经常喝白酒吃什么保健品，经常在外面喝酒应酬的可以吃什么保健品

吃护肝的。还有基础是必须吃的。

是药三分毒 保健品也是 要吃就多吃蔬菜水果 或者是高纤维的粗连类 叫一口肉 两口饭 三口水果 四口菜 这样的搭配才是最合理的……

保健品没用的，建议你以后，喝酒前最好先吃点淀粉、肥肉之类的东西，这样不易醉，最好再喝点酸奶，可以保护肠胃，另外，喝到一半时可以喝一点醋，比较解酒。平时，可以到药店买点灵芝泡茶喝，可解因喝酒而在肝脏里累积的毒素。

吃保健品，算了吧！以前有人给我介绍说吃安利的什么维生素，后来就吃了试试，没想到吃了更容易吐。然后就打电话咨询，也没听她们解释出个什么。骗了我差不多一千块。其实，食补最好

如果是工作需要不得不熬夜的话，再累也千万不要喝咖啡，那对身体非常不好。熬夜期间最好的补品——奶制品（尤其是酸奶），熬夜的时候备一个吃吃，可以很有效的减少熬夜对身体的伤害，很滋补滴！ 想进补的话，可以喝点鱼头汤,里面放上人参片和枸杞,...

.建议长期服用维生素B组，注意是B组，这样可以加强对肝的保护。 2.建议多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。 3.建议早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜...

不要乱吃补品，酒后身体负担很大，再盲目进补容易造成身体器官尤其是心血管的负担过重。

营养师说：长期抽烟、喝酒，会破坏维持良好健康所必需的维生素。 营养建议：β－胡萝卜素可以为抽烟喝酒者提供一些防癌的保护作用，所以饮食中应多增加些富含维生素B、C及β－胡萝卜素的食物，火腿、猪肉、葵花子、花生、玉米等食物含有较多的维生素E，新鲜的蔬菜和水果中，也含有大量β－胡萝卜素。食二代为你回答。

桂林三金，50强中药企业，上市公司呢，该企业的碰碰很好！如果是重度酒精肝脂肪肝，吃2、3个月的周期养肝护肝，再注意饮食和锻炼，就可以啦。如果有应酬，喝酒前一小时吃，也能帮助保肝护肝，同样的喝酒不容易醉！如果是重度的酒精肝、脂肪肝，最好听医生的建议，吃一些药，锻炼和控制饮食必不可少，千万别让肝纤维化、肝硬化接近自己呀！

经常熬夜工作，需要补给充足的维生素A和B族维生素，在昏黄灯光下苦战容易使眼肌疲劳、视力下降，维生素A可促进视网膜感光物质合成，防止视觉疲劳，B族维生素参与身体糖、脂肪、蛋白质等代谢，有减轻精神萎靡、解除疲劳、增强人体抗压力等作用；需要增加优质蛋白质和补脑食物，增加营养提高机体抵抗力。熬夜注意：1、要吃热的东西；2、晚饭不能吃太饱；3、注意保暖，不要冻着肚子；4、一定要喝足够的白开水；5、无论多累中间不可上床休息；6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃；7、深夜时，应时时做深长

葛根薄荷粉(ge gen bo he fen) 葛根因其独特的营养作用素有植物黄金的美称。“园生泰” 葛根薄荷粉含有葛根素、薄荷脑、胆碱等生物活性成分，对肝脏等器官起到特殊的滋养作用。饮酒者、营养代谢功能失调者、肝功能不好者尤其适用于本产品。饮酒前后服用效果更佳。

维生素C硒片类 别： 营养补充系列功效：补充β-胡萝卜素、维生素C、维生素E及硒。抗氧化、消除自由基，帮助皮肤抵御紫外线的侵害，增加皮肤弹性，预防色斑的形成，延缓衰老。强化免疫系统，增加抵抗力。 适宜范围：1.需美肤养颜人士 2.每天摄取不足三份蔬菜及两份水果的人士 3.吸烟、酗酒、爱吃肉食、居住在空气污染地区的人士 4.节食或长期服用避孕药、抗生素、阿司匹林等药物人士 5.中老年人群。 238元/瓶 成份：β-胡萝卜素、维生素C、维生素E醋酸酯、 亚硒酸钠等（每片含β-胡萝卜素2.04mg、维生素C113mg、维生素E56.8mg、 硒50.8ug）

在食疗方面，平时要多吃豆类食品，还有鱼，鸡肉等高蛋白肉类，这些食物往往脂肪、热量都很少，能及时给肝脏补充营养，减少肝脏负担；多吃含维生素的新鲜蔬菜水果，比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错，不但可以帮助肝脏排毒，而且能补充肝脏纤维，对受损的肝脏有修复作用。相较于食疗，茶疗的效果更好。

超级抗原非常好、（吃保健品只能提高免疫力、免疫力的功能你可以去百度一下）人们所吃的保健品都是普通抗原、而超级抗原激活免疫细胞是普通抗原的2000至50000倍（临床免疫学书上有这句话）抗原，是指能够刺激机体产生（特异性）免疫应答，并能与免疫应答产物抗体和致敏淋巴细胞在体内外结合，发生免疫效应（特异性反应）的物质。抗原的基本特性有两种，一是诱导免疫应答的能力，也就是免疫原性，二是与免疫应答的产物发生反应，也就是抗原性 另外可以买点肾茶泡开水喝

松花酒伴铝可以解酒护肝

饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。为此，建议你将以下细节贯穿于每天的食谱中： 奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。 适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。 酵母富含B族维生素，不可冷落。 山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。 绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。 枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。 常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。 有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。 忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。 清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。对策：尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品，如罐头等。远离熏烤与变质食物。 多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。 　　我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。 　　脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。 　　脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。