白酒怎么喝才对，怎样喝酒才对身体有好处

每天不超过一两白酒，这是安全量，对身体很有好处的！俗话说：一天一杯酒，活到九十九！就是指这样子喝酒的！

少量的饮酒，回促进血液循环，对身体是有一定好处的，最好是白酒，不要超过1两，每天饮一次足矣。

...我看还是 喝饮料 好..别喝有色素的..就ok了

正确的喝法是加点冰块直接饮用。兑饮料只是中国人的一种习惯。在国外只有鸡尾酒才对饮料，兑饮料只是浪费酒多年的韵酿时间。

兑苏打水要醒一醒酒

你好！我喜欢喝调了的酒 鸡尾酒就是这样的如果对你有帮助，望采纳。

　　尽量吃点开胃的东西后少量喝点咯！最好不超过自己一天饮水的量！忽忽！偶劝您儿还是表喝！

喝酒前吃些高蛋白的食物（如鸡蛋、牛奶），喝酒过程中吃些肝脏、糖醋类食物，酒后吃番茄汁或葡萄就可以了

喝酒要适量，不要丁零大醉 喝完后最好喝点醋

可以每天喝。。但是要适量

少喝..适量的喝

喝酒的时候多吃菜，花生米是最好的下酒菜，能降解酒精的作用

呵呵 什么东西都是适可而止 酒水更是这样 酒虽穿肠过 但是过量或长期酗酒 对身体的危害还是存在的 至于一些方法 技巧 只能缓解 并不能完全解决问题 我可是正面回答楼主的问题哦 不会有什么方法喝不坏的 小酒怡情 大酒伤身

酒会伤身的。要少喝。适当的喝一些葡萄酒。对身体又好处。

如果喝白酒最好多吃肉菜，而且要小口喝，如果喝啤酒要大口喝，最好吃清淡点的。

呵呵…酒是个好东西，但不能多喝。喝酒是个品尝的过程，得慢慢喝…

如果场面不方便喝酒，那么你就先吃一些油腻性的食品，然后再喝。（一定要适可而止）

喝前要吃一些有油脂性的食品，防止酒精刺激胃粘膜。酒后不宜喝茶，喝茶解酒会阻碍身体对铁的吸收。可以一边喝酒一边喝纯度比较高的橙汁。切勿与雪碧等含二氧化碳的碳酸饮料一起服用，这样会加速身体对酒精的吸收

杨梅可以泡酒 杨梅是中国的特产水果，据《本草纲目》记载有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愦恶气”的功效。因此，许多家庭都在杨梅成熟季节泡上一坛上好的杨梅酒，以饱口福并款待客人。 　　杨梅酒的制作工艺比较简单，但要泡出好的杨梅酒还是有很多讲究的，从原料到制作方法，每一个环节的不慎都会使泡出来的酒不尽如人意。下面简要说一下浸泡杨梅酒的技巧和方法。 1、首先要选好杨梅品种。以瑞安高楼黑炭梅和茶山杨梅为好，这两种杨梅糖分高，酸度适中，色泽较深，香气足，口感柔和。请挑选新鲜、成熟度高、无破损的杨梅，去除叶子、果梗(果梗含有多量劣质单宁使酒味苦涩)。 　　2、选好白酒亦是关键。为使杨梅酒中杨梅特有的果香突出，营养成分有效保留，故所选白酒不宜用曲香、浓香、糟烧等类型白酒。该类酒异味重，会冲淡、压抑杨梅果香。米烧、酒汗等米香型白酒还可以，但最理想的是清香型大麦烧酒，该酒负压蒸馏、冷冻、净化去异味处理，使酒体醇净带有特殊的果香味，与杨梅果香最能融和。 　　3、用45度~50度白酒，比例为白酒55%、杨梅45%。根据个人喜好，可加冰糖、蜂蜜，先溶解在白酒里，泡制杨梅酒的容器应该填充满，以减少与空气接触，避光保存，泡制过程中不要与铁质器具接触，以免破坏其色泽。 　　4、浸泡时间不能过长。一般在一个月之内，浸泡时间过长会使杨梅核内苦涩味浸出，影响口感，浸泡一个月以后最好把杨梅与酒分离，杨梅先食用，酒液可以保存至少一年，慢慢品尝。 　　5、不会饮酒的人可以用矿泉水将酒液稀释，再加蜂蜜和米醋，即可得到口感好、健康美容的低度甜酒。 阳光小子 2007-11-28 17:57 检举

No.1 饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　No.2 估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 　　No.3 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 　　 No.4 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 　　 No.5 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 　　　　No.6 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 　　　　No.7 喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 　　　　No.8 疲倦时暂时别喝为宜； 　　No.9 吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 　　 No.10 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 希望对您有帮助！

少量的喝红葡萄酒对人身体软化血管，对脑血管脑细泡都有好处的。

在喝酒前喝点牛奶或糖水可护胃

喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。当然多喝了肯定是不好的 所以冬天最好是少饮一些 什么东西都是有个度 过了就不好了 你说对不？

尽量少喝，多了伤肝，胃，喝白酒最好加冰快会好的多，平时多吃水果和牛奶。

不能超量，白酒在50毫升左右，喝白酒要慢饮，啤酒一瓶，快点喝好，祝你身体越来越健康