怎么控制白酒不喝多，怎么能戒酒或控制酒量不喝多呢

滴酒不沾,坚决不喝就解决了.

少喝就可以了

自己 控制 啊!

那就要靠自己了，喝一杯就是喝一杯，多一点都不喝，喝半杯就是喝半杯，谁劝也不喝。那就喝不多了。

别往自己的限度喝

治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。 （1）生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。 （2）西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。 （3）藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。 （4）大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。

这需要的更多的是个人的意志力。不过在酒场上，有很多的无可耐保。尽量多说话，多和敬酒的绕圈子，多找借口，是不错的选择。酒喝多了一点好处都没有，对身体不好，不过很多人还是会劝酒的。应酬的话就跟他们绕，朋友在一起也不要冲动，一冲动就喝多。祝你好运。

在喝酒之前先喝点牛奶，就没有那么容易喝醉了，还有一个就是要保持好的心情，心情不好的话就容易醉哦。

喝得慢一些，或者自己控制说话的节奏

喝酒时唯一控制自己少喝的方法 我觉得是不喝。说到断片儿 很多次我都想因此戒酒 实在太可怖了那种一片空白 不断猜疑自己所干的裂事 害怕得到证实又总想问朋友 得到证实以后就是万念俱灰的感觉 我个人从没因此觉得爽过太裂了！

很不幸，阁下是属于贪杯的地步了贪杯 的人喝酒会没有节制，一喝就必到醉才方休一般你觉得喝得高兴收不住了，已经属于要醉的时候了，要控制的话主要是靠个人意志，很明显贪杯的人意志力不是很强的，要在喝酒的时候不停的在脑海里浮现一句话：适和而止要告诉自己，不能喝醉，要养成习惯一喝酒就想到这些问题！只有这样才能真正控制，这就好比戒烟一样，要有恒心和意志坚强就行了

喝酒不醉 　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 　　8.疲倦时暂时别喝为宜； 　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 　　解酒误区 　　1.浓茶解酒 　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 　　2.酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

喝到差不多的时候不喝了就不会多 或者是你一直不喝，等到别人喝的差不多了你再喝也不会多

兑水喝啊

要你自己控制的啊。。加油``嘿嘿```