啤酒更有利于减肥,由于啤酒内含的钠、蛋白质及钙都非常少,而且不含脂肪及胆固醇,可以有效抑制体重增长。护眼,啤酒内的维生素B族,比如维生素B12和维生素B2可以抵抗贫血,调节中枢神经。维生素B2还可以保护视力。减肥期间怎么注意饮食1、少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面煳,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所使用的色拉酱,是由色拉油加鸡蛋打出来的,所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人,小心越减越肥。3、调味料重的食物少吃尽量吃较清淡的食物,因为加入太多的辛香料的食物,较易刺激食欲,不知不觉连饭都吃了好几碗。4、在外饮食尽量以套餐为主因为一份套餐它是配好的份量,例如:鳗鱼饭、排骨饭,就是一份主菜加上一些蔬菜或是小菜、蛋、饭、汤,份量固定可以约束食量。5、多吃蔬菜蔬菜中的纤维质可以增加饱足感,又可以帮助肠胃蠕动、有助于脂肪的燃烧,所以蔬菜是不可或缺的。增加日常饮食中蔬菜的比例,这样既能降低食欲,还能帮助你减少热量摄入。6、避免边吃饭时边喝酒酒精会对人体的饱食中枢,产生暂时麻痹的作用,使人在不知道饱的情况下,再加上有酒相伴越吃越多。另外,一般的酒精饮品都含有很高的热量,饮用过量的话会让长出难看的大肚腩。7、少量多餐。每餐只吃八分饱,提醒自己“够了、待会还要吃水果”,不但可以减轻肠胃的负担,而且不到几周的时间原有的小腹都会缩小。 而使用小餐具用餐就是减少食量的一个有效方法。8、以白开水为主要饮料市售的罐装、铝箔包装的饮料最好少喝,即使是果汁或是乌龙茶、咖啡、甚至连运动饮料等,也都加入了大量的糖份。最保险又健康的方法就是喝矿泉水、或白开水。而且多喝水还可以帮助脂肪的燃烧。9、少吃零食少吃零食、家中不放置零食、不要空腹的时候出去购物:家中若有零食就会有伸手去拿,并塞进嘴里的动机,最好的方法就是根本不要买。空腹的时候购物容易买一些多余的零食,所以也要避免。10、吃水果也要适度吃水果可以补充维生素,对身体有益;但水果中也含有大量的果糖、蔗糖,吃多了也是会囤积脂肪的。另外,无论是什么食物,即使是再完美的减肥食品,只要摄入的热量过高,都是会让长胖的。11、对甜食限量偏好甜食的人,只能靠自己戒除或是订定规则来自我约束,否则也别无他法了。一个蛋糕或面包,吃起来觉得小小的一块,还无法完全满足口欲,可是它往往有相当于两碗饭的热量了,所以吃之前不得不慎重考虑。12、晚上八点后禁吃高热量食物因为晚上睡觉时,人体的副交感神经活跃会使胃肠蠕动变慢、加速脂肪的合成,也就是晚上睡前所吃的食物,几乎都会转变成脂肪囤积在体内。最好的方式就是就寝前3个小时除饮料外,严禁进食。如果有帮助到你,希望能采纳!
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题,建议换个牌子的试试,不要一直用同一个牌子的洗发水。
减肥期间不可以喝酒,减重是身心的竞赛,人不怕胖,关键是你胖还认为自己苗条,那就是你的错了,女人脸自己的体重都控制不了,还能做什么呢?生命不息,减重不止,只要有毅力,就能成功?这话没有错,但是有多少人能够坚持下来。每天热血沸腾说要减啊减,运动几天就累到不想坚持。少吃一点嘛!但是面对美食,那能一直以后生活也一样少吃吗?这样当然不行,如果我没有遇到一文《池婷轻体》,也许我是减不了,多亏这一文里简述的,我才不需要挨饿运动也能轻松瘦下来。
关于喝酒,这里要说三个问题,第一减肥最好不要喝酒,酒精热量比糖还高,而且身体不喜欢酒精,并且会优先选择消耗酒精
可以,但是要少喝,因为酒是粮食酿造的,热量比较高喝多了就会导致热量摄入过多,影响减肥效果
减肥运动前不要喝酒,因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝。如果运动后少量喝点酒,还能起到缓解疲劳的作用。减肥一定要针对自己的情况而建立施行计划,养成良好的生活习惯,建立合理的饮食计划,早、中、晚三餐要营养均衡。制定有氧锻炼计划。注意清淡饮食,避免油腻食物和辛辣食物,多吃新鲜蔬菜与谷物,作息规律,希望这个回答能有所帮助。 如需获取更多权威医美知识,尽在柠檬爱美 柠檬爱美

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