红糖白酒和山楂哪个活血，白酒泡焦山楂加红糖煎服的功效

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炒山楂主要是消食导滞的功效，帮助食物消化。白酒主要是行气活血，红糖主要是益气补血健脾暖胃。所以一起煮主要有补气血消食的作用。

三七片蛮有效，再用云南白药气雾剂喷涂…

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可以吃点三七片不错的

山楂,红糖.在擦点白酒,药酒最好,内服加外用,好了给分.

活血化淤的药分很多种，要是平时都可以吃的食物就是红糖和山楂．也可以适当用一些药品和骨头炖汤，如川芎、当归，益母草等比较常见的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害。

黄芪补气活血 当归活血养血 大枣养血健脾，

病情分析： 活血功能的饮食，例如：红糖、山楂、白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康。酒可少量常饮，醋可多吃，肉类煲汤亦可以多吃。多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。祝你健康

大枣

罗汉果可以

红枣、枸杞、樱桃

王八汤很管用

山楂，柑橘，红葡萄酒

红枣,红塘,枸杞,姜,平时喝少量葡萄酒或米酒,糙米等都可以活血的. 煎蛋米酒汤就是很好的例子,做法如下:先用热油煎好2个鸡蛋,然后加适量的姜,再倒入适量的米酒兑成的汤,最后放入红塘适量,待红塘融化后起锅.这样这道汤就做好了. 注意哦,姜,米酒,红塘都是依个人口味酌量添加的.希望你能喜欢.

活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。此外，非饮酒禁忌者可以适当饮酒，如黄酒、葡萄酒、白酒等，对促进血液循环有益

海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。 在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 另外还有山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物具有活血化瘀功效 都是不错的。。。

红枣，红塘，枸杞，姜，平时喝少量葡萄酒或米酒，糙米等都可以活血的. 煎蛋米酒汤就是很好的例子，做法如下:先用热油煎好2个鸡蛋，然后加适量的姜，再倒入适量的米酒兑成的汤，最后放入红塘适量，待红塘融化后起锅.这样这道汤就做好了. 注意哦，姜，米酒，红塘都是依个人口味酌量添加的.希望你能喜欢。

活血止血类食物 活血,止血类食物,都属于理血类食物.理血类食物又分两种:一种可促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证,称为活血类食物,妇女月经期,妊娠期忌食.另一种有止血作用,宜于吐血,便血证,叫做止血类食物. 茄子 味甘,性凉,归脾,胃,大肠经.作用:清热止血.宜于便血,便秘.虚寒泄泻,孕妇忌食. 柿子 味甘涩,性寒,归心,肺,大肠经.作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻.宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆.虚寒证,湿证忌食. 藕 味甘,性寒,归心,脾,胃经.作用,生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻.生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒证忌食.熟用宜于脾胃虚弱,食欲不振,大便泄泻. 空心菜（蕹菜） 味甘,性寒,归肠,胃经.作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿.宜于血热吐血,便血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘.虚寒证,泄泻者忌食. 黑木耳 味甘,性平,归胃,大肠经.作用:凉血止血.宜于血热吐血,便血,大便干燥.虚寒证,脾虚泄泻者忌食. 慈姑（白地粟） 味苦甘,性微寒,归心,肝,肺经.作用:行血通淋,滑胎利窍,化痰止咳.宜于瘀血胃痛,腹痛.孕妇,出血者忌食. 桃子 味甘酸,性温.作用:活血消积,补气生津.宜于瘀血胃腹痛,津亏便秘.虚寒证忌食. 醋 味酸苦,性温,归肝,胃经.作用:活血祛瘀,止血,安蛔,解毒.宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血,便血.外感者忌食,不宜与茯苓同食.

