1,喝酒怎么才能养生
不好
少喝、喝些药酒、自己泡点滋阴补肾的药酒
少喝一点,能养生.喝多有害
每天一小杯解解乏,最有利于健康。
2,怎么喝酒最宜养生
喝保健养身酒,晚上睡前一小杯。要长期服用就能见效。
每天不超过一次,每次不超过一小杯(三钱)。
喝酒养生,可以泡点保健的药酒,并且每天的量有限,只此一杯。
绿之韵保健油,请不要贪杯哟
量少,有规矩的饮酒。
饭后一小杯
3,怎样喝酒比较养生
一要常喝度数相对低一点质量好的酒,二要少饮,能喝五两就喝三两,三要晚上喝酒喝完后得到充分的休息,解乏助睡眠。
保健酒,或者是用珍贵药材泡的酒,或者是蛇啊,枸杞啊,什么的泡的都不错。
每天只和几两能促进血液循环!
每天喝15-----20毫升白酒,最多不超过50毫升。根据药性选择一位中药,如;枸杞子、黄芪、灵芝、党参、等泡酒喝,可去病健身长寿。
4,喝白酒后如何养生
目前的研究认为,只有果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。因此,如果已经喝醉,最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。
看你喝多少!喝多了你还整个养生!比来个酒精肝就谢天谢地了
问的巧,白酒看哪可以养身!
再来点红酒····
少喝点药酒是可以养生的,否则的话喝酒前喝点花生类的饮品或者偶尔喝点绿豆水…
可以泡点药酒喝是有益的。
每日少量饮用,即可。
5,怎样喝酒才能养身
不要白酒
对身体有益的一般是葡萄酒(特别是白葡萄酒),养身酒等
根据瑞典的一项研究显示,喝葡萄酒,而不是喝啤酒或烈性酒,有助于女性心脏健康地跳动。
研究包括102名75岁以下的女性,这些女性是心脏病发作的幸存者或是已做过心脏动脉手术者。研究人员让她们记录所摄入酒的量,并于一年后,测量了每位女性的24小时心电图,跟踪其心率变异(HRV)的情况。
HRV可实时监测心跳之间的间隔时间。HRV的减少与心脏病危险和死亡的增加有关。研究发现,每天适量(约是标准量的一半要多些)喝酒的女性,其HRV值最高;而不喝酒的女性HRV值最低。
经过近一步分析发现,女性所喝酒的种类也是一个很重要的因素。研究显示,喝葡萄酒的女性HRV值最高,而喝啤酒和烈性酒则对HRV的影响很小。因此,该研究结果有助于解释为什么适量喝葡萄酒对心脏有益。
6,白酒什么时候喝养生
经专家研究,晚上六点钟喝酒是最佳时间!喝酒伤身是个老问题,但是在没有问题一定要喝的情况下,可以尝试以下方法: 1.尽可能饮热酒。酒加温后饮用不但芳香适口还可挥发掉醛类有害物质,减少有害成分。 2.空腹时不要饮酒。饮酒时进食,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,不易醉。 3.不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化。 4.酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降。 5.不用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物分发生矛盾,或起化学变化。 6、喝蜂蜜养胃,非常管用。 7.喝酒前喝杯牛奶。 8、饮酒前要吃点东西垫底。 9、要选择适合自己的酒类,抗酒精能力强的人适合喝白酒,肚子大消化能力强的人适合喝啤酒。 10、要根据情况取决自己饮酒的份量,需要耍一些酒场上策略。 11、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精,降低酒精度的积存,并助于排泄。
7,饮酒常识 如何饮酒养生
.喝酒前先来杯牛奶护胃想减少酒精对胃、肝的刺激,最根本的办法就是少喝酒。如果实在要多喝酒,切记喝酒前不能空着肚子!因为腹中没有食物,酒水在肠胃里被快速吸收,身体的醉酒“反应”也来得快。因此,在喝酒前尽量多吃点食物。在喝酒之初,吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物,这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收,进入血液里的乙醇就少了很多,这样人就不容易立即“上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适,可以在喝酒前喝一杯牛奶,奶饮料可以在胃中形成保护膜,能预防酒精过多进入人体。记得每次喝酒前先喝一杯牛奶,或者吃点脂肪含量高的食物,这样能在胃的表面形成一层保护模,减少酒精对胃粘膜的伤害,而且不容易喝醉!!,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
正确饮酒的十大原则 1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑,边愉快地饮酒。开心酒能转换心情,给第二天带来活力。 2、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。 3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。 4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒,要稀释后再喝。 5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟,吸烟不喝酒"的原则。 6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后,会破坏胃黏膜,引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以,不管哪种药,都不要和酒一起喝。 7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作和生活。 8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。 9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒,晚上又喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了。 10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理