白酒酒后难受怎么缓解，喝酒第二天难受吃什么缓解呢

有两条途径：1、加快代谢；2、解决脱水问题。对于第一个途径，谣言粉碎机也没有发现什么方法可以立竿见影的改善这个问题；第二个途径主要靠大量喝水了。脱水同时也会使你体内的电解质缺失，所以有些解酒的方法会提示你在水和饮料里加上食盐。但其实，仅仅补充食盐是不够的，体内缺失的不仅仅是钠离子。还有更重要的钾和镁，它们的补充还是要靠各种食物。说到食物，各种解酒妙招基本都是食物，每个的作用、说法还都不一样。其实，道理没有那么复杂。酒后吃些食物能起到缓解酒精对消化道的刺激作用，还可以补充水分、矿物质以及各种营养素，对于恢复正常的生理功能都是有好处的。至于吃什么并没有特别的要求，只要是你爱吃的、吃了以后感觉舒服的都是可以的。另外需要提醒一下的是，有些想当然的对症下药可能带来更坏的效果。为了对付昏昏沉沉，有人会尝试喝咖啡或者茶。但这个做法并不好。咖啡和茶里的咖啡因能兴奋你的大脑，但是不利的方面是会加重你的脱水状况。其实如果能减少酒精的吸收，也是蛮有用的一招——饮酒前和饮酒中随时吃一些食物。这个一方面可以减缓你喝酒的速度，给酒精的代谢赢得一些时间，还可能使你喝的没那么多。另一方面，主要是可以减少酒精的吸收。如果空腹喝酒，酒精的吸收效率会大大增加，如果和食物一起，能够稍微减少一些酒精的吸收。

喝酒要适量，不要喝得过多，伤身体就不划算了。但是如果是工作应酬不得不多喝的话，回到家一定会吐得昏天黑地的。保护胃的最好方法就是喝酒之前先喝少许牛奶，让喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白质作用不要跟胃黏膜作用，如果喝得不是特别多是没有问题的；如果喝得太多了，回到家以后吐得很厉害，就要在把胃里的东西全部吐出之后（当呕吐时吐不出东西，并且喉咙吞咽时有苦味时说明已经吐干净了），吃两到三口蜂蜜，不要冲水喝，要吃纯蜂蜜，这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜，由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映，并且蛋白对胃黏膜有养护作用。这样就可以好好睡觉，早晨起来吃点好消化的早餐让胃充分休息就没问题了。这只是权宜之策，如果天天都胡吃海喝，我想铁打的胃钢铸的身体也受不了啊！ 没办法！死不了人～让他舒服的睡觉减轻痛苦吧！

让他睡把。。。实在不行就送医院把~~

如果第二天难受，就在喝一点，别太多。一大口就可以。

买些话梅备着，难受了就含一个，最好买盐津坊的，酸，好吃，解酒!

先给他吐,吐过以后让他睡觉,醒来就没的事了

多灌點水 冷的也行啦

最简单实际的办法是：喝酸奶，缓解胃部难受；吃西红柿加快酒精分解！

喝多酒本来就伤胃,每二天难免会不舒服,早上的时候吃点清淡的,粥一类的,休息几天,别连着喝.总是喝很多,时间长了没有毛病才怪呢,应酬的时候借点由子少喝点吧.维生素c可以帮助身体快点排除酒精。根据檀霸南佛罗里达大学医学院的研究试验，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小时，服用2000毫克的维生素c，他们同时也做另一个试验，在未服用维生素c喝下等量的威士忌酒，结果发现，服用维生素c时，有一半的人减少血液中酒精量的速度比未服用维生素c还快。 休息一下有帮助 建议在饮酒间可以喝点非酒精性饮料，比如一高脚杯的柠檬汁或是小红莓汁可以配合一杯酒或是一马克杯的啤酒。 不要吃咸的点心饼干 不要吃会让你口渴的坚果类、洋芋片或需要用力咬的咸饼干，吃太多会让你感觉到口渴也就会喝更多酒来解渴。 多吃高蛋白质食物 吃饭时多吃蛋白质食物，比如牛奶和奶酪，他们停留在胃的时间较长，因此有助于阻碍酒精成分的吸收，这可以减少酒醉的危险，同时醒酒也会较快。 多喝点水再上床睡觉 喝了一晚的酒后，上床睡觉前不要忘了，尽可能多喝一点水，可以防止脱水。 什么时候应该看医生？ 宿醉很少需要看医师，但是专家建议，如果你肚子难受超过一天，或是恶心的感觉持续两天以上，就应该去看医生。如果宿醉情形越来越频繁，也越来越严重，甚至影响到你的正常工作，就应该寻求专家的协助

