喝白酒怎么睡不着，为什么酒喝多了会睡不着

酒精作用，可能你对究竟太敏感了！ 如果这样，尽量少喝！

不会是假酒吧..

阴虚内热

你的心情很好，喝得很尽兴，直接导致你有些兴奋。或者说脑海里在想事情，都可能产生酒后睡不着的情况。

喝酒之后睡不着觉怎么回事 说明 喝的量 正好在 使人 兴奋 状态

把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。神经会很快要求休息，所以有的人会喝过后呼呼大睡。但也有一些人会因为喝酒很久。

酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 可以喝些牛奶或喝醋，食盐解酒

酒精刺激大脑皮层，造成身体异常兴奋，所以不易安眠

你太兴奋了

饮酒分为三个阶段，酒精占血液的比例分的，第一阶段是兴奋，第二阶段是假醉，第三是深醉，酒精含量分别是血液的百分之0.1，，，百分之0.2，，，百分之0.3，，，，如果酒精含量超过0.4就会酒精中毒了，这就是第四阶段了

你好，应该是酒精在大脑里产生的兴奋作用 导致睡不着。 建议睡前不要食用辛辣刺激饮食，不要饮酒，不要饮用咖啡浓茶等刺激饮品

1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。 5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。 6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。 7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 9．莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。