白酒可以补充什么营养，喝什么酒有营养

葡萄酒和啤酒,但都要少喝

葡萄酒

白酒没有营养成分。白酒中除含有极少量的钠、铜、锌外，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，有的仅是水和乙醇。此外在酿制白酒的过程中还会产生一些有毒物质，包括杂醇油、甲醇、醛、铅和氰化物，对人体健康有害。意见建议：酒精是靠肝消化，饮酒后立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝，建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。平时生活中尽量做到不饮酒。

啤酒更有营养~ 因为啤酒是大麦酿造而成~ 俗称“液体面包” 而白酒酒精含量比较高。 作用是舒筋活血。 并没有起到高营养作用。。 所以啤酒营养比白酒要多。

1、 促进人体新陈代谢 高度白酒的作用与功效是十分多的，针对协助人们大伙儿推动身体基础代谢是十分的有协助的,要是是常常适当的食用高度白酒得话,那麼人们身体自身的基础代谢工作能力都是会十分非常好的。另一个，特别是在是在严寒的冬天，人们大伙儿适度的食用高度白酒的那时候可以具有不凑的推动身体血液循环系统的功效。 2、 补充营养 另一个，高度白酒的营养成分都是十分高的，而且带有丰富多彩的营养元素，生活起居中适度的食用高度白酒即能填补身体所必须的发热量,又能填补身体需要的营养元素。另一个，高度白酒中还带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖原、胡萝卜素等等等等这种营养元素，而且大伙儿适度的食用高度白酒可以填补无机盐和水。 3、 促进消化 我觉得高度白酒这类美味可口的 健康 饮品还具备十分非常好的促消化的作用，酿造酒的原材料多以谷物或新鲜水果主导,因此说高度白酒又具有了谷物和新鲜水果所带有的营养元素,例如高度白酒中的膳食纤维素、碳水化合物、糖原等这种营养元素的含水量全是较为高的，这种营养元素能对胃造成必须的伤害性,推动胃酸的代谢,并具有提高胃口,而且可以协助人们大伙儿合理的推动人体的消化吸收工作能力。 4、 白酒的营养价值 或许，通常要是是纯谷物酿制的高度白酒，那麼其营养成分是十分高的，大伙儿要了解，高度白酒有别于米酒、葡萄酒和果酒，高度白酒中除开带有极少量的钠、铜、锌等营养元素，还带有足量的糖原的。传统式觉得高度白酒有活血化瘀通脉、助药效、提高胃口、缓解疲劳的 健康 保健作用，另一个，在日常生活中大伙儿适度的食用高度白酒，都是能够具有非常好的修身养性，使人欢快及其保暖醒神作用的。

白酒的主要成分是乙醇（酒精）和水。但乙醇不是酒的主要营养成分，也不是酒的有害成分。酒有着高热量，据有关科研部门测定，每毫升纯酒精可产生热量7卡，相当于脂肪的供热量，明显地高于糖类、蛋白质的产热量。适量的酒精对人体是有益的。白酒内的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、异戊醇等物质都是人体健康所必需的。所以说白酒是有营养的。

白酒由于含醇量高，人体摄入量受到一定的限制，营养价值有限，但白酒中的成分是很复杂的，例如茅台酒，经检验，其中含有香味素就多达70余种。这些物质中有不少是人体健康所必需的。　　黄酒中含有糖分、糊精，有机酸、氨基酸和各种维生素等，具有很高的营养价值。特别是所含多种多量的氨基酸，是其他酒所不能比拟的。如加饭黄酒含有十七种氨基酸，其中有七种是人体必需而体内不能合成的氨基酸。黄酒的发热量也较高，超过啤酒和葡萄酒。由于黄酒是以大米和黍米为原料，经过长时间的糖化、发醇，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为低分子的糖类，易被人体消化吸收。因此人们把黄酒列为营养饮料酒。　　果酒都含有营养物质。以葡萄酒为例，除含有维生素B1、B2、C糖分和十多种氨基酸等营养成分外，还含有抗恶性贫血的维生素B12，一般每升含15微克左右。喝葡萄酒有开胃、健身的作用。　　啤酒被人们称“液体面包”，可见其营养之丰富。一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多种维生素和矿物质，经人体消化后，能产生相当于5-6个鸡蛋、一斤瘦肉所产生的热量。因此，一般说啤酒是一种优良的饮料。　　至于药酒中的各种补酒，由于分别含有人参、鹿茸、枸杞、当归、蛤蚧等补药，对人体的补益作用就更大了

不知道，活血吧

葡萄酒 1、增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。 2、滋补作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。 3、助消化作用 蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。 4、减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。 5、利尿作用 一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

一、白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈 大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。 有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分 泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治 血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮 用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。 二、病理分析 一60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5∽2两较安全，空腹饮酒对人体有 危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如 饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。所以， 二合理饮酒 ⒈每日可饮白酒2两(低度酒3两以内)； ⒉不要空腹饮酒； ⒊应饮低度酒； ⒋饮酒应吃菜； ⒌饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。