喝酒前建议吃点东西，吃点B族维生素片或者美乐多（益生菌之类的都可以），B族维生素片还带有护肝的效果；酒后不适可以吃点维生素C或者B族维生素片，食物可以吃点酸的，番茄、柠檬、橙子之类的都可以的

喝酒前最好能吃点含蛋白质和脂肪的食物，有效缓解的哦，也可以直接用两袋氨康源的那个护肝解酒的饮料，喝酒前半小时直接含服两袋也不错

你这款产品既然是护肝的，那对脂肪肝（肝硬化）有没有什么作用？答：有的，我们这款产品所含的一种重要营养素---还原型谷胱甘肽，是人体肝脏里本来就有的,主要是保护肝脏的一种物质。人的肝一旦有了问题，它的含量就会降低，所以补充谷胱甘肽对保护肝脏是很有好处的。目前医学上，谷胱甘肽作为一种非处方的营养辅助剂被广泛使用，一般肝脏不好的或者喝醉酒的去医院打吊瓶的时候，医生都会给患者补充，有注射剂（如古拉定）的也有片剂的（如阿拓莫兰）。其作用主要是补充肝脏所缺少的谷胱甘肽，保护肝脏和协助肝功能的正常发挥。另一个，我们这款产品是天然的功能性微生物营养食品。其营养丰富、全面，其中蛋白质含量高达45%以上。微生物营养食品和普通的营养品的不同之处就是其拥有支持一个生命存在的完整的营养素。营养素在人体的作用不是单一，而是和其它营养相互作用的，所以它对人体更有好处。如果你的肝脏不好，吃了这个会很有帮助的.我们公司的任总，吃了3年，每年的转氨酶都在下降，总共下降了2/3。我们这款产品美中不足的是它是营养调理，会需要较长的时间，你要有这个时间准备。一般轻微的脂肪肝可能要一年左右，如果重一点可能还要更长的时间。你可以了解一下舒酒酵母哦，希望对你有所帮助

没听说过更没用过。不过你可以看该产品的介绍说明，看看所含的成分是什么，如果只是些中药成分，那基本不能解酒，顶多是个安慰剂，不但不能解酒，还会增加肝脏负担。如果该解酒产品所含成分是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种解酒酶的话，就可以真的能解酒，而且效果会很明显。

☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担

针灸推拿/按穴位

最好不要喝酒,如果没有办法喝酒了,又喝醉了就喝点葡萄糖,会好点.

