白酒泡什么助眠，喝酒有助于睡眠吗喝什么酒效果好

睡觉前少喝点红酒

什么保健酒有助于睡眠？头孢就酒，说走就走。第一款药酒是甘露酒，是要准备熟地黄、桃仁、枸杞子、当归、龙眼肉、杜仲、还有葡萄干、红枣肉，然后将这些药捣碎，装入细纱布袋中，扎紧袋口，放入黄酒中密封浸泡，等到两个星期后开封，去掉药袋，过滤药渣就可以饮用了，能养心安神。　　第二款药酒是养心安神酒，是要准备枸杞子，酸枣仁，五味子，香橼、何首乌，去核大枣，白酒，然后将所有药材放入细纱布袋中，再扎紧袋口，放入白酒坛内，加入白酒密封浸泡，等到一个星期后再开封，去渣，饮用，能宁心安神，缓解失眠。　　第三款药酒是宁心安神酒，是要准备桂圆肉，桂花、白糖，白酒，然后一起装入细纱布袋中，扎紧袋口跟白糖放入白酒坛内密封浸泡，两个星期后打开去除药袋，即可饮用。　　第四款药酒是五味子酒，是要准备五味子，白酒，然后将五味子用水洗净，装入净瓶中，倒入白酒密封，再放在阴凉处，每日摇晃数下，然后十四天后饮用，具有益气生津，补肾养心的功效。　　第五款药酒是补心酒，是要准备麦冬、柏子仁、茯苓、当归，桂圆肉，生地黄，优质黄酒，然后将这些药物捣碎，装入细布袋中，放入酒坛，加入黄金浸泡，七日后开封，去渣饮用。　　第六款药酒是莲子酒，是要准备莲子，白酒，然后将莲子去皮、心，放入坛内，注入白酒，密封浸泡，再每日晃动数次，两周后饮用。　　失眠药酒的配方就是这些了，因此被失眠困扰的人们可以摄入一些，有着非常不错的功效，另外患者自己也要避免在睡前摄入刺激，干扰睡眠的饮品，不要在白天睡的过久，以免影响到晚上的睡眠质量，要保持好的情绪心态。

建议你喝葡萄酒。葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，其褪黑素含量还要高些，更有助于睡眠。

喝点红葡萄酒有助于睡眠但是睡觉前喝酒比平时喝酒更加伤肝脏、脾胃，尽量不要多喝

药酒对于防治失眠及助眠都有一定的作用，但有的患者不能饮酒，还有的药酒酒精含量较高，故心脑血管及溃疡患者不宜饮用。作为助眠用的药酒主要有以下几种。（1）丹参酒组成：丹参30g，白酒500g。功效：通九窍，补五脏，益气养血，宁心安神，活血祛瘀，有令人不病之功。主治：用于血瘀引起的失眠。制法：丹参洗净切片，放入纱布袋内，扎紧袋口，将白酒、纱布袋同放入酒瓶内，盖上盖，封口，浸泡15天即可。用法：随量饮之。（2）徐国公仙酒组成：龙眼（去壳）1～1.5kg。功效：补心血，壮元阳，悦颜色，助精神。主治：怔忡惊悸之失眠。制法：头酿好烧酒1坛，龙眼肉入内浸之，日久则颜色娇红，滋味香美。用法：早晚各随量饮数杯。（3）长生酒组成：枸杞子、茯神、生地、熟地、山茱萸、牛膝、远志、五加皮、石菖蒲、地骨皮各18g。功效：补肝肾，益精血，强筋骨，安神。主治：腰膝无力，心悸健忘、须发早白、夜寐不安。制法：上药研碎，装入细纱布袋内、放入酒坛，加米酒2L，密封，浸泡15天即成。用法：每日晨起服10～20ml，不可过饮。禁忌：忌萝卜。（4）养神酒组成：大熟地90g，甘枸杞、白茯苓、建莲肉、山药、当归身各60g，大茴香、木香各15g，薏苡仁、酸枣仁、续断、麦冬各30g，丁香6g，桂圆肉240g。功效：安神定志，益肾通阳。主治：肾阴阳两虚所致的失眠多梦、健忘。制法：将上述茯苓、山药、薏苡仁、建莲肉制成细末，余药切成片，一起装入绢袋内，以白酒10kg，浸于罐内封固，隔水煮至药浸透，取出静置数日后即成。用法：随量饮之。（5）阳春酒组成：熟地15g，人参、白术、当归、天冬、枸杞子各9g，柏子仁、远志各7g。功效：健脾和胃，补气养血，安神定志。主治：头晕心悸、睡眠不安，或各种肿疡后期，疮口不能收敛。制法：上药研碎，装入绢袋内，放入瓷罐里，加酒2.5L，浸10天左右。用法：每日2次，早晚温饮20ml。（6）杞枣酒组成：枸杞子45g，酸枣仁30g，五味子25g，香橼20g，何首乌18g，大枣15g。功效：补肾滋阴、安神清心。主治：失眠伴腰膝酸软、五心烦热者，对肝肾阴虚、入睡迟者效佳。制法：上方药物，加白酒1000ml，共浸酒1周后滤出备用。用法：每晚睡前服20～30ml。