鳝鱼血，蝎子，蜈蚣，地龙，黄芪等等，两碗水熬成一碗，早晚两次服用。

乌鸡

海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。 在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

酒

每天摄取适量的红酒

滋养强壮的山芋糙米粥 山芋可以促进消化，防止下痢，增强气力等多种效果的强壮食品。特别是其中含有许多淀粉分解酵素，有益消化。 胖不起来的人可以食用山芋糙米粥，在粥中加入增进食欲的鸡肉、干贝和枸杞，更增滋养强壮之效。 简单易做的增胖食品 ·每天多吃五百大卡 不必为了增胖而暴饮暴食，只要每日持续多摄取五百大卡的热量即可。大约一日只要多吃二片乳酪（二百大卡）及一块蛋糕（三百大卡）即可，并不是很困难。 ·多利用油脂类 量少又热量高的东西只有油脂类了，作菜时多用奶油，另外如鲜奶油及沙拉酱等已制成乳状的东西，容易入口且容易消化。 ·摄取良好的蛋白质 良好的蛋白质能被人体吸收利用的比例较高，这个比例为蛋白质价（protein score），例如蛋的得分最高是一百；尽可能摄取得分高的食物。 几种得分高的食物如下：蛋１００、牛奶８５、乳酪７４、鸡肝９３、米８１、蚬１００、里肌肉８４、竹英鱼７８。 ·控制水分 一般而言，容易瘦的体质，通常很快就感到吃饱了，因此在饭前及饭间不要喝水，汤留待最后喝才是明智的。 ·甜食留待饭后 使用砂糖的点心类，会使血糖突然增加而有吃饱的感觉，所以无论如何饭前不可吃甜食。 ·只靠糖分来增胖是不可行的。 甜食含有高热量，的确可使体重增加；但是如此增加的只是脂肪组织，构成人体的肌肉、骨骼都没有增加。若没有充分的蛋白质，则无法强化肌肉及骨骼，反而可能造成腰痛。 ·利用酒及香料 酒类可以刺激食欲，同时也是热量的来源，只要不饮过量即可。 生姜、紫苏叶的香料，因具有芳香味，也可促进食欲。 葡萄酒二杯或梅酒三分之一杯，约含一百大卡的热量。即可振奋精神，也可提高食欲。 ·吃些容易消化的宵夜也有用 睡觉前吃东西有增胖的效果，可以吃些容易消化的食物，如：蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。 蛋白质不足会使指甲及头发变差（有趣的营养学） 蛋白质若摄取不足，可以立刻由指甲生长情形不佳得知。指甲平均一天生长０.１毫米，一个月约３毫米，若是未满二十岁的成长期，甚至可至４.５毫米。健康时指甲呈现粉红色且具光泽；若是反之，生长迟钝，容易断裂且出现月牙等，则是蛋白质不足的现象。 另外，若头发太细，容易断烈、没有光泽，且皮肤没有弹性等，也是缺乏蛋白质的症状。 贫血且怕冷也是缺乏蛋白质的现象；蛋白质对于红血球的形成及铁质的吸收都很有关系，若摄取不足则会产生贫血；而身体本身散发的热量不足造成寒冷，也是耐力不足的原因。

气血不畅轻则会影响到身体健康，重则会带来疾病的威胁。所以，对于气血不畅的朋友们来说，活血化瘀是十分重要的。从健康饮食的角度考虑，有很多食材都有活血化瘀的作用。用食疗活血，效果好，而且安全。那么，活血化瘀的食物种类有哪些呢?本文具体介绍了几种活血化瘀的食物种类。 1 红糖 专家发现，红糖不仅有益气补血的作用，对于治疗气血不畅，也有很好的活血化瘀功效。红糖中含有丰富的矿物质铁，对于强身健体，活血化瘀，都有很好的效果。 2 山楂 山楂性温，是活血化瘀的食物种类之一。经常吃山楂，是对血管的一种保护。山楂可以起到开胃消暑的作用，对于活血化瘀有明显的效果。 3 茄子 茄子性凉、味道甘甜，对于治疗便秘，便血，都有很好的效果。经常吃茄子，也可以起到活血化瘀的功效。所以，茄子是夏季人们活血化瘀的佳品之一。 4 黑木耳 黑木耳性温和，可以治疗便血、大便干燥等的情况。是活血化瘀的食物种类之一。经常吃黑木耳，可以有止血的作用。 5 醋 醋不仅可以开胃，也有活血化瘀的作用。经常食用一些醋，可以止血、解毒、治疗食欲不振等情况。 以上就是活血化瘀的食物种类。经常吃一些活血化瘀的食物，可以很好的保健你血管的通畅，这样就可以避免很多血管疾病的发生。多了解一些日常的饮食常识，对于预防和治疗疾病，都会有很多的好处。 推荐阅读：多吃黑木耳帮助我们有效活血