有

恩，两天喝一些，有好处。

是的

适量是有益的，能加快血液循环，令思维敏捷，很多著名诗人不是喝酒后才作出流传千古的名诗吗？但过度就是穿肠毒药了。

大量的科学研究发现,适量饮酒有益于身体健康,世界卫生组织给出的建议是:成年健康男性每日饮酒量...每天饮30克左右酒精的酒(酒精的克数=酒精的浓度*摄取的酒体积*0.8。例如一瓶白酒的体积是500毫升,大瓶啤酒二瓶。简单的说就是三个“二”，即白酒二两，黄酒、葡萄酒二杯，啤酒两瓶，女性酌减。 1、适量饮酒有益健康长寿 酒可以提供给人体一定的热量，并具有较高的营养价值，他含有人体需要的氨基酸、维生素等多种营养素，配制酒则含有各种所加入成分的有效成分及微量元素。 2、适量饮酒有利于减少心肌梗塞、冠心病的发病率 适量饮酒者的冠心病发病率和死亡率比禁酒者低40%--60%。每天饮30克左右酒精的酒（酒精的克数=酒精的浓度*摄取的酒体积*0.8。例如一瓶白酒的体积是500毫升，如果酒精浓度为32度，那么这瓶白酒中所含的酒精质量为：32%*500*0.8=128克。）可降低血纤维蛋白原5mg/100ml,并相应减少冠心病危险性12.5%。 3、适量饮酒能预防心脑血管疾病 研究证明，适量饮酒能降低血小板凝集或凝血，促进纤溶蛋白溶解作用。由此可见，适量饮酒具有抗动脉粥样硬化作用。另外，就能促进血液循环，使小动脉血管扩张，因此可防止胆固醇等脂类物质过早过多的在血管壁上沉积，对防止动脉硬化有一定的作用。 4、适量饮酒可预防肿瘤 研究证实：每周饮用约含100克酒精的酒的男性比不饮酒者患肿瘤的可能性小50%。但是如果每天饮用超过40克酒精，也增加了患癌症的可能性。 适量饮酒还可以防止高血压和糖尿病等等。但是，如果长期饮酒过量则会带来如急性酒精中毒、慢性酒精中毒、高血压和动脉硬化。

常有人称葡萄酒、啤酒富含营养，是保健型饮料，近日又有营养型白酒面市，那么——— 酒真有营养吗？ 酒的主要成分是酒精与水。酒精又称乙醇，在体内能产生大量的热，100毫升浓度为50％的白酒可产热350千卡，100毫升葡葡酒一般产热65千卡，100毫升啤酒可产热18～35千卡。 酒类不含脂肪，白酒中可检测出微量氨基酸；葡萄酒和啤酒中含有较多的蛋白质、肽类、氨基酸、糖类和有机酸，但无论何种酒，这些物质的总含量一般都不会超过1％。也就是说，在1公斤酒中含有的氨基酸和碳水化合物，充其量不过相当于10克牛肉或大米的含量。 某些种类的酒含有一定量的矿物质，如钙、铁、铜、锌、硒等，但其量甚微。以100毫升的酒计，铁含量在0.1～0.3毫克以下，锌在0.02～0.3毫克以下，白酒的钙含量为1～5毫克以下，个别品种的葡萄酒、啤酒可达30毫克。白酒几乎不含维生素，葡萄酒和啤酒含有维生素B1、B2、叶酸和尼克酸，其量多在0.05毫克以下。就矿物质与维生素而言，酒中含量较高的是钙与维生素B1。但若以酒补钙，则每日需饮白酒1公斤才能获得日需要量的1／20；或者需饮1公斤葡萄酒或啤酒，才能得到日需要量的1／3。若以葡萄酒或啤酒补充维生素，则必须每日饮2～10公斤，显然，这是不现实的。而且，酒中含有的几种维生素，正常人很少缺乏，在日常膳食中都可获得。由此可见，人没有必要、也不可能将酒作为矿物质与维生素的供应源。 从营养学角度讲，酒是一种纯热能食品，有人将啤酒称作“液体面包”，正是指其提供的热能相当于面包。酒的主要成分乙醇对肝脏、大脑等器官有毒害作用已被公认。某些酒尽管含有多种有益的营养成分，但含量微小，不能抵消和掩盖乙醇的毒性。而且，过量饮酒还会减少其他食物的摄入，使热量过剩，破坏营养平衡。所以，说酒有营养，纯属无稽之谈。

葡萄酒最有营养。是世界公认的排名前五到饮品，可是不要多饮啊

葡萄酒

葡萄酒是最保健的酒类，有抗衰老等功效，但限于量的多少 中国劲酒所含活性功能因子及中药有效成份的综合作用，能激活人体自身的抗疲劳机能，参与调整机体能量代谢，燃烧脂肪，减少由于燃烧碳水化合物而产生的乳酸堆积，有效清除导致疲劳的氨、乳酸、尿素等代谢垃圾，避免大脑产生疲劳和肌肉酸痛。同时，中国劲酒能够改善血液循环，促进微循环，增强向肌肉、大脑的ATP供能、供氧功能，从而达到迅速消除疲劳的目的。 我国饮料酒可分为发酵酒(Fermented alcoholic beverages)，蒸馏酒(Distilled spirits) 和配制酒( integrated alcoholic beverages)三大类。发酵酒又细分为啤酒(Beer)、葡萄酒(Wines)、果酒(Fruit wine)、黄酒(Chinese rice wine)和其它发酵酒五种；蒸馏酒细分为白酒(Chinese Spirits)和其它蒸馏酒(如白兰地、威士忌、俄得克、老姆酒)。

葡萄酒

米酒