葡萄酒，适量饮用。

睡觉前最好喝个2两左右的白酒就好了

喝醉啦什么都可以啊

葡萄酒

红酒可以

不能，伤身体。你要是60岁以上适当喝点就有好处记得采纳啊

就是不能帮助你睡眠的，你的感觉是喝酒入睡快了，，不过那是饮鸩止渴！酒精能麻醉你的神经，不过同时他也损伤你的肝脏，长期饮酒能麻痹你的神经，可以产生肢体震颤。所以你说的喝酒促进睡眠不可取！！！

睡觉前喝点白酒有助于健康，促进血液循环

睡的会很快的哦，可惜我不能喝

有。

恩 一点就好 别多喝 度数别太高 三十多度就好

因人而异,有些人喝了酒就特别的兴奋,有些人则会谁的很香

晚上睡觉前喝酒是很不好的， 指导意见： 睡觉后肝脏的负担是最大的，如果睡前再喝酒的话，那会更加加重肝脏的负担，有损肝脏

坏处多

喝白酒的好处： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。另外，还可以借酒浇愁 取暖 壮胆 可以使面部皮肤暂时红润 表达友情和义气的一种方式 害人的方法之一（千万别那样做啊）药酒可对身体有益。每天都喝点白酒对身体是有好处的。 因为少量的酒能对人体形成刺激。促进血液循环，有益于心血管健康的。对老年人来说，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化

少喝点有好处，一两

喝点红葡萄酒有助于睡眠但是睡觉前喝酒比平时喝酒更加伤肝脏、脾胃，尽量不要多喝

睡前饮少量红酒对睡眠有帮助，并且少量红酒对女士来说，还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。

饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用；例如红花酒治疗血淤性痛经症；龟肉酒治疗多年咳嗽；蛇血酒补养气血；桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。要注意的是：适量而止、过量伤身！

酒精有兴奋大脑神经细胞的作用，睡前饮酒只会导致睡眠变浅，易醒睡眠的质量下降，不利于睡眠。建议采用别的方式，可以从饮食上调理：1.每晚吃一把瓜子葵花子含亚油酸、多种氨基酸和维生素等，能调节脑细胞正常代谢，起到安眠作用。2.核桃芝麻桑叶配伍核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。3.大枣百合熬粥大枣含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神作用。4.小米半夏水煎后服小米中含丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌5－羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，人就产生困倦感觉。5.蜂蜜酸枣糖水蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百之效，对失眠者疗效显着。6.睡前喝少量牛奶、糖水牛奶中的色氨酸具有抑制大脑皮层兴奋性的作用；有些失眠患者由于心情不好，大脑中所含的血清素不足，糖水可以在体内产生血清素，及时补充大脑的需要。若饮食调理疗效不佳，且因为睡眠问题对生活或工作影响较大，建议及时到医院明确诊断，在医生的指导下治疗。