再喝点投投

朋友先跟你说下 酒后不要喝茶 对身体没有好处 茶碱和酒精会发生反应,让人更容易醉酒,建议喝白开水,既解酒又解渴 喝太多了吧！现在你的身体正为昨晚的放纵付出代价，而你的医生会说这是酒精脱瘾的症状，也就是一般人所说的宿醉。 所有你喝下去的酒精不但会刺激胃，也会产生脑胀欲裂的头痛，这是因为脑部血液被过度稀释所造成，加上酒精的利尿作用，会让你口渴到好像无法解渴一般，这些会让头痛更加恶化。 只有时间能治疗宿醉。你说你没有时间等？好吧！振作起来听好：专家告诉我们下列几种妙方，能帮助你克服宿醉的症状……甚至可能可以预防宿醉发生。 吃些水果 水果中的果糖能加强身体燃烧酒精的能力。他建议可以吃一点樱桃、葡萄或苹果，它们都含有特别丰富的果糖，或是在烤面包片或饼干上搽抹上蜂蜜，这是另外一种高果糖食物。 喝一点运动饮料 因为酒精有利尿使用，所以你会频频解尿，这可能会造成脱水。“运动饮料能补充身体流失的水分和矿物质，可以预防脱水现象。” 肉汁清汤让肠胃舒服 一杯清汤是很理想的宿醉后早餐，它可以很容易被胃吸收，帮助补充那些因酒精而流失的盐分、钾离子和其他必需营养素。 不要忘了你的习惯 如果你早上有喝咖啡的习惯，那就不要忘了喝，如果宿醉时不喝，反而会使宿醉更恶化。 保持适当的血液循环 酒精会让身体脱水，而且会阻止有毒物质排出体外，比如堆积在肌肉中的乳酸，这会使身体僵硬和痉挛，他建议：“可以做10-15分钟的伸展运动，改善血液循环，减少体内的乳酸量。” 服用止痛药 对酒精引起的头痛而言，经研究证实不用处方的止痛药具有解毒作用，阿斯匹林和布洛芬是你最好的选择……但是要等到饮酒后至少4小时再服用，否则药物会使胃更不舒服。 喝酒前不要忘了维生素C 维生素C可以帮助身体快点排除酒精。根据檀霸南佛罗里达大学医学院的研究试验，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小时，服用2000毫克的维生素C，他们同时也做另一个试验，在未服用维生素C喝下等量的威士忌酒，结果发现，服用维生素C时，有一半的人减少血液中酒精量的速度比未服用维生素C还快。 休息一下有帮助 建议在饮酒间可以喝点非酒精性饮料，比如一高脚杯的柠檬汁或是小红莓汁可以配合一杯酒或是一马克杯的啤酒。 不要吃咸的点心饼干 不要吃会让你口渴的坚果类、洋芋片或需要用力咬的咸饼干，吃太多会让你感觉到口渴也就会喝更多酒来解渴。 多吃高蛋白质食物 吃饭时多吃蛋白质食物，比如牛奶和奶酪，他们停留在胃的时间较长，因此有助于阻碍酒精成分的吸收，这可以减少酒醉的危险，同时醒酒也会较快。 多喝点水再上床睡觉 喝了一晚的酒后，上床睡觉前不要忘了，尽可能多喝一点水，可以防止脱水。

用热毛巾敷脸,清洗一下.

第一，催吐。第二，只能等了。

去厕所 用手指玩喉咙里面插 就会吐出来的 吐出来就舒服多了 吐了还可以再喝

喝点牛奶解酒。或者喝醋去吐一下。

不喝。或者尽量少喝。喝酒之前一定要吃点东西或者喝杯纯牛奶。

首先，要休息一下 其次，再喝点药 最后，千万要休息好，不要再到处走

有朋友介绍我用安利的维C，效果很好，能解酒，加倍服用还能退烧，好像消炎药一样，重要的是它不是药，是营养补充食品。当然还是少喝酒的好。

十种能解酒的食物 经常有家庭聚会和同学聚会，大家欢聚一起心情舒畅，自然是要推杯问盏畅饮几杯，很容易醉酒，以至引起头晕、呕吐等症状。这时候恐怕大多数人都是倒头便睡，然而天明醒来还是头痛不止。其实，有很多身边随手可得的食物就是解酒佳品， 许多有经验的人们收集了若干食物解酒的好方法，您不妨尝试一下。 西红柿：西红柿汁中富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，酒后吃几个新鲜西红柿，可以缓解头晕症状，若榨汁饮用则效果更佳。 西瓜：西瓜是清热祛火的上佳水果，如果酒后感到浑身燥热，可吃一些西瓜，或饮两杯新鲜西瓜汁，即可去除燥热，并加速酒精从尿液中排出。 香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。 浓米汤：给饮酒的人熬些浓米汤喝，米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。 豆腐：很多人都喜欢用“皮蛋豆腐”作下酒菜，原来豆腐中含有的半脱氨酸是一种主要氨基酸，能解乙醇毒性，饮酒时以豆腐下酒，不仅可以解酒，还能促进酒后迅速排泄。 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻饮酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠的作用，使人很快入睡，转天起床后也不会头痛。 葡萄：新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。 芹菜：芹菜中丰富的B族维生素能分解酒精，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。当然不便生吃芹菜，可切碎榨汁饮用。 酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。 生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中，能够防止呕吐。 柚子：有些丈夫如果在外面喝了酒害怕被妻子发现，则可以用新鲜柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助

1、蜂蜜治酒后头痛 蜂蜜可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛，尤其是红酒引起的头痛。另外，还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 2、葡萄 治酒后反胃、恶心 葡萄中含有丰富的酒石酸，可解酒。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。 3、西瓜汁治酒后全身发热 西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 4、柚子消除口中酒气 用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。 5、芹菜汁治酒后胃肠不适 因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 6、酸奶治酒后烦躁 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 7、香蕉治酒后心悸、胸闷 酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 8、橄榄治